腿部静脉堵塞治疗方法

❶ 我做双下肢静脉曲张术已有一月请问能练瑜珈吗

可以练习瑜伽。
1、腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
2、简单的下蹲运动，不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处，可以有效预防轻度静脉曲张，还可以促进血液循环，增强体质。
3、躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。
4、睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30-40度角。
5、瑜伽中的靠墙的倒箭式是一个非常好的辅助治疗下肢静脉曲张的体式。标准的倒箭式对于初学者来说比较困难，在练习时借助诸如毛毯、软垫或者小毛巾等辅助器具，做起来更容易。
如果在练习的过程中，两腿不能垂直靠近墙面，可以让臀部稍离开些墙面，但两腿的膝关节不要过度伸展，引起不必要的紧张。两手可以放在肚脐附近，如果腰部接触不到地板，可以垫个软垫，或者卷起来的小毛毯、毛巾被等，高度要以舒适为准。保持这个体式5-10分钟，结束时，两腿下降，转变成束角式，休息一会，两腿再并拢，片刻后，身体转向右侧，再休息一会，然后起身。
6、将厚度约8-10公分的书，平放在地上。双脚站在书籍上方，让后脚跟悬空，以不跌倒为原则。后脚跟自然的向下着地，维持3秒后再悬空，上下重覆做10次。
7、将左脚靠在椅子上。弯腰用右手触碰左脚脚趾，左膝盖不可以弯曲，维持5秒，换边再做，重覆10次。
8、右脚向后倚靠床铺或桌面，让膝盖弯曲，感觉小腿获得充分伸展，维持10秒换边做，各做5次。
9、左右脚交叉站立。慢慢弯下腰，让双手接近并碰触脚踝，维持3-5秒再起身，重覆10次，视个人状况重覆动作。
10、右手扶墙壁，左手抓住左脚尖，眼睛直视前方，身体尽量与腿垂直，维持5-10秒，换边再做。
11、将双腿垂直上举倚靠墙壁，维持10-15分钟，以抬腿方式帮助血液回流。

❷ 血管堵塞，该怎么快速清理吃什么食物可以清理

血管堵塞应该在医生指导下用药物清理，也可以通过食疗清理，应该多吃洋葱、荞麦、海带等食物来清理血管防止血管堵塞。

血管堵塞会严重危害人体健康，如果人体血管出现阻塞会影响血液循环，会让一些疾病高发，中风和脑梗心梗等种疾病的发病率会明显提高，所以平时要注意血管的保护，保证血管的通畅，出现血管堵塞以后要及时治疗，症状明显可以在医生指导下用药物快速清理，症状不明显则可以通过食疗清理，想维护血管健康避免血管堵塞需要多吃洋葱等能清理血管的食材。

三、海带

海带也是一种可以清理血管的健康食材，因为海带中含有丰富的岩藻多糖和昆布素，这些物质被人体吸收后，能防止血液中生成栓块，又能清理血液中的胆固醇和脂蛋白，能防止人体出现粥状动脉硬化，能维持血管健康，防止心血管出现病变，也能降低高血脂与高血压的发病率。

❸ 静脉曲张应该怎么样锻练

以下方法既可以预防下肢深静脉血栓形成，也可以促进下肢静脉血液回流心脏，防止下肢静脉淤血，减轻患肢沉重、腿部肿胀、疼痛等一系列症状。锻炼时间可以放在早晚，也可以在白天任何时候进行，其减轻充血水肿的效果非常显着。
锻炼体位
·全身放松，仰卧于床上。
·骨盆抬高，两腿抬高伸直。
·胳膊放在身体两侧。
动作1 大关节运动
1. 弯曲大腿至腹部上方，尽量向下颏方向提高膝关节。
2. 向上伸直腿部。
3-4. 慢慢放下大腿，恢复平卧状态。
左右交替活动重复15-20次。
动作2 足趾关节运动
弯曲并伸直足趾关节，两足可同时进行，持续时间30秒。
动作3 足关节运动
两足交替向内和向外用足尖画圈，持续时间30秒。
动作4 踝关节运动
交替伸直并弯曲两侧踝关节，持续时间30秒。
动作5 摩擦腿部运动
1、弯曲大腿至腹部上方，尽量向下颏方向提高膝关节，用 双手抓住脚。
2、向上伸直腿部，同时轻轻地用手从踝关节滑向膝关节。
3、向下伸直腿部，摩擦大腿。
4、恢复原位。
左右两侧各重复活动8-10次。
动作6 加强腿部肌肉力量的运动
两脚处于休息状态，两脚中间放一块垫子或一条毛巾隔开。
1、夹紧两脚、抬高髋部、挺直两腿使腰部悬空，保持6秒钟。
2、放松恢复原来的状态，休息6秒钟。
重复运动6次，起床换成站立位作下一步运动。
动作7 站立状态下踝关节和小腿肌肉的运动
赤足，自然站立，两脚交替，尽可能抬高足跟，脚尖点地。重复15次。

❹ 我的静脉曲张该怎么治疗啊

如果是轻度的静脉曲张可以选择穿戴弹力袜控制，严重的一点的建议选择微创综合治疗，下肢静脉曲张非手术治疗容易复发，有时还会出现炎症反应。手术治疗一般情况良好，但少数患者不适宜手术，需由专科医生来决定。

❺ 下肢深静脉血栓病人最主要的治疗方法是

正确答案:A
解析：深静脉血栓形成的治疗主要是非手术治疗
。抗凝疗法是目前治疗急性深静脉血栓形成最主要的方法
。