‘壹’ 幼儿园体育课活动前的热身运动有哪些
头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环 二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振，34拍换右臂在上左臂在下 四。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转，也可以转体击掌 五。涮腰。也就是腰部绕环。双手上举，腰部往上，由前向左再向后再向右再向前，以腰部为轴甩一圈 六。弓箭步压腿。 七。测压腿 八。踝腕关节运动
‘贰’ 幼儿舞蹈的步法教学
舞蹈是以经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。在构成舞蹈的诸要素中，动作是居于首位的，舞蹈即是以动作为重要表现手段的。幼儿舞蹈亦是如此。那么，幼儿舞蹈简易步法有哪些呢?下面我为大家收集整理了幼儿舞蹈的步法，希望能为大家提供帮助!
1、踮起脚尖向前走
踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮起(又称起踵，即把脚跟提起来)能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般采用2/4或4/4拍音乐为合适，3/4拍音乐亦可用，但不宜多用。
2、蹦跳步
提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。蹦跳步的`音乐采用2/4、3/4、4/4拍皆可，但必须是带有跳音的乐曲。
3、碎步走、小步跑
碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。
小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈；后半拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈，依次交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子应小而轻快，速度要均匀。
碎步动作不受音乐节拍的限制。而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采用2/4、4/4拍的音乐。为了训练幼儿听音乐改变动作，可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高幼儿对音乐的感受力。
4、滑步
滑步是一拍一步，向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚并上。右脚动作同上，方向相反。
滑步一般采用2/4、3/4、4/4拍音乐，但必须有滑的感觉。
5、踏点和踏跳
踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法。它们都是两拍一步。
踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步；第二拍屈左膝，右脚尖在左脚跟后点地。第三、四拍，右脚开始，动作对称。踏点步一般向左侧或右侧踏(又称侧点步)，也可以向前或退后踏。
踏跳步有三种跳法：第一种跳法是第一拍右脚踏一步(向前、向侧、向后都可以)；第二拍右脚跳起，同时左脚屈膝抬起，脚尖向下。第三、四拍左脚开始，动作对称。第二种跳法是，第一拍右脚踏一步，第二拍右脚跳起，同时左腿直膝后举。第三、四拍，左脚开始，动作对称。第三种跳法又称踏踢步，第一拍左脚踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍，右脚开始，动作对称。
踏点步和踏跳步一般采用2/4、4/4拍音乐。它们可以在同一曲调中进行练习。
6、踵趾小跑步
脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚跟向右前方点地，同时左膝微屈，身体稍向右倾，脸向左前方，第二拍右脚尖向后点地，同时左腿伸直，身体稍仰，脸向右后方，第三、四拍右脚开始向前跑四小步。如果两脚交替进行，应向前跑三小步，以便换脚。左脚开始，动作对称。
踵趾小跑步采用4/4拍音乐较为合适，练习时先两手叉腰，逐步加上采果子等手的动作，或两手搭在前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行练习。
7、娃娃步
摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。两拍一步(或一拍一步)，第一拍(或前半拍)，左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翘，两手五指张开向左摆动，头和上体向左侧弯曲，第二拍(或后半拍)，左脚落地。
8、跑跳步
跑跳步一拍一步，前半拍左脚向前轻跳，同时右腿屈膝自然提起，脚尖向下；后半拍右脚向前落地。右脚开始，动作对称。两脚连续做就是跑跳步行进。跑跳步2/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但3/4拍音乐用得比较少。
9、跑马步
跑马步一拍一步，前半拍左脚向前跑一步；后半拍，右脚跃至左脚处，同时左脚离地屈膝准备向前跑，连续起来象马跑的样子。右脚起步，动作相反。跑步时，身体稍前倾，两臂前伸稍屈，两手半握拳，做拉马缰绳状，或一手上举做挥鞭状。跑马步2/4、3/4、4/4、6/8拍音乐都可以用，但要能跳得起来的乐曲。
10、交替步
交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，才能动作自如。
交替步两拍一步。第一拍前半拍，左脚向前一小步，重心在左脚；右脚前掌在左脚跟后踮地，重心移到右脚，同时左脚离地。第二拍前半拍，左脚再向前一小步，重心移到左脚；后半拍停顿。右脚开始，左右脚相反。
交替步一般采用2/4、4/4拍音乐，做交替步时可以两手叉腰；两臂向侧面摆动；一手叉腰，一臂向左右摆动；或两人并立交叉手等。
11、进退步
进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步必须在学会垫步的基础上才能进行。幼儿做的进退步都是右脚开始，一般在原位进行。进退步两拍一步，第一拍前半拍，右脚向前半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚着地，右脚离地。第二拍前半拍，右脚后退半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚踏地，右脚离地。进退步加上手臂的动作形成美妙的姿态，可以赏心悦目。
进退步一般采用2/4、4/4拍音乐。
12、小铃铛步
小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法，为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和节奏，熟练的动作(一摇一摆)，看起来很灵巧象摇铃铛一样。
小铃铛步两拍一步。第一拍，左脚开始碎步急速行进；第二拍，左脚踏地屈膝，身体稍向左倾，同时右脚绷脚伸直向右前方擦出离地。右脚开始动作对称。
一般采用2/4或4/4拍音乐。
13、苗族踏跳
苗族踏跳是苗族风格的幼儿舞蹈基本步法。它的特点是脚伸出去时脚尖向上勾起。
苗族踏跳两拍一步。第一拍，左脚踏一步，同时右腿屈膝勾脚抬起；第二拍左脚原地轻跳，同时右脚向左前方伸脚跟。右脚开始，动作对称。动作时，两臂可以向同一方向摆动(第一拍两臂向后摆，第二拍两臂向前摆)，也可以向相反方向摆动(第一拍两臂由两侧向内交叉摆动，第二拍，两臂向两侧分开摆动)，还可以手拉手跳或拍手等。动作方向一般向左右比较多。
苗族踏跳步采用2/4或4/4拍音乐。“被动角色”跃为“主动角色”，成为学习活动的主体。
达尔克洛有句名言：“对音乐的理解，与其说是一种智力过程，不如说是情感过程”。我们要不断提高幼儿的兴趣，在音乐教学中溶入深厚的感情，通过音乐的艺术形象激发幼儿的美感，让他们喜爱音乐溶入音乐，让我们共同探索，充分发挥音乐教育的特有功能，促进幼儿身心的全面和谐发展。
‘叁’ 幼儿园体育运动基本动作
幼儿园体育运动基本动作
幼儿园体育运动基本动作，幼儿园儿童的发展是大家都会关注到的，一般对于小朋友的运动方面的练习也会才有很多方面的不同方法来锻炼孩子的运动能力，以下幼儿园体育运动基本动作。
幼儿园体育教学法体育活动的任务和内容一、
幼儿园体育活动的任务
1、 锻炼幼儿身体，促进其正常发育，提高幼儿对自然环境的适应能力，增强其体质。2、 发展幼儿的基本动作，使他们动作灵敏、协调、姿势正确。
3、 培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律等优良品德和活泼开朗的性格。
二、幼儿园体育活动的内容
1、 基本动作：走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀登等动作。
2、 基本体操：
①徒手操和轻器械操
②排队和变换队形
3、体育游戏：以发展各种基本动作为主要内容，并有一定的角色、情节和规则。体育活动的
教学方法和注意事项一、体育活动的教学方法
1、 示范、讲解示范：
①姿势正确，动作轻松优美。示范位置应根据幼儿队形、动作的性质而定，方向可根据动作的结构、要求决定，可采取正面、侧面、背面示范或镜面示范。一般走、跑、跳、投等基本动作练习均可进行前三种示范，“镜面示范”一般用于徒手操和轻器械操。
②示范要有明确的目的性。
③与讲解相结合或伴随语言提示。
讲解：
①重点突出，语言少而精。
②通俗易懂，生动形象，有趣味。
③讲解要富于启发性。
2、 练习
①完整练习和分解练习
②重复练习
③条件练习（变换练习的环境、变换练习的条件、变换练习的动作组合）
3、 口头提示和具体帮助
二、体育活动中的注意事项
1、注意活动的趣味性
2、坚持循序渐进
3、合理安排练习密度和活动量
每次活动时间总和练习密度＝————————×100＝ 活动（课）时合理安排活动量应注意以下几点：
① 根据人体生理机能上升——稳定——下降的一般规律，使活动量由小到大，逐步上升，活动结束前再逐步下降。
② 根据活动的具体任务和要求安排活动量。（复习动作为主的活动量要大些）
③ 根据活动的内容性质、难易程度等，合理安排活动量。
④ 根据全班大多数幼儿的身体情况和动作的发展水平，合理安排活动量。
⑤ 根据幼儿一天活动的负担量，以季节、气候变化和场地、器械条件合理安排活动量。 调节活动量可采取以下几种方法：
①改变练习条件
②改变练习方法
③激发幼儿活动兴趣
④严密组织教学，合理安排场地、器械和教具，减少不必要的排队等待时间，增加练习机会。1、 注意培养幼儿身体的正确姿势
2、 坚持全面锻炼
3、 面向全体，因材施教
4、 注意安全
5、 活动中注意培养幼儿良好的品德体育游戏一
幼儿体育游戏特点特点小 班中 班大 班 体 育 游 戏 特 点 体力比较弱，各项基本动作还没有基本掌握，不够协调准确；平衡能力差，活动不自如；喜好模仿，注意力不集中，对游戏中的动作、角色、情节很感兴趣，但对游戏的结果不大注意。游戏内容、情节简单，角色少，有时是集体做同一动作 体力有所发展，动作比较协调灵活；平衡能力和独立活动能力有很大提高；
空间知觉也明显增强，能辨别方向，注意力叫集中；能控制自己，比较自觉遵守游戏规则。他们喜欢有情节、有角色、具有追逐性的游戏，而且主义游戏结果。游戏中的动作、角色、情节比小班复杂，增加了一些无情节、只为完成任务的游戏和一些分队竞赛性游戏。
游戏的规则比较复杂，带有限制性 身体壮实，精力充沛，熟练地掌握各项基本动作，动作更加协调有力，灵活自如。对周围生活有一定的见解，开始具有组织和控制注意力的能力，具有一定的责任感，喜欢有胜负结果的游戏。游戏竞赛性增强，动作增多，难度增大，情节和角色之间的关系更为复杂，需要克服一定的困难才能达到目的一、
体育游戏的组织
1、游戏前作好准备
2、游戏进行的步骤（新游戏、复习游戏、分配游戏角色、游戏结束的小结）
二、 游戏中注意的问题
1、适当掌握活动量
2、严格要求幼儿遵守规则
3、培养幼儿正确的身体姿势
4、注意安全 幼儿园体育活动的组织形式一、早操二、体育课小班每节课10～15分钟 中班每节课20～25分钟 大班每节课25～30分钟
1、体育课类型：综合型（新授课、复习课）
2、体育课的结构开始部分：迅速将幼儿组织起来，使幼儿每个器官迅速、有准备地进入运动状态，集中注意准备上课。这一部分可组织幼儿排队、简要说明本节课的主要内容，做一些活动量不大的游戏。基本部分：主要是学习新教材或复习已学过的主要教材。
① 新教材安排在课的前半部分
② 练习与休息交替进行结束部分：主要是放松肌肉，尽快消除疲劳，使身体由运动状态恢复到相对安静状态，有组织的结束一节课。可以安排走步、做整理动作、做较安静的游戏或简单的律动动作。 （这三部分既有区别又有联系，这种结构多用于中班后期和大班）体育课注意事项
1、 教师在教学中要起主导作用
2、 以幼儿活动为主
3、 及时调整课的练习密度和活动量4、 教师对幼儿要坚持严格要求，保证幼儿身体姿势正确5、 重视幼儿的思想品德教育和性格培养户外体育活动一、
户外体育活动内容1、做以发展基本动作为主的各种体育游戏，复习课上学过的游戏，或教给幼儿一些简易并具有一定锻炼价值的新游戏。
2、进行上课时不便进行的各种器械练习。
3、运用小型体育玩具（或徒手），三三两两地进行小型多样的体育游戏。
二、 户外体育活动注意的问题
1、教师必须注意观察幼儿，了解幼儿活动情况，及时给于个别指导。对于动作较差、胆小的幼儿，要帮助他们克服害怕心里，尽快掌握动作；对于体弱的幼儿，应安排适合他们体力、活动量较小的内容；对于体质、能力较强的.幼儿，要适当控制他们的活动量。
2、教师要随时观察、了解幼儿之间是否团结友爱、是否遵守游戏规则等，注意正面引导，加强思想品德教育。
3、利用大型体育器械开展活动时，教师要做好组织工作和保护工作；进行小型分散的体育活动时，要教育幼儿不要用手中的体育器械互相追逐打闹。活动结束时可根据幼儿活动量大小，带领幼儿做一些放松性的整理动作，使幼儿尽快消除疲劳，同时进行简单的小结或讲评。最后要教会幼儿整理运动器材，将它们放回原
幼儿园体育课基础动作规范有哪些？
幼儿体育活动的开展是幼儿园课程中的一个重要内容，而其学习内容的重要构成便是发展幼儿的基本动作和身体素质，落脚点是在发展幼儿的基本动作技能。
规范基础动作，便于教师设计游戏课程进度和制定活动目标，同时也便于教师选择最正确的教学策略和辅助手段。
动作定义的一般规则有哪些？
动作方向术语（徒手）
前、后；
左、右；
上、下、前上、前下、侧上、侧下、前侧、前侧上、前侧下、后侧上、后侧下等。
动作方向术语（器械）
前、后、左、右；
内、外、远、近；
纵、横、斜等。
动作间联系词
接（连续完成：快跑接单脚跳）；
经（完成动作过程中经过某一特定部位：两臂经前至上举）；
至（完成动作时到达提定部位）；
成（完成动作时成特定动作：慢跑接单脚跳成单脚支撑）；
同时（两臂同时绕环）；
依次（两臂依次绕换）。
基本姿势术语
立（直立、并立、开立、点地立、单脚立、起踵立）；
蹲（全蹲、半蹲）；
跪；
撑（俯撑、仰撑、侧撑、蹲撑）；
坐（并腿坐、分腿坐）；
卧（俯卧、仰卧、侧卧）；
倾；
弓步。
基本动作术语：
举；屈；伸；摆；振；
踢；绕；绕环；波浪；转；
压；倒；跳。
基本动作定义及学习策略是什么？
立正
两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；
两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；
两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
跨立（幼儿园常用之为“稍息”动作口令）
左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间；
两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；
右手手指自然弯曲，手心向后。
稍息
左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直;
上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
停止间转法
向右（左）——转以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势；
转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势；
向后——转按照向右转的要领向后转180度。
蹲下
右脚后退半步、前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开越60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。
起立全身协力迅速起立，成立正姿势。
齐步——走
左脚向正前方迈出，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；
上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动；
向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，向后摆臂时，手臂自然伸直。
跑步——走
听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合；
听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；
两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合；向后摆臂时，拳贴于腰际。
立——定
齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势；
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
向右（左）看齐
要领：基准幼儿不动，其他幼儿向右转头，眼睛看右邻幼儿腮部；
前四名能通视基准幼儿，自第五名起，已能通视到本人以右第三名为度，后列幼儿先向前对正，后向右对齐。
走
定义：双脚交替支撑身体发生位移的周期性动作。
教法要领：双手自然摆臂，抬头、挺胸。
分类：正常走（散步、齐步走）、快步走、竞走、特殊方式走（弓箭步走、半蹲走、足尖走）。
跑
定义：单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。
分类：慢跑、快速跑、障碍跑（跨、踏、绕、钻过障碍）、集体协作跑（接力跑）。
练习要领：先练习屈臂摆臂；然后练习前脚掌发力；最后练习呼吸方法。
跳
定义：人体运用自身的能力或借助一定的器械，一定的运动形式，是人体腾跃尽可能的高度或远度的项目。
分类：水平方向跳（立定跳、行进间跳、行进间连续单、双脚跳）、垂直方向跳（原地跳、行进间向上跳、连续单、双脚向上跳）。
练习要领（通常顺序）：先练习摆臂，原地的有预摆；然后练习起跳动作；再练习空中控制动作；再练习落地缓冲动作；最后练习衔接动作。
投
定义：人体运用自身的能力，通过一定的运动形式，将手持的规定器械进行抛射并尽可能获得远度的运动项目。
分类：肩上（抛掷、投、推）、肩下（扔、撇、抛）
练习要领：先练习挥臂动作（或发力加速动作）；练出手角度；练手型；练运行线路；练衔接。
幼儿园体育活动教案
"椅子"陪伴着大班走过了三个春秋，是小朋友离不了的好伙伴。在平时的活动中，就很喜欢有意无意地玩些椅子游戏，如把椅子当马骑、当摇椅、当滑梯等，但这些游戏往往因担心安全问题而被限制。根据这些特点，结合本阶段主题活动，满足好玩的心理，让他们自由设计椅子玩法。通过椅子游戏，练习跨、跳、爬、钻的动作。
在活动设计中，我以游戏伙伴的身份加入进去，师生间能更好的进行情感交流和沟通，也更有利于活动的顺利开展。并对幼儿进行安全保护，在这个活动中既锻炼的四肢协调动作，激发勇敢尝试活动的兴趣，体验体育游戏的快乐。
一、活动目标
1、让幼儿愿意接受游戏，对战胜困难充满自信。探索椅子的各种玩法，充分练习的平衡、跳等动作。
2、尝试创造性地用椅子玩游戏，能勇敢大胆地行动。
此目标是根据纲要为指导，学习特点制定的，既体现了活动的重点，又体现了活动的难点，对发展四肢协调动作很有意义。
二、活动准备（及活动重难点）
1、活动重点：练习跨、跳、爬、钻的能力，培养战胜困难的自信心。
2、本次活动的难点：敢于利用椅子，进行跨、跳的动作。
3、活动准备：
A、每人一张椅子。这是本次活动中的主角，能激发尝试活动的兴趣。
B、运动员进行曲、自制金牌（反面画有各项运动图标）游戏场地。
三、活动过程
（一）开始部分--先向幼儿介绍体育活动的常规：准备运动，就在椅子上做"椅子操"。在场地上坐成4～6排，前后左右距离80～100厘米，与老师一起借助椅子坐如下活动：坐在椅子上，双手插腰，按口令耸肩、踮脚，双手扶椅子背站立，按口令向左、右踢腿，向前、向后弯腰，上跳等。
这是整个活动的开始，是让有个好的心情后进行活动的基础。做完操，告诉请他们设计玩椅子的方法，还要亲子去跨、跳、爬、钻过，为下面的活动做了铺垫工作。
（二）基本部分--我和椅子做游戏。先尝试玩椅子的多种方法，如：站在椅子上跳下去，把椅子当马骑等。接着鼓励相互合作，增强游戏难度，如：把椅子放成一排，从椅子上爬过去等。再鼓励相互学习，进行多种尝试。设计椅子玩法的时候，教师在尊重的前提下，可适当地进行指导，也可以以游戏伙伴地身份加入进去，以增强游戏地趣味性。
如果想象不出创造性地玩椅子地方法，教师可提供适当建议。如：椅子背对背依次摆放，引导站在椅子上，并从椅子上跨过去；椅子一张张拼成一直线，从椅子上爬过去；两张椅子背对背放着，成两排，从两排椅子中间跳过去等。在活动中，跳、跨地动作难度较大，我会随时注意的安全，如果站在较高处往下跳，可采取一些保护措施（在下面铺上软垫子等）
①骑马。引导幼儿将椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿
骑马动作在场地内来回行进2～3次。
②马术。鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分腿越过椅子跳下、单脚站在椅子上等等，鼓励幼儿合作游戏。
③爬山。引导幼儿两人一组将椅子纵向并排放置成"小山"，进行"爬山"练习，即踏上椅面→跨过椅背→踏上另一椅面→跳下。然后将所有的椅子排列起来，引导幼儿一一跨过所有的"小山"。
④走独木桥。引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作独木桥，进行"走独木桥"的练习。练习一段时间后，引导幼儿将所有椅子并排放置在一起，练习走"长独木桥"1～2次。
⑤走脚印。引导幼儿将椅背着地，把椅背与椅面之间的空间当成马蹄印，沿"马蹄印"行进1～2次。
（三）游戏：运动员大夺金
1、幼儿跨过跳栏、走过平衡木（椅子搭成），摘取金牌。（播放运动员进行曲）
2、教师带领幼儿进行放松活动。①我们玩得真开心！时候不早了，我们慢慢骑马回家吧！（幼儿做放松活动。）②下面我们把马牵回马厩吧！（幼儿每人拿上小椅子回活动室。）
四、活动结束
请把自己想出来并尝试过的椅子玩法进行整理，确定几种玩法，并在场地四周用椅子设置各种障碍。引导互相商量并明确各种障碍的通过方法，在提醒游戏若干次后，根据的游戏情况，调整难易程度，并提醒活动量过大的适当休息。在活动最后，组织在椅子上听着轻音乐做放松运动，放松下情绪，这也是动静交替，整个活动考虑到的运动负荷，激缓结合。
五、活动小结
1、本次活动主要是以纲要为精神、学习用椅子做游戏的情况为主旨，运用多种教学方法来开展活动。如游戏法在整个活动中就较为突出。游戏是幼儿最喜欢的活动，游戏能增强参与活动的兴趣，在轻松、愉快中很容易就能掌握所学技能。
2、本次活动让小朋友都积极参加组织，能激发尝试活动的兴趣，能让有一个全新的体验。
3、活动中始终突出以椅子的游戏为主体，在进行商量搭建、尝试运动的活跃氛围中掌握活动的重、难点。让在自己搭建的椅子造型上练习跨、跳、爬、钻的技能，也体现了活动的趣味性。
小朋友你们玩的开心吗，激发幼儿的体育锻炼的兴趣。
*我的教案学习反思：
这是一个大班的体育活动教案，教师准确把握了大班孩子的身心发展情况，巧妙地利用幼儿园孩子们身边的“椅子”作为道具，大胆设计了适合其身体素质发展的，贴近生活又极具新意的体育活动，锻炼了孩子跨、跳、爬、钻等能力，这样的设计不但能很快吸引儿童注意，而且能让他们更乐于参与其中。该教师在活动设计时还不忘注意激缓结合，不让孩子们的活动超出负荷，
可见教师的仔细用心，以及对孩子们的关爱。
更值得一提的是，教师在游戏中设置了“运动员大夺金”环节，让课堂不仅仅局限于游戏，更是一种竞争与合作，培养了孩子们的竞争意识和团队合作意识，更激发了他们的荣誉感，让他们在游戏中变得更自信。
这样轻松又活跃的课堂氛围，对于师生关系、孩子们之间的关系促进也是有重要意义的。不过本次活动比较剧烈，需要时刻关注孩子们的安全。
‘肆’ 好老师网幼儿园小班健康教案踮起脚尖走路
偶尔踮着脚尖走路也许是宝宝在玩花样： 宝宝走路平稳以后，就会不停的变换花样，如果您偶尔发现宝宝踮着脚尖走路，那就是小调皮在玩花样啦。有时候宝宝走的太快，也会出现踮着脚尖的情况。
‘伍’ 幼儿园排球加跳绳的名称
花样跳绳的名称一、单人花样跳绳 1、侧身斜跳：这个动作能训练耐久力，增强外展肌和内收肌。两人一前一后站在跳绳的左右两侧，先侧身单脚跃绳向前跳，然后斜身跳回原位。跳跃时应注意用力摆动双臂。跳1分钟之后休息10秒钟，重复练习2次。 2、单脚屈膝跳：右腿屈膝，向前抬起。踮起脚尖，单脚跳10至15次，换左腿重复上述动作。休息30秒钟，每侧各做2轮。 3、分腿合腿跳：先做跳绳准备运动(参阅练习2)，然后跳绳，跳跃时双脚叉开，着地时双脚并拢，重复动作15次。 4、双臂交叉跳：先做跳绳准备运动(参阅练习2)，然后双臂交叉跳绳。当绳子在空中时，交叉双臂，当跳过交叉的绳子之后，双臂反向恢复原状。 5、绕旋跳：两人跳绳练习，一人叉开两腿蹲下，甩动绳子使跳绳在地上画弧线，另一人则不断地从甩动的绳子上跳过去。速度由慢逐渐加快，1分钟后两人交替。 6、侧脚跳：先从简易跳绳法开始(参阅练习2)，然后用双手手腕挥动跳绳，右脚跳绳，不着地的左脚则斜向一侧，跳15次。换另一只脚跳15次。非初学者可练习快速跳绳，即绳子从脚下滑过时连跳2次。练习时，应注意脚不要抬得过高、过慢，否则容易被绳子绊住。 7、螃蟹走：两个学生为一组，用跳绳把两人的膝关节绑在一起，成两人三足。练习时，两人侧对行进方向横着走，看哪组走的最快。 8、四人运货：四人一组，用四根跳绳组成“井”字形，每人抓住两根绳头，“井”字中间放一个排球。练习中四人配合不使球掉下，且最先到达目的地的队为胜。 9、跳大绳：把短跳绳一根一根接起来，长度视练习的人数而定，多人跳一根绳。 10、跳“竹竿”舞：利用跳绳模仿少数民族的“竹竿”舞来进行练习，要求拉绳的同学把绳子拉直拉紧。利用跳绳的好处还有一个就是，“竹竿”不会夹脚。 1 1、弹簧跳：想象一下你就是一根单腿弹簧，双脚并拢，前脚掌站立。甩动一次跳跃一次。 1 2、双跳：甩动一次连跳两次，每次甩绳的周期比“弹簧跳”稍长一些。这一动作节奏感明显，比上一组动作相对轻松，可以让你在紧张的“弹簧跳”后得以调整一下自己的呼吸。 1 3、滑雪跳：模仿滑雪者绕过障碍物时的动作，双腿并拢，跳跃时先向左边或右边跳30-40厘米的距离，下一跳时再向相反方向跳相当的距离。如此循环往复。 1 4、铃跳：由“弹簧跳”演化出来的一种跳法。双腿并拢，在第一个周期里摆绳先向前跳出一步，在第二个周期里再向后跳回一步，如此循环往复。 1 5、横向分腿跨跳：由“弹簧跳”动作开始，然后双腿在空中横向分开落回地面，在下一次摆绳周期中，双腿跳起后在空中并拢落回地面。如此循环往复。 1 6、漫步跳:：每个摆绳周期中用一只脚有节奏地蹬地跳跃，轮流进行。抬起的一条腿膝关节上提，小腿放松，如同在跑道上漫步一般。 17：高抬腿：动作要领与“漫步跳”基本相同，最主要的区别在于膝关节要抬高到与腰部相同的高度，同时躯干保持正直。这一动作对于提高腿部肌肉和腰肌力量有很大好处。 18、拳击步：重心前后移动，两腿轮流小幅度前踢使脚抬离地面，在一个摆绳周期中每条腿单脚跳跃1-2次。这个动作幅度虽小，效率却很高，对耐力是一个极大的考验，同时也是个很好的提高。
‘陆’ 我的小小手幼儿园舞蹈教案
更多幼教相关知识：点击“中国幼儿教育网”即可进入 一、活动目标： 1、 感受乐曲欢快的旋律，能听音乐按节奏念歌词、唱歌词，初步学做舞蹈动作。 2、 能认真观察动作要领，学会踮脚、转手腕动作。 3、 体验舞蹈带来的快乐。 二、活动准备： 音乐磁带 三、活动过程： 准备姿势：要求幼儿跪坐在地上将手藏在身后。 第一段念儿歌：要求幼儿边念儿歌边做动作。 我有一双小小手：将两手同时伸出掌心朝向观众并随着节奏左右轻轻摇晃双手，手掌撑开。 一只左来一只右：从左手开始掌心由内向外翻打开摊平，手掌撑开，再右手做相同动作,伸在自己的胸前。 小小手，小小手，一共十个手指头:由胸前开始随着节奏转手腕，自胸前到头顶到左右两侧再到下方，当念到“手指头”最后一个“头”字时双手同时伸出在胸前方掌心朝向观众，手掌撑开。 我有一双小小手：左手掌心由内向里翻，手弯曲伸直到自己的脸前方，掌心对着自己，再右手做同样动作到脸前方。 能洗脸来能漱口：两手同时随着节奏摇晃做擦脸状，身体也随着手做轻微摇晃。 会穿衣，会梳头：双手从脸前方手背相对，划一弧度，右手在前方左手在后方，同时身体侧向左侧，再做相同的动作左手在前方右手在后方，身体侧向右边。 自己事情自己做：跪站双手随着节奏转动手腕从上向身体两侧落下，当最后一拍念到最后一个字“做”时，双手由下往上托起交叉怀抱在胸前身体朝右侧同时跪坐。 第二段唱歌词：要求幼儿边唱边做动作。 我有一双小小手：将两手同时伸出掌心朝向观众的同时左脚踏步向前站立，手掌撑开随着节奏左右轻轻摇晃 一只左来一只右：手部动作同第一段念儿歌时一样，脚下站立不动。 小小手，小小手，一共十个手指头: 手部动作同第一段念儿歌时一样，脚下则随着节奏踮脚尖。 我有一双小小手：手部动作同第一段念儿歌时一样，脚下站立不动。 能洗脸来能漱口：手部动作同第一段念儿歌时一样，脚下站立不动。 会穿衣，会梳头：手部动作同第一段念儿歌时一样，身体随着手微微前倾，并微微做蹲下状，先随着手往左侧再往右。 自己事情自己做：手部动作同第一段念儿歌时一样，脚下则随着节奏踮脚尖，当最后一拍双手环抱在胸前时身体微微蹲下超右侧略倾。 更多幼教相关知识：点击“中国幼儿教育网”即可进入
‘柒’ 幼儿园体育游戏教案大全
让幼儿探索报纸能怎样玩，让幼儿学会踮着脚尖走路，保持平衡，使幼儿学会踮着脚尖跑步。下面是我分享的幼儿园体育游戏教案的相关教案，老师们快来看看吧!
《跟报纸做游戏》
【活动目标】
1.探索报纸能怎样玩。
2.让幼儿学会踮着脚尖走路，保持平衡，使幼儿学会踮着脚尖跑步。
3.体验在玩报纸的过程中带来的乐趣。
【活动过程】
一、热身运动。(音乐：春天花花幼稚园)
每位幼儿发一张报纸，师幼坐在报纸上做热身活动
二、探索报纸的玩法
教师提问：报纸是用来做什么的?报纸可以和我们怎么玩?
三、游戏：报纸小路
1、用报纸铺路：踮脚尖走路，在报纸上练习小跑步。
(提炼把报纸放在脚下走的幼儿，请这名幼儿示范)
师：(个别示范)瞧，XX宝贝是把报纸放在脚下，踮起脚尖向前走的，我们一起来学一学。
(全体单独练习)全体都有，把报纸放在地上，脚轻轻地踩上去，踮起脚尖，向前走。
2、再次规范练习踮脚尖保持平衡走。
(师可以在走的时候故意走不稳，东倒西歪的)提问：踮着脚尖走走不稳，怎么办呢?(幼儿想办法)引导幼儿做出双手侧平举来帮助我们身体保持平衡。
3、报纸铺路。我们大家都练好了本领，现在把脚下的报纸拿起来一张接一张铺成两条小路吧。我们在用我们的本领——踮起脚尖通过吧，看那组通过的速度最快。
4、评价并总结经验
四、游戏：我跟报纸做游戏
1、把报纸顶在头上(讲规则，做示范)
2、听口令做动作
规则：
(1)当听到一声口哨时，先把报纸轻轻地放在我们的头顶上，让我们的身体保持平衡，再踮起脚尖，向前走。
(2)向前行走时，当听到两声口哨时就停下来，双手捉住报纸，快速向前跑，绕过障碍物，跑回队伍后面。
3、分成两组比赛。
比赛看哪组最先完成。
结束活动：
1.评价幼儿。
2.放松。
“滑溜布”游戏
【活动目标】
1、锻炼幼儿上肢肌肉的力量，促进幼儿的协调性和灵活性发展。
2、培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，提高幼儿的应变能力。
3、引导幼儿与环境产生互动，使幼儿宣泄能量和情绪，促进身心的发展。
【活动准备】
大小滑溜布各一条、CD盘片、音响设备一套、
【活动过程】
1、热身运动：幼儿律动《三只小熊》
引导语：小朋友你们会扭屁吗?……会转圆圈吗?……那我们和音乐《三只小熊》一起跳起来吧!
2、熊爬：
(1)出示教具——小滑溜布
让小朋友通过视觉、触觉认识滑溜布。
(2)用小滑溜布摆出“M”形，教师示范熊爬并解说爬的规则。
引导语：小朋友你们看，滑溜布摆成了什么形状呢?接下来我们要把手和脚放在滑溜布两边，沿着它往前爬，爬的时候一定要把手和脚伸直，屁股向上翘起。(教师可以做一次错误示范，让小朋友引起注意。)
(3)小朋友按游戏规则开始熊爬，教师可以进行有针对性的指导。
3、小猴爬树
(1)请小朋友示范，教师解说其规则。
请出大滑溜布，平铺于地面，配课老师坐在大滑溜布一侧，手握小滑溜布，请一位小朋友躺在另一侧大滑溜布上，手握小滑溜布顺着配课老师向前攀爬，主课老师进行指导。
引导语：谁愿意来做小老师?(老师指导小老师完成示范)我们一起来为小老师加油!加油~!(教师对这位小老师进行总结)谁还愿意来做小猴?那我们一起来爬吧!
(2)小朋友按游戏规则开始活动，教师可以进行有针对性的指导。
4、大野狼
把大滑溜布放于教室中间，小朋友随着音乐围着滑溜布跑圈，当听到大野狼叫声时，迅速钻入滑溜布底下遮住自己的身体，以免受到野狼侵害。
5、拔河
(1)教师把滑溜布两头打结，呈圆形放在地上。
(2)教师讲解拔河的规则并进行示范
引导语：小朋友这是什么形状?在拔河时，小朋友要像老师一样，做在拔河绳的下面手握拔河绳，用劲向后拔，千万不能站起来吧!呆会看谁的力气大……
(3)小朋友按游戏规则开始拔河，教师可以进行有针对性的指导。
(4)游戏结束。组织小朋友一起抬着滑溜布离开。
大懒猫和小老鼠
【设计意图】
小班孩子对于猫和老鼠特别喜欢，并结合民间游戏《老狼老狼几点钟》的活动衍生出这个体育游戏，小班孩子的身体灵活性和协调性还不够，通过情景加游戏穿过绳子，锻炼幼儿跑、钻、爬的能力及反应能力。
【活动目标】
1.能正面穿过障碍物并快速跑返回，不碰到铃铛。
2.提高身体灵活性和协调性，在游戏中体验快乐。
【活动重点】幼儿练习快速跑，体验游戏的快乐。
【活动难点】正面穿过障碍物不碰到铃铛，提高身体的灵活性与反应能力。
【活动准备】
1.场地准备：在场地上围个圈，将系有铃铛的绳子绑在2张凳子上。
2.老鼠头饰每人一个，猫的头饰一个，食物(积木)若干。
【活动过程】
一、情景导入，引趣
1.小老鼠们，今天天气真好，妈妈带你们去玩一玩吧!
2.边念儿歌，边做动作：
(1)“小老鼠吱吱吱，弯下腰儿”——走走走。
(2)“小老鼠吱吱吱，蹲下身子”——走走走。
(3)“小老鼠吱吱吱，快快乐乐”——跳跳跳。
二、老鼠找食物，激趣
1.小老鼠们，我们已经好几天没吃东西了，肚子好饿，我们去找点吃的吧。
2.教师介绍游戏玩法与规则：
第一次尝试，师：孩子们，看，那边有好多好吃的东西，等等!那是谁?
师：刚才我们是怎么去找东西的呀?(请一幼儿学学同伴的样子)
3.教师小结游戏规则：要轻轻地走，不发出声音;找到好吃的要快速跑回家;要一边找一边看大懒猫有没有醒来。
4.再次游戏，教师评价。
三、老鼠过山洞，促趣
1.设置障碍，讲解游戏规则
懒猫一只老鼠也没抓住，他生气了，于是它想出了一个办法。在懒猫家门前挂了一根绳子，绳子上面有铃铛，只要老鼠们一碰到铃铛，铃铛就会响，懒猫就会来抓我们的。我们要轻轻走，穿过绳子，不碰到铃铛，捡起食物快速跑回家。
2.先请个别幼儿尝试，再集体尝试，玩一玩。
3.教师总结：我们过铃铛障碍的时候，要弯着腰、低着头，千万不能碰到绳子。
4.幼儿集体练习，教师帮助指导幼儿的动作。
四、延伸活动
小老鼠们真能干，找到了这么多好吃的东西，我们一起去庆祝吧!
《下雨了》
【活动背景】
下雨是幼儿常常经历的事情，对于他们来说已经有了一定的生活经验，既会感到亲近熟悉，又感到新奇。纲要提出：教育内容的选择，既要贴近幼儿的生活，为幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。所以我选择了小班健康领域中的一节体育游戏《下雨了》。内容的选择，既符合其现实水平，又有一定的挑战性。
【活动目标】
1、体验游戏带来的乐趣。
2、幼儿能听到指令，做相应动作。(重点)
3、学习生活小常识，知道下雨了要打雨伞。
难点：自主探索过水坑的方法。
【活动准备】
1、知识准备：幼儿有一定的规则意识。
2、实物准备：硬卡纸20、小鸡胸饰20、圆形蓝色大小不一的皱纹纸若干、太阳公公图片、铃鼓一个、场地准备，音乐：雷声、小小蛋儿把门开、网络小游戏音乐、小鸡进行曲。
【活动过程】
一、热身活动：
鸡宝宝们好!(鸡妈妈好!)今天，妈妈要带你们带外边去做游戏，你们高兴吗?那先让我们来活动活动身体吧!(随音乐做热身活动)《小鸡进行曲》(播放雷声)
二、游戏：下雨了
1、引导幼儿在草地上自由的捉虫，知道下雨了要打着“雨伞”跑回家。
师：宝宝们，听，发生了什么事情?(打雷了)打雷了接着就会下雨，下雨我们用什么遮雨呢?(雨伞)那你们瞧我们场地上的东西有什么可以用来遮雨呢?(请幼儿示范)待会你们捉虫的中途，妈妈摇铃鼓说下雨了”宝宝们要顶着草地上的“小雨伞”轻轻的跑回家，不要让自己淋湿了哟!(师示范)，跑的时候一定要注意安全不要和好朋友撞在一起了，好吗?宝宝们加油，要吃的饱饱的哟!现在去捉虫吧!(幼儿随音乐：网络小游戏音乐捉虫)
2、师摇晃铃鼓播放雷声，发出“下雨了”的指令，幼儿跑到场地四周取雨伞，顶在头上踮着脚尖跑家。
师：宝宝们跑的真快，有没有淋湿呀?
3、出示太阳公公创设情境。
宝宝们刚才表现真棒!现在太阳公公出来了，我们一起把湿雨伞拉出去晒一晒吧!刚下过雨，地上有许多蓝色的小水坑，我们怎样才能过去呢?(幼儿自由探索并和老师说一说方法：绕过、跨过)教师和幼儿一起过水坑路。
4、过完水坑路幼儿随音乐捉虫再次进行游戏：下雨了。
三、放松活动：
宝宝们，今天玩得开心吗?累不累呀?让我们随着音乐放松一下我们的身体吧!(播放小小蛋儿把门开音乐放松身体)