1. 早泄怎么治疗
怎么才能不早泻
1.药物医治
这是治疗早泄疾病常见的方法,很多情况下,都要使用到抗抑郁或者镇静剂,而对于一些疾病因素而引起的早泄来说,抗生素,或者是治疗原发疾病是基础的治疗原则。早泄的患者往往都有较为严重的心理负担,而这种心理负担对于早泄疾病的治疗,会有很大的阻碍性作用,所以,患者应该注意适当的进行自我调整,这点至关重要。
2.物理疗法
这也是治疗早泄的方法之一,一般都是以腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可以辅助治疗早泄疾病。但患者在平时的生活中,也应该注意禁忌一些不良行为,比如,要控制一些食物的食用等都是非常关键的一个方面。
3.连续式性交法
除去接受临床上专业正规的治疗方法之外,患者也应该注意适当的进行自我治疗,比如,行为治疗就是其中之一,而行为治疗方法中,连续式性交法就是其中之一,这种方法,可以有效的下降龟头的影响而下降性兴奋,一般来说,若是如此重复连续式性交的情况下,能够防止早泄。
2. 时间太短了怎么训练
性功能时间太短可以通过以下几种锻炼方法提高:首先可以进行俯卧撑锻炼,因为完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合,而男性在性爱时,也恰好需要调动身体这些肌肉。其次可以进行提肛锻炼,这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。同时也可以通过游泳延长勃起时间。
性生活要注意什么:
性生活时需要注意清洁卫生、进行性生活的时间、若没有备孕的计划,注意避孕。
1、清洁卫生:夫妻进行性生活时,一定要注意阴部和阴茎的卫生,同房前后都需要清洗,避免造成女性出现感染,进而导致阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病。男性如果在性生活时不注意卫生,也可能会导致包皮龟头炎等疾病。
2、性生活的时间:性生活时需要注意女性的月经期是不能进行性生活的。女性月经期性生活很容易造成生殖器官的感染,也会增加女性不适的症状,建议等月经干净以后再进行性生活。
3、注意避孕:如果夫妻双方暂时没有怀孕的打算,在性生活时需要注意避孕,可以佩戴避孕套。而且要注意是在性接触前就佩戴避孕套,不仅可以避孕,还可以防止性病的传播。
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不要急燥,保持平常心。主要是如下方法:1、心理调理:长期的焦虑、抑郁等情绪,容易造成交感神经兴奋,引发阴茎神经射精阈值降低,从而导致早泄。建议放松心情,保持规律的作息,多参加户外活动以缓解压力,必要时可寻求心理医生帮助;2、行为调理:可通过动-停法和挤压法进行训练。动-停法指男生可在产生射精冲动时,暂时停止刺激阴茎的行为,等到射精冲动完全消失后,再次刺激阴茎。挤压法与动-停法的原理相似,需要男生在有射精冲动时,用手压迫阴茎头,直到射精冲动完全消失,以提高阴茎对刺激的耐受能力,并控制射精的能力,这两种操作方法都需要在射精前重复数次;3、药物调理:可使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂进行调理,或阴茎头局部应用利多卡因气雾剂,可利用其局部麻醉作用来延长射精潜伏时间。;4、手术调理:如果口服药物不能改善早泄情况,可以考虑行阴茎背神经切断术改善。