❶ 女孩特别胆小 应该怎么训练她的胆量呢
网友提问：我的孩子是女孩，长期跟外婆生活在一起，特别胆小，怎么训练她的胆量呢？专家答复：家长朋友：您好！孩子胆小与老人的过度保护有关，所以，一定要趁孩子年龄较小时尽早改变。对您的建议如下―― 1.训练观察大自然：经常带孩子外出散步，天气好时去公园、商场，或去博物馆，引导孩子观察周围的一切人物、动物、风景或展览品等，培养孩子的兴趣爱好，扩大孩子的眼界，孩子可达到“忘我”的境界，而不知道什么是害怕。 2.教孩子与人交流：并非一定强迫孩子如何叫人，而是要创造一种令孩子想说话的环境，不一定是大人教她说什么，是鼓励孩子和别人说话，一般来说，小孩之间容易做到。所以，要多带孩子出去见人，去亲友、邻居家串门，或是别人来做客时，让孩子尝试招待客人。 3.放手独立做事情：让孩子独立做一些力所能及的小事，再给以表扬，对孩子锻炼胆量有帮助；例如，摆碗筷、扫地、倒垃圾、开电视、洗衣机等，独立做事可培养孩子的自信心。 4.要克服分离焦虑：家长不要过分担心孩子，有时并非孩子胆小，而是家长胆小，老怕孩子不安全，怕孩子出什么事情，而导致孩子胆小；所以，要多安慰外婆，让老人家别担忧，教孩子一些安全知识，学会保护自己，胆小的孩子一般很谨慎，大人不用太担心。 5.给其独处的机会：女孩也要学会独处，能够自己独立做事情、游戏和看书等。不知您女儿几岁了？最好在上学前，6岁左右能够自己睡一个小房间，也有利于锻炼胆量和独立性。 6.要与同龄人合群：胆小，不等于不能合群，胆小的女孩不会盛气凌人，更有亲和力，在同龄人中可以扮演“可爱小妹妹”的角色，同样招人喜欢，可以有许多好朋友。只要与同龄人合群，在幼儿园和学校，都可以适应较好。暂写至此，有问题还可与我们联系。指导专家：中国健康教育研究所副研究员 徐岫茹