治疗腰突最好的方法

❶ 腰椎间盘突出症吃什么药好呢

腰椎间盘突出的疾病是一种特别的疼痛的疾病，这样的疾病没有什么好的药物治疗方法，我也一直就有这样的情况，主要是通过以下方法进行治疗的调理的。
1. 方法一、采用外贴用药，可以直接贴到疼痛处，效果来的快。不过只能是起到缓解疼痛的作用，没有治疗的效果。


2. 方法二、西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，同样也只是起到止痛的作用，不建议长时间的吃。


3. 方法三、生活调理。保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。平时睡硬板床，而且要注意平时工作的姿势。


注意事项
腰椎间盘突出的疾病平时的时候不要弯腰时间太长，在发作的时候要注意卧床休息。

❷ 腰间盘突出怎么治疗最好的方法

1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。
2、腰椎，骨方，世.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。
3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。
4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。
5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。
6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。

❸ 腰间盘突出怎么缓解

腰椎间盘突出的缓解方法有非手术疗法和手术疗法，根据病情的严重程度不同，所以选用的治疗方法也不同，具体如下：

1、非手术疗法
非手术疗法适用于病情较轻的患者。患者在症状急性发作时，应卧床休息，直到症状完全缓解。同时可以进行推拿和按摩，能够减轻椎间盘的压力，使痉挛的肌肉松弛。对于出现明显疼痛的缓解，可以在医生的指导下服用非甾体类消炎镇痛药物进行治疗，比如布洛芬、塞来昔布等。

2、手术疗法
如果患者病情较为严重，经保守治疗无效或保守治疗缓解后反复发作，则需要进行手术治疗，手术方法有全椎板切除、半椎板切除、椎间盘摘除手术、经皮穿刺髓核摘除术等。
腰间盘突出根据症状进行划分可分为三种：膨出、突出以及脱出。患者经常感觉到腰部疼痛，有时这种疼痛会持续很久，这让很多人都深受折磨。但是也不必太过忧心，平常可以通过推拿、卧床休息、倒着行走等方法缓解病症，同时也要注意防寒保暖。


现代人生活压力大，工作强度也高，没有办法很好的休息，再加上很多人都是“低头族”，造成了很多人患上腰间盘突出这种难熬又难治的病。腰间盘突出患者经常因为疼痛而彻夜难眠。目前无法根治，只能采取一些手段让患者不那么难受。那么腰间盘突出怎么缓解呢？

一、推拿

推拿和按摩可以促进血液循环有效的缓解肌肉痉挛的症状，减轻腰椎受到得到压力，从而达到缓解疼痛的效果。患者可以让家人帮助进行简单的腰肢下部推拿，也可以去比较专业的推拿馆或者医院进行专业推拿。

二、卧床休息

很多人称腰间盘突出为“富贵病”，就是说患了这个病就只能休息什么重活累活都不能干了。该病发作时，最好的方法就是卧床休息，最好睡硬板床，硬板床可以减轻腰椎承受的压力。当然也不是说就要求患者躺着完全不动，也是可以在床上适当的锻炼的，避免肌肉萎缩。情况得到缓解之后还需要加强腰背肌肉的锻炼。

三、倒着走

在路上，经常可以看到一些人晚上出去散步在倒着走，这其实是一种非常好的锻炼方法。腰间盘突出的患者也可以尝试倒着行走，对病症也有一定的缓解作用。不过倒着走的时候一定要注意安全，穿着舒适的平底鞋去人群不是很密集，相对较为平坦的地方较为安全，比如公园或者体育场，步伐不要太大，注意脚下安全。

四、防寒保暖

对于腰间盘突出患者来说，腰部是十分脆弱的，做好防寒保暖很重要。如果是外伤或者寒冷引起的急性患者，可以采用热敷的方式缓解症状。将2斤粗盐在锅内炒热，然后用布包起来，可以多包几层以免温度过高，也可以直接用热水袋。

❹ 治疗腰椎间盘突出症的方法

腰椎间盘突出症的治疗方法有非手术疗法和手术疗法，病人在不同的病理阶段和临床表现以及身体状况和心理状态不同时，选择的治疗方法也不同，具体要根据当时的指征来综合评判。
一、一般治疗

1、卧床休息：病人必须卧床休息，直到症状完全缓解。一般需卧床3周，3周后戴围腰起床活动。3个月内，不做弯腰持物动作。

2、持续牵引：牵引的目的是减轻椎间盘的压力，促使髓核不同程度的回纳；牵引可解除腰椎后关节的负载，同时可以解除肌肉痉挛。常用的牵引式有手法牵引、骨盆牵引等。

3、理疗推拿和按摩：这种方法可以减轻椎间盘的压力，可使痉挛的肌肉松弛。

二、药物治疗

1、口服非甾体类消炎镇痛药：在无禁忌症情况下，首先考虑非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康等。

2、肌肉松弛药：伴有肌肉痉挛者可以使用肌肉松弛类药，如氯唑沙宗、替扎尼定等。

3、脱水剂：如果存在神经水肿时可使用甘露醇等脱水剂。

4、糖皮质激素：无禁忌症时可短期使用糖皮质激素类药物，可有效缓解炎症反应性疼痛。

三、手术治疗

1、手术适应症：

（1）腰腿痛症状严重，反复发作，经半年以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重，影响工作和生活者。

（2）中央型突出有马尾神经综合征、括约肌功能障碍者，应按急诊进行手术。

（3）有明显的神经受累表现者。

2、常规开放手术：包括全椎板切除、半椎板切除、椎间盘摘除手术、椎体融合术等，目的是直接切除病变的腰椎间盘髓核，解除神经压迫而达到治疗目的。

3、椎间孔镜微创手术：为了避免常规开放性手术损伤大的问题，减少手术的风险和并发症的发生，在显微外科和关节内窥镜辅助腰椎间盘手术，减少了手术过程中对正常骨关节的破坏，但此法使手术视野变小，有可能会难以干净彻底摘除病变腰椎间盘髓核。

4、经皮穿刺切吸术：可以显着降低椎间盘内压，减少突出的椎间盘内容，从而减轻或消除突出物对神经的压迫症状。

四、其他治疗

1、痛点封闭疗法：适用于腰部有明确的局限性压痛的腰椎间盘突出症的病人，常用2%普鲁卡因或2%利多卡因施行痛点封闭。

2、髓核化学溶解：将胶原蛋白酶注入椎间盘内，或注入硬脊膜与突出的髓核之间。该酶能选择性溶解髓核和纤维环，但不损伤神经根，使椎间盘内压降低，使突出的髓核缩小，以达到缓解症状的目的。

❺ 二十多腰间盘突出了怎么办

1.微创治疗
无痛、疗效快、复发率低的微创介入治疗是目前世界上比较常用治疗腰间盘突出的方法，主要适用于30-50岁的人群，治疗时间比传统治疗方法短得多，一般3-7天可以出院，更适合于普通上班族。
2.保守治疗
保守治疗可以起到调节全身、增强腰部稳定性的作用，但其主要缺点是治疗过程复杂、时间长，通常需要一个月左右，建议老年人接受保守治疗。
3.手术治疗
手术是治疗腰椎间盘比较突出的选择之一，但并非最佳选择。我们应该坚持“能不做就不做”的原则，毕竟手术风险较高，创面较大，神经系统恢复缓慢，很容易破坏椎体，引起腰椎不稳定，复发的可能性较大，因此手术并发症较多，应慎重考虑。

二、如何预防腰间盘突出
保持良好的坐姿很重要，特别是对于经常坐在办公室的人来说，有必要养成一个良好的习惯，即起床休息，同时保持正确的坐姿。长时间久坐，要及时伸展身体，放松一下，以减轻腰背部的不适。要多多注意休息，在一定时间内减少活动量可以使人身心放松，消除或减轻疲劳。每隔20分钟左右，最好站起来走动。当你站了很长一段时间，最好是垫起来，不时地换脚。当人们躺下时，腰椎的压力是最小的，但我们要注意床垫的软硬适中，太硬或太软都会损伤腰椎。

三、腰椎间盘突出的危害
95％以上的腰椎间盘突出患者有这种症状，自觉腰部持续钝痛，但是做仰卧位是可以缓解，站立则加重疼痛，不过一般情况下还是可以忍受。腰部可以适度活动或者缓慢行走。另一种是突然的剧烈疼痛，如腰痉挛，难以忍受，需要卧床休息，严重影响生活和工作，带给自己和身边人带来一系列的麻烦。

❻ 腰椎骨突出怎么样能治好

1、腰椎间盘突出症如果是初期，或者是突出不严重，绝大部分人都可以通过保守治疗获得治愈或者缓解。可以采用绝对卧硬板床，休息3周，不要坐起，大小便可在床上进行。加强腰背肌功能锻炼，如双飞燕动作，仰卧位的动作等。可以配合适当牵引，按摩，理疗，这只适用于轻中度的。
2、但是如果确实经过正规的保守治疗无效，或者中央型突出，有马尾神经受压症状，可以考虑手术治疗，现在微创治疗的方法很多，药物溶解椎间盘基本淘汰了。常用的有激光射频消融加臭氧，椎间孔镜等等，创伤小，恢复快。

❼ 腰椎间盘突出有什么好的治疗方法

对于腰椎间盘突出的治疗方法主要还是包括保守和手术两种方案，一般对于椎间盘突出不是很严重，腿痛腿麻不厉害的，并且时间比较短的，一般选择积极的进行保守治疗，注意休息保护，尽量减少对局部的刺激，并配合一些理疗的办法，比如说针灸推拿、牵引按摩等治疗，坚持每天热水袋热敷一下腰部，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗。

但是对于椎间盘突出比较大，对脊髓神经受压比较厉害的，通过保守治疗以后症状改善不明显或者是反复发作的，就有必要积极的进行术前准备，排除手术禁忌，进行椎间盘摘除椎管扩大减压、椎间植骨融合内固定手术治疗就完全可以的。

❽ 腰间盘突出恢复训练方法

腰间盘突出不能实现完全的恢复，但可以通过一些锻炼来强健腰背部肌肉，帮助维持和增强脊柱的稳定性，有效预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。具体如下：

1、飞燕式
俯卧位，头颈部和双上肢尽量后伸，以腹部为支点，胸部和双下肢同时抬离床面，使躯体呈反弓状，膝关节必须伸直。

2、五点支撑法
去枕仰卧位，用头、双肘及双足跟为着力点，将腰背及臀部抬离床面，腹部凸起状如拱桥。

3、三点支撑法
在五点支撑锻炼的基础上，减去双肘的支撑。双手抱头，用头和双足跟支撑身体抬起腰背及臀部。每日由20次渐增到100次。

4、伸腰练习
身体直立，两腿分开与肩同宽，双手上举或叉腰，以腰为轴，上半身后伸至最大角度，维持30-60秒。

5、游泳
游泳运动可以有效的锻炼腰背部肌肉，尤其是仰泳等。锻炼时需适量，避免过量的运动导致腰背肌的劳损。

如果已确诊为腰间盘突出疾病，建议及早进行规范治疗，以减少疾病不良影响。


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❾ 腰突如何康复训练

腰椎间盘突出康复训练主要有以下几种方法：
1、小燕飞动作，也就是趴在床上四肢都翘起像燕子飞一样，坚持三十秒然后逐渐的反复的锻炼。
2、抱膝触胸，仰卧位双髋双膝屈曲膝关节贴近胸部，双手用力挤压双腿反复锻炼。
3、俯卧位两点支撑，俯卧位状态下双膝关节屈曲跪在床上，双手和双膝关节着地负重维持突康复训练的方法，主要有三个方面。第一方面，锻炼腰背部肌肉的力量，通过与弯腰相反的动作进行训练，如小燕飞，每天坚持做，每次停30秒以上，根据自身耐受逐渐增加个数。第二方面，就是通过拉伸动作，让腰部肌肉得到充分的放松，因为肌肉紧张会增加对腰椎的压力，加重腰间盘突出症状。第三方面，就是进行热疗理疗，如局部热敷、艾灸等。

❿ 针灸能根治腰间盘突出吗

腰椎间盘突出症是可以选择针灸治疗的。如果患者仍处于疾病早期，髓核没有完全突破纤维环，此时使用针灸治疗，是可以起到一个很好的作用的。不过针灸治疗只能缓解，不能根治，它只能使受压迫的神经和肌肉暂时得到放松，但是并不能根治腰椎间盘突出的问题。所以具体的治疗方法，还是应该根据检查结果来选择。