Ⅰ 最有效的挽救婚姻方法
最有效的挽救婚姻方法
最有效的挽救婚姻方法，婚姻是2个人的事情，有多少人梦寐以求婚姻，又有多少人提心吊胆婚姻。挽救婚姻其实没有想象中的那么难，最主要的是要讲究方法，现在分享最有效的挽救婚姻方法。
避免七年之痒要与老公一起成长
首先你们要明白婚姻是需要用心经营的。不管再怎么恩爱的夫妻，如果没有及时地沟通与细心经营的话，时间一长不管是精神上还是肉体上，多少都会痒那么一回或几回。与其害怕七年之痒什么时候来临，倒不如勇敢、坦然的去面对你们之间的一切。
其次多寻找一些两性情感方面的书籍分享给丈夫，让丈夫了解到随着女性接受教育，认知程度越来越高、思想相对开放、内心情感需要也越发敢于表达。
如果情感过度空缺，女人也是会有七年之痒。有些朋友可能就会问了：“我老公他根本不看书的，还会说我整天看一堆乱七八糟的东西”。遇到这种不愿意一起成长的老公怎么办？
一是人都是趋利避害的，当他看到太太通过学习，从言态举止到心态上变得越来越跟原来不一样时，他就会很好奇地想去了解，这时他就会主动的跑来问东问西，此时就是你跟他分享的最佳时机。
二是学会制造无意识学习，你可以在客厅、房间甚至是洗手间都放上你所看的书，偶尔他看到也会好奇的瞄上一眼，这也是培养小朋友爱看书的小方法哦。
避免七年之痒要引导老公说出自己的情感需求
你们是有必要让老公知道，两人不积极的经营婚姻，必然婚姻中的关系会有所倾斜。这样的表法方式是要让先生内心有一种不安全感，不要觉得把太太放在家里，就可以放心在外面随心所欲，不管夫妻关系如何安定，丈夫也需要用心一起经营婚姻。再者自己也要学会与丈夫及时沟通与说出自己的情感需求。
比如有些女人以前明明知道先生真的在加班，但每次看到他晚回家，没时间陪她更没有帮她带孩子时，就忍不住念叨：“你为什么总是这么晚？是不是没有加班去哪里鬼混了？你不觉得这个家像你的酒店吗？孩子你也不帮忙带，你想累死我吗？早知道这样，就不应该听你的话，把孩子生下来”等等。
其实有些妻子只是希望丈夫能早点回家，但由于没有控制好情绪，就经常说出类似有破坏性的话，也许有些女性朋友觉得没什么，但在男人的理解是这个意思：“你不信任我！不理解我！我这么努力工作是为什么什么？还不是为了你、为了孩子、为了这个家，结果我累死累活回到家得不到安慰也就罢了，还得听你不断的碎碎念”。
所以当你意识到自己也有这样问题时，就要开始去停止用抱怨的方式，坦诚说出自己的情感需求时，就能跟丈夫的交流与越来越多。
避免七年之痒要从外在适当改变自己
有句话：“男人是视觉动物”。但就算不是为了让老公看，但一个人的精神面貌最直接的是从外在呈现出来。女人有个漂亮的外表和精致的妆容，也能让自己的每天都有好心情。而这份好心情也能影响家人、影响孩子与老公，谁会不喜欢跟一个满脸春风的女人在一起呢。
另外平时还要经常组织家庭活动，偶尔也请丈夫帮助带孩子，让他对孩子的教育有参与感，自己则可以与闺蜜约下午茶，给彼此一个空间让两人的关系后来更亲密。 其实所谓的七年之痒并不一定得七年才会痒，它更多的是形容一种婚姻状态。出现这样的.情况并不可怕，因为它是对婚姻情况越来越糟糕的一种警示。
需要我们的注意的是不“虚张声势”，多观察、多反思、学会适当的调整关系，学会把丈夫拉过来一起承担家庭并慢慢建立分工相对明确，多让他陪伴孩子并从孩子身上体验到当父亲的责任与亲情的可贵，转移他的注意力而不是让他太“闲”的整天想东想西。
1、理智地化解婚姻中的矛盾
挽回婚姻一定要有良好的心态。婚姻出现危机，我们一定要努力去挽回。两个人敞开心怀聊一聊，沟通在婚姻中是很重要的一门学问。
如果真的想挽回自己的婚姻，那么一定要从改变自己开始。挽救婚姻，方法对了，婚姻也就有救了。
2、宽容对方，不旧事重提
在这个世界上没有一个近乎完美的人的，包括你的爱人在内，面对自己的爱人一定要有一颗包容的心。选择了爱她(他)就要包容她(他)，让对方慢慢地成长。
在婚姻中往往对方会有一些缺点或者犯一些错误，有时过去了就过去了，不要一再提醒对方过去做得不够好的地方。这样会让大家都不愉快的，这种事情咱们不做。
发现了婚姻存在问题的话，那么最好是一切清零，从头开始，不要计较过一些小失误，我们是人不是神，谁都会有犯错的时候。
3、避免吵架
两个人之间的想挽回婚姻关系那往后的日子里，不管再发生什么事，都要尽量的避免用争吵来解决问题。男人白天本来工作就忙，每天还有大量的工作，争吵对于两个人来说都是最糟糕的最坏的方式。
女人挽回婚姻方法：学会包容与理解
婚姻里的男人他不是神，他也有自己的缺点，你要学着包容他，并理解他。即使他有些地方没有那么用心的去做，也不要责怪他，更不要恶语相加，换个角度想一想：若是你，你能做到很完美吗？
女人挽回婚姻方法：善待他的父母
你要和他一起尊重他的父母，孝敬他们，你要感激他的父母亲，因为他们的存在，才有了你今天的男人，及时那对老人蛮不讲理，你可以想办法解决，但要做好你自己。
女人挽回婚姻方法：懂得他的需求
千万不要以为男人宠爱你是天经地义的事情，男人也会累，也需要一个懂心的妻子，需要你的体贴。如果有一天，他在你身上找不到理解与懂得，那么你们的婚姻，该是到了分手的地步了。
女人挽回婚姻方法：做他的女神
不管是谁，都喜欢清爽整洁的女人，记得他喜欢什么样的女人，就要随其爱好的”刻意“装扮一下自己，不要觉得那样”讨好“男人丢面子，在自己男人面前，没有什么面子的问题，除非，你不爱他。
女人挽回婚姻方法：制造小浪漫
在结婚纪念日，在他的生日，或者什么节日里，也或者在平日里，随时随地的制造一点小浪漫，给他一点惊喜。不用刻意买什么鲜花啊之类的，一个突然的拥抱，一杯在他疲倦时的清茶，一个早安吻，也会让他感动，想不爱你都难。
女人挽回婚姻方法：遇问题解决而非逃避
婚姻当中的问题是时时刻刻可能会存在的，这些时候女人千万不要逃避，而是要想办法解决才是。夫妻问题拖得越久问题越严重，倒不如快刀斩乱麻，你反而会减少很多麻烦。
Ⅱ 如何挽回婚姻三大方法
一、管理好自己的情绪 万一出现婚姻危机，如果你不知道接下来该怎么走，与其放下自己的情绪，不如先阻止自己，试着从这件事情中挣脱出来，想办法把自己从慌张的情绪中拉出来，转移思维，让自己不再去想这件事情。 想要挽回婚姻，只有这样你才能真正静下心来想对策。因为大多数人遇到问题，一开始只是有情绪，而不是专注于寻找解决方案。 但是情绪往往对解决问题没有特别的作用，如果有，只会带来更多的麻烦和争吵，从而使对方的场面更加混乱。所以，遇到问题要先停下来，让自己的心平静下来，倾听自己内心最真实的声音，这样才能直奔目标。 二、冷静思考婚姻中存在的问题 婚姻生活中等你冷静下来，你就可以静下心来，想想你的爱情，想想你的过去。如果过去的可以回忆，彼此之间有依赖和期待，那就意味着双方之间没有希望。 至少，你们还爱着对方，还不准备放手，所以你们之间还是有机会的。很多时候遇到问题，只有冷静下来，才会想怎么做才能化解现在的尴尬，向谁求助才能摆脱现在的困境，怎么说怎么做才不会给以后留下遗憾。 三、作出改变挽回婚姻 怎么挽回破碎的婚姻呢？遇到问题就是打磨自己的精神世界，完成精神洗礼。当你走完以上步骤，你会有新的知识和经验。如果你知道你在做什么，你就会学到一些东西。 因为真正让你勇敢坚定的，是你思考后的决定。人在没有选择的时候不知道该怎么办。一个人有了选择，自然就有了方向。这是经过深思熟虑的结果。 一旦下定决心，挽救婚姻就成为你必然的选择，你就有了坚实的行动基础，为挽回婚姻而奋斗。因为你做了一个深思熟虑的决定，你永远是无敌的，你的行动会达到你想要的结果。 如何挽回婚姻三大方法2 如何挽救婚姻？ 一、具体问题具体分析——看清他离婚要求背后的需求。 离婚只是一个要求，不是他真正的需求。 比如一个咨询者告诉我，他老公结婚两年后想要一个孩子，她不想生孩子，所以他老公想离婚。 表面上，两人的想法是矛盾的，不生孩子就离婚。 但事情不能只看表面上，丈夫要她生孩子只是要求，但他真正需要的是什么？ 原来，他觉得自己的老婆很漂亮，总会有人追她，或者向她示好，他很没有安全感，想用孩子绑住她。其实他是没有安全感的，安全感才是他真正的需要。 . 大多数人更容易受到情绪的干扰，无法透过现象看本质。 如果对方的要求不能满足，他就会说对方没事找事，或者说我们两个三观不一致。你看，我想要一个孩子，但你不想，我们对未来的规划不一致，所以不合适。 事实上，你只是没有看清楚他的要求背后的情感需求，甚至有时，你都不了解自己的需求。 你想让他关心你，爱你，你却和他吵架，骂他早出晚归。你甚至没有看清楚你需要被爱和被关心，也不能清楚地表达出来，那么你怎么能明白他想要什么呢？ 这只是婚姻中的一个小问题，但婚姻走到破裂这一步，肯定是无数这样的'小问题堆积导致的。即使在对方提出离婚的情况下，你还在哭着指责他忘恩负义，抹黑他喜新厌旧，你没有意识到应该去理解和满足他的需求，那么他怎么困难不坚持要求离婚呢？ 你们之间一定是沟通出了问题，在某个或多个方面的情感链接早已断了，所以你们就像两个最熟悉的陌生人，双方早就产生了难以解决的隔阂。 包括现在，你只想单纯的挽回，觉得只要他不离婚，就可以回到过去。 但事实呢，你想挽救你的婚姻，你必须学会理解对方的想法，体会对方的感受，感同身受，这样你才会愿意满足对方的需求，最后才能恢复对彼此的信任。 二，底层抽薪，增加离婚成本，增加婚姻价值。 坦白说，婚后分手比恋爱分手困难多了。比如，恋爱时一有矛盾说分就分，无牵无挂，但如果婚后有共同的孩子，即使离婚后，你还是孩子的父母，这是不可改变的事实，这一生你们就建立了一种不可斩断的关系。 这就是抽离成本的问题。当你结束一段关系或结束一段婚姻时，分离的成本越高，就越难退出，所以你很难与对方分手。 由此看来，如果你想让对方很难和你分手，很难离开你，那你就得增加他的抽离成本。 比如经济成本，在你身上付出了多少，离婚后能分割多少财产，损失了多少。 时间成本，比如和你一起度过了多少年的青春，需要多少年才能重新培养一个默契的伴侣。 情感成本，离开一个人有多痛苦，孩子失去一个完美的家庭会受到多大的伤害等等…… 父母、孩子、经济关系让他意识到离婚后会失去很多东西，而离婚的代价很高。 当然不是让你跑到他面前告诉他，你离婚一分钱都拿不到，孩子也得不到，你这不是在挽回婚姻，你是在威胁他。 那么什么是正确的挽回方法？ 1、离婚冷静期弱联系，第三方介入 不要对方刚提离婚，你就马上火冒三丈，情绪化处理。应该给彼此一个冷静期，暂时离开他，保持弱接触。不要秒回信息，不要表露自己的态度。 给他时间冷静下来，让他意识到这些离婚后产生的一系列问题。如果他想不清楚，让孩子父母等等各种第三方介入，让他意识这些问题。 你要控制好自己，千万不能直接跟他说你要是离婚没我就让你怎样怎样。你要冷静下来，保持自己的框架，通过别人的嘴来表达这些生硬的现实问题更合适。 当然，你不能让他知道这些都是你的主意，都是你指使别人说的。 2、经济上施加压力 很现实的一个问题是离婚肯定会涉及到财产和经济的分割。 一些聪明的女性会早早签署婚前协议，如果对方主动离婚或出轨，家庭财产一个如何分配等问题早就说清楚了。但是很多女人并不聪明，所以离婚的时候一定要聪明点了，检查家庭财产和存款等等，找律师做详细划分，提前做好准备，避免对方转移财产。如果对方出轨想离婚，你要收集证据。 离婚时财产分割是必不可少的一步，如果修复不成功，你也可以依法得到你应得的利益。 很多女人说他要跟我离婚，现在我说我要分他的钱，这不会让他更加生气吗？更加觉得我是一个贪图钱财的女人吗？ 我告诉你，你是什么样的人，他在决定结婚之前早就知道了。 婚姻到了这个阶段，你觉得哭和道歉有用吗？不可能！远远不如直接用经济给他施压有效得多！ 两人的财产划分不明确，还有机会坐下来谈谈，相互让步。在这个阶段适度表现出你的诚意和挽留的态度会更加有效。 3.弥补情感价值 很多外在价值，短时间很难达到改变。但是，如果你能给对方提供更多积极的情感价值，那么婚姻的总价值还是会相应提高的。怎么做呢？ 积极情绪创造+基于理解前提下的沟通。 比如结婚多年，对方现在缺乏新鲜感，那么你可以主动改变目前的相处氛围。 例如，改变家装风格，在餐桌上摆上鲜花，换上鲜艳的装饰品，给对方营造一种耳目一新的感觉。 研究表明，生活环境的良好变化会让人产生良好的心情，有利于积极情绪的产生。 接下来互相交流也很容易，这种交流必须建立在相互理解的前提下。作为积极的一方，你要把握好这次沟通的节奏，记住，挽回是给对方灭火，不是拱火。给你一个参考话术： 老公，你说我的那些问题，我一直在反思，这段时间我也想了很多。不知道是不是因为结婚前父母总是太惯着我了。经过这段时间反省之后，我发现自己之前真的没有同理心。我一直想被宠，但我从未试图关心过你。你肯定觉得我自私幼稚吧？甚至我自己都认为我很自私，我不懂得换位思考，也不去理解别人的感受。 和我在一起的时候，你肯定觉得很委屈。谢谢你一直以来对我的包容，我还是想再给我们两个人一次机会，不为别的，只为不留遗憾。我们好不容易成了家，我不想这么早放弃，我希望你也是。 这段话你可以作为挽回时破冰的话术，但具体细节因人而异。 沟通的最终目的是引导对方情绪向积极的方向发展，切忌变成一个口头打离婚官司的杠精。很多前来咨询的人都是这样，说的时候好好的，结果一和对方沟通就是吵架。 你要注意的是你是在努力挽救你的婚姻，而不是说出你自己的委屈。 俗话说，俗话说十年修得同船渡，百年修得共枕眠。婚姻中的爱情是有着沉重的责任感，所以要学会珍惜。如果因为对方一时对你的抗拒你就彻底放弃婚姻，那么你和现在不负责任的他有什么区别？ 婚姻不易，且行且珍惜，希望你能顺利挽回，祝你好运。 如何挽回婚姻三大方法3 挽救婚姻的方法1：耐心解决情感问题 挽回不可着急，两个人之间的感情，之所以走到分手的地步，不是一两个问题造成的，而是很多问题积累下来的结果。感情问题要一个一个解决，对挽回来说，耐心是非常重要的。保持耐心，先让自己做一个不被前任讨厌的人，这是最关键的一步。 挽救婚姻的方法2：和对方以朋友的方式相处 在和对方以朋友相处的过程中，可能你会学到很多以前不知道的东西，比如说学会了换位思考，也可能学会如何去宽容其他人。这样自己的心就会慢慢地平静下来，以一种平和的心态去看待周边的事物，心胸也会瞬间变得十分豁达起来。当然这时候也是一个提升自我价值很好的机会。可以学学做饭、报一个瑜伽训练班，让对方认识到自己确实想要去改变。 挽救婚姻的方法3：宽容和忘记 其实每个人都渴望幸福，但是总有迷失自我，经受不住诱惑的时候，看到对方的诚心悔过，并不顾一切的挽救过失的时候，我们是否也应该宽容一下自己呢?给我们的婚姻一个机会，忘记那些不好的事情，这样会使得挽回婚姻更加容易。
Ⅲ 挽回婚姻最有效的方法
一、冷静对待。 当你的婚姻出现问题时，首先要做的就是把这条信息关闭掉。别到处说你们的事，也别到处找人发牢骚。学着给对方时间让彼此有时间思考。再审视彼此的婚姻。 二、承认错误行为。 之前你曾经爱上的人肯定有很多优点让你不想离开，但是他为什么会犯错误，犯错误的动机是什么？尽量去了解他为什么会犯这样的错误，有没有你自己的因素在里面，分析明白也就知道了问题所在，也就更容易着手去解决了。 三、学会彼此原谅。 在难过和受伤的心开始恢复之后，如果还想再走一步，就要调整好双方的心态，重新调整关系。从短期来看，你可以适当地保持愤怒，但是要让对方知道你不会离开。 四、彼此全面提升。 使彼此多方面全面发展，比如在智力、身体、精神上的各方面，平时多交朋友，多读书，多锻炼，使彼此忙碌。在使彼此全面提升的同时，必须坚信时间一定是最好的疗伤圣药。 五、学习如何撒娇。 女人撒娇然而确实有最好的命，但撒娇的女人运气绝对不会太差，毕竟男人都喜欢女人温柔的一面。因此，当丈夫要离婚而你想要挽回时，适时地给他撒娇，让他看到你的可爱。 六、学会相互体谅。 许多婚姻中，两个人在遇到问题时总是自以为是，不理解，不体贴不沟通和交流，这是一个不好的，你们的矛盾不断积累，问题不但没有解决，反而越来越多，当矛盾累积到一个点爆发时，你们的关系就崩溃了。所以要学会相互体谅。 挽回婚姻最有效的方法2 婚姻出现问题，女人最常用的守卫方式往往不是解决当前的问题，而是控诉男人的不是，我想你应该很熟悉这些话： 1、当初我嫁给你的时候你是怎么说的？现在呢？ 2、这么多年来我做得怎么样？对你怎么样？对你家人怎么样？现在你就这样对我？ 3、你看看你现在的样子，有一点对我好的吗？ 4、我真是瞎了眼嫁给你 这些话也许你都不记得了，但是男人会一直记得。我们都知道，有时候气昏了头会说一些狠话，可是听狠话的人，却会一直记得语言的伤害，所以他就会从一个以前对你百般呵护的男人变成一个一言不合就吵架甚至冷战的男人。 你们婚姻变坏的真相，不是不爱，是没有继续爱下去的力气。大多数的婚姻问题都不是原则性的问题，就像千里之堤的崩溃往往不是砍下一大块造成的，越是微小的日常矛盾越有爆发力，那些无法互相理解的情绪才是你们最需要面对的问题。 如果你已经对婚姻失望到了极点甚至绝望了，没关系，这里还有一群以挽回学员婚姻为己任的导师能帮助你，看完这篇文章，我相信你的婚姻很快就能挽回，当然如果你情况特殊，也可以点击添加老师好友一对一咨询。 我接触过的问题婚姻，最多的问题就是以下几点，你可以把你们的相处代入一下看看是不是这样？大家都知道赢了道理输了感情这句话，应在婚姻里这句话非常合适。在语言上，大多数男人是弱于女人的，所以很多吵架我们都会发现，女人赢了男人，后来女人每次遇到矛盾就会发挥天然的语言优势，男人索性就什么都不说了，两个人的婚姻，有一方失去的声音，问题就会越来越严重。 然而不分对错和输赢并不是让你避免争吵，但你要知道，争吵的本质是情绪激动，而吵架的目的是解决问题。所以他和你吵，说明是有解决问题的心思的，并不是觉得你们的婚姻没救了。不可否认的是，男人很多话愿意和朋友说，不愿意和老婆说，有时候就是这样，男人和女人之间是很难相互理解的。但这并不说明，他不爱你了。婚姻不是两个人拥抱到窒息的浪漫，有时候我们要容许朋友、游戏这种“第三者”暂时存在。而你也不应该是在他身后追着喊他回家的人。 在婚姻里，其实我们女人才是主场，原因很简单，女人的情绪决定家庭的氛围。所以你不要过分地去要求男人对你100%坦诚，允许他有秘密，是幸福婚姻相处的必备技巧之一。如果在婚姻中，你也因为自己过高的占有欲让对方感到与你相处越来越吃力，越来越反感家庭，但是又不知道他心理在想什么。 在婚姻里，两个人是互相影响的，但这样的影响并不是你强求对方去达到的，比如你喜欢干净整洁，而他喜欢稍微凌乱一点的房间，如果你每天都重复去说他不爱干净不会首饰，那结果就是你带着怨气去收拾，他带着不理解跟你生气。 这样的相处叫逼迫，叫要求，他内心对你的抗拒会从一件小事慢慢延伸到其他的方方面面。而情商高的妻子，会知道引导，她知道怎么去说话让男人主动顺应她的喜好去做事。我想你看了我说的这些婚姻问题，应该心里也有数了，只要你能意识到问题，我就能帮你挽回，我最怕的就是难以接受自己有问题的学员，因为她们油盐不进，如果你能意识到自己在感情里是不足的，是需要改正的，欢迎你点击添加老师好友，我们一对一语音联系，把你的困扰告诉我，我会告诉你男人心理的想法，教你如何对症下药地去挽回他；如果你一直觉得离婚是他的问题，那就不要加了，把老师有限的时间留给挽回率更高的姐妹。 挽回时一定不要低姿态。很多人以为，当婚姻出现重大危机，比如对方已经想分居，甚至提出要离婚时，就应该事事迁就，时时讨好丈夫，或者苦苦哀求对方不要离开自己，其实这些都是挽回过程中不对的做法。例如： 但是在你通过这些途径去挽留老公的同时，有没有发现老公不仅没有回心转意，反而想要离婚发态度更加坚决了？为什么？因为人性就是这样，特别是男人，对于随手可得的东西他们根本不会珍惜，更何况是低价值的`东西呢？ 但是不讨好也不代表你事事都要跟他作对。你能做的，是认同对方的情绪，让他觉得你能理解他。比如他说，“我们先分开一段时间或者我们离婚吧。”你可以回答，“好，我们先给彼此一段时间冷静下好，等我把孩子的事情处理好，我答应你会认真考虑离婚的事，毕竟孩子还小。” 不要反对此时他的想法，也不要强烈的表达你激烈的情绪。当你相对冷静的，顺着他的意思去回答，认同他，那么，这样反而会促使对方进行反思，虽然还不能直接让他想和你复合，但至少能降低你们关系中的矛盾点，让他没有那么提防你，缓和你们之间的关系。 很多时候我们在与爱人相处的过程中，往往会忽略自己身上的问题，但是老公既然开始对你冷淡，或者已经提出了离婚，那就说明你确实伤了他的心。 如果你选择挽回这个家庭，挽回这段情感，挽回这个男人，那么你需要的，是重塑自我，这才能实现二次吸引。二次吸引的目的，就在于通过改变让对方重新被你吸引，让你掌握主动权。而能实现二次吸引的女人，必定是有魅力的，内外兼修。 改变，包括外在和内在。例如：只要你找到了对方会什么会对你冷淡的原因，并持之以恒的加以改变，对方一定会感受到你的真诚，不舍得离开你。当你提高吸引力之后，即使你们曾经经历了很多不愉快，他也很难对你反感。 所以当你开始改变以后，一定要抓住合适的联系媒介，有意无意的增加联系，这个过程中，建立新的沟通模式是必不可少的。需要注意的是，在沟通的过程中控制好自己的需求感，不谈感情，才能避免对方对你反感。保持有效沟通是保证婚姻生活长久最好的方法。 有效沟通的方法：为什么要建立新的沟通模式呢？是因为婚姻危机出现前，你们的沟通就已经出现了很大的问题。而无数的挽回案例告诉我们，只有舒适的沟通氛围，才利于夫妻间关系的健康发展。
Ⅳ 有效挽回婚姻的3个方法
有效挽回婚姻的3个方法
有效挽回婚姻的3个方法，几乎所有女人都怕老公出轨，其实大多男人出轨选择离婚的几率并不大，只要女人方法得当，他回归家庭的可能性非常大，下面就来看看有效挽回婚姻的3个方法。
一、管理好自己的情绪
万一出现婚姻危机，如果你不知道接下来该怎么走，与其放下自己的情绪，不如先阻止自己，试着从这件事情中挣脱出来，想办法把自己从慌张的情绪中拉出来，转移思维，让自己不再去想这件事情。
想要挽回婚姻，只有这样你才能真正静下心来想对策。因为大多数人遇到问题，一开始只是有情绪，而不是专注于寻找解决方案。
但是情绪往往对解决问题没有特别的作用，如果有，只会带来更多的麻烦和争吵，从而使对方的场面更加混乱。所以，遇到问题要先停下来，让自己的心平静下来，倾听自己内心最真实的声音，这样才能直奔目标。
二、冷静思考婚姻中存在的问题
婚姻生活中等你冷静下来，你就可以静下心来，想想你的爱情，想想你的过去。如果过去的可以回忆，彼此之间有依赖和期待，那就意味着双方之间没有希望。
至少，你们还爱着对方，还不准备放手，所以你们之间还是有机会的。很多时候遇到问题，只有冷静下来，才会想怎么做才能化解现在的尴尬，向谁求助才能摆脱现在的困境，怎么说怎么做才不会给以后留下遗憾。
三、作出改变挽回婚姻
怎么挽回破碎的婚姻呢？遇到问题就是打磨自己的精神世界，完成精神洗礼。当你走完以上步骤，你会有新的知识和经验。如果你知道你在做什么，你就会学到一些东西。
因为真正让你勇敢坚定的，是你思考后的决定。人在没有选择的时候不知道该怎么办。一个人有了选择，自然就有了方向。这是经过深思熟虑的结果。
一旦下定决心，挽救婚姻就成为你必然的选择，你就有了坚实的行动基础，为挽回婚姻而奋斗。因为你做了一个深思熟虑的决定，你永远是无敌的，你的行动会达到你想要的结果。
一、抓住时机，开启侦探式沟通模式
挽回策略中最重要的一条，就是学会有效沟通。
其中侦探式沟通模式，对于挽回老公就是非常有效的沟通模式。
怎么操作呢？举个例子：
前段时间，你在老公的围脖上发现一根女人的头发，怀疑他多半是出轨了。
那么你先稳住情绪，思考下自己的婚姻是否出现了一些破绽，然而再开启侦探式沟通和他对话：
第一步是倾听。
选个他心情平和的时机，旁敲侧击地问他：
“亲爱的，看你最近好像有心事，是不是发生了什么？”
老公感受到你的关心和温暖，就会敞开心扉，可能就会说：
“我工作真的很忙，希望你多分担点家务”、“你有空的话，可以多陪陪孩子”……
你从这样的谈话中，就看到了婚姻的问题，明确了自己应该调整的方向。
第二步是破冰。
就是进一步深入地交流，试探对方出轨的动机。
你不妨试试这样温柔的试探：
“亲爱的，我知道自己有做得不够好的地方，你如果喜欢上别的女人也不怪你，但是我希望你心里还有我，可以吗？”
听你这么说，他可能就会为自己出轨感到羞愧，回应你说：
“宝贝，对不起，我错了，我那是一时冲动，我不会离开你的……”
这样，你们真切的情感互动就顺畅流动了起来，他的心也会离你越来越近。
第三步是留白。
发现对话中有不协调的地方，最好先暂停沟通，让彼此都静一静。
等过段时间情绪都平和下来了，再跟他说：
“亲爱的，我们之间没什么问题解决不了的，只要你肯回来，我相信我们可以过得比从前更好。”
这样你就把他代入到解决问题，对于未来达成共识的氛围里了，他离回归也就不远了。
二、借助冰冻情感，给关系“减压”
男人都很怕压力，也是很擅长逃跑的动物，往往女人逼得越紧，他逃得越远。
所以，女人要挽回老公，就不要追得他太紧，而是要学会给关系“减压”。
心理学有个词叫“冰冻情感”，意思是把之前放在伴侣身上的情感冷却下来，多留点时间给自己，学会和自己相处。
借助冰冻情感，反而能让老公更容易回心转意。
比如，你察觉老公出轨后，有一段时间总是追着他问：
“你今天怎么那么晚才回家？”、“你是不是又去见那个女人了？”……
那么，你现在就试着不要去管他做了些什么，更不要去追问他。
你只管去做自己喜欢做的事，去和朋友聚会，去外出旅行都行。
直到你专注自己身上都能找到充实感，你的`魅力值也就在上升。
这时，老公反倒对你这段时间的冷淡感到好奇，说不定还会来问你：
“你这些天都在忙些什么呢？心里还有没有我的？”
而你也就掌握了关系的主动权，拥有了挽回老公，走向复合的入场券。
三、利用管束施压，暗示他主动收心
经济和孩子是男人的两大软肋，只要他陷得不深，都会因为这两个原因及时的悬崖勒马。
那么，女人就可以利用男人的软肋，对他的财产和孩子进行管束施压，暗示他主动收心。
比如，他一发工资，你就跟他说：
“要给孩子报补习班，家里还要添个小空调……你得把钱转过来。”
你一次次以家庭开支和理财为由，让他上缴大部分收入，这就暗中掌控了家庭财政大权。
然后，再和孩子增进感情，和孩子结成联盟，似真似假地让他感到压力和被孤立，就算之后摊牌，他也会顾及到财产和孩子，不会轻易提离婚。
接下来，可以找个你们共同的朋友，或者他的兄弟，约他出去吃顿饭。
聊聊：
“你看，你们的婚姻曾经有多少恩爱的回忆，她对你一直都那么好，而你如果和别的女人在一起了，她该多伤心……”
这样的话，等于是委婉的转告他，其实老婆已经知道了他出轨，只是不想破坏婚姻，所以一直在隐忍，一直在等待他回归。
这就给了他一个台阶，也许他良心不安，跨出去的腿就自动收回来了。
Ⅳ 挽救婚姻最好的方法
1.准备好原谅对方 人们经常看到人们尽最大努力挽救婚姻。一旦恋人改变，怨恨就会压倒试图挽救婚姻的恋人。这时候，他或她不想原谅。 建议，如果你真的想挽救婚姻，你需要学会原谅。宽恕不会让伤害立刻消失，但伤害可能会因为宽恕而消失。 2.避免冲突 婚姻期间最好不要互相批评。即使想说几句，也要用温柔的语气，因为温柔的语气有利于心理沟通，可以消除逆反心理。 心情不好或者双方争执不下的时候，不要做任何果断的决定，在事情发生变化后冷静处理。 3.开诚布公 在面对面交谈之前，你需要一支笔和一张纸，列出你生活中所有导致婚姻危机的问题，即使是最小的问题。 当你准备冷静下来分析所有原因时，你应该主动提出谈谈。在没有第三方的情况下，开诚布公地谈一谈，把所有可能的问题都摆到桌面上。 4.工作 工作不仅可以帮助女性找到自信，还可以培养人际交往能力、沟通能力、知识等。你在工作中学到的东西对你的婚姻很有用。 就像朋友每天和老公交流，不是今天打牌输了多少钱，明天在美容院做了什么项目，而是今天工作上发生了什么有趣的事情，有什么方法可以帮我解决明天领导布置的任务。我不认为他们最后会发愣，说出来会吵架。 挽救婚姻最好的方法2 1、接受人，不接受错误的行为。 你曾经爱过的人一定有很多优点，以至于你不想放弃他，但是他为什么会犯错，他的动机是什么？ 试着去理解他为什么会犯这个错误，其中是否有你自己的因素。经过透彻的分析，你就知道问题出在哪里了，解决起来也会比较容易。 2.准备原谅对方。 愤怒的情绪和受伤的心开始恢复后，如果还想继续下去，就必须调整自己的正确态度，重新调整双方的关系。短期内，你可以适当保持愤怒，但要让对方知道你不会离开。 3.让自己更有魅力 让自己各方面都得到发展，增加智力、身体和精神上的吸引力，多交朋友，平时多看书多运动，让自己忙起来。在全面提升自己的.同时，一定要相信时间一定是最好的疗伤良药。 4.寻求专业建议 婚姻问题很多很复杂，不一定都能自己解决。婚姻问题可大可小，从孩子的未来、婆媳矛盾，到双方的消费观念和生活习惯。 但是每个人的承受能力和判断能力都是有限的，或者说当局者迷旁观者清，有时候还需要别人的建议和意见。综合分析可能是最好的方法。 挽救婚姻最好的方法3 第一方面，你们有共同的目标，或者共同的目的。 如果你们两个人都没有共同目标，没有共同的目的，稀里糊涂结了婚，那就太可怕了。 有的人是想要追求美好的爱情，有的人是为了追求更好的生活，有的人是为了追求事业的发展。 你结婚的目的会引发婚姻的走向，你们两个人因为爱情进入到婚姻里面，从而组建这个家，也会导向婚姻的走向。 如果你是觉得那个人是你工作上面的好帮手，如果你觉得他是你的人脉关系上面不可或缺的一环，这都会导向婚姻的走向。 第二方面，你们要形成一个联盟。 你们一定要投入某样东西进去，你们两个人才能结盟，可以投入钱财，可以投入物品，可以投入感情，可以投入人。 如果你们两个人结盟在一起，彼此都不愿意投入，又怎么能够在一起呢？ 像现在很多人结婚，一上来就要求对方买好房子，把所有东西都准备好，这个没有关系，但你们的结盟体就会很薄弱。 第三方面，非常核心的部分是契约关系，合同关系。 你们之间的合同可长可短，有的一年，有的半年，有的一天，有的是一辈子。 既然你们是契约关系，就要公平、公正，双方关系也要对等，如果落差太大，一个人把另外一个人踩在脚下，你就没有办法履行合同。 这份合同一定产生利益，而且要有利于双方，如果只有利于一方，婚姻无法维持下去。 很多人把婚姻等同于是救生服，是救命稻草，是人生里不可或缺的一样东西，一旦结了婚，离了婚就活不成。 我们每一个人始终都要非常清醒地认知，结婚是一个合同，是一个契约，因为大家有共同的目标，才结成了同盟，大家要平等、互助、互利，合同才能够长久地履行下去。 这份合同还具有特殊性，大家在一起生活，就会要突破很多隐私，很多边界，这是一份非常特殊的契约。 有了合同，就要有产品，产品就是婚姻生活，婚姻生活不能够仅仅局限在家庭生活，背后还有家庭的发展，个体的发展。 从婚姻的角度来讲，不能够动不动就说没有婚姻，我就活不成了。 婚姻法也写得很清楚，结婚自由，离婚自由，谁也不能胁迫。 不过离婚是有条件的，前提是两个人的感情破裂，因为两个人当时缔结婚姻的时候，都是基于感情的基础，这种婚姻法在全球都是比较少见。 仅仅因为感情才能缔结婚姻，因为相爱，因为爱情才在一起，大家没有感情了，当然要离婚了。 离婚就要进行几个方面的处理，最重要的处理，也是最核心的处理，就是两个人的情感链接进行剥离。 大家建立起来你中有我，我中有你，夫妻成为一体化，一旦夫妻之间关系破裂，很多人就会活不成。 很少有人重视这一块，我们更多人重视，包括法律上也是更多重视在财产关系怎么处理，还有抚养关系怎么处理，其实这是不全面的，更核心的应该是处理两个人的夫妻的关系。 感情破裂之后，个体如何重新修复，我相信应该会有越来越多的人关注这一块。
Ⅵ 挽救婚姻最明智的方法
挽回婚姻最明智的方法1、避免冲突 挽救婚姻期间，最好不要批评对方。即使要说几句，也要以温柔的声调，因为温和的声调有利于心理沟通，能够消除逆反心理。不要在心情不佳或双方争执不下的时候断然做出任何决定，要等事过境迁之后，再心平气和地去处理。 挽回婚姻最明智的方法2、努力宽容对方 挽救婚姻期间，要闭上一只眼，宽容对方的过错。有些夫妻婚后竭力想改变对方，使对方的性格、爱好和自己趋于一致，结果往往事与愿违，不但不能改变对方，反而加大双方心理上的距离。面对差异，理智的选择是容忍。夫妻相处中的.这种宽容，可以缓解生活矛盾，深化爱情。同时，还要注意改变自己性格及习惯中的某些缺点。因为改变自己总比改变别人容易得多，在生活的爱好及习惯上适当迁就对方，不仅可以消除许多磨擦，而且能促进夫妻关系和睦。 挽回婚姻最明智的方法3、开诚布公 在当面交谈之前，你需要一支笔和一张纸，把你们生活中造成婚姻危机的问题一一列出，哪怕是最小的问题也不要放过。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。 挽回婚姻最明智的方法4、主动求和 挽救婚姻时，幽默和自嘲是主动求和的最佳方法。若是自己做了错事，要主动请求对方原谅。一般来说，矜持是女人的天性，男方应主动一些，放下男子汉大丈夫的臭架子，给女方赔个笑脸，说句好话。这样，再顽固的“堡垒”也会不攻自破。 挽回婚姻最明智的方法5、请人帮助 有些夫妻为了维护自己的自尊心，不轻易向对方妥协，坚持要让对方主动找自己说话。这种情况下，最好用请人帮忙的办法，比如找一个对双方来说都有一定威信的朋友来主持一次对话，你呢，顺势借梯下楼，主动承认错误，证明自己是一个知错会改并且通情达理的人。这样，对方还有什么理由不跟你和好呢？ 挽救婚姻最明智的方法2 挽救婚姻的方法：男人怎样挽救婚姻－挽回婚姻 挽救婚姻的方法：要学会爱自己，要做一个快乐的自己 其次就是作为男人要学会爱自己，要做一个快乐的自己。人这一辈子就像是睡觉，生与死都是一睁眼一闭眼之间，所以开心也是一天，不开心也是一天，为什么不开开心心活好每一天，既然一定会遇到不开心的事情，我们为什么不磨练自己的调节能力，一个快乐的男生真的是很有魅力的。如果你能让自己具备活得快乐的能力，你身上就是闪着光的，人们都会不自觉的接近光源，因为人都是希望并渴望变得快乐的，做自己世界里的主角，把自己人生活得精彩起来，那老婆才会希望配合你演出，因为人性深处都希望锦上添花。 挽救婚姻的方法：提升自我 女人永远喜欢新鲜的事物，如果你十年如一日，一成不变，男人迟早会厌弃你。你需要做的是不断学习，不断增值自己，让自己不断往好的方便变化。每个男人都希望自己有个带得出手的妻子。 挽救婚姻的方法：意外惊喜法 意外惊喜法的挽救实际效果是较为好的，但前提条件是两个人有再次创建关联基本以后才可以选用这类意外惊喜法，不然非常容易把另一方越推越来越远。当两个人学会放下芥蒂以后，能够依据另一方的喜好为她生产制造意外惊喜，在意外之喜眼前不论是男孩子还是男孩心里都是有一定的打动。生产制造意外惊喜一定要对另一方有充足的掌握，无论是个人爱好还是另一方的行程安排必须把握好。或许意外惊喜不可以在大家视野内，要是约上三两朋友就能，不然达不上一个优良的气氛。
Ⅶ 这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用
这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用
这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用！一段婚姻，难免会有摩擦和争吵，而这些争吵处理好的话就会让夫妻感情更加紧密，如果处理不善则可能会导致离婚。那么来看看这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用吧！
怎样拯救婚姻危机？
1、休克疗法
这种疗法，是针对那种对婚姻不满意，但又不是真想离婚的情况而提出的。有的夫妻，一方对另一方不满意，总是拿离婚来说事，天天嚷嚷着要离婚。有时还弄得真像那么回事。而处于弱势的一方，也觉得郁闷，被对方弄得很烦。如果这时弱势方拿出真离婚的勇气，而对方如不想真离，就再也不会轻易拿离婚来说事了，有可能态度反而有所转变。这也可称为先＂泄＂后＂补＂法，也可叫做极端疗法，置之死地而后生，促使不满意的一方从另1个角度看问题。
2、退守疗法
有些夫妻双方都有些脾气，极可能为一些鸡毛蒜皮的事弄得鸡犬不宁，小事扩大化就是这类夫妻的特点。最后，闹得要离婚。这时，要促进婚姻危机的转化，只需要一方服软，另一方的气可能就会慢慢化解了。所以说，只要一方退1步，换个角度想一想，就可化解。如道谦，送小礼物以及主动认错等。特别是男人，更需主动迈出这1步，所谓的退1步海阔天空，对待感情切记不可太扭劲。
3、修复疗法
婚姻出现了突发性的危机，比如捉奸在床，或是发现对方有了外遇，那么夫妻关系立马亮起红灯。往往有些家庭，是建立在对爱的自信之上。出现这种糟事，一定让非过错方受不了，就非得把过错方定性为背叛的一方。过错方这时，还能怎样呢？想挽救婚姻却似乎失去了理由。所以，往往有急性出轨事发生的夫妻，离起婚来没有商量余地。对待这种危机，不可操之过急，特别是过错方，要拿出诚心，和悔改的勇气，让非过错方重塑对爱的信心。这种情况，最重要的是先别急着去办离婚，让时间来慢慢修补创伤。
4、重温疗法
婚姻出现危机，夫妻双方各执一端，必得分出1个有理没理，往往使双方的关系弄得越来越坏。离婚有时只是为了争气，离了气就消了，就马上后悔了。事实上，在未离时，出现危机，如果一方示弱采取妥协的态度，危机或可得以转化。让处于危机中的夫妻重新回想过去的恩受，来个时空回转，往往会有奇效。这种记忆和意味可以软化双方的心思，使双方重新变得宽容和怀旧起来。
5、沟通疗法
当婚姻出现重大危机，相互之间好好沟通相当重要。但出现危机的婚姻，往往没有较好的沟通机会．双方关系甚至恶化到无法交流的程度。这时，一方不愿离婚，又苦于无法传达自己的意思。可以请对方也信任对自己也了解的人，做中间人，去传达自己的意思。关键是把自己的诚心表达充分，让对方真实把握。有时，还可请德高望重的人出马，不过援助疗法成功与否，关键还要看自己的诚心和决心。
6、断念疗法
如对方有了外遇，虽然并不想离婚，但却也离不开婚外情人。遇到这种情况，你不想离婚的话，也许，就要想到怎样让对方对婚外情人断念。断念也得分具体情况而言，如对方的婚外情人，根本不可能离婚了跟对方结婚，只可能是情人关系。这种情况，你可以冒险提出与对方分居。当然，男人如果觉得还是婚姻重要，就得舍弃情人回归家庭。如果婚外情人与对方可能有结婚的企图，那你想挽救婚姻，只能发挥情感的作用，并增进感情的深度。这也许，就是一场持久战了。不过，光在家庭内用功，这似乎还嫌不够，如果让对方的情人受到制约那你的策略就会更有效。如何才能让对方断念，关键是要做到知已知彼，还能有针对性地找到好办法。
婚姻出现危机的时候确实是让人感到痛苦的，但是，如果你遇到婚姻危机时，只懂得唉声叹气，不去处理的话，那么婚姻也只能和你说byebye了。
拯救婚姻的方法
两个相爱的人能够步入婚姻殿堂是一件很困难的事，人们往往都希望自己能有一个幸福美满的婚姻家庭。但现实是残酷无比的，夫妻在生活中总会出现各种各样的矛盾，让你毫无防备，总以为自己的婚姻能够长长久久，后面慢慢发现，婚姻根本不是想象中的那样美好。彼此间的矛盾，彼此间的相互不信任，都一步步蚕食这婚姻。那么有什么办法可以拯救婚姻吗
一、沟通
缺乏沟通的婚姻是没有感情可言的，平时缺乏沟通，别说你们之间的感情淡了，就连生活中出现的一些小问题，你们都不可能解决，因为你们没有沟通。如果你们想要挽回岌岌可危的婚姻，请主动采取行动，找对方沟通，抛开自我，认真交流，找出问题所在，解决问题。
二、尊重
两个人的婚姻一旦出现问题，你们也许会忘记你们所经历过得甜美时刻，一直纠结于你们之间的.负面情感。这个时候你们开始对对方有不同的看法，渐渐的失去了对对方的尊重。当你们恶语相向的时候，你们的婚姻就已经破裂了，你应该保持积极的态度，专注你自己的情绪，要记住对方是你最爱的人，就因为如此，你们才走在一起。
三、理解
处理婚姻问题时，一味的去纠结对方的错误，自我意识太强烈对你们的婚姻没有任何的作用。你们要做的就是站在对方的角度去看待问题。两个人的婚姻出现了问题，不仅仅只有你自己感到痛苦，对方同样也会很痛苦，你们要做的就是相互理解对方，不要把一切问题都归结于对方的错。
四、信任
夫妻间如果彼此都不相信彼此了，那么你们的婚姻也走到了尽头了。如果你们在婚姻出现问题的时候选择信任对方，接受自己伤害了对方的事实，勇于承担错误，及时改正，我相信你们的婚姻一定是美好的。
总结：不要被不理智的思绪冲昏头脑，不要威胁你的另一半，更不要一坐下开始谈的时候就吵闹，这会阻碍你们的交流，从而让对方不相信你是真心想解决问题。一旦你们对彼此有信心，你们就会一直保持坦诚的交流，理解和尊重。通过这种方式解决问题后，你们之间的信任将更好的帮助你们建立婚姻关系。