胆排毒的最佳方法

㈠ 胆囊阻塞怎么排毒

胆囊是一个非常小的、梨状的器官，卷在肝脏下并且通过胆管和肝脏与肠相连。胆汁是含脂肪食物消化所必需的液体，它由肝脏产生并且被推人胆囊，而胆囊是用来集中和储存胆汁的容器。 当食物被吃掉并且准备被身体吸收时，胆囊中的一条管子打开，让胆汁倒进肠中进行消化食物。然而，假如胆囊不能正常工作，不正常消化的食物残片...则会造成废物积累。 假如胆汁被堆积物阻塞严重，脂肪沉淀成晶体则会形成石头。这些石头大小各异，小到像小卵石，大到像高尔夫球一般大。个别时候这些石头粘到从胆囊通向十二指肠的胆管上。胆囊与胆管接下来通过肌肉收缩尽力将石头推出去，从而可能造成令人苦恼的腹疼攻击，并且胆管由石头导致的阻塞也会阻止胆汁流人肠中，使胆汁退回到血液流动中，造成黄疸病。所以胆囊排毒对健康也很重要。 科学的饮食能帮助胆囊排毒。例如从黄豆或者瓜子中得到的卵磷脂就可以增进胆囊的清洗功能，帮助去除形成石头的有毒废物。卵磷脂是肥皂似的饮食，它可以乳化脂肪并同时溶解水溶的物质，卵磷脂是在胆汁中发现的天然可以去除废物的物质。每日使用2至3汤匙卵磷脂细粒，把它们加入早饭谷物汤中、煮的食物或者烤的食物中，吃后将会有明显的功效。 另外，每日喝6杯水或者其它天然液体也会帮助胆囊液化晶体并且将砂粒排到体外。 在胆囊排毒过程中，要遵循身体内排毒指导方针，尽量不吃动物脂肪，食用新鲜蔬菜、水果、全谷、豆荚、坚果与种子类食物。饮用足够多的水和新近准备的水果蔬菜汁，减去过多的体重，控制胆固醇含量。胆囊排毒可以增加纤维素的吸收，纤维素不但可以使人体防止便秘与憩室病，还会阻止结石的形成。每日吸收大约30g纤维素将可以起到排毒的功效。

㈡ 肝胆排毒的最佳方法是什么，去美容院小妹说我肝胆需要排毒

你好，肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助
肝脏排毒
。
意见建议：另外，吃绿色食物具有养肝、护肝、降低脂肪肝的作用，使肝的排毒功能能最好的发挥。比如喝返璞归真酵素，每天30cc即可，另外
绿豆汤
可以去肝火也能帮肝胆排毒，一般将绿豆煮成半烂就可以了，大概煮8分钟左右，绿豆汤尽量不要放糖或者其它的作料，效果很好
。

㈢ 肝胆怎么排毒

肝胆排毒方法:

1、青色的食物

按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝胆排毒的食物。青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

2、枸杞提升肝胆的耐受性

除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。

3、眼泪排毒法

作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。

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肝胆排毒的好处:

1、排毒提高免疫力

肝胆排毒后过敏、肥胖、肩颈手臂与背部酸痛、各种慢性病、生理期疼痛等症状，都能逐渐改善，还可以有效改善生理期问题，以及肤质差、青春痘、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢症候群以及各种慢性病等。

2、肝胆排毒让脂肪代谢正常

经过肝胆的净化排毒以后，肝脏可以分泌更多的胆汁，对于脂肪的吸收利用与代谢有直接的影响。而且肝功能也因为机能的回复，又有足够的能力处理。

㈣ 胆的排毒穴位是哪个！

胆的排毒穴位有阳陵泉，足三里，按摩这些穴位的话，有利于促进血血液循环，有利于疏通经络。

㈤ 肝胆排毒的最佳方法

一、所需材料
1、橄榄油（特级初榨，超市里一瓶500ml大概100元左右）
2、橙汁（100%，如 汇源100%橙汁）
3、精盐（最好是竹盐)
二、混合液制作方法
1、在玻璃杯中放入橙汁（90cc）和橄榄油（90cc），搅拌均匀。
提示：儿童减量，根据体重适当进行增减即可。12岁以上的儿童也可以排毒。
2、用矿泉水瓶子（1.8~2L）制作盐水（放入17~20g盐，灌满水，浓度即为1%）。
在盐水中掺入葡萄柚1/2个（榨汁），如果没有葡萄柚，也可以掺入梅子汁30cc。（葡萄柚或梅子汁估计是为了口感。如果没有口感要求，不掺入这些也可。）

盐的量
提示：市场上有的大矿泉水瓶容量为2L，上图中酒杯里的盐为20g。混合的话，成为1%的盐水。不论冬夏，水温最好是10度左右。希望参考上图准确把握盐的量。
三、饮食指导
1、 肝胆排毒需要2天，因此，选择周六比较好。
2、 在排毒的2天时间里，最好是停止服用一切药物。
3、 第一天的早餐和午餐以素食为主，最好是避免肉类和油腻的食物。
4、 第一天下午2点开始禁食（可以喝水或果汁）。下午8点~10点，完全禁食。
四、操作要领
晚上10点，喝下混合液（橄榄油+橙汁）后，马上脸朝天花板平躺。前30分钟，身体必须要一动不动（手和脚稍微动弹无妨），不然，排毒可能会失败。30分钟后，入睡即可。床要预先铺好，另外，为了防止中途去洗手间，在喝混合液之前，要解决大小便问题。
五、第二天 早晨
1、早晨6点左右（喝混合液8小时后）起床后，重新制作一份混合液（橄榄油+橙汁），喝完后，马上脸朝天花板平躺。前30分钟，身体一动不动，然后继续躺着等待60~90分钟。之后，连续喝下2杯（啤酒杯大小）盐水，以后每隔5~10分钟喝一次，30分钟内喝完2L盐水。如果没等喝完就开始排泄，那么剩下一些盐水也无妨。根据体格，可增减盐水的量，体格大的人可以喝完2L；体格小的人或者儿童，可以减量。（注：喝盐水时，可能有呕吐症状，那样的话，可以一点一点慢慢地喝。）
2、喝盐水后，会马上去洗手间或者排泄几次。排泄后，观察便桶的话，会看到草绿色和黄褐色的大大小小块状东西。这些是从肝胆排出来的肝石、胆石、垃圾、胆固醇。每个人根据肝胆的健康状态，排出的量和块的大小及颜色有所不同。 虽然因人而异，但喝下的盐水全部排干净，需要1个小时左右。排完后，等肚子舒服了，可食用易消化的粥，或者细嚼慢咽素食。晚餐跟平常一样即可。这一天，不要吃荤食（肉类）。
喝盐水的目的是通过排泄（=清理大肠），看清肝胆排出的垃圾。不是盐水清理肝胆，清理肝胆的是橄榄油混合液。
用以上方法，病人2~3周后再做一次，会对健康有很大的帮助。健康的人一开始隔2周做一次，做完2次后，以后每隔6个月，做一次，这样养成习惯的话，对健康大有好处。
六、注意事项
喝的都是天然材料，所以没有副作用。有些肝功能低下的人或者女性，喝完混合液后会感到恶心、呕吐，这时，忍一忍，嚼口香糖的话，会镇定下来。除了心脏病人和严重的肠胃患者，谁都可以放心大胆地去做。当垃圾排出时，在中间停顿的话，可能会很不舒服，反而会感到疲劳。不过，等过2周后，再进行第2次、第3次的话，必定会排除干净，最终能体验到清爽的感觉。
有的人一开始排出的垃圾就很多，也有的人一开始排出一点点，等2周后第2次清理时，排出很多的垃圾。请务必尝试2~3次。
七、肝胆中排出的东西

不是像石头一样坚硬，而是像粘土一样，黏在一起。在肝胆里的时间越久，就会越硬，就会沉在便桶水下，其余的浮在水上。肝胆越不好，排出的量越多。

最多时，便桶里可浮上厚厚的2cm。

第二次排泄时，排出了许多草绿色小块。
褐色块状物
八、肝胆排毒的效果
1、 可治疗各种肝胆疾病，可缓解重症肝胆疾病。
2、 减少体内胆固醇，消除脂肪肝，净化血液。
3、 通过解毒，浑身轻松。
4、 提高脂肪消化能力，排便顺畅。
5、 消除颈肩疼痛症状。
6、 消除通过皮肤排毒的过敏现象。
7、 具有清除宿便的附加效果。

㈥ 胆摘除用什么排毒

胆囊是储存胆汁的一个脏器，身体排毒或者药物的代谢，都是通过肝肾代谢的，胆囊切除一般情况下对排毒不会造成影响，所以请您不要过于焦虑，过于担心造成的心理压力对身体也是会造成很大的影响。胆囊疾病大部分患者平素就爱生气上火发脾气等，尽量调整心态，以免引起其他的疾病。

㈦ 美容院肝胆经排毒手法有哪些具体的动作

肝胆畅通，人体血液清澈。，全身代谢系统才畅通无阻，营养有效吸收。废物顺利排出。
肝胆排毒按摩手法。
肝经即使双脚足背，大脚趾和二脚趾缝上至一寸半处。其中包括两个穴位和一个反射区。是肝经的太冲和行间穴。
太冲穴位于足背侧。第一二跖骨连接部位中，以手指沿拇指，次趾夹缝向上移呀。压至能感觉到动脉映手。
行间穴在足背侧，当第一二趾间。质朴缘的后方赤白肉际处。
胆经位于足背，是五指峰上一寸处，此段包括两个穴位和一个反射区，上一处是竹林气血脚缝处士侠溪穴。
在竹背外侧，当四五指间，茨普元后方赤白肉际。

㈧ 胆排毒不好怎么办

肝胆排毒不好，建议你去查查肝功，看是否存在关键指数异常
在医生指导下，可以用些护肝药物，
提高肝脏代谢的能力。
饮食调理