A. 民间偏方：中医养生选用中药来防治流感很有奇效的制作方法
流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的、经飞沫传播的急性呼吸道传染病。其潜伏期一般为1～3日。起病急骤，以高热、畏寒、头痛、乏力、酸痛等为主要表现，此时呼吸道症状可不严重。2～3日后，全身症状逐渐减退，但鼻塞流涕、咽痛、干咳等上呼吸道症状较显着，少数病人可有鼻出血、食欲不振、恶心以及便秘或者腹泻等轻度胃肠道不适症状。
现在虽然已经是早春，但乍暖还寒，仍需提高警惕，防治流感。
中医认为流感属“时行感冒”，一般按风寒、风热、暑湿三种情况论治。
风寒证
主要有恶寒重、无汗、头痛、身体酸痛、鼻塞、咳嗽、吐痰稀薄色白、舌苔薄白而润、脉浮紧（轻按即感觉到脉跳，且有绷紧之感）等表现。
对此证可用辛温解表的方法，常用荆防败毒散：
方药：荆芥、防风、姜活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗各15克，甘草5克
加减：每味药的剂量可因人因病而异，若恶寒重者，可加麻黄、桂枝以助其发汗之力。
风热证
主要有身热较重、稍微怕冷、出汗较少、头胀、咳痰粘黄、流黄浊涕、舌苔薄黄且边尖红、脉浮数（脉搏快，轻轻一按就可感觉到脉搏跳动）等表现。
此证应予辛凉解表，常用银翘散：
方药：连翘、银花15克，桔梗、薄荷、甘草、牛蒡子各6克，竹叶、荆芥、豆豉各10克
加减：咽痛者可加马勃、玄参，鼻出血者去荆芥、豆豉，加白茅根、侧柏炭。咳者加杏仁。
暑湿证
主要有发热、少汗、身体酸痛、头昏重、眼痛、口中粘腻、胸闷、恶心、小便短赤、舌苔薄黄而腻、脉濡数（脉捕快而不畅）等表现。
此证应清暑祛湿解表，常用香薷饮：
方药：银花、连翘、扁豆各9克，香薷、厚朴各6克
加减：热重可加黄连、青蒿，身体沉重可加豆卷、佩兰芳化湿解表。呕吐恶心者可加苍术、蔻仁、半夏、陈皮。
以上三证的方药均应和水煎服（若嫌不方便，也可到药店买成药）。煎药时宜于轻煎，不可过煮。煎好后趁温热服，服后避风覆被取汗或吃热稀饭，米汤以助药力。出汗后尤应避风保暖，以防复感。
此外，在流感易发的季节，尤其要重视预防。读者朋友可根据时令选择以下方药：
冬春风寒多发季节：贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克。水煎顿服，连服3天。
夏日暑湿当令季节：香薷、佩兰各5克，薄荷2克煮汤代茶饮。
流感广泛流行时，可用贯众10克，板蓝根12克，生甘草3克煎服，每日一剂。
B. 中药治疗流感有什么药方呢
一、国家卫健委与国家中医药管理局《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》中，藿香正气、连花清瘟、安宫牛黄、疏风解毒胶囊（颗粒）、防风通圣丸（颗粒）等多个中成药首次被推荐使用。
二、国家卫健委《2019-2020年流行季流感防控工作方案》推荐流感中医治疗方案：
风热犯卫的主症为：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，无汗。推荐的常用中成药有金花清感颗粒、连花清瘟胶囊（颗粒）、清开灵颗粒（胶囊、软胶囊、片、口服液）、疏风解毒胶囊、银翘解毒类、桑菊感冒类等。儿童可选儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒等。
热毒袭肺的主症为：高热，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜饮，咽痛，目赤。常用中成药为清热解毒、宣肺止咳类，如连花清瘟胶囊（颗粒）、银黄类制剂、莲花清热类制剂等。儿童可选小儿肺热咳喘颗粒（口服液）、小儿咳喘灵颗粒（口服液）、羚羊角粉冲服。
C. 民间治疗流感的方法
中药防治流感验方
1．鬼针草30克，岗梅根30克，板蓝根30克，煎水代茶饮；
2．贯众10克，板蓝根30克，大青叶15克，甘草3克，煎水代茶饮。
3．大青叶、板蓝根各30克，贯众15克，水煎代茶饮。可预防和治疗流感。
4．贯众、紫苏、荆芥各10克，甘草3克，水煎顿服，连服3天。可预防和治疗冬春季的风寒流感。
5．蝉蚕解表汤：蝉蜕、僵蚕、板蓝根、连翘、桑叶各10克，薄荷9克，芦根15克，先将上药用水浸泡30分钟，武火煎15分钟，每剂煎2次，煎出的药液相混合。根据病情轻重，每日1~2剂，分2~4次温服。适用于风热型流感。
6．藿香、佩兰各5克，薄荷2克，煮汤以代饮料。可预防和治疗夏日暑湿型流感。
7．暑令感冒合剂：香薷6克，藿香、佩兰、厚朴各10克，炙枇杷叶12克，鸭跖草15克，每剂加水适量，浸泡半小时，武火煎10分钟，过滤取药液备用，每日1剂，分2次温服。适用于夏季暑热流行感冒。
8．岗梅根30克，板蓝根30克，土牛膝15克，水煎服，每日2次。
D. 得了流感别害怕，中医教你巧妙应对
干咳、头痛、嗓子疼、高烧39℃以上，莫不是流感中招了？可听说流感属于自限性疾病，不用管它一礼拜就能好。没错，虽然流感轻症可以在一周内自愈，但对于那些流感高危人群来说，及时的抗病毒治疗很有必要。今儿我们就来说说流感的治疗。
流感如何治疗？
如果身边有人患上流感，对于非流感高危人群，可采取自行隔离，居家观察，保持房间通风，充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦病情持续进展，出现如高热持续不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等症状请及时就医，前往医院时请佩戴口罩。
儿童、老年人、孕妇、慢性病患者等流感高危人群，一旦出现流感症状，请及时就医，尽早抗病毒治疗可有效缓解症状，缩短病程。
健康 北京想提醒大家，千万不要盲目或不恰当使用抗菌药物，仅在有细菌感染指征时使用抗菌药物。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂。
治疗流感中医也有妙招
除了抗病毒治疗，流感患者还可服用具有治疗流感作用的中成药，饮食宜清淡，可用白萝卜煮汤等辅助治疗，不仅增加疗效，更能保持“正气”。
针对小儿高热，科学使用退热方法和药物，不能盲目追求捂汗、出汗，否则易损伤“正气”。体质较强的儿童，可以在大椎穴刮痧退热，体质较弱的儿童则不宜使用，高热不退要及时就诊，遵医嘱用药。
中药足浴、熏蒸、推拿等外治手段也可增强体质，推荐大家在日常生活中适当运用。
冬季人们喜爱进补，容易产生积热内存，容易感染流感。因此，流感高发季节，建议清淡饮食，不宜过度温补。
流感患者注意事项
流感病毒极易传播，感染者在咳嗽或打喷嚏时，会把含有病毒的飞沫散布到空气中，周围的人因吸入这些飞沫而感染。流感病毒还可通过沾染病毒的手来传播，因此，出现流感症状后应尽量居家休息、开窗通风，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并经常洗手。
当家庭成员出现流感患者时，应尽量避免近距离接触，家中有儿童、老人、孕妇、慢性病患者时，要尤其注意。
流感患者应尽量避免出入公共场所，如确需外出时，应佩戴口罩。当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护(如佩戴口罩)，避免交叉感染。
最后送上一则流感防控小口诀，这个冬季远离流感！
流感防控口诀
流感冬春常流行，勤洗双手要通风。
病毒不挑肥或瘦，人多场所少去凑。
流感预防需知晓，接种疫苗最有效。
轻症患者家中留，咳嗽喷嚏掩鼻口。
安全距离超一米，外出口罩需戴好。
老幼病孕若感染，尽早就医保 健康 。
E. 流感高发季，做好中医药防治流感“四部曲”
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冬春季是流感的高发季节。中医药在防治流感方面积累了丰富的经验，下面介绍中医药防治流感的几个有效方法。
流感初期（仅感觉身体发冷或轻微倦怠）是中医治疗流感治疗的最佳时期，此时中医认为病邪处于体表，热疗可以阻止病邪往体内入侵，从而遏制感冒症状的进一步发展。
热疗的方法包括：饮用白开水、中药足浴、熏蒸、洗热水澡、大椎穴艾灸等。为达到更好的效果，白开水、中药足浴、熏蒸和热水澡所用的水温尽可能高一些。同时，要注意休息，使机体恢复正气，以抵御外邪病毒的入侵。
如果已开始感到身体发冷，嗓子痛，此时建议尽早服用一些中成药，一般都会有较好的效果，如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、疏风解毒胶囊等中成药。
一旦症状加重，如出现发烧、咳嗽等，以上药物如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、疏风解毒胶囊等可以继续服用。如伴有咽痛、上呼吸道感染等情况还可以加用清热解毒的药物或抗生素来控制症状，但需在专业医生指导下使用，切忌滥用抗菌素和输液治疗。
1．冬春季室内外温差大，注意根据气温变化适当增减衣物。
2．尽量避免前往人群密集的场所，房间多通风。
3．接触流感样症状者，需注意呼吸道防护，如戴口罩、保持鼻腔湿润、勤洗手等。
4．劳逸结合，多饮水，饮食清淡，保持大便通畅。
5．老人、孕妇、婴幼儿、肥胖者及慢性病者尤当注意防护。
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F. 中医药如何防治流感
《说文》曰：“疫，民皆疾也”，明确指出“疫”是一种急性流行性传染病。流感就是中医时疫的一种。中医认为，由于六淫时行病毒侵袭人体而致病，以风邪为主因，风邪虽为六淫之首，但不同季节往往与其他当令之时气相和而伤人，一般以风寒、风热两者多见。若四时六气失常，春时应暖而反寒，夏时应热而反冷，秋时应凉而反热，冬时应寒而反温。
中医在临床实践的基础上结合现代医学的分型，将流感分为卫分证、气分证、营血证。
卫分证：相当于西医的单纯型流感。由于时令不正之气侵袭肺卫，卫邪相争于肌表引起，一般是流感的初期阶段。表现为发热恶寒、头身疼痛、鼻塞流涕、打喷嚏、口渴、咽痛、苔薄白或薄黄、脉浮数，体温在39℃左右。治疗则以辛凉解表、清热解毒，以银翘散为主方加减。热甚者加生石膏20—30克；舌苔厚、恶心呕吐者加茵陈、佩兰各10克；腹泻者去板蓝根，加黄连10克。如果项背强痛，眼眶酸重，加葛根15克、柴胡10克以清泻肌腠郁热。如果恶寒发热交替、胸胁苦满、不欲饮食、心烦喜呕、口苦、咽干、脉弦，是因表邪进入半表半里，宜用和解少阳的小柴胡汤配合治疗。
气分证：相当于西医的肺炎型流感。多由于邪热传里，壅塞肺气所致，一般是流感的中期阶段。表现为壮热、口渴引饮、咳嗽、气喘、咯血或痰呈铁锈色、舌红苔黄、脉滑数，体温多在39℃以上。治疗则以宣肺平喘、解热除烦，以麻杏石甘汤为主方。针对邪滞肺卫型可加清肺止咳汤，炙百部15克、炙枇杷叶12克、炙紫菀15克、白前12克、青黛6克、橘梗10克、前胡12克、川贝母10克、黄芩10克、甘草10克，咽痛加射干6克。痰多者可加鱼腥草30克等以清肺热。
营血证：相当于西医的中毒型流感。由于热毒劫阴，扰乱心神，煽风动血，瘀热互结引起，表现为高热不退，热度可达40℃以上，心烦不寐、神昏谵语，四肢抽搐或颈项强直，舌质红绛或紫绛，脉弦数。治疗宜清营泻热、凉血熄风、清心开窍，以清营汤为主方。此型患者，病情严重、瞬息万变，热重者可加羚羊角粉0.6克—1.2克，冲服。
中医治病贵在因人、因时、因地制宜。流感病情重，变化快，更应该注意针对不同的病程、症状、表现及不同的人、不同的地点、不同的季节用不同的药。中医药治疗流感有其独特的方法及疗效，且经临床验证，效果显着。中医治疗流感不仅能抗病毒，还能调节人体阴阳平衡，增强机体的免疫功能，在驱邪的同时给予扶正，提高机体自身对病毒的清除能力。
(作者系北京市朝阳中医医院副主任医师)