坚持和菊花水，很有用的。
孕妇眼睛干涩怎么办：打呵欠孕妇眼睛干涩最健康的方法就是打呵欠，这也是最直接的方法，它能快速让眼睛溼润。
打呵欠眼睛溼润的原因：
人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，尽可能多地让气呼出体外，为的是呼出二氧化碳，吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴呼出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，“下水道”不通，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出，流到脸上来了。
另外，准妈妈平时也应该 多眨一下眼睛 ，建议每天特意眨300次，有助于促进眼睛的泪液分泌，缓解眼球干燥酸涩的症状。
孕妇眼睛干涩怎么办：日常注意眼保健眼睛干涩的准妈妈们日常也要注意眼保健。平时应注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息。无论是看书还是用电脑，专注时间都不宜过长，要有意识地多眨眼，每隔30至40分钟就休息5~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
看东西尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长。办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳。
孕妇眼睛干涩怎么办：饮食护眼准妈妈眼睛干涩还可通过饮食改善眼部不适。
建议准妈妈平时应多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。多吃冬瓜，南瓜，苦瓜这些有滋阴作用的食物，还有多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等，有助于保护眼睛。
孕妇眼睛干涩怎么办：喝菊花茶
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。另外，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
建议经常觉得眼睛干涩的准妈妈，平时不妨多喝些菊花茶。
孕妇眼睛干涩怎么办：热毛巾敷眼热敷可以促进眼部血液循环，有助于防止因睑板腺功能障碍而导致眼睛干涩症。
具体方法 ：将毛巾蒸热，大约45度左右，再敷在双眼上，敷至毛巾变冷即可。
注意 ：热敷时眼睛温度不要过高，否则会损伤眼睛周围的皮肤。
孕妇眼睛干涩怎么办：滴眼药水孕妇眼睛干涩严重时，应先咨询一下医生，弄清楚眼睛的情况到底只是由于怀孕引起的，还是眼睛疾病或是疲劳用眼不当导致的，然后再医生的指导下用眼药水治疗。
因怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生意见再用。
注意 ：点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能减少药物的吸收。
孕妇眼睛干涩怎么办：滴人工泪液孕妇眼睛干涩还可以滴人工泪液缓解。
比如玻璃酸钠滴眼液，4次/天，蒸发过强型干眼症患者可补充患有油脂的人工泪液(如羟糖甘滴眼液)。睡前加用润滑眼膏或凝胶(如卡波姆眼用凝胶)效果会更好。
注意 ：如果孕妇每日需滴人工泪液4次以上才可缓解症状者，要考虑是否患上了泪道栓塞，应及时去医院检查并加以治疗。
㈢ 孕妇眼睛干涩的解决方法
眼睛干涩是怎么回事
在怀孕末期约有80%的孕妇泪液分泌量是减少的，主要是因为水液层分泌不足，且结膜杯状细胞受怀孕期间荷尔蒙的影响而减少，会导致黏液素层分泌减少，使得泪液膜的均匀分布受破坏。而怀孕期间眼睑的水肿会导致眼睑易发炎，破坏油脂层的分泌，使得泪液膜中的'水液层更易蒸发。所以泪液膜量的减少以及质的不稳定，容易造成“干眼”症状。所以对于孕妇来讲，孕妇的眼睛健康跟宝宝的眼睛健康关系很大。
对策之注意眼睛休息
看书、看电视和电脑1小时要休息5-10分钟，休息时可看看远处或做做眼保健操。
对策之勤眨眼
眨眼时，眼睛相当于在休息，还能促进眼睛分泌泪液，从而保持眼部湿润，避免眼睛干涩。热敷眼睛，用热毛巾覆盖双眼，每天1-2次，可以扩张血管，增加眼部血液循环。
对策之补充维生素
多吃富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、红枣、番茄等蔬菜等缓减眼睛干涉的现象。还可以吃些鱼肝油，改善视力，比如汤臣倍健DHA软胶囊，可以有效促进大脑细胞和神经细胞的发育，补充大脑营养，延缓脑细胞的衰老。提高智力、增强记忆、改善视力。劲得鳕鱼肝油软胶囊，富含天然维生素A，维生素D，维持眼睛在黑暗中视力的营养素，舒缓眼睛与大脑疲劳。