❶ 怎样就解决便秘
便秘的治疗方法有调整生活方式、保持良好心态、药物治疗等。
便秘是日常中常见的症状之一，主要表现为排便次数减少、粪便干硬、排便困难等。大便呈粒状，是大便干硬的表现。对于便秘，可以从以下几方面予以治疗：
1.调整生活方式：合理的膳食、多饮水、运动以及建立良好的排便习惯是慢性便秘患者的基础治疗措施。增加纤维素和水分的摄入，推荐每日摄入膳食纤维25～35克、每日至少饮水2升左右；适度运动可促进胃肠道蠕动；建立良好的排便习惯，建议在晨起或餐后排便，排便时集中注意力。
2.保持良好的心态：良好的心理状态和睡眠有助于便秘症状的缓解。
3.药物治疗。可以口服通便药，比如欧车前、乳果糖、聚乙二醇等，避免长期使用刺激性泻药，如酚酞、蓖麻油等。
如上述措施效果不佳，及时到医院就诊。
❷ 六个治便秘的偏方 三天立马减肚子
【导读】：肚子凸起让你穿什么都不好看，因此，我为你介绍6个治便秘的偏方，让你无毒一身轻。
1. 螺蛳食盐敷方
材料：稻田螺蛳3个，食盐10克。
治疗便秘方法：将螺蛳连壳一起捣碎，调入食盐。将此药糊敷在关元穴处，用纱布覆盖，用胶布固定。关元穴位于肚脐下方10厘米（3寸）处。
功效：此方具有清热、利水、通便的功效，多数患者在用药后不久大便即可通畅。
2. 大黄食盐粉敷方
材料：生大黄10克，食盐10克。
治疗便秘方法：将大黄打碎，研成粉末，与食盐混合均匀。将此药粉敷在肚脐处，用纱布覆盖，用一帖伤溼止痛膏固定。每日换药1次，可连续用药3天。
功效：此方具有泻热通便、凉血解毒的功效。
3. 桂萸巴豆敷方
材料：巴豆、肉桂各1克，吴茱萸3克，生姜汁少许。
治疗便秘方法：将巴豆、肉桂和吴茱萸一起研成细末，用生姜汁调成糊状。将此药糊加热后敷于足三里穴和肚脐处。足三里穴位于外膝眼下10厘米（3寸），距胫骨前嵴1横指处。
功效：此方具有利水破积、温中通便的功效，多数患者在用药6-24个小时后即可通气排便。
提示：巴豆毒性强，不可内服，也不要让小孩接触。
4. 硝皁敷方
材料：芒硝9克，皁角少许。
治疗便秘方法：把皁角研成细末;将芒硝用清水溶解成药膏状，调入皁角末。将此药膏敷在肚脐处，用纱布覆盖，用胶布固定。可每日换药1次。
功效：此方具有泻热通便、润燥软坚的功效。
5. 大戟红枣膏敷方
材料：大戟1、5克，红枣5-10个。
治疗便秘方法：将大戟研成细末;将红枣挖去枣核，捣成泥糊状，与大戟末一起调成膏状。将此药膏敷于肚脐上，用纱布覆盖，用胶布固定。
功效：此方具有补中益气、泄水通便的功效，多数患者在用药后5分钟大便即可畅通。
6. 大黄膏热敷方
材料：大黄适量，黄酒少许。
治疗便秘方法：将大黄打碎，研成粉末。将10克的大黄粉用黄酒调成软膏状。将此药膏敷于肚脐处，用纱布覆盖，并用热水袋在此药膏上热敷10分钟。可每日换药1次。
功效：此方具有泻热通便的功效。
❸ 中医治疗便秘小妙招（一）
便秘估计很多人都会遇到，很多人因为经常便秘，想到上厕所就紧张！
今天给大家分享一个治疗便秘的小妙招：
番泻叶茶
（一般中药房或者中医院都可以买到，质地较轻，不到一毛钱一克，几块钱就可买一大袋子）
下面带大家了解一下番泻叶，首先从中医上讲：
番泻叶归大肠经。
功效：泄热行滞，利水通便。
主治：1．热结便秘本品苦寒，其性降泄而不峻，既能泻下导滞，又能清导实热。治热结便秘，腹满胀痛者，可单用，亦可与枳实、厚朴同用，以增强泻下导滞作用。本品亦适用于习惯性便秘或老人便秘，多小剂量单用泡服，以缓泻通便。
2．腹水肿胀番泻叶又能泻下行水消胀，治腹水肿胀，二便不利者，可单用泡服，或与牵牛子、大腹皮等同用，以增强泻下之功。
此外，本品还可用于胃弱消化不良，脘闷腹胀，可与橘皮、丁香等配伍同用。
具体使用方法：
取平时喝水的水杯，像泡茶叶一样，三指捏取适量即可，大部分普通便秘，喝番泻叶茶1日即可通便。
需要注意的是：
1． 用量过大 番泻叶致泻作用因人而异，有人服用10克，并无通便作用，亦无不良反应。但有人服10克可能腹泻停不下来等症状。所以常规用量也应先以小剂量试用，逐渐加量。用量过大可致恶心、呕吐、腹 痛、腹泻等症状。
2． 对症下药 番泻叶性寒，泻下的同时可伤正气，所以体虚津亏而长期便秘者不宜长期使用此药。老年病人长期自服番泻叶导泻，虽一时大便通畅，但会加重气阴损耗，不利于从根本上解决便秘症状。此时应配肉苁蓉、锁阳、火麻仁等补肾、养阴、润下之品，以小量番泻叶缓下，并逐渐撤减番泻叶。
3． 服用人群 妇女哺乳期、月经期及孕妇忌用。剂量过大，有恶心、呕吐、腹痛等副作用。
4、 长期便秘 如果长期便秘，建议调整饮食及生活习惯，增加粗纤维类食物的摄入，增加饮水量，增加活动量，都有利于便秘症状的改善，必要时完善肠镜等相关检查。
以上就是关于番泻叶的使用心得，欢迎大家一起交流学习。
❹ 多年便秘可以手术治疗吗
患者：我今年二十八岁,但便秘已经八年多了.开始便秘是上高三的时候,那时不怎么在意,有时三四天解一次大便,直到有次一周都没解大便,腹胀难受才开始吃药,当时吃复方芦荟胶囊，三黄片，麻仁滋脾丸等药，起初吃了这些药就可以解大便，但后来这些药都不起作用。饮食疗法，中药好多方法我都尝试了，可就是不见好，后来就喝藩泻叶，吃果导片，维持了一段时间，现在这些药也不起作用，有时吃十几片都不能解大便。去年去第四军医大看过，当时没做任何检查，大夫只给了福松，还有一些调解胃肠菌群的药，吃了快三个月，没有任何改善。现在不吃刺激性的泻药，一周都不能解大便。我已经对药物产生完全的依赖，而且有了耐药性。我不知还有什么办法能治疗？听说刺激性泻药常吃回致癌，我很担心。 我这种情况可以手术吗？我还没结婚，如果可以手术，将来对生育有影响吗？ 中山市中医院肛肠科陈金泉 ：为了较准确了解您的病情以及对您的咨询作出有定一参考意见的答复，现烦请您在百忙中抽出一点时，按以下内容逐一填写，并在相应□内容中打“√”并尽快发回本人网站中，以便早日作出回复。便秘咨询内容填写表年龄 性别 职业 文化程度 □大学及以上□大专□中专（高中）□小学□小学以下埴表时间 2008年月日主诉或代诉：大便性状： □条柱状、□羊粪状、□软而难排、□烂而难排、□大便先硬后软，□大便软而难排、□大便烂硬交替天1次，已年月日。大便伴出血：□有、□无、□滴血、□带血、□射血、（鲜红、暗红）□肛门疼痛 大便带粘液：□白色粘液、□血性粘液、□量较多、□量较少、□偶见。大便感觉：□有无便意□无便意。胃肠及伴随症状：□腹胀、□腹痛、□呕吐、□肠呜、□多屁、□嗳气、□胃痛、口臭、口干、□口苦、□口淡、□口甜左下腹包块□有、□无。肛门症状：□便时肛门疼痛、□肛门里急后重。食饮嗜好： □食欲正常、□食欲较差、□肉类、□鱼类、□肥腻、□烧炸、□水果、□不食青菜、□常食青菜。饮水：□正常□很多□很少。全身伴随症状：□头晕、□乏力、□怕冷、□怕热、□消瘦、□多汗。面色；□润红、□一般、□青白、□暗滞、其他：体形重量： □正常、□肥胖、□消瘦、□体弱□身高：cm、体重：公斤。小便：□清长、□色黄、□量多、□量少、频急。舌质：□淡胖、□淡红、□淡白、□质暗、□全舌面无苔、□舌中后无苔、□舌中心无苔舌苔：□薄白、□薄黄、□薄白腻、□白厚腻、□黄腻□黄厚腻、□水滑、□干燥、□湿润。曾到过那级医院检查与治疗：□三甲□二甲□一甲 □社区。属□中医医院□西医医院。曾有否做过如下检查：□肛门指检、□肛门窥镜□电子结肠镜□X线造影、□结肠运输试验、□生物反馈治疗□其他。过去史及手术史：□糖尿病史□甲亢手术史、□腹部手术史□腰椎外伤史。曾用过治疗便秘的药物：□果导□便塞停□比沙可定□聚乙醇4000散剂□双岐杆菌□碧生园、□上清丸、□清泻丸、□牛黄解毒丸。□其他药物：□有效□无效中医诊断：□血虚便秘□气虚便秘□阴虚便秘□阳虚便秘□燥热便秘□气滞便秘□湿郁便秘□其他：医院对您便秘的有关诊断：□功能性便秘□肛门出口梗阻性便秘、□直肠内套叠□其他类型便秘。感到较有效的药方是：患者：便秘咨询内容填写表：年龄28 性别 女 职业 教师文化程度 +大学及以上□大专□中专（高中）□小学□小学以下埴表时间 2008年12月24日主诉或代诉：大便性状： □条柱状、□羊粪状、□软而难排、□烂而难排、□大便先硬后软，+大便软而难排、□大便烂硬交替7天1次，已2000年10月11日。大便伴出血：有、+无、□滴血、□带血、□射血、（鲜红、暗红）□肛门疼痛大便带粘液：+白色粘液、□血性粘液、+量较多、□量较少、□偶见。大便感觉：+有便意□无便意。胃肠及伴随症状：+腹胀、□腹痛、□呕吐、+肠呜、□多屁+嗳气、+胃痛、+臭、口干、□口苦、□口淡、□口甜左下腹包块□有、+无。肛门症状：□便时肛门疼痛、+肛门里急后重。食饮嗜好： +食欲正常、□食欲较差、+肉类、□鱼类、□肥腻、□烧炸、+水果、□不食青菜、+常食青菜。饮水：+正常□很多□很少。全身伴随症状：+头晕、+乏力、+怕冷、□怕热、□消瘦、□多汗。面色；□润红、+一般、□青白、□暗滞、其他：体形重量： +正常、□肥胖、□消瘦、□体弱□身高：158cm、体重：50公斤。小便：□清长、+色黄、□量多、+量少、频急。舌质：+淡胖、□淡红、□淡白、□质暗、□全舌面无苔、□舌中后无苔、□舌中心无苔舌苔：□薄白、□薄黄、□薄白腻、+白厚腻、□黄腻□黄厚腻、□水滑、□干燥、□湿润。曾到过那级医院检查与治疗：+三甲□二甲□一甲 □社区。属+中医医院+西医医院。曾有否做过如下检查：□肛门指检、□肛门窥镜□电子结肠镜□X线造影、□结肠运输试验、□生物反馈治疗□其他。过去史及手术史：□糖尿病史□甲亢手术史、□腹部手术史□腰椎外伤史。曾用过治疗便秘的药物：+果导□便塞停□比沙可定+聚乙醇4000散剂□双岐杆菌□碧生园、□上清丸、□清泻丸、□牛黄解毒丸。□其他药物：+有效□无效中医诊断：□血虚便秘+气虚便秘□阴虚便秘□阳虚便秘□燥热便秘□气滞便秘□湿郁便秘□其他：医院对您便秘的有关诊断：□功能性便秘□肛门出口梗阻性便秘、□直肠内套叠□其他类型便秘。感到较有效的药方是：服刺激性泻药 中山市中医院肛肠科陈金泉：本人对您便秘问题提出如下建议谨供参考： 一、根据我们平时大量的（每年4000多例）电子结肠镜检查资料显示，大便软而难排，伴有带白色粘液、腹胀、肠呜、嗳气、肛门里急后重等症状者，结肠镜检查一般可见患者结肠粘膜有较严重的充血水肿现象，如有严重的炎症水肿现象是会导致排便困难的。 二、从您有头晕、乏力、怕冷、舌质淡、胖，舌苔白厚腻分析。假如您结肠检查无特殊病变的话。从中医角度考虑，估计您多为脾阳不足，湿郁便秘。 三、对便秘可否手术治疗问题，本人认为除非并发有肿瘤、肠梗阻等威胁到生命危险，否则应慎之又慎。因为，有不少资料表明，便秘术后并不一定能完成解决便秘问题，相反可能带来不少新的问题。例如南京市中医院丁义江教授报告一组慢传输型便秘术后资料显示：结肠节段切除术疗效不满意，全结肠切除－回直肠吻合术，有效率为50－100％，术后并发症：腹痛为41％、腹部不适为65％、肠梗阻碍为8－33％、气体或液体控制不良47％，腹泻为46％。特别是您还未结婚生育，对是否选择手术治疗便秘问题我认为更宜慎重。 四、您好像没有做过结肠镜检查。因此建议您及时做一次电子结肠检查以排除是否有较严重的结肠炎或其原因引起的便秘，如为结肠炎性便秘以中医药治疗一般有较好效果。