⑴ 有什么治疗肾虚的办法
治疗肾虚比较简单快速的方法就是中药的调理，可以服用一些有补肾作用的中草药，像人参、灵芝、冬虫夏草、枸杞等煮成药膳，还可以配合一些中成药进行调理，常用的有温肾苏拉甫片，效果比较好，也可以适当吃一些补肾的食物，包括羊腰、牡蛎、核桃、羊肉、山药、泥鳅等，除了饮食上的调理，患者还要改善一些引起肾虚的不良习惯，这样肾虚才会慢慢的调理好。
危害：
肾虚对身体健康和工作生活都会有一定的危害，患者一般可表现为记忆力减退，注意力不集中，工作效率低，烦躁，焦虑，抑郁，男性性欲降低，阳痿，遗精、早泄等，有的患者还表现为食欲不振，腰膝酸软，脱发，听力减退等，长期肾虚不仅会影响到正常的工作，生活，还可能会影响我们的身体健康，长期的肾虚可能会导致一些慢性疾病，像慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病等。
饮食注意：
在日常生活中要注意饮食的调理，禁食过于寒凉以及油腻的食物，禁食辛辣刺激性的食物，比如烧烤，火锅，雪糕等，禁止饮酒，养成良好的起居习惯，早睡早起，不要熬夜，要适当的进行户外体育锻炼，增强抵抗力，像慢跑、散步、太极拳等，保持心情的愉悦，适当的多饮水，促进尿液中废物的排泄。
⑵ 肾虚怎么治
身体出现肾虚联合时，可以补肾方法治疗。例如，身体出现肾阳虚时会出现腰膝酸软、自汗、无力、排尿频率、四肢发凉等症状，可口服金肾气丸、右归丸等药物治疗。当身体出现肾阴虚症状时，如五心潮热咽干口、眼干涩、盗汗、双颧潮红等症状可用滋阴药物治疗，如六味地黄丸、精乌胶囊、左归丸等药物治疗。
⑶ 肾虚怎么治
临床表现多见头发稀疏，落发，记忆力减退，腰膝酸软，精力不足，不孕，月经推迟等。可分为肾阴虚和肾阳虚。阴虚多见盗汗、手足心热等；阳虚多见畏寒怕冷等。治疗：一、生活调节，合理膳食，多吃水果蔬菜，食疗加补肾食物，如山药，枸杞子，黑芝麻，核桃，虾，海参，鸡蛋等。少吃肥甘厚腻食物，多喝水，保持大便通畅；规律起居，不要熬夜，手淫，调节情志等；适量运动，增强体质。二、可以针灸推拿，艾灸（舒筋通络，活血止痛）治疗肾俞，三阴交，足三里，关元等；或者中成药治疗，阴虚多用六味地黄丸，左归丸；阳虚用右归丸等。
⑷ 肾虚用什么方法治疗
肾虚的调理方法主要有调整生活习惯、改善饮食、服用药物、按摩穴位。具体如下：
1、调整生活习惯：肾虚可以通过调整生活习惯来进行调理。肾虚的患者平时要避免抽烟喝酒，早睡早起，避免熬夜，坚持锻炼，节制性生活，对缓解肾虚的症状具有一定的作用。
2、改善饮食：肾虚可以通过改善饮食来进行调理。肾虚的患者平时要多吃对肾脏具有滋补作用的食物，比如黑豆、豇豆、黑芝麻、羊肉、桑葚、山药等，可以起到补肾的效果，对缓解肾虚引起的症状具有一定的作用。
3、服用药物：肾虚可以通过服用药物来进行调理。肾虚的患者可以在医生的指导下服用补肾的药物进行调理，比如肾阳虚的患者可以服用右归丸、金匮肾气丸等；肾阴虚的患者可以服用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等，可以起到缓解肾虚的效果。
4、按摩穴位：肾虚可以通过按摩穴位来进行调理。肾虚的患者可以按摩具有补肾作用的穴位，比如太溪穴、涌泉穴、肾俞穴等，可以起到缓解肾虚的效果。
⑸ 肾虚如何治疗
1、合理科学的饮食
肾肝器官是人体的清洁工，可以把人体内的多余水份和无用的废物排出。而人们不好的饮食习惯却成为了破坏肾脏器官的无形杀手。在肾脏进行身体的新陈代谢时需要足够的水份，所以日常要保证摄入足够的水份。晚上是肾脏休息的时候往往有许多人夜生活频繁，喜欢吃夜宵。这样会导致体内高热量，高蛋白物质摄入过多，给肾脏器官带来负担;引起动脉粥样硬化，导致高血压、糖尿病、冠心病等。合理科学饮食可以有效调理肾虚症状。
2、黑色食物和枸杞乃是补肾圣品
黑色食物
肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，如果是肾阳虚就该用鹿茸、肉桂、羊肉、益智仁、羊肉、肉苁蓉、补骨脂等补充;如果是肾阴肾就该用枸杞、银耳、海参、甲鱼来滋补。养肾要多吃黑色食物少吃辛辣刺激性的食物。黑色食品可补肾养肾。平时护肾可选择黑豆、黑米、蘑菇、紫菜、黑木耳、黑芝麻、海带等这些食物可以多食。也可以用黑豆、黑芝麻、黑米等熬粥。这些黑色食物可以有效调理肾虚症状。
枸杞
枸杞可以养肝明目、补肾益精、润肺止咳、生津止渴、补血安神。可长期服用。据研究发现枸杞多糖具有补肾、抗衰老、生殖功能保护和改善、抗疲劳、促进免疫、抗肿瘤的作用。所以多服用枸杞可以延年益寿大补精肾。枸杞可以有效治疗肾虚
3、利用运动养肾
生命在于运动，利用运动来强身健体，补精固肾是一种值得提倡的方法。那么就介绍一种有效的补肾运动;双手合十方式对搓至热后放在腰间，手掌在腰部上下搓，可使腰部被搓热。一回搓二百下，一天运动两次最好。有效的运动可以治疗肾虚症状。