毛巾热敷正确方法

A. 进行毛巾热敷怎样可以坚持十五分钟啊

很简单的，第一：你可以躺在床上，毛巾的水不宜过多，滴水可不行。第二：你可以坐在沙发上听个音乐，一边放松，一边热敷。由于过于放松，别睡着了，容易着凉。热敷完后，护肤品的使用也需要注意，那是毛孔放大，容易吸收养分，超肌因的话，看看。有一些不好的护肤品就会趁机对皮肤有很大的伤害用时需要注意。

B. 冰敷的正确方法用毛巾

冰敷用干毛巾把冰块包起来之后放在肿胀的地方。需要间断性地进行冷敷。在受伤两天之内进行冷敷。能否能够有效的使出血的毛细血管闭塞有利于减少局部的出血。有利于减轻局部的肿胀，缓解疼痛。每次冷敷的时间大约在20分钟左右，每两个小时冷敷一次。受伤两天之后可以进行热敷，能够有效的活血化瘀减轻肿胀。

如果患者由于外伤或者扭伤导致局部出现疼痛、水肿，建议在受伤之内的48小时内进行对局部创面冷敷，可以有效的降低皮下毛细血管出血的情况。因为冷敷可以刺激毛细血管受寒而收缩，可以起到有效的止血的作用，从而降低皮下毛细血管出血量，达到有效的消肿的作用。冰敷的主要的注意事项就是在局部进行冰敷的时候，一定要使用毛巾或者干净的衣服将冰块包裹，可以有效的避免冰块直接与皮肤接触，而导致局部皮肤出现冻伤的情况。另外，冰敷的时候一定要注意冰敷的时候，建议冰敷时间在15-20分钟之间。如果冰敷时间过短，可能达不到有效的止血、止痛的作用，如果冰敷时间过长，也可能会导致局部皮肤出现冻伤的情况。

C. 热毛巾敷鼻子正确方法，怎么用热毛巾敷鼻子，热敷鼻子

1、准备一条干净的毛巾，浸泡在50℃左右的热水中，约30秒后趁热捞起，轻轻地拧干；

热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛、止痛、消肿，促进炎症及瘀血的吸收，是一种最直接最有效的方法。

(3)毛巾热敷正确方法扩展阅读：

热毛巾敷鼻子的注意事项：

1、热敷时应注意防止烫伤，尤其是老年人和患有糖尿病、肾炎等血液循环不好或感觉不灵敏的病人，应随时检查局部皮肤的变化，如发红起泡应立即停止。如果有面部感染、软组织挫伤、皮肤湿疹等，应忌热敷。

2、热毛巾敷鼻子如果是在鼻炎症状期或者是鼻塞不适的时候，是可以一天重复进行2~3次的，症状得到改善就停止。若是较为严重的还可以在医生指导下搭配使用药物等进行及时的治疗。

3、使用热毛巾敷鼻子一定要注意，并不能帮助祛痘、去黑头，所以不能为了祛痘去黑头过度使用热毛巾敷鼻子，以免造成肌肤受损，反而引起肌肤敏感、鼻部肌肤干燥等问题。

热毛巾敷鼻子的作用：

1、改善鼻炎用毛巾热敷的方式既可以为鼻腔加温，也可以加湿鼻腔黏膜，而且还可以进一步促进鼻腔内污物的排出，保持鼻腔内的清洁，非常适合鼻炎发作早期，尤其适用于小孩。

2、消炎祛痘鼻孔里面长了痘痘，甚至已经脓肿的时候，千万不要用手去扣，这样会导致发炎越来越严重。用热毛巾热敷，可以消炎、祛痘。

3、治疗鼻塞睡觉时鼻涕会倒流至喉咙，引发咳嗽，导致半夜咳不停，用热毛巾敷鼻子可以扩张血管，改善局部血液循环，使鼻子变得通畅。

热敷的禁忌：

患有急性炎症、皮肤炎、血栓性静脉炎、外周血管疾病，患处有伤口、刚愈合的皮肤、过份疼痛或肿胀、失去分辨冷热的能力(例如部分糖尿病人) ，不能明白指示者(例如患有严重老人痴呆症的人士) ，都不宜使用。

D. 用热毛巾热敷要注意什么

1. 注意防止烫伤。尤其是老年人和患有糖尿病、肾炎等血液循环不好或感觉不灵者。因此，热敷时，必须时刻关注这些人群的皮肤变化。

   2.这些部位不宜热敷。热敷时如皮肤发红起泡，应立即停止，面部危险三角区感染、各种脏器出血、软组织挫伤、扭伤、皮肤湿疹，应忌热敷。

   3.热敷仅适用于一些初起或轻微的疾病。一旦皮肤破损或没有确诊的疾病，建议及时就医。
   

E. 用毛巾怎么敷脸 多长时间最好

敷十分钟左右就好了，或者用毛巾擦脸，不用太大力，擦到皮肤微红就行

F. 毛巾热敷要多少度水温

毛巾热敷要温度在37-42℃之间水温是比较合适的，热敷的毛巾温度要高于皮肤表面的温度。因为不能够造成烫伤，也就是温度要在42℃以下。如果温度达到43-44℃，有可能造成皮肤烫伤，所以热敷的毛巾温度在37-42℃之间是比较合适的。

G. 热毛巾敷鼻子正确方法，怎么用热毛巾敷鼻

热毛巾敷鼻子正确方法：

1、准备一条干净的毛巾，浸泡在50℃左右的热水中，约30秒后趁热捞起，轻轻地拧干。

(7)毛巾热敷正确方法扩展阅读：

注意事项：

1、热毛巾敷鼻在应用中首先应注意温度的掌握，以免烫伤，尤其是小孩、昏迷病人、老年人，及有瘫疾、糖尿病、肾炎等血液循环不好或感觉不灵敏的病人，使用热敷时，应随时检查鼻子周围皮肤的变化，如发红起泡时，应立即停止。

2、还应注意也有不宜热敷的疾病，如皮肤破损、开放性损伤等疾病不适宜采用热敷。

H. 热毛巾怎么才能一直热

一直放在热水里面浸泡就可以了，如果水变凉了，可以再换热水去浸泡，就会一直保持毛巾热。

I. 热毛巾敷鼻子正确方法，怎么用热毛巾敷

可以，盐颗粒的摩擦可以把脏东西带出来而且还具有消炎的作用。但是建议不要直接使用冰敷，过于刺激了，毛巾多包几层。还有一个小偏方就是用白萝卜蘸白醋擦鼻子，去黑头也很有效哦。