胳膊术后功能锻炼方法

㈠ 胳膊骨折手术后该怎么锻炼

病情分析：看你情况，胳膊骨折，需要2-3个月的临床愈合时间，然后再加强功能锻炼，才能完全恢复。所以需要拍片示临床愈合后再加强功能锻炼,意见建议：1，配合接骨片，三七片，活血止痛，舒筋通络类药物,2，定期拍片复查，一月一次,3，待骨折临床愈合后，加强功能锻炼，逐渐恢复，逐渐进步，避免盲目求快

㈡ 怎么进行手臂恢复训练

1、力量的训练，也是手功能主要的训练模块，通过电刺激或一定的抓握动作、手法刺激，加强手腕或手指的肌肉力量。2、关节活动度的训练，通过被动的牵伸或者专业的关节松动术，恢复掌指关节或指间关节的关节活动度，从而发挥其功能。3、降低肌张力的训练，特别是脑中风后手指很容易出现握拳的状态，主要是由于手指的屈肌肌张力增高所引起，可以通过热疗，包括蜡疗、中药浸泡或者反复牵张，降低其屈肌的肌张力。4、最关键的一步是手指灵活性的训练，手指功能达到一定功能后，通过练习手指对指或者用手指捏拿物体以增加手指的灵活性，为患者的日常生活能力打下基础。”
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㈢ 胳膊截肢残疾人具体有什么锻炼方法

从肢体残疾的分类已经知道任何的截肢和再造都会产生一定的并发症。在手术进行截肢和再植固定后，常常会导致肌肉萎缩、挛缩、关节僵硬等。所以在进行手术之后就要针对这些情况进行肌肉力量的练习，包括一些主动和被动的抗阻力练习，关节活动范围练习等。手部的截肢一般不太会装上义肢，所以就要用健侧代偿截肢侧。这里采用的运动形式一般是一些精细的运动，包括基本的生活自理能力，如漱洗、如厕、进餐、穿衣、家务练习等与日常生活息息相关的运动。截肢常有肩、肘关节的挛缩和肌肉萎缩。所以就要积极的应用运动进行手部的肌肉力量练习和关节活动度得练习。刚刚截肢的患者不宜做负荷较大，对抗性较强的运动，所以可以应用现在的高科技手段例如上肢康复训练仪，让机器带动手臂做被动的运动。而截肢后由于大量的使用健侧肢导致两边肌肉力量不对称，在练习时就要注重两侧肌肉的均衡发展。

㈣ 请问手臂做手术怎么锻炼

如果是上臂手术，术后应该注意手和关节的活动，手术的第二周可以做手臂的前伸锻炼，前三周笔不能旋转，三周以后，可以做肩关节的锻炼

㈤ 骨折后胳膊没有劲，怎么锻炼最有效恢复力量

1.通常患者在骨折愈合后，都会出现了关键僵硬的情况发生，这样就会导致患者的抬臂，弯曲等正常活动都受到了限制，所以建议患者在最初恢复阶段时，最好在热水中浸泡30分钟，在进行活动，这样不容易使患处受到伤害。
2.此外，当患者可以解除固定以后，就需要进行功能性的锻炼，常见的方法有，患者可以向前弯腰，使上臂自然下垂，顺时针在水平面画圆圈活动上肢，并且，将患侧手置于背后，然后用键侧手托扶患侧手去触摸键侧肩胛骨。
3.患者还可以在日常生活中可以握住受伤的腕部，然后在慢慢的使患肢向前进行伸张。并且身体向前倾斜，屈肘90°，使上臂与地面垂直，以键手握患侧腕部，做划圆圈动作。患者只要坚持进行锻炼，都可以帮助患者不断提高生活自理能力。

㈥ 手臂骨折3个月后怎样进行功能锻炼

骨伤的功能锻炼
在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。
2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。
3、后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。
应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免。

㈦ 乳腺癌术后胳膊肿，适宜做哪些运动

乳腺癌病人经过手术和放射治疗后，一部分人的患侧胳膊会肿胀，一般发生在放射治疗后三个月左右。大约半年以后，局部会有侧枝循环建立，水肿会逐渐减退。但是，如果受手术、放射双重因素的影响，患侧胳膊肿胀就会存在较长时间。
手术或化疗后，应该采取哪些措施预防患侧胳膊肿胀呢？需要注意以下几点：1.手术后，病人要按医生的要求活动患侧。术后短期内做肘、腕、手部的运动，或将患侧胳膊沿着墙壁一天天向上举，但肩关节运动应尽量减少，拆线以后再逐渐锻炼肩关节。2.如果还要做放射治疗，因此病人宜穿质地较轻的柔软衣服，减少避免对皮肤的磨擦，保持其干净和干燥，不能用毛巾猛擦，不要接触刺激皮肤的东西。3.尽可能不在患侧胳膊打静脉和肌肉针，也不宜在患侧胳膊抽血、测血压，用健侧胳膊比较适宜。4.患侧不要提取重物，避免虫咬、蚊叮等，戴手表、手镯时应松紧适宜，衣服的袖口也应松紧适宜。
此外，预防患侧胳膊的感染，也是十分重要的问题，尤其是在手术或放疗后最初的一个阶段。对于乳腺癌病人来说，如果患侧胳膊不小心碰破了，要及时消毒、包扎，否则就可能发生炎症，进一步诱发或加重胳膊肿胀，甚至产生较为严重的并发症。

㈧ 胳膊骨折后做什么锻炼!具体说下，怎么做锻炼，做那些法锻炼!

一般情况下,不论是上臂肱骨骨折还是前臂尺桡骨骨折,固定都会连及肩关节或肘关节或腕关节.骨折愈合后造成了关节礓硬,抬臂、弯曲、伸直或转腕都受到了限制。这些功能只能通过自身的活动锻炼恢复，没有药物可以帮助，更不可采取手术矫正。具体的活动就是:1、刚开始时要有家人的帮助，抬臂、曲肘、伸直、转腕等自己不能做的一些功能活动，这个最好是先要水中浸泡30分钟，在热水中活动更好;2、随着时间的后移，每天都要多次活动锻炼，坚持是需要毅力的。3、这个锻炼需要几个月的时间。