踝关节筋膜炎的治疗方法

A. 脚踝筋膜炎是什么症状

你好。
筋膜炎的发病（疼痛）部位常见于腰部颈部和足跟，因此常用的名称有颈（背）肌筋膜炎，腰（背）肌筋膜炎，足底筋膜炎等，好像没听说过脚踝筋膜炎的，是不是足底筋膜炎？
足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。

B. 筋膜炎怎样治

实验研究发现足底筋膜后部是承受最大张拉应力的部位，其次是足底长韧带。这种高张力刺激机制是诱发足底筋膜炎的力学因素。当足底筋膜承受能力超过了其生理限度的作用力时，长期反复超负荷将会导致组织退变、纤维化，导致足底筋膜炎的产生。长期的、反复的高张力牵拉容易在足底筋膜的起点处造成微细的组织撕裂。正常情况下，对于微细的组织损伤机体会进行自动修复，但是如果组织的损伤程度大于机体修复能力，或者在原有微细损伤复原前不断有新的微细损伤出现并不断叠加，当这种情况积累到一定程度，组织就会慢慢产生退化，最终导致足底筋膜炎。另外，与足底筋膜相连接的部分为纤维软骨，彼此之间形成类似“骨腱结合部”的结构。流行病学调查显示，此类区域因为血液供应相对不充分，长期大量重复性的负荷很容易造成组织修复不充分，微损伤长期积累，非常容易引起退行性病变。退行性病变出现后，筋膜和纤维软骨区常处于紧张状态，使得组织内压升高，营养弥散受阻，继发的组织水肿又会进一步加高组织内压，使主要结构的营养进一步不足，造成恶性循环。
足底固有肌

足底固有肌分为四层：第一层，拇展肌、趾短伸肌、小趾展肌；第二层：跖方肌、蚓状肌；第三层：拇短屈肌、拇短收肌、小趾短屈肌；第四层，骨间背侧肌、骨间足底肌。足底固有肌与足底筋膜、足部韧带和肌腱之间广泛连接。所有这些组织形成了动、静力结构的强力复合体。足底筋膜提供趾短屈肌的附着，还作为其他一些肌如拇展肌的筋膜性表明覆盖物；肌腱和神经血管在足底固有肌经过中穿经足底筋膜到达足趾；复杂的垂直隔和外侧连接结构，将足底筋膜与深层结构、皮肤等互相连接在一起。许多人被诊断为足底筋膜炎，但是并没有足跟疼痛的现象。这时候就应该考虑是不是位于足底筋膜深处的肌肉出现了问题，要考虑是不是肌肉张力出现问题而引起了疼痛，而非筋膜本身的原因。

C. 脚踝扭伤引发的足底筋膜炎如何治疗

病情分析：足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。指导意见1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、外敷
追问与回答：要多休息是吧，这个外敷是什么？好不好？

D. 左脚脚踝，得了筋膜炎。医生说打针打到好为止，说消炎就好了。打的是丹香，这样有效果吗什么样的治疗效

问题分析：
这种情况考虑左脚踝筋膜炎症可以引起局部疼痛不适，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物

意见建议：
建议饮食清淡注意休息，局部物理治疗，避免剧烈运动，可以应用活血消炎止痛药物，一般可以7治疗一周观察

E. 脚踝筋膜炎，用什么方法能治疗好

脚部筋膜炎会出现一侧或局部肌肉紧张痉挛隆起挛缩的情况，筋膜炎往往是因为长期的生活习惯不良而导致，踝关节出现肿胀，严重时站立甚至休息时也会有疼痛感，且持续存在，可用筋膜舒络，平痛贴辅助，在生活中要保持良好的生活习惯，在饮食上多吃一些清淡的食物，日常走路时重心从脚跟前移，增加足跟血液循环，减轻足跟压力。

F. 踝关节筋膜炎吃什么药贴什么药膏能治好

指导意见：
建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒，注意 劳逸结合，加强锻炼，增强身体体质。

G. 脚踝筋疼痛有什么好的方法能够治疗

你好。你的情况应该考虑是筋膜炎，大多与关节部位外伤和慢性劳损等有关。对于你的情况要生活规律，清淡饮食，减少踝关节的活动。可以采用热敷，烤电，封闭等方法治疗。

H. 确定脚背筋膜炎，如何医治

很多人出现脚背筋膜炎这种疾病，可以考虑到医院进行检查，明确病情之后使用一些活血化瘀和消炎止痛的药物进行治疗，在治疗期间应当注意护理好自己的身体，比如可以适当的按摩热敷或者针灸自己的患处，不能剧烈运动，应该多卧床休养。
有的人到医院检查之后发现自己的脚背出现筋膜炎这种疾病，可以考虑使用一些舒筋活血和消炎的药物进行治疗，也可以适当的热敷自己的脚背，应当注意不能剧烈运动，最好保持清淡饮食，可以多补充身体的微量元素和矿物质。人们应该对脚背筋膜炎的用药和解决方法有所了解。
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如果人们出现了脚背筋膜炎这种疾病，最好到正规的医院进行检查，因为每一个人的病情是不同的，不同的病情所对应的治疗方法也有所不同。可以考虑口服一些舒筋活血的药物进行治疗，可以配合理疗仪器，比如红外偏振光照射患处，能够有效的减少疼痛感。

I. 踝关节痛怀疑是筋膜炎应该怎样治疗吃什么好

问题分析：
踝关节疼痛，如果是既往外伤或长时间劳累诱发，需要考虑劳损为主，如果是无故出现，需要考虑是否关节炎表现。

意见建议：
当然如果是筋膜炎，劳损而言，先平时避免长时间站立，行走，自己可以多按摩，热敷，外敷中药，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，内服跌打丸，消炎止痛药物，综合起来才能好转。

J. 患有脚背筋膜炎应该采用什么方式去治疗

脚背部的筋膜炎主要是病人长时间站立，特别是女性穿高跟鞋长时间站立以及长时间的走路或者足部异常的负重，从而导致背部的筋膜长时间的负重以后引起的劳损加上受凉以后很容易导致脚背部位筋膜炎的发生。
出现脚背筋膜炎以后主要是病人脚趾背伸时或者踝关节背伸时足背疼痛明显且有明显的压痛，出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，可以行足部热敷烫洗半小时左右，口服非载体类的抗炎药物来对抗脚背筋膜炎的症状。通过药物以及热敷烫洗病人的症状缓解不明显，也可以考虑在最明显的压痛部位行封闭的药物治疗，对筋膜炎的恢复也有很好的疗效。