驾驶座位调整最佳方法

⑴ 驾驶座椅怎样调整最合适

汽车驾驶室座椅调整影响行车安全，调整方式如下：
靠背角度
上车坐下后，将臀部向后靠拢，以较为标准的坐姿首先调整靠背的角度。靠背角度决定长途驾驶的舒适程度，也很有讲究。靠背的角度一定不能调节成斜躺的程度，虽然这样很舒服，但会增加行车隐患，出现意外来不及反应。
正确的角度应该是背靠和座垫呈现略微大于90度直角的角度，身体略微向后倾有助于放松。如果是长途驾驶最好放置一个靠垫，填补腰和靠背的空隙，缓解腰酸背痛的情况，开车能更舒适一些。
座椅高度
座椅的高度要保证我们的视线不会被方向盘阻挡，所以尽可能的将座椅调高，视野开阔，能看到的东西更多，增加了行车安全。但要保证头部和车顶保持一拳半（至少一拳）的距离，这样即使道路颠簸也不会磕到头。
座椅前后
相信很多人都发现驾驶经验比较丰富的车主，都有将座椅向后调的习惯。但座椅的前后以我们是否能轻松的将踏板踩到底为准。这个距离开车不会费劲，在出现意外时也能保证安全气囊能有效的弹出来。
头枕
头枕是很多车主容易忽视的地方，大多数车主都觉得头枕并没有什么实际的作用，或是将头枕放在脖子的位置，当向后靠时脖子会比较舒服。然而这个位置是错误的，当出现意外时很容易扭伤脖子。
头枕正确的位置是在后脑勺的位置，这是最为安全的位置。开车时不会让脖子感受酸痛，也避免了最脆弱的脖子会受到伤害。更不会影响开车的视野，舒适感也比较强烈。你的座椅调整对了吗？

⑵ 座位怎么调才是最合适的驾驶位置

根据驾驶员的身高、手臂长度、 方向盘 远离身体的位置等因素调节上下 座椅 的高度。座椅的最佳高度要满足这几个条件:一是头部与车顶的距离至少有一个拳头，座椅调得太高，车辆颠簸时头部容易碰到车顶，影响驾驶；其次，围绕方向盘进行调整。根据不同人的身高和臂长，需要考虑双手自然伸展容易旋转，肘部和肩部放松，握方向盘的高度比肩部低10 cm左右。另外，当驾驶员眼睛直上时，视线可以落在前挡风玻璃的中心线上，这样可以保持最佳视野。2.前后调节首先，调节座椅和踏板之间的距离。如果座椅与踏板之间的距离较大，驾驶员伸腿会更舒服，但用脚踩踏板的准确性和力度会较差。反之，腿脚容易疲劳。调整方法:一、向后推座椅，让左腿自然轻松地踩离合踏板；第二，当脚踩下刹车踏板到最深处时，腿还是要有一定程度的弯曲，所以座椅的前后位置比较合适。第三，背部靠近座椅。手臂伸在方向盘上的时候，手腕正好落在方向盘上。

⑶ 学车怎么调整好座位

开车很累。所以坐姿对我们来说是非常重要的，因为如果我们坐错了，很容易影响我们的驾驶过程。第一步是上下调整。驾驶员坐在驾驶位后，首先要调整 座椅 的高度，确保头部与车顶之间有适当的距离空。同时，视线不要太低。尽量保持头部与车顶有
学车怎么调整好座位
开车很累。所以坐姿对我们来说是非常重要的，因为如果我们坐错了，很容易影响我们的驾驶过程。

第一步是上下调整。

驾驶员坐在驾驶位后，首先要调整座椅的高度，确保头部与车顶之间有适当的距离空。同时，视线不要太低。尽量保持头部与车顶有足够的距离空防止车辆颠簸时头部撞到车顶。

第二步是调整靠背。调整座椅靠背的正确方法是，当驾驶员的肩膀贴在座椅靠背上时，他可以伸出手臂，将手腕放在 方向盘 上，肘部弯曲到一定程度。同时，驾驶员应该能够清楚地看到整个仪表盘。有了这个调节靠背的标准，无论方向盘怎么转，手臂都能以弯曲有力的姿势做出反应。如果不符合这个标准，应该设置靠背。

第三步，来回调整。

调整座椅前后距离，驾驶员以右脚踩刹车踏板为标准。这时，如果驾驶员的右腿能够保持弯曲并继续施加向下的力，同时不会因为弯曲而感到不舒服，这是合适的距离。切记:切勿用右脚踩刹车踏板，双腿完全伸直。这样，在紧急情况下，制动踏板不能快速有效地踩下。

第四步，调整头枕。

很多驾驶新手会忽略头枕的调节。众所周知，如果头枕调节不当，很容易导致颈椎损伤。正确的调整方法是头枕高度要调整到与头部平行，头枕中间的柔软部分与耳廓上缘平行，可以稍微高一点。这样，当车辆受到猛烈撞击时，头枕可以最大限度地保护头部和颈椎。

以上就是开车时座椅调节的方法。同学们要好好看看，好好学习，这样才能更顺利的通过考试，避免座位带来的麻烦。

学车怎么选择好教练

选择好的驾校比选择好的教练要好。学车时如何选择好的教练？我认为在选择教练学习驾驶时，应该做好以下几点。

选择一个好的教练学习驾驶应该做到以下几点:

1.避免没有自己场地的教练。

2.避开网上口碑不好的教练。“一点通驾校”网站上有很多骑手对不同教练的评价，可以作为参考，也可以上网查查是哪家驾校。一般可以找到教练的评论，或者去当地论坛。

3.远离油条教练。

4.避免口音太重的教练。

另外，不付钱的时候，仔细看看教练是怎么对待其他老学员的。有时候教练之间的八卦和评论，绝对在内心，所以要听。

做好以下心理建设:我们付费服务。当我们付出时间和金钱时，我们要求技能和幸福。心理建设做足了，冲劲就出来了。没有必要忍受不公平和羞辱。当教练说某事很难服从时，他应该反击。我掐了一个老头教练，他忍了很久。

在选择教练的时候，我们尽量做到耐心，责任心强。并不是为了通过考试而教书不实际。

1.驾校建议最好找一个文化程度高，表达能力强的硕士，但是要经过接触才知道能否遇到一个善于表达，愿意表达的人，这就要看运气了。个人观点或者偏见，还是年轻一点比较好。为什么呢？老教练因为之前的不足，曾经“难伺候”。

2.最好几辆车或者几节车厢可以互换。毕竟学开车的人都不是失业的，时间也不能随时安排。当你有时间的时候，上车练习对你来说很方便。

3.至于教练场地的距离，现在问题不大。只要不堵车，用不了多少时间。当然，越近越好。距离也不错。我的教练每次在家或办公室接机或下车时都能观察到他的操作。如果他有任何问题，他会立即问教练。我不告诉一般人。呵呵，学到了很多实用的小技巧，自己去探索会花很多时间。

4.教练应该选择文典作为他的脾气。如果他赶时间，一个动作不好，他真的在想怎么做。呵呵，一句“你疯了”就算你不生气，但你不能听你的手和脚？只有空是白色的。

5.不要选择喝酒的高手。你满脸通红。你开他的车的时候是不是精神麻木了？在外面吃饭至少要半个小时。你的驾驶时间呢？

6.劝教练不要以学费为主要标准，只要没有太大的差别，算了，选人很重要。尽量说一下一次性费用，不然以后的隐性费用也不会有太大差别。

学车怎么调整好座位 @2019

⑷ 调整座椅的正确方法 调整座椅的三个小技巧

1、保证身体与座椅充分接触。

在进行座椅调节之前，首先需要将身体紧紧挤压到座椅上，保证臀部以及背部紧贴在座椅上，身体与座椅之间尽量不要出现空隙。这样有助于避免后背受伤以及提升长时间驾驶时的舒适、稳定性。如果车辆座椅配备腿部支撑、倾斜角度调节等功能的话，主要以与身体更多的接触和舒适为首要。

2、座椅高度以及座椅靠背的调节。

进入车内后，不要急于调节座椅的前后距离，应先调节座椅高度（如可调）以及靠背角度来为后面的调整打好基础。座椅高度的调节，需要保证眼部高度位于车辆前风挡垂向距离的中心偏上位置（此时大多车型头顶距车顶之间有五指宽），此时的视野最佳，且能够保证对车辆前方路况的良好观察。此时，如果打开遮阳板不应该对视线产生大面积遮挡。

座椅靠背的调节并没有明确的调节依据，主要以舒适为主（角度在100-120度之间），但无论何种角度，长时间的驾驶下都有可能产生腰部的酸痛感，但靠背角度不应该过于倾斜（大于120度）也不应该过于垂直（小于100度），需要保证与背部之间有尽可能大的接触面积，可以在长时间的驾驶下偶尔切换靠背角度来缓解腰部压力。

头枕的调节同样重要，不正确的头枕位置会在发生危险时以更大的冲击拍打不正确的头部位置造成伤害。首先，头枕与头部的接触位置应该在相对于眼部高度偏上一些的位置。此外，头枕与头部之间的距离要尽可能的贴近，最远不要超过7厘米（三指宽左右），否则在碰撞时头枕会对头部产生严重的撞击，如果头枕前后距离无法调节，需要尽可能的通过座椅靠背角度来辅助调节。

3、调节座椅前后距离。

座椅的前后调节主要是根据车辆踏板所处的位置。首先，用右脚完全踩下制动踏板，左脚完全踩下离合器踏板（手动档车型）或放置于左脚休息踏板上（自动档车型）。

此时，进行座椅前后距离的调整，在完全踩踏踏板的情况下，驾驶员的膝盖应有一定的弯曲，大约120度为宜。整个调节过程应启动发动机，否则频繁踩踏制动踏板可能出现踩不到底的情况，影响调节准确性。

⑸ 汽车座椅调节的正确步骤

通常座椅是大家都会忽略的一个问题，但是调节汽车座椅可以确定更舒服的坐姿，根据自身来调节高度有助于开车十视野更加开阔，可以避免安全事故的发生。那如何调节汽车座椅呢?

汽车座椅调节的正确步骤 1

1第一步：调整最佳的坐姿位置

首先应将臀部尽量向后靠，以顶到座垫及椅背之间最好，这样可使自己坐得更稳，不会晃动。

2第二步：调节座椅高低

当你坐进驾驶舱后，要根据自己的身高来调整坐姿的高低。正确的座椅高度应调整到驾驶者的视线既不会被转向盘挡住，又可以清楚地看见所有的重要仪表及街道标志。现在很多家轿都提供高度调节手动或自动，如果汽车不能调节，采取往屁股下面垫放坐垫的方法。一般座椅设计不会太高，可以满足一般人群的需求。

正确的高度是要让头部离车顶部至少还有一个拳头的距离。

3第三步：调节靠背角度

很多朋友喜欢把靠背调成背躺式，感觉很舒适，认为这样也不容易疲劳。但这样开车是很危险的，在紧急避险时会大大降低操作的准确性，甚至会使方向盘脱手、安全带勒到脖子等情况。

正确的背靠角度是靠背一定要是与座位成90°。

4第四步：调节座椅远近

调节远近就是根据自己的胖瘦来感受了，当然还要根据自己手臂、腿的长短了。前后调整座椅要注意手臂与方向盘、腿部与油门、离合器、制动踏板之间的关系。

最佳的调节是双手伸直平行向前，手腕正好在方向盘前方顶端的上方位置，这样也能保证手部操作转向的灵活性;左右脚的位置要在踏板踩到底时膝关节略微弯曲。这是因为在需要紧急刹车的情况下，过远的人不能准确的操作，迅速的大力制动，很容易造成追尾的.事故，而过近的距离则会让身体与方向盘太近，发生紧急情况对驾驶员造成严重伤害。

汽车座椅调节的正确步骤 2

1正确的座椅高度应调整到驾驶者的视线不会被方向盘挡住，并可以清楚地看见所有的重要仪表及街道标志。

2在调整好座椅的高度后，还要调整座椅的前后位置。首先应将臀部尽量向后靠，以顶到坐垫及椅背之间最好，这样可使自己坐得更稳，不会晃动。坐稳之后应 注意一下手、脚的位置，把左右手分别放在方向盘9和3点钟的位置，此时不可以让自己的背部离开椅背，如果离开的话，表示你坐得太靠后，必须把座椅往前挪。

小贴士：

上下调整座椅时，要让头部与车顶至少有一拳的距离。当脚踩住制动踏板至最底端时，腿部仍要有一定的弯曲量。另外两手要略微弯曲，这样万一发生事故时，能有效分散撞击力，避免力量集中在手臂各关节上。

⑹ 汽车座椅正确调整方法是什么

座椅的调节可根据自己的身高，确保右脚把油门、刹车踏板或者离合器踏板踩到底时，腿部呈自然的微微弯曲状态，此时座椅的前后距离最合适。座椅高度调节：汽车座椅调节分为手动调节和电动调节，根据车型配置的不同，部分车辆的座椅调节功能也会有所差异。我们上车后，第一时间要调整座椅高度，很多新手司机怕看不到车头，为了获取更多视野，会把座椅高度调的较高，其实根本没有这个必要，因为座椅高度过高，反而导致影响远处视野，例如远处的路牌标识。对于大多数轿车和SUV来说，头顶离车顶棚1拳-2拳（不同车型略有区别），保证眼部水平线高度位于车辆前挡风玻璃垂向距离的中心偏上位置即可。座椅前后调节：座椅前后距离因为每个人的身材不一样，不会有什么最佳标准，不过我们在调节时，一定要谨记原则：脚能完全踩下离合器和刹车踩到底；手扶方向盘的时候，手臂稍有弯曲。靠背角度调节：靠背角度也是非常影响舒适性。靠背角度也是要合理来调节，根据你的开车喜好，靠背角度不能半躺，也不能太竖直，这样身体与方向盘之间的距离减少，紧急情况下可能加大气囊对于人体的伤害。头枕高度调节：头枕高度过高导致后脑勺只能接触头枕下沿部位，头枕的缓冲作用也几乎不起作用了。头枕高度过低带来的后果更严重，头部会因惯性瞬间反向冲击头枕，由于头枕高度过低，颈部便会以鞭打状态撞击头枕，造成颈椎折断的致命伤。正确的头枕高度应该是与头部平齐或者头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行，头枕最柔软且保护程度最高的部位是在头枕中部，当车辆受到剧烈撞击的时候，头枕才能有效保护头部和颈椎。腰部支撑调节：腰部支撑调节也是越来越普及的配置。如果靠背支撑很平坦并且没有腰部支撑调节，那么在长时间驾驶后就会有疲劳感，所以腰部支撑调节对于经常要开长途的司机来说非常重要。同样腰部支撑不建议调的过于高或过于低，适中为好，要是过高的话开车时间长了腰也会疼。

⑺ 汽车座椅怎么调整最合适

多数汽车可以。

虽然汽车座椅的高低调整不是必备功能，但目前市场上的轿车普遍均有配备。

汽车座椅，必须满足调整便利性和舒适性两大要求。也就是说驾驶者通过调节操纵，可以将座椅调整到最佳的位置上，以获得最好视野，以易于操纵方向盘、踏板、变速杆等，还可以获得最舒适和最习惯的乘坐角度。

座椅的调节可以通过手动或电动的方式来完成

座椅的调整有四个部分可以操作：

1、座椅的上下调整（如果有）
坐到驾驶位以后的第一个步骤是调节座椅高低（座椅不能调高低的则省去这个步骤），这个调整步骤要求头部与车顶空间合适，同时视线不要过低。总体来说，如果能调整的话，尽量保持头与车顶有足够的空间，避免车辆颠簸的时候头部撞到车顶，对自己造成伤害。
2、座椅的前后调节
接下来是调节座椅的前后远近。此时，你可以用右脚把刹车踏板踩实当做调整标准，这时如果你的右腿能保持弯曲状态而且还能继续往下发力，同时也不会因弯曲而感到难受，那么距离就比较合适了。如果像下图那样的距离就绝对错误了：踩下刹车踏板后，右腿已经完全伸直，这样在遇到紧急情况时是无法迅速、有效的踩实刹车踏板的，后果也可想而知。
3、座椅靠背调节
大家平时可以注意观察一下，有很多人开车双手握方向盘的时候手臂是伸直的，整个人半躺半靠在座椅里，看起来很惬意，但实际上这是拿自己的安全开玩笑，因为这种姿势无法有效的控制车辆方向。
4、座椅头枕调节
头枕调节这块大家可能会忽略，有些朋友甚至都不知道自己的座椅头枕能进行调整：

● 头枕高度应与耳廓上沿平齐
头枕高度应该调整至与头部平行，头枕中间柔软部位与耳廓上沿平行，这样当车辆受到剧烈撞击的时候，头枕保护头部和颈椎的作用才能最大化的得到体现。
● 头部与头枕的间距要尽可能小
头部与头枕之间的距离越小，头枕对头、颈部起到的的缓冲保护作用就越大。这个间距最多在2-3个手指并在一起的宽度。此外，我们还可以在座椅上加装颈枕，以起到更好的对颈部的保护效果。

⑻ 汽车的驾驶座椅，有哪些调整技巧呢

首先是上下调整技巧。座椅高度的调整应根据驾驶员的身高、臂长、方向盘离车身的位置等多种因素进行。，座椅调得太高，车辆颠簸时头部容易碰到车顶，影响驾驶；其次，围绕方向盘进行调整。根据不同人的身高和臂长不同，要考虑双手自然伸直容易转动，肘部和肩部同时放松，方向盘高度约比肩膀低10厘米。

另外注意调整座椅前，首先需要将身体紧紧地挤在座椅上，确保臀部和背部紧贴座椅，身体与座椅之间尽量不要有空隙。座椅高度的调节主要是调节眼睛高度，从而调节车辆前方范围的能见度。调整要求眼睛的水平视线位于挡风玻璃中间稍上方；遮阳板打开后，向下的水平视线不受遮阳板的影响；让至少2根手指远离屋顶。

⑼ 汽车座椅怎样调整才能保证是最佳的安全驾驶状态

首先将身体紧紧按压在座椅上，以确保臀部和背部牢固地固定在座椅上
调整座椅之前，首先需要将身体紧紧挤压到座椅上，以确保臀部和背部牢固地固定在座椅上，并且身体和座椅之间不应有间隙。
1.座椅高度调节：确保眼睛的水平视线位于挡风玻璃中部上方一点点。
座椅高度调节主要是调节视线高度，从而调节车辆前部范围的可见度

调整要求应确保眼睛的水平视线位于挡风玻璃中部的上方

确保打开遮阳板后，水平向下的视线不受遮阳板的影响；确保正常抬起头时，头与车顶之间至少要有两个手指的距离

座椅靠背调节：主要用于舒适度。
座椅靠背的调整没有明确的依据。它主要基于舒适度。根据我们自己的驾驶偏好，靠背的角度不能为半躺或太垂直

靠背角度约为100-120度。必须确保与背面的接触面积尽可能大。您可以偶尔切换靠背角度以减轻长期驾驶时的腰部压力

腰部支撑调整对于经常不得不长途行驶的驾驶员来说非常重要，但是不建议将其设置得太高或太低。适中为佳。如果过高，长时间开车会伤腰。

⑽ 开车座椅调到什么位置最佳

有不少人都会觉得开车时只要舒服就可以了，所以不怎么注意驾驶的姿势。但是不好的坐姿不仅会影响驾车舒适性，还在一定程度上留下不小的安全隐患，那么行车时座椅调到什么位置最佳呢？

1、调节座椅的高度。座椅高低应调节至屁股和膝盖平行，随后再根据身高轻微调节。座椅不需要调的过高，否则这样不仅不会获得更高的视野还会影响远处的视野。
2、调节座椅的前后。座椅前后调整至脚部能够轻松踩下刹车和油门，膝盖轻微弯曲即可。调得太远踩踏板不方便，调得太近腿部也会不舒服。
3、调节背靠的角度。背靠角度调整至贴合腰部，也可以根据个人喜好和合理性来调节，这样可以确保舒适性也不会影响行车视野。
4、调节枕头的高度。头枕应该调节至和头部平行，这样发生意外撞击时，才能保护好颈椎和头部。