足底骨刺的治疗方法

❶ 足跟骨刺怎么办告诉你个神奇的方法！

足跟骨刺怎么办？告诉你个神奇的方法！

有个老阿婆，六十来岁，什么毛病呢？足跟痛，痛到没有办法正常走路，不得不依靠拐杖，去医院一检查发现足跟骨长了骨刺，医生建议她手术切除，然而术后没多久，又长出来了。

问中医能不能治？

所谓知己知彼，百战不殆。骨质增生这问题到底是怎么来的？

骨质增生看上去就像是骨头长了刺一样，骨头怎么会长刺呢？这个刺，其实就是增生而成的，所以骨质增生又叫骨刺，古时候也叫骨赘，说明这骨质增生是人体多余的又很坚硬的东西，既然是多余不需要的，就要用一些软坚散结的药给它化掉，而且必须要用猛一点的药，像关云长一样，身经百战。

那用什么东西才能担此重任呢？

就是 足利芙，这个跟痛膏因为里面有一个重要的中药成分威灵仙。

威灵仙，从这个药名就可以感觉到，对症应用那是势如破竹，立竿见影，又威又灵，神仙一样的草药。

有医谚说，铁脚威灵仙，骨见软如棉。就是说威灵仙能把身体里像骨头一样坚硬的多出来的东西化掉。中医也常用它来治疗骨梗卡喉，吃鱼时，不小心把鱼刺卡在喉咙里，过去人去药店抓一把威灵仙来，加点醋，和水一起熬煮，煮上个十来分钟，待凉后，喝下去，不一会儿就好了。

可见这威灵仙确有软骨之功，骨刺就如同骨鲠在喉，用威灵仙来软化骨刺，那是效专力猛，势如破竹。

威灵仙还是治疗风湿病的药呢，中医把骨质增生归为风湿痹症，说明它和风湿有很大关系。打个比方，就好像一块铁，你把它放到低洼潮湿的地方，它就容易生锈，容易长一些奇奇怪怪的东西。

威灵仙是藤本植物，它的藤向四周到处攀爬，开疆扩土，所以威灵仙善于走窜，可以说无孔不入，它能把原来停留在肌肉筋骨里的风寒湿邪打出去，让气血流通顺畅，气血就是能量，就像打铁一样，只要火力足够，那些铁锈自然纷纷落下。

可以说威灵仙这个药的药力是比较猛的，它可以单刀直入，直接把骨刺化掉，善用威灵仙，你就成功了一半，另一半靠谁？川芎，元胡索，制川乌。

为什么要加这两样呢？

原来这足跟骨刺呀，能被发现，最直接表现就是足跟痛，都是足底筋膜炎惹得祸。

有些朋友总是认为是骨刺导致了足跟痛，甚至认为“只要骨刺不去除，我的疼痛就不会好”。其实足跟骨刺的形成是一种自我保护机制，却一直替足底筋膜背黑锅了。而刚才提到的川芎，元胡索，制川乌，是可以消炎止痛，活血通络，消除足底筋膜炎的。现在我们可以看出 像足利芙这个跟痛膏本身是具备这些成分的，所以能从根源为我们解决问题。

❷ 脚底骨刺疼痛该怎么治疗

足底骨刺治疗最简便的方法是进行封闭治疗。而考虑到您的年龄因素。q可以考虑减量并稀释封闭药液进行封闭。同时多进行热敷或是泡温水，减轻副作用。

❸ 足底骨刺治疗

足跟向下用力时，里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉；
2.长途步行引起劳累后疼痛又会加重，如走路时不慎踩在砖瓦块上或下楼梯时，足部着地用力过猛，会引起剧烈疼痛；
3.足跟外表皮红肿，用手碰触发热；
4.足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈；
5.严重者无法踏地行走；
6.足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。

❹ 脚后跟骨刺怎么治疗

骨刺导致的脚后跟疼痛的话，可以利用激光针刀松解术进行治疗。平时不要总是长时间站立，容易造成脚后跟压力过大导致疼痛。

❺ 脚板底长骨刺走路痛怎么办

骨刺有几个原因，以退变最为多见。所谓退变是随着年龄增加造成的，或者疲劳、反复劳损造成的。脚的骨刺最多见的是跟骨骨刺，当然还有跖骨或者其它骨刺，甚至脚趾都可能出现骨刺。出现骨刺以后，患者主要是出现疼痛。治疗方法不少，脚后跟常见骨刺的治疗方式如下：1、镇痛；2、少走路，有些患者误以为多走路可以给它磨下去；3、空置：在脚后跟用鞋垫剪一个眼，避免使疼痛区域负重；4、可以泡脚，也可以抹药；5、上述方法都无效，需用手术方法解决。脚底长骨刺的患者说明平时走路比较多，或者经常的久站，所以出现了这样的临床现象，出现了骨刺之后有症状的患者可以选择使用一些活血化瘀的中药来泡脚，使用这些药物来泡脚，效果还对于骨刺来说还不错，平时的时候尽量少走路，少久站，过上1~2年这个骨刺的疼痛就会慢慢的缓解。如果症状发作比较频繁，必要的时候也可以对其进行手术，但是手术用于治疗骨刺的在临床上并不多见，因为这种骨刺过上几年周围的韧带就会将其给包裹，症状不会持续超过很多年，自己慢慢也就好了。

❻ 脚跟要是长了骨刺，怎么做才能缓解疼痛

平时要养成良好的习惯。注意对脚部的保温，特别是冬天的时候，穿的鞋子和袜子一定要厚一些。并且晚上要养成烫洗脚的好习惯。它可以减轻疲劳，促进血液循环，减轻炎症。但是很多患者反应服药后上腹部不适，对胃的刺激较大。您也可以选择针刀疗法，针刀治疗跟骨骨刺简单、安全，见效快，复发率低，患者痛苦少。另外可以选择中医的贴敷膏药，舒筋活络，有持久的消炎止痛作用。

骨刺本身其实并不会出现疼痛不适，其引起症状的原因在于骨质增生压迫关节周围的软组织，影响局部血液循环，引起局部炎症渗出，炎症刺激造成钙化粘连，关节压力增大，从而引发一系列症状。足底骨刺可能是人体的一个自然保护过程，由于足底的压力变大，人体为了保证单位面积内受到的压强保持不变，根据我们的P=F/S，压力增大，只有增加表面积才能保持压强基本不变，而这种方式就是长骨刺增加受力面积。

❼ 脚跟骨刺怎么治疗

目前临床中对足跟骨刺，没有什么特殊的治疗方法，仅仅是对症治疗。

首先建议病人以后不要穿正装皮鞋，就是底特别硬的鞋，要穿软鞋，最好是带气垫儿的。

第二，可以让病人根据自己骨刺的位置和范围，做一个小软圈，把软圈放在根骨刺刺激皮肤的地方，通常能起到一定缓解作用。

第三，可以用一些止痛的软膏或者是中药的外敷，但是这个通常是治标不治本。

第四，是用封闭的治疗方法，如果是顽固性足跟骨刺可以考虑往里面加一点无水酒精，造成跟骨刺周围的感觉神经坏死，这样是光刺不疼了，但这种方法一般没人敢用。

最后一个办法，是做手术把跟骨刺切除。但是这个有两个问题，一是术后容易复发，第二是容易对足跟，尤其是足底的脂肪量造成一定损伤，这个脂肪垫是个很宝贵的东西，一旦损伤之后就没有原来的功能了。所以，基本上就是对症治疗为主，目前还没有什么最新的治疗方案。

❽ 脚上长骨刺怎么办呢

一般认为骨刺的形成与压力失衡有密切的关系。骨刺的形成
是对脊柱一种急救性的加强，即当人体逐渐衰老，正常骨组织变
弱时，所发生的一种支持组织的反应。
年轻人的关节软骨具有弹性，并能承受一定的压力。人到老
年关节会发生老年性退化，软骨的化学成分发生变化，改变了软
骨承受外力的物理性能。后期软骨出现局限性破裂与变薄，长期
的磨损，并可使软骨脱落。软骨下骨面出现硬化，关节因负重和
运动产生的刺激，使软骨边缘过度增生，经过骨化就形成骨刺。
某些人因长期从事特殊姿势的劳动，骨关节因过劳而产生慢
性劳损。负重承受的压力，或过多活动造成的磨损，皆可造成肌
肉、韧带、筋膜等软组织及骨质的变化，而形成骨刺。

骨刺是骨头上长出的尖形小突起，最常发生于脚跟，也可能长到颈部。骨刺是由于骨质的不当堆积所致。该病患者大多是中老年人或体型偏胖的人。骨刺常见于关节炎、神经炎、碱毒症及肌腱炎的病人。
骨刺会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。一般来说，不到万不得已，不要采取手术治疗，因为骨刺常会再生。

家庭治疗措施
●选择软底鞋
选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
●垫上泡沫软蛰
软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
●热敷
如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。
●泡脚
轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
●有选择的锻炼
你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。
●减肥
偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。
营养与饮食疗法
●应避免的食物
勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
●补充营养素
①盐酸甜菜碱
用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。
②钙及镁箝合剂
钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。
③蛋白质分解酵素
用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。
④维生素C甲生物类黄酮
维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。
⑤维生素B群添加维生素B6
每天50-100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。
●天然药草
可使用山金车及洋甘菊泡脚。也可将这些药草包于布内，敷在脚上。