1. 黄河里游泳，就是不敢往中间游，怎么克服恐惧心理
不建议到中间，水流速度快的地方游泳。浅水区游几圈，解暑运动一下就可以了。
如果非要去，最好是有陪同，可以带着辅助的浮漂，一般有腰部的。
恐惧心理是人与生俱来的，很多人都惧怕水火，烟雾，恐高。这个是正常的现象。如果是锻炼克服自己的恐惧心理，就从最直接的入手。浅水区，游泳馆尝试潜水，看看自己的状态。或者剧烈游泳，不着地，不上岸，看看自己的疲惫时候的游泳水平。
其实最怕的就是紧张，由恐惧带来的，淹死的多是水性不错的，毕竟疲惫的时候，紧张的时候呛水很常见。或许是你听过见过太多溺水的事情，以为下一个就是自己，所以担心害怕。
没必要羡慕那些顺流而下的人，毕竟那是他们的乐趣，一种有风险的乐趣。当然世界上还有很多刺激的运动，滑雪，攀岩，跳伞等，自己看看就好，安全最重要。
2. 合唱指挥的基本训练方法
合唱队里，声音是其次，重要的是看合唱指挥，指挥着千万匹骏马驰骋在广阔的草原上，音乐悠扬飘远。以下是我整理的关于合唱指挥的基本训练方法，希望能帮到有需要的朋友。
一、朗诵歌词：捕捉体味作品情感
作曲家创作旋律都不是凭空想象的，旋律的起伏是根据歌词的抑扬顿挫来进行谱写的。因此，首先也就要捕捉与体味作品的潜隐的情感，让学生能在指挥中充满激情而准确的演绎情感。就此，我首先引导学生有感情地朗诵歌词，再根据朗诵的语调来处理强弱。
例如：“风在吼，马在叫，黄河在咆哮，黄河在咆哮”的朗诵中，突出了“风、马、咆哮、咆哮”，演唱这几个字词时要强烈、铿锵有力些。“河西山冈万丈高，河东河北高粱熟了”是人民对自己家乡的赞美及对丰收的喜悦，因此要唱出欢快喜悦的心情，用轻快跳跃的方法轻声演唱。“万山丛中，抗日英雄真不少，青纱帐里游击健儿逞英豪”展现了无数的抗战英雄们在广阔的丛林和青纱帐里神出鬼没地进行游击战的情景。演唱“万山”和“轻纱”时要体现开阔、广阔的情景，可以用连贯的演唱方法。这两句的其余部分可用铿锵有力的的方法轻声演唱来体现。
二、三“点”训练：体验感悟指挥技巧
第一点：2/4拍子的指挥练习
在实际指挥练习时，我把《黄河大合唱》中二拍子的“保卫黄河”引进课堂，并把指挥分为指挥线、拍点和反射线（以右手为例，左手为相反，往外为往身体的外侧）的结合。如图：
指挥图式
自上往下往外打，把胸腹间横膈膜高度作一个假设平面，手掌打下至假设平面的运动轨迹为指挥线，手碰到假设平面形成的点为拍点，打到此平面手往上往外反弹至眉眼高度，手反弹的运动轨迹为指挥的反射线，到此完成了2拍子中第一拍；第二拍按照第一拍的线路返回，但是第一拍的反射线为第二拍的指挥线，第一拍的指挥线为第二拍的反射线。注意练习时手的松紧结合，指挥线稍用力速度也稍慢点，而反射线放松让手臂形成自然的反弹，让手有放松的机会，而不至于疲劳。
第二点：起拍练习
起拍练习，我认为应包含预备、吸气、开始三部分。
预备：预备即做好指挥歌唱的准备，即做好指挥的准备动作。
吸气：吸气的位置是在反射线上。这部分的指挥非常关键，因为反射线的长短决定了吸气的多寡，反射的速度决定吸气以及整个音乐的速度。所以指挥时手形与面部表情要给人以肯定明确的提示，切记指挥要与合唱队员同时吸气。
开始：即发音点在拍点上，要求拍点非常准确、果断、清楚。拍点的高度可以调动音乐情绪的变化。
第三点：收拍练习
收拍也可称为收煞拍，我把它分为两个部分，即预备和收点。
预备：在收拍的前一拍的.反射线上做好收拍的准备，即双手反射动作加快、幅度延长，向上提高到一个明显的足以引起队员的注意的位置。
收点：由里向外做一个（绕圈、抓拳点）动作明确指出点的位置，在《黄河大合唱》“保卫黄河”指挥中，因为作品音乐富于激情，具有战斗号角，所以收拍动作宜快速、干净。
这几个步骤，我在教学过程中用《黄河大合唱》“保卫黄河”中几个相应的乐句边讲解边让学生练习，并及时给予评价。
三、声部训练：循序渐进探索指挥规律
在《黄河大合唱》“保卫黄河”练习过程中，循序渐进地进行，就是从一个声部的齐唱开始，再进入简单的二部轮唱训练，以此为依据，让学生对三部轮唱自主探究、自我探索。
（1）齐唱指挥练习
第一步是起拍，练习预备、吸气及歌曲第一句的起唱。特别是要练习吸气时的动作幅度、速度和抓准起唱时的发音点（即拍点）
第二步是不同情绪指挥手势的练习。“风在吼，马在叫，黄河在咆哮，黄河在咆哮”在演唱中突出了“风、马、咆哮、咆哮”，在指挥时，也要突出这几个地方要强烈一些，这时要把这几个地方的拍点调高以调动感情；“河西山冈万丈高，河东河北高粱熟了”；“河西山冈万丈高，河东河北高粱熟了”是人民对自己家乡的赞美及对丰收的喜悦，是用轻快跳跃的方法轻声演唱，指挥时把拍点调整到与胸同高，运用手腕有弹性地小幅度运动；“万山丛中，抗日英雄真不少，青纱帐里游击健儿逞英豪”展现了无数的抗战英雄们在广阔的丛林和青纱帐里的神出鬼没地进行游击战的情景。
3. 去黄河边都要准备什么
我们之前自驾车去黄河边玩的时候，自己带的烧烤用的炉子，买了很多肉、菜和主食，还有酒。。黄河边基本上都有人家，可以向他们买鱼吃，那是真正的美味。。而且他们人都很好的，可以向他们借院子甚至是一些家庭用品。。当然最重要的还是注意安全。。
4. 哪里跳黄河比较方便
黄河的泄洪口，下去了绝对起不来，你不会想要轻生吧，看开点，没有什么事是绝对的，都有两面性，塞翁失马焉知非福，把目光向前看
5. 青海藏族-转经文化
转经是西藏以及川、滇、青、甘藏区的藏传佛教的一种宗教活动，即围绕着某一特定路线行走、祈祷。在藏族寺庙地区，随处可见转经的人，当地人认为转经就相当于念经，是忏悔往事、消灾避难、修积功德的最好方式。
藏传佛教信徒转经有围绕神山、圣湖而转，有围绕圣城、寺院而转的，有围绕佛塔、玛尼堆而转。在拉萨，藏佛教信徒认为拉萨是世界的中心，拉萨则以释迦牟尼佛为核心进行转经活动，因此转经是围绕布达拉宫开始的，每天早上起来，你都会感觉那是一个流动的城市。转经已经成为日常生活需求，感觉就像跳广场的那些大妈一样，成为了日常身体锻炼、信息交流、情感宣泄的方式。冈底斯山是藏传佛教信徒心中的圣山，因而冈底斯山转经被视为最高级的转经方式。藏族信徒认为，围绕冈底斯山转经一圈即可洗去一生的罪孽，转十圈即可洗去地狱之苦，转百圈即可成佛。显然转经是为来世做准备，这也是大多数普通朝圣者的信念。
转经筒是青藏地区佛教徒祈祷用的一种法物，转经筒形如木桶，中贯以轴，上下两端固以轴承，其中装有纸印经文，周围刻六字真言。转经筒有大有小，最大的转经筒在青海贵德县的黄河边，随身携带着转经筒比较常见，藏族同胞一有闲暇，便转动经筒。据说经筒每转一圈，就代表转经的人念诵了一遍经文，能积功德。随着转经筒的快速旋转，转经人认定，他的功德也在快速地积累，功德完满就能得到解脱。这转经筒就在生死轮回中，一圈圈的转动着，承载着佛祖与藏民之间心灵的沟通。
藏族是一个全民信教的民族，心里祈求菩萨保佑的是来世，他们相信“灵魂不灭，生死轮回”，他们不求今生富贵，只望来世发达——崇尚因果报应。多少年来，这转经轮就在生死轮回中、在喃喃的六字真言中、在那些虔诚的信徒沾满酥油的手的拨动下，一圈圈的转动着，承载着佛祖与藏民之间的沟通。
小知识：在藏传佛教中，除了人诵经外，还有三种常见的诵经方式，分别是：人转经，风转经，水转经。
人转经，就是人用手转动转经筒。经筒上写满经文或者内置经文，转动经筒就相当于念了佛经。
风转经，就是人们把经文写在五色旗上，叫做“经幡”，置于室外，风吹过，经幡飘动一次，相当于念了一次的经文。
水转经，就是把经文写在转经筒上或置于转经筒内，利用水的力量带动转经筒旋转。
我认为，无论何种转经办法，都是信徒表达诵经意愿和寄托良好的愿望。因此，转经筒或者飘经幡，无疑是很好的表达方式。
赶明我就去寺庙转经，为广大网友祈福，祝大家今年事事如意，家庭平安。“唵嘛呢叭咪吽”！！
6. 高三励志作文
无论在学习、工作或是生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。写起作文来就毫无头绪？下面是我精心整理的高三励志作文5篇，希望能够帮助到大家。
高中那些事儿。虽然还没有到大彻大悟的年纪但现在想想那时候还真不是一般的开心呢。
高三意味着学、学、学……我们却有一部分人偷偷地学着享受。
那时候从来不知道还有宅这个字的存在，只要有空都会约三五好友出去要么游要么侃要么踏大街。
那时候懒觉虽然是奢侈品，但对于玩心特重的我们貌似没有多大的诱惑力。
周末了我们会出去吃同一碗炒饭、我们会跑到乌兰上上磕着瓜子呆一个下午、我们会到一个很古老的水车边上享受随身携带的饭食、我们会找个有水的地方背靠背依着、我们会找个地方一块看碟、我们会一起爬到楼顶看星星、我们会……好多好多。
有空了我们还会跑到黄河边踩着黄河水喝着啤酒，有时候也不怕雨水打湿身体在雨中畅谈，站在黄河边看着雨水滴滴的融入浑浊的水中、有时候也不怕刚下完雨的泥地会弄脏鞋子没命的奔跑、路过树底的时候还会调皮的抖搂一下。上面的水珠立马打湿树下还未跑开的人儿。就一个下午的时间我们会偷着跑出去看早就听说的法泉寺，在里面虔诚的拜神、认真的听着老大的讲解、没命的咔嚓咔嚓拍些东东、走时还不忘挑几本佛经递给老大，偶尔吃过晚饭会跑到只有我们几个知道的小渠边以看书的名义瞎混，偶尔会偷偷地侃老大的梦中情人呵呵。偶尔会私下调笑某个兄弟、偶尔会私下拿哪个美女来开玩笑。
那时候的我们眼里只会有大家而不是某个人，那时候的我们总是会聚居、那时候的我们过生日也是大家一起呼呼哈哈而不是现在的既定模式：吃饭k歌。
那时候一个人的时候可以骑着单车在那大道上走一圈，那个时候真好。怀念曾经美食城的凉皮、曾经美食城的灰豆饭、曾经那儿的天津麻花、干拌牛肉面、杂酱面、曾经住过的大院、曾经住过的私人院子、曾经漫无目的的走然后原路返回地方、曾经晚饭后会拿本书走在密密麻麻的操场上貌似在着书其实只有自己知道是书在研究自己、碰到死党级的熟人会拿胳膊故意碰他一下、会穿过黑压压的人群找到自己想吃的包子、会拿书垫着坐在操场上围个圈吃早餐、还会约好一起去那个地方
多么美好的回忆、也许会不记得曾经一起的人的样子、但高中那些事儿会铭记于心
以此文祭奠我曾经毫无城府的自己、并将此献给高三朋友们。
曾经无数次的想象，高三生活会是什么样的？是紧张的，还是充实的？而当我真正步入了高三，才真正体会到高三生活的艰辛。
每天我们都在书山题海中邀游，没有了往日的欢笑，却多了几分忧郁，我们就像一支整装待发的队伍，时刻盼望着能在那场不见硝烟的战争中取得胜利。
在高三生活中，我们每个人都在跟时间赛跑，我们珍惜每一分钟。
校园里，您经常会看到同学们匆匆忙忙的背影，会听到“快快快……”的催促声，因为我们都明白，时间对我们的重要性。“十年寒窗苦读，只为能够一举成名”，饭前饭后，同学们聚在一起，聊的不再是哪位名星或哪部电视剧，而是在研究习题。甚至走在路上，也能听到同学们在讨论哪道题。
随着面前书本的升高，我也越来越感到压力，每天面对那么多的习题，我真的感觉有些招架不住了，甚至有时会感到大脑不够用，每次遇到难题，这种感觉就会更加强烈。
虽然只是高三生活的开始，但是那种紧张的氛围却日益高涨，我每天都处于一种紧张状态，有时会觉得连走路，吃饭都是在浪费时间。看着别人那么努力的学习，我是又急又恨，恨我不够聪明，急我被落在后面。
虽然高三生活很紧张，也很辛苦，但是我很充实，起码我们不会盲目地学习，因为我们都有了学习的目标。同学们更加团结友爱，在一起讨论习题，讨论未来，每到讨论到有趣处，不免也会有欢笑，这也是在高三生活中的另一道风景。高三生活是漫长的，也是短暂的，漫长在同学的要不断地提高，锻炼自己，这是一个提升自己的过程，短暂在于它只有八个月的时间。
高三生活虽然很紧张，但却很充实，虽然很难艰辛，但却很难忘，虽然有很多难题，但却能磨练自己。
高三是艰辛的一年，是奋斗的一年，我们成功与否，在此一年，我会尽我最大的努力，高三，拼了！
3月27日学校将组织高三年级英语口语测试，3月30、31日将组织一模考试，希望家长督促孩子认真复习，积极迎考。不由让我想起歌词：“军号已吹响，钢枪已擦亮，行装已背好，部队要出发”，进军高考的号角已正式吹响。
作为家长，想想从前，这么多年来对孩子的关爱实在是太少。夫人批我是只重结果无视过程的人。想想还真批对了。尤其是孩子到异地上学后，学习上不能帮助指导，生活上不能关心照顾，每学期去校看望不超过两次，有时还爱发发脾气。
眼下作为我来说，应如何直面高考，该如何配合好孩子的学习呢？
一是勤鼓励。赏识为主，从其点点滴滴的进步中寻找动力源泉，不断加码，不断激励，鼓励孩子一步一步使向自己的目标，直到夺取最后的胜利。
二是细观察。通过与孩子、老师的交流和考试成绩，综合分析出她是真学习，还是假用功。观其言，更要见其行。如：有时我打电话问孩子：你最近学习状态怎么样？如果她回答：“还可以”或是“挺好的”，但考试成绩不理想，说明孩子说假话了，她是在安慰家长，少为她操心。这时，我会毫不留情地指出她的不足，会告诉她，你这种瞒天过海的行为是不负责任的行为，你的本意想让家长少操心，可适得其反，这样反而会让家长更担心。从而引起她的'警觉；如果她回答：“就这样”或是“一般化”，但考试成绩比较理想，说明孩子学习上真用功了，我就轻描淡写地对她说，“加强营养，注意身体，继续加油”之类的话。在家时则更多的观察她学习是否全神贯注，是否受电视、电脑、电话的诱惑或干扰。
三是平常心。我始终认为高考只是人生的一个重要阶段，并不能代表一切。我从没指望孩子能考上什么名校，这并非说我没有标准。我对孩子的要求是，要通过自身的努力，顺利地跨入高校大门。这样想也就轻松多了，想当初，中考前夕，我们一直担心她能考上什么样的高中，后事实证明人家靠自己的能力考上了一个应当算是很不错的学校。
四是善引导。从现在向后，一直延续到高考前夕，估计学校组织的种类考试不会少，对待日常考试，我更多的是倾向于孩子能通过考试发现问题，总结得失，并迅速找出解决的方法；通过考试，主动适应考场，平时考试当高考对待，高考当平时考试对待，消除紧张心里，从容应对高考；通过考试，学会取舍，学会科学地分配答题时间，集中精力打歼灭战，打高效战；通过考试，不断改掉粗心的毛病，养成严谨细心的好习惯；通过考试，真正懂得一份耕耘，一份收获是硬道理。日常经验积累的过程全是为了高考而战，旨在通过有益的积累，高考时一锤定音。
五是共期待。期待孩子一路披荆斩棘，到达光辉的顶点。
此文，谨与所有家有高考学子的家长共鸣。
【编前】
每一年高考考场上都有无数身残志坚的高考生，他们用自己百折不挠的努力与命运做斗争，靠自己顽强的毅力通过高考圆梦大学。在上一期的“非常看点”栏目中，我们专访了双耳极重度失聪后，今年以560分（高出四川省理科重点线41分）的高考成绩考上暨南大学的石城川同学。读了他的故事之后，作为局外人的我们也许还想倾听来自他内心的声音，也许我们还想知道在走出孤独、实现梦想的这一路上，他还有怎样的高三记忆。走进他朴实而真挚的文字，我们一起去品味。
文章标题是从一位好友折扇上的题字转借而来的，我当时看到了就颇有感触。“静”当然有指周围环境的宁静，但更重要的是指心静。保持一颗平常心，以坦然的心态面对生活中的一切，在平静中逐渐进步，或许就是所谓的“宁静致远”吧！
抄出来的自我激励
步入高三的门槛时，我就有一种热血沸腾的感觉，总想着一定要把这最后一年利用好，绝不给将来留下遗憾！我做的第一件事就是给每门科目买了一本权威的总复习资料。为了不让自己松懈，我找了很多能够激励人心的句子抄写在资料上鼓励自己。比如抄在汉语词典上的就有“发奋识遍天下字，立志读尽人间书”（苏轼）“铁肩担道义，妙手着文章”（李大钊）“为理想，早起三更，读迎晨曦，磨枪擦剑，不惧濒临城下；为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁”……抄在其他资料上的诸如“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；(范文网 )去留无意，坐观天外云卷云舒”“好学而近乎智，力行而近乎仁”等。那段时间，我每天精力充沛，学习上废寝忘食，自我感觉非常好。每天晚睡前，我虽然感觉很累，但似乎都能体会到一种异常充实的快乐。
我绝不可以放弃
刚刚走进高三不久，我们就要迎接即将到来的市“一调”考试。老师们反复强调了这个考试的重要性，说这是第一次有高考性质的调研考试，学校会根据这个成绩进行全市排名，还会作为评定涉及到高考加分的市级乃至省级“三好学生”的重要依据……结果，一向感觉良好的我偏偏“兵败滑铁卢”，这个如此重要的考试成了我整个高中考试生涯中考得最差的一次。之后，我不断地总结原因。为什么我用最大的学习热情，用自我感觉最高的学习效率，换来的却是这个最差的结果？我因此还写了一篇“反思与总结”的日记，记得里面有这样一句话：“外表看似平静，内心则波涛汹涌。”从那次考试之后，我虽然没有变得颓靡不振，但在很长一段时间里，我的学习热情大不如从前。那些来自于亲人和老师的期望在我内心深处一遍一遍地旋转着，
面对这样的状态，我该怎么办甲我该怎样找回那种炙热的学习热情？渐渐地，我明白了，那是因为我内心极不平静，急于求成才导致这次考试的失败。在不断地自我追问与调整中，我发现，学习中最可怕的事情就是自我放弃，我绝对不可以放弃！所以，当我偶尔感觉学不进去的时候，我仍然保持着平时的学习和作息习惯。为了找到力量，我特地买了十几本励志读物。从那些与高考有关的书上，我得到了很大的鼓舞，比如学长们的奋斗史、学习方法、情绪调节方法等，甚至是他们说的一些有道理的句子都给我带来了巨大的帮助。一位高考状元就说过，“高考不仅考验一个人的学习能力，更是考验一个人的精神和意志”。当内心慢慢平静下来之后，我认为自己能够冷静理智地看待高考了。我知道未来的人生之路还将十分漫长，高考只能算是一个小小的考验。学习只是为了用知识丰富自己，让自己将来做一个对社会有用的人。只要自己问心无愧，就不必担心辜负家人、老师、亲友对我的期望了。
那次市“一调”考试惨败的教训着实让我获益匪浅。随着对高考认识的转变，我不再为考试成绩的好坏而患得患失，学习状态也趋于稳定。我身边很多同学偶尔会失眠，可我整个高三期间从没有失眠过。为什么呢？因为白天学习足够让身心劳累了，晚上已经没有多余的精力让自己失眠了。在学习中，我还总结了一个在最短时间内提神的锻炼方法，那就是做俯卧撑，只需两三分钟，就足以让全身热血沸腾起来。有时候，我也会感到特别枯燥和压抑，越是努力，这种感觉就越是强烈。这时，我有一个释放压力的好办法，那就是和自己的好朋友谈心。不轻易间，大家就会聊得特别投机。聊过之后，我感觉自己浑身都轻松自在。把《现代汉语词典》从头到尾翻了一遍
学习中，我认为最重要的是要自己去分析总结，对于别人的经验，我们只能批判性地吸收，绝不可照搬挪用。如果感觉自己的确不够聪明，那么就下定决心去做一件别人可能认为不值得甚至是愚蠢的事情，并且坚定地相信自己能够认真地做下去。当把这件你认为很有意义的事情做完了之后，内心深处那种喜悦感是无可比拟、无法描述的。比如，我用一年的课余时间把《现代汉语词典》从头到尾翻了一遍，平均每天就得用一个小时摘抄常读错的字词并进行背诵，直到高三上期结束才完成整本词典的背诵任务。这在很多人看来可能是很疯狂的举动，我自己也犹豫过、担心过，把紧缺的高三时间用在翻阅词典上面会不会影响学习？因为，从长远看来做这件事情是非常值得的，无法用听力来辨音的我不能像正常人那样清晰地交谈，如果能够把这件事情完成，这将会对我的表达能力大有裨益。所以，最终我坚持了下来，结果证明我是正确的。我从来不会用自己不够聪明作为学习乃至生活的借口，因为我坚信“勤能补拙”！认真地翻阅完汉语词典就全部是我晚上“开夜车”的功劳，从词典的翻阅中，我还发现一些有趣的现象，比如大家耳熟能详的大英雄“ling令狐冲”的名字在《现代汉语词典》里的解释是：“令狐”为复姓，应读“linghu”。
高考来得很平静，我没有太过于兴
奋和紧张。因为平时忙惯了，高考那几天突然闲下来了，我就感觉全身不自在，于是，每一科考完之后，我做得最多的事情就是跟好朋友打乒乓球。我自觉考场上发挥较好，但考完后，手却因为打乒乓而打酸了。
我爸爸经常说：“我们祖祖辈辈就靠你们兄弟俩了（我有个今年在读高三的弟弟）。”父母虽然对我们的期待非常高，但是他们从来不会要求我们的成绩要有多高多高的分数。爸爸妈妈一直在辛劳地支撑着我们这个并不富裕的家庭，我很感谢他们让我学到勤奋、朴实的品质，我感谢他们这么多年来的细心呵护，他们给我的深情我一生都将受用不尽。
对我而言，高考已经成为过去，我感觉自己除了用心度过高三外并没有经历太多，也没有学到太多。未来的路还很长，我还需要用“宁静致远”的心态坚持不懈地奋斗下去。
【编后】
编辑在跟石城川聊天的时候，发现他的普通话说得很好，他说这就是他苦记词典后收到的成效。他说话的音调跟常人的高低起伏稍有不同，但他很喜欢跟对方交流，时不时还喜欢开上几句玩笑。在跟他几次短短的见面后，他给我留下最深刻的印象就是干练、乐观、真实、安静。在他朴实的文字里，我们没有看到他对自己在无声世界里艰难求学的点滴描述。我想，这不是他在刻意隐藏，而是他习惯了这种克服困难的状态，所以他就不再认为这是一件多么困苦的事情。对他来说，这样的状态就跟我们常人平时的学习和生活一样，周围的困难对他来说都已经是正常的、自然的。因为习惯，所以淡然。做到这一点，需要多么强大的内心呢？
或许在你我的成长历练中，我们都没有遇到过如此大的重病挫折和困难；或许在你我的回忆里，我们都还没有如此执着地坚持过某一个梦想……但是，我相信，石城川给我们带来了一种心灵的静谧，当外界的嘈杂烦扰心绪时，我们也会用“宁静致远”的心态来对待；我也相信，他给我们带来了一种生命的乐观和豁达，当我们面对人生的不如意时，我们也会坚强面对……
石城川已经在大学里开始了新的奋斗历程。他告诉我，现在的他跟高中一样忙，还有好多事情需要做，还有好多能力需要锻炼。无声世界，永不言败！风雨彩虹，铿锵人生！在此，我们祝福石城川，希望他能够收获更多灿烂的梦想。朋友，我们也祝福您，愿您的高三充实而精彩！
当沉思已成为一种习惯，像光在水中旅行，当孤独彷徨不再出现，像秋晨的红叶一样的自然，当梦想越过了现实，心灵远离了徘徊，当追求与执着亲密无间，那时，我们便到了高三。
时光匆匆，人变得容易敏感，容易轻易地被撩起心中的情愫，于是，我们学会了轻易地感慨，学会了轻易地感动，也学会了轻易地受伤，有时，莫名其妙地一丝丝烦恼冷不防地爬上了心头，迅速占领了本来明亮的心，一个眼神，一声话语，都会使灰色的天空突然下起了倾盆的大雨，更不用说一场失败的考试，心情淋淋沥沥的，心情变潮湿，我想在这个时候，该给自己的心情吹吹风了。
心情疲倦，我喜欢沐浴在夕阳的余辉中，感受着“夕阳无限好，只是近黄昏”的落寞，橘红色云彩簇拥着金黄的太阳慢慢的沉落，青春的活力被柔和在夕阳的余温之中，夕阳渗透着经历沧桑的成熟韵味，于是，我有一种想哭的冲动，是心情的渲泄，还是对夕阳的礼赞，我自己也不知道，大地万物都似乎沉醉在这片余热之中，是一种飘逸的感觉，夕阳似乎在告诉我们：受伤才是成就自我的过程。
当我们走过岁月，踏过千山万水，被苦水浸过，被烈火烧过，在我们心中总会留下许许多多的爱，信念和感悟。父母头上一丝丝的白发，突然发现，他们都老了，辛苦了一辈子，我想，够了，好久没有仔细端详他们的面庞，清瘦了也苍白了，无情的岁月里，我知道，我对他们最能弥补的只是一张大学的通知书，于是，在每个寂寞的晚上我用心苦读，为了补偿心中那一份永远的遗憾。
临近高考，越来越明白，匆匆人生，总是充满着荆棘和坎坷，漫漫长途里，我告诉自己，给自己信心，给自己希望，给自己拼搏的勇气，给自己一盏明灯，去寻找属于自己的幸福，人生的痛苦，总会有烟消云散，一切该来，一切不该来的人，也应该顺其自然，在销烟弥漫的高三里，高考才是我的一切。
不知道可不可以？