牙膏的正确使用方法

Ⅰ 舒适达速效抗敏牙膏的使用方法

1、先刷门牙，也就是牙表面：

用右手握住牙刷，裂开嘴唇，露出门齿，上下刷门牙，记得把握好时间，刷2至3分钟即可。

这就是舒适达速效抗敏牙膏的使用方法。

Ⅱ 牙膏的注意事项

牙膏是和牙刷一起用于清洁牙齿，保护口腔卫生，是对人体安全的一种日用必需品。但是在使用牙膏上有哪些注意事项呢？请看下文介绍：
【1】不要盲目相信功效
【2】牙膏最好换着用
牙膏的种类琳琅满目，大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上，加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物，就变成药物牙膏和含氟牙膏。
每个人要根据自己口腔特点和需要来选择，长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用，从而维护口腔健康。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。
口腔专家建议，牙刷应该每三个月换一次，虽然对牙膏的更换时间并没有统一的说法，但是牙膏的使用时间也不宜太长，最好一个多月一换。
【3】一家人不要用一管牙膏
因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。
【4】一管牙膏不要用太久
因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。
【5】保护牙齿的正确做法
口腔清洁不能完全依赖牙膏，正确的方法才是根本。牙科医生会告诉你在刷牙以及使用牙线清洁牙齿时可能需要特别关注的口腔部位。除定期咨询牙科医生外，还有一些简易的方法是每一个人都能做到的，由此可以大幅降低引发龋齿、牙龈疾病以及其他牙齿问题的危险性。这些方法包括：
①、每天彻底刷牙两次，选择有圆滑刷头的牙刷，并且每天使用牙线。
②、保持均衡的膳食，并且限制在正餐之间的零食。
③、在牙科医生的指导下，适当地使用含有氟化物的口腔护理产品，包括牙膏和漱口水等。
④、正确刷牙应该通过短距离、较轻缓的移动，特别注意牙龈线、难以触及的牙齿背面以及补牙、假牙冠或者其他修复过的部位，至少持续两分钟。

Ⅲ 一般牙膏一次正确用多少量

小孩的牙膏用量在一颗豌豆大小为宜。那么如果是青年、大人的话。最多两
颗豌豆大的量都绰绰有余了，没必要这么浪费，估计最多也就是占牙刷面的1/3。具体地说，小孩用的分量应该是0.5~0.7cm左右，大人应该是0.9~1cm左右。

其实，牙膏的用量与刷牙的干净程度没有关系。因为刷牙的关键是刷牙的方法和技巧，牙膏只起辅助作用。即使不用牙膏，只要刷牙方法正确、时间足够，一样能把牙齿刷干净。牙膏的用量不能过多，因为牙膏中含有一定量的摩擦剂，摩擦剂的主要作用是去除牙齿上的菌斑和一些外源性的色素，如果每次都用量很大，常年累月，对牙齿硬组织的磨损作用也较大，尤其是会磨损牙颈部的牙体组织而导致牙本质过敏。

Ⅳ 如何正确选用牙膏

目前，市场上销售的牙膏有两大类：普通牙膏（洁齿牙膏）和药物牙膏，大部分牙膏都加入了一定的药物成分，主要有含氟牙膏、中草药牙膏和脱敏牙膏等等。 含氟牙膏 医学研究证明氟可以减少和预防龋齿的发生。氟的抗龋作用主要表现在三个方面：第一，牙齿萌出以后，表层牙组织还不是十分坚固，外来的氟可以渗透到牙组织中，使其趋于完善。第二，氟可以减少菌斑在牙齿表面的附着，从而减少细菌产生。第三，口腔存在适量的氟，当牙齿发生龋齿时，氟可以抑制牙齿的脱扩过程，而当口腔内的酸去除以后，氟还对脱矿美齿有修复作用。 脱敏药物牙膏 主要防治牙膏的有效成分被牙釉质、牙本质吸收，能降低牙体硬组织的渗透性，提高牙组织的缓冲作用，增加牙周组织的防病能力，达到脱敏效果。防酸牙膏、脱敏牙膏均属此类。 中草药牙膏 此类牙膏在配方中加入多种中草药成分，以达到对某种疾病起预防和辅助治疗的效果。比如防感冒牙膏，其中加入了如贯仲、紫苏、柴胡、鱼腥草、白芷、细辛等按一定比例组成复方，再按煎熬中药的方法提取其有效成分，最后均匀地加入膏体中。常用此类牙膏对预防感冒有一定效果，同时对鼻炎、头痛也有效果。 牙膏的种类不同，其功能也各异。因此，我们在选择牙膏的时候，要根据个人的情况合理选用。比如对一些容易患蛀牙的人，可以选择一些含氟的牙膏；对于一些有牙本质过敏的人，就可以选择一些有脱敏作用的牙膏；而对一些有牙周炎、牙龈炎的患者来说，则可以选用一些中草药牙膏。牙膏的品种也要注意经常更换，如果长期使用一种药物牙膏，就容易造成口腔中的菌群失去平衡，更易引发龋病。 如今市场上出现了自种自样的“功能”牙膏，诸如美白的、补钙的、防出血的、治口腔溃疡的等等，很多人牙齿一出问题，首先想到的是“对症下膏”，买管相应的药物牙膏，而不是去医院看病。提醒大家注意，任何牙膏对口腔疾病只能起预防和辅助治疗作用。牙膏广告断不可轻易相信。如果我们已经有口腔疾病的症状，比如牙龈出血，牙齿酸痛，就应该及时去医院请医生检查治疗。 专家指出，牙齿钙化在6岁以前就已完成。牙齿在使用的过程中，表面的钙会有一定的磨损，牙齿会进行一定程度的钙化修复。既然牙齿的钙化很早就完成了，牙齿自我修复又是由内而外进行的，所以通过牙膏中在牙齿表面涂上氟化钙等钙化剂，实际上没有多大效果。 那么是否可以说氟化钙没有任何作用呢？氟化钙中的氟离子对保护牙齿还是有帮助的，只是氟化钙的作用并不表现在化合物中钙离子对牙齿钙质的补充上，而是表现在氟和牙齿上的钙结合所形成的防护层上。 在现在的技术条件下，能起到漂白作用的牙膏必然要含酸性物质，而酸性物质对牙体的钙质是有腐蚀作用的。 牙齿外层的牙釉质是半透明的，牙齿的颜色是牙本质的颜色通过牙釉质显现出来的。从试验来看一颗牙齿在双氧水中（一种强酸性溶液）浸泡10天左右，才会变得较白，从牙膏在口腔内停留的短暂时间来看是起不到亮白作用的。 此外，酸性成分会侵蚀牙釉质，造成牙釉质脱钙变软。酸性物质退却后，牙齿会对牙齿进行再钙化，但是牙齿再钙化的能力并不强，酸性物质过多必然会对牙齿硬度产生影响。 依据常理推测，现在正规厂商生产的具有亮白功能的牙膏含酸量一定合乎国家规定，不会对牙齿产生危害，但由于酸性成分并不多，其亮白效果也必然不会明显。而如果想要亮白效果出众，就必须增大酸性成分的比例，这样只会给牙齿带来更大的伤害。 专家支招 几种奶制品让牙齿更坚固 奶制品是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品（酸奶等等）还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。 利用巧克力和无糖口香糖的好处 不要以为巧克力含糖高就对牙齿有害，事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。 在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇（从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂）。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。 常嚼口香糖能让你的牙龈紧实，帮助坚固牙齿，锻炼口腔肌肉。

Ⅳ 牙膏的正确使用方法

目前还是有很多人存在不同程度的口腔问题，而随着时间的推移，患口腔问题的人群数量仍在逐年累计中。然而，要想真正拥有健康的口腔并不容易，除了每天要坚持早晚刷牙、使用正确的刷牙方法外，牙膏的选择也至关重要。市面上有各种各样的牙膏，挑选正确不止可以有效改善自己的口腔问题，还可以预防口腔问题的发生，节省一大笔去牙科看牙的费用。市面上的牙膏五花八门，一抓一大把，那么什么样的牙膏才是真正有用的呢？下面我们就来看一下市场十大牙膏品牌的权威分析。

中华牙膏对于许多中国家庭来说并不陌生，旗下产品有着领先的技术，优秀的品质，并且是国内唯一获得认可的牙膏品牌。目前品牌拥有美白、口气清新、全效、中草药和防蛀5个系列，10个品种的牙膏。

以上就是市场十大牙膏品牌权威分析内容，而无论是“年轻”品牌还是“老”品牌，能够有效护理口腔的牙膏就是好牙膏，而未来的牙膏市场终会属于能够真正改善口腔问题的牙膏！

Ⅵ 挤牙膏的正确方法

从底往上挤，一般是这样的，但其实牙膏有什么固定的方法吧！如果你想要节约的话，那最好是从下往上

Ⅶ 舒适达牙膏怎么使用

挤牙膏时牙刷不要沾水。因为牙膏是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长则刷得越干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

小孩子谨慎使用含氟牙膏。含氟牙膏对防治龋齿是一种不错的办法。因为适量的氟可使牙质光滑坚硬、耐酸耐磨，从而有效防治龋齿。但小孩在刷牙过程中容易吞咽牙膏，含氟牙膏摄入后对身体有一定的危害。

(7)牙膏的正确使用方法扩展阅读：

注意事项：

1、不要盲目相信功效：牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。

2、牙膏最好换着用：长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用。

3、一管牙膏不要用太久：牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。

4、一家人不要用一管牙膏：如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多。