暂缓抠鼻子正确方法

A. 习惯扣鼻子，怎么改掉这个坏毛病

1、小孩子要是有用手挖鼻孔的习惯，做家长的一定要及时纠正，不要延误。挖鼻孔的毛病，从小孩开始就会滋生，家长发现之后，一定要引导，一定要制止，让孩子不要养成这个习惯。

2、作为成年人，一定要坚定自己的信心，下定决心，克制住自己的手。成年人的自制力强一点，每当你要挖鼻孔的时候，一定要克制，想一想挖鼻孔的害处，管好自己的手，慢慢纠正这个坏习惯。

3、每天起来之后，在洗脸的时候，用棉签蘸点水，把鼻孔清洗一下。鼻孔至少要两天清理一次，正确的做法是，用棉签蘸点水，然后伸进鼻孔里面，轻柔地去转动，带走里面的脏东西。

3、可以给自己买上一个洗鼻器，定期把自己的鼻子清理干净，这样的话，就舒服多了，不用挖了。洗鼻器是一个电子仪器，对于懒人来说，可以买回来用它清理鼻腔，保持干净卫生。

抠鼻孔的危害

1、不管是小孩还是成年人，经常挖鼻孔，就会让你的鼻孔感染，引发鼻孔出血。有的人的指甲比较长，鼻孔里面的皮肤是很脆弱的，很容易一下子就给刮破了，这样就会疼痛，并且出现流血的情况，导致感染。

2、人的手上是会有很多细菌的你经常挖鼻孔的话，细菌就会通过你的鼻孔，导入到你的体内。鼻孔是连接呼吸道和口腔的，经常抠鼻子，手上的细菌就会从鼻孔进入口腔，引发各类疾病。

3、如果经常挖鼻孔，就会挖掉鼻孔里面的毛，那么鼻孔就没有屏障了，就会让大量细菌侵入。鼻毛是很容易脱落的，用手指挖鼻孔，就会让很多鼻毛掉落，失去去鼻腔的保护，容易感冒、发烧。

以上内容参考：网络-掏鼻孔

B. 如何恢复被扣大的鼻孔

用手捏鼻子。

空闲时间多用手捏鼻子，要让鼻子缩小，除了去美容院做那些高昂的修复手术，可以每天用手去捏捏，揪一下山跟，捏住两边鼻翼，洗脸的时候用手在鼻翼两边刮刮，尽可能的把鼻翼缩一下，用食指和中指多夹住鼻子。

鼻孔有一些肌肉，比如鼻孔的括约肌、鼻孔的开大肌，还有鼻翼的肌肉构成，在频繁抠鼻子的时候，有可能使鼻孔扩大。

(2)暂缓抠鼻子正确方法扩展阅读：

注意事项：

1、经常抠鼻子会让鼻子变大的，而且很不美观，还影响形象，危害性还很大，经常抠鼻子，会让鼻子很容易感染，会很容易让鼻子发炎。

2、不可以用很脏的手指头去抠鼻子，要注意个人卫生。

3、如果感觉鼻子里面有脏东西或很痒，千万不要用手去抠，最好用干净的温水清洗，方法是先把清水吸入鼻腔，再擤出来。

C. 如何大庭广众之下优雅的抠鼻屎

前阵子，我听一个妹子说了这么一件尴尬的事情：有一天她去图书馆看书，很巧的是，她发现男生也是在看书。于是她就悄悄地坐在男神的对面，你无法想象的是，就在短短的几分钟，她想了无数个搭讪的方法。结果太激动，一抬头，喷出一颗鼻屎，正好落在了男生的书页上，对此我笑了3天。通过她的事情我深深的了解到，有鼻屎时一定要赶紧抠掉。我们如果在公共场合需要抠鼻子事一定要准备好卫生纸，然后悄悄的背对着别人，一定要快点，不要被别人发现。

D. 孩子老是喜欢挖鼻孔，父母应该如何帮助孩子改掉坏习惯

孩子对自己的行为没有具体的概念。比如，很多孩子总是喜欢在公共场合抠鼻孔。

对他们来说，这个动作可以让自己更舒服，但是他们从来没有考虑过在别人面前抠鼻孔，会给别人留下不好的印象。父母多次提醒和责骂孩子的这种行为，但他们的坏习惯仍然无法改变。

其实家长自然需要及时制止这种行为，但在帮助孩子改正的过程中，首先要找出孩子偏爱抠鼻孔背后的原因，然后用正确的方法去改正。

孩子们总是喜欢抠鼻孔。帮助孩子改掉坏习惯只有两个主要原因和四个小方法

最近朋友跟我说过这样的苦恼。他的孩子总是有抠鼻子的坏习惯。如果他一点不注意，就会把手伸到鼻子里，很明显有时候鼻子里没有异物，但他还是喜欢做这样的动作。

正是因为这样的坏习惯，一个孩子在学校很难交到朋友，也很难被别人接受。有一次在儿童学校开家长会，班主任打电话给一个朋友，说孩子的情况。当时听班主任说我家孩子坏习惯，邋遢。上课总喜欢抠鼻子，朋友们恨不得地上找个洞。

其实我的朋友们早就注意到了这个问题，用了很多方法帮助孩子改正，但是效果微乎其微。

其实对于孩子抠鼻孔的习惯，我们只需要找出背后的原因，采取正确的方法帮助孩子改正。

为什么小孩子喜欢抠鼻孔？

1.解释孩子情绪不稳定

孩子的行为与其情绪直接相关。孩子喜欢抠鼻孔，不是因为喜欢抠鼻孔的感觉，而是因为抠鼻孔可以缓解紧张的情绪。其实除了抠鼻子，咬嘴唇，抠手指，拉裙子等等，都可以缓解他们的紧张情绪。

所以，当你发现孩子在抠鼻子的时候，不如想想是周围环境还是父母的一些行为让孩子感到紧张。

2.鼻孔里有异物

这也是最正常的现象。孩子们喜欢抠鼻孔，因为鼻子里有异物，让他们感到不舒服。解决这样的问题就简单多了。父母只需要帮孩子清理鼻子里的异物，孩子就不会老是用手抠鼻孔了。总是喜欢在公共场合抠鼻子，这样会大大降低孩子在别人面前的印象，损害孩子的形象，尤其是在以后的工作学习生活中，当你在别人面前有不好的印象时，你可能会失去很多机会。而且长期抠鼻孔也会造成鼻孔变形，诱发鼻炎。

4.早晚用温水洗鼻腔

鼻腔干燥的话容易诱发鼻炎，会让孩子老是喜欢用手揉抠鼻孔。为了避免这样的坏习惯，父母不妨让孩子早晚用温水清洗鼻孔。这样既能保护鼻腔，又能避免孩子的不良习惯。

E. 怎么控制不抠鼻子

怎么让自己不再抠鼻子的方法，导致鼻子不舒服、有异物的原因是鼻腔炎症，而让自己鼻子不再有这些东西的方法也就是让鼻子恢复健康状态，具体来说就是让黏膜恢复健康状态。看到这里很多童鞋会说我没有鼻塞、也没有鼻炎不也还是有鼻涕、鼻屎嘛。其实鼻炎并不是只有鼻塞一种症状，而是引起鼻塞的时候鼻炎已经比较严重了。在临床上，很多医生只会把出现明显症状如鼻塞、早晚打喷嚏等情况下的情况称为鼻炎，而对于还没有发展到这些严重程度的轻微鼻炎PASS掉了。这也是为什么我们也跟着认为抠鼻子只是一个习惯，而不是鼻腔处于长期炎症状态下引起的了。

那么怎么让鼻子黏膜恢复健康？目前有两种根本上的方法：如果鼻子症状比较严重，比如已经出现鼻塞，睡觉鼻塞、早晨起床有痰、鼻涕、打喷嚏等，则可以用鼻舒乐的酵素清爽剂洗鼻腔，让鼻子黏膜更快也更彻底恢复健康。如果只是少量鼻屎，其他症状也不明显，则可以用普通的鼻舒乐生理洗鼻剂洗鼻腔，多保护下也可以逐渐恢复。

主要注意：上述两种方法恢复鼻腔健康后是指让黏膜恢复健康状态，但并不代表对所有的病菌、病毒达到金刚不坏的程度了。所以鼻腔恢复健康后也可以偶尔洗洗来预防感冒和保护鼻子健康。其中，由于酵素清爽剂的预防作用强一些，所以建议在即将感冒的时候洗，洗得越早预防的几率越高。一般从感觉到不舒服到感冒发作有半天到一天的时间。平常空气不好保护鼻子就可以用普通的生理洗鼻剂就足够了。

最后，注意即将到秋天了，春秋两季气温多变，可以随身带一件外套，尤其是天气预报寒潮要来的时候一定带上。遇到降温就穿上，避免长时间受凉或吹冷风，感冒几率也会低很多。

做好这些细节，以后其实想要感冒、想要不舒服也真心不容易。

F. 如何克服抠鼻子的毛病

你好！
抠鼻子应该有原因的：1，是不是你的鼻子比较干燥？通常，这样会不自觉地就去抠它。如果是，那么你要经常在自己的床头放盆水或者房间里放个加湿器，保持湿润。否则，总是抠鼻子，一旦鼻黏膜破了，容易感染，影响呼吸道，进而影响肺。2，是不是你转移注意力的一个方法？当你烦躁或者无聊的时候，自然而然就手上去了，抠鼻子开始了？如果你忙于学习或者干些什么，肯定就想不起来抠鼻子，对不对？所以，给自己找事情做，避免闲着。
另外，不要留长指甲，避免划伤。
所以，习惯要克服，就是找到原因，就会逐渐克服了。这是关键。毅力属于额外的重要性了！

G. 孩子为什么喜欢用手抠鼻子应该怎样纠正他的这个坏习惯

我们知道，鼻腔是呼吸系统的第一道防线，在鼻腔里面，有着一层薄薄的粘膜，上面长有黑毛，可以阻挡空气中的灰尘和杂质进入呼吸道；它还可以分泌鼻涕，让我们吸进去的空气变得湿润。不过，如果孩子经常用手指抠鼻孔，它很容易会破损，对身体造成伤害的。

例如，孩子经常抠鼻孔，不但很容易会破坏鼻粘膜，还可能会把鼻腔内的小血管弄破，导致出血；另外，如果孩子的手指不干净，细菌等脏东西，还会随着手指进入鼻腔的。

卡卡妈觉得，想要让孩子纠正抠鼻孔的不良行为，父母自己也要以身作则，不能在孩子面前做同样的行为。

另外，父母可以给孩子准备一包纸巾，告诉孩子，如果有鼻涕，或者觉得鼻子不舒服，不能用手去抠，而是用纸巾去擦或揉，让孩子逐渐改掉抠鼻子的坏习惯。

以上是我的回答，希望可以帮助到您。

H. 孩子总抠鼻子，有哪些方法可以改掉这个习惯

孩子总是喜欢抠鼻子，作为家长一定要及时制止，要控制孩子的这种行为。可以改变孩子的注意力，或者告诉孩子挖鼻孔的一些不良问题，这样孩子就可以慢慢的去改变。孩子挖鼻孔可能是孩子缺乏安全感，在面对事情的时候不知道该怎样去解决，通常孩子就会有这样的癖好。但是有很多孩子可能是因为鼻炎的问题，家长看到孩子总是喜欢挖鼻孔，就应该善于观察，或者带孩子去医院做一个全方面的检查。

由于环境的问题有很多孩子都出现过敏性鼻炎或者是鼻子发育出现异常，在这种情况下应该定期带孩子去医院做检查。特别是有鼻炎的孩子一定要及早做手术，没有得到治疗，会伤害到孩子的大脑发育，也会让孩子的记忆力减退。这样孩子在学习中就会很吃力，甚至会影响孩子的生活能力。

I. 寻求抠鼻屎的正确方法

抠鼻屎会让鼻屎越来越多。因为手指指甲会伤害鼻腔内皮肤，容易感染，即使不感染也会长鼻屎。所以抠鼻孔的习惯要不得，会越抠越多。建议你经常使用生理盐水清洗鼻腔，这样鼻屎就不会存在，也不会因为抠鼻屎而造成更严重的后果。
因为空气污染的原因，现在人们的鼻腔是很脏的，经常清洗鼻腔有百利而无一害。
1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫升的0.9%的氯化钠注射液（即生理盐水）。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次，每次2——3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要加热。如果时间很紧张，那么早晚各一次或只一次，但要多喷。
注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。
它基本上适合所有类型的鼻炎，能够改善一下鼻炎症状，有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果，但总体效果要弱一些。
2、也可以找一个小的茶壶，最好壶嘴开口细一些，壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，有一些是流到口腔里，吐出来就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻挡了水流，容易进入耳朵，容易胀疼。
这个方法是基本上可以到达所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到达鼻窦。
市面上好象已经有这种类似的专用洗鼻工具，不妨买一个来用。
3、比较高级一些的专用工具，如国内的“洁必康”。这类高级工具能够到达鼻腔的所有部位，清洗的更彻底，效果自然更好。
参考资料：http://blog.sina.com.cn/u/1253683244《鼻炎治疗大全

J. 宝宝总是喜欢抠鼻子，这种不好的习惯怎么去改掉

父母发现有的孩子总是喜欢抠鼻孔，即使没有痒，鼻塞。当孩子习惯性地抠鼻孔时，如果不注意，很可能会损伤胶水中的鼻粘膜，导致身体抵抗力和免疫力减弱。那么，如何纠正孩子的这种行为呢？

父母一定要戒掉孩子抠鼻孔的坏习惯，否则会诱发鼻窦炎或鼻炎，削弱身体抵抗病毒或细菌的能力，容易导致各种疾病。另外，让孩子每天早上用冷水洗鼻子，可以增强抵御寒冷的能力。