婴儿戒夜奶的最佳方法

Ⅰ 想给宝宝戒夜奶，有哪些好的小技巧呢

当了妈妈之后，你最缺的是什么？在宝妈群里，妈妈们纷纷敲出：缺觉！有位新手妈妈说，自从宝宝出生那天起，她见过凌晨每刻钟的样子，哄睡、喂夜奶的日子实在太痛苦了。

很多人还没当妈妈前，以为小宝宝跟成人一样，一晚上不用吃东西，一觉到天亮。但实事是：小宝宝一个晚上可能要吃三四次奶，吃了还不一定会马上睡着，需要再哄睡。正如网络那句流行的话：哪个夜奶哄睡的妈妈，没见过凌晨1点、2点、3点、4点的样子呢？

第三招：帮助宝宝过渡下一个睡眠周期

习惯吃夜奶的宝宝，经常都会到点儿醒，在给宝宝断夜的过程中，妈妈要注意及时发现宝宝要醒来的迹象。当宝宝出现要醒来的迹象时，妈妈可以抓住宝宝的，再轻轻地拍拍宝宝，帮助他顺利从一个睡眠周期过渡到下一个睡眠周期。

第四招：特殊情况特别处理

不要选择在宝宝生病、出牙痛或者周边环境发生一些大的改变下给宝宝断夜奶。但宝宝断奶过程中会遇到各种情况，如长牙了、生病了、白天玩累了等等。可能夜间需要吃奶安慰，这时候要满足宝宝的需求，给宝宝足够的关爱。

最后，断夜奶这个事，是你和宝宝之间的私事，可以按你们最舒服的方法去做，也不必心急规定要在何时必须断掉。

Ⅱ 宝宝怎么戒夜奶最快最有效

白天不要让宝宝睡觉太久，晚上睡得香，夜奶就吃得少

Ⅲ 怎样戒夜奶最快最有效的方法

孩子在出生以后无论是吃母乳还是吃奶粉，一天都要吃好几餐，夜里也是需要好几次的营养补充，但是随着孩子慢慢的长大，每餐吃奶的时间间隔就会相对久一点，而有些宝宝夜里还是会醒来吃奶，这对孩子的睡眠就会有影响，睡眠不好也会导致身体发育缓慢，那怎么戒夜奶最快最有效呢？

怎么戒夜奶最快最有效呢

每个宝宝的性格不同，有些宝宝很乖断夜奶也很快，但是有些宝宝就需要经历好久还不一定能戒掉，宝妈可以试试在临睡前给孩子吃饱，到一定月份以后拉长吃奶的间隔时间，夜间逐步的减少吃奶量，可以在宝宝哭闹的时候先安抚，或是适当的给些水，还有一种就是宝宝夜间醒来会哭，做到不理他，让宝宝构成固定的休息规则，让他自己入眠，找到适合自己宝宝的方法最重要。

安抚奶嘴对戒夜奶有效果吗

很多时候宝宝哭闹不一定就是肚子饿了，而是习惯了嘴巴里含着奶头或是吮吸的动作，这个时候大部分的家长都会给宝宝一个安抚奶嘴，起到安抚宝宝的作用，当然夜间给宝宝使用安抚奶嘴对戒夜奶是有一定帮助，但是一定要注意不能长期使用，特别是在宝宝长牙期间，过多使用安抚奶嘴不利于宝宝的牙齿发育。

我们都知道，小宝宝的一些习惯都是由家长帮助养成的，而断夜奶也是个循序渐进的过程，不是说断就能断的，这是一个比较困难而且耗时较长的过程，需要妈妈们的坚持和家人们的帮助和理解，这个期间妈妈们的睡眠肯定会受到影响，当然每个孩子都不尽相同，无论哪种方法适合自己宝宝的才是正确的方法。

Ⅳ 1岁怎么戒夜奶快速方法

宝宝的戒奶时间是不尽相同的，有的宝宝戒奶是自然而然的，但是有的宝宝就需要家长 多费心了。在戒奶，尤其是戒夜奶的问题上，相信不少家长是操碎了心的，但或许效果仍是不太理想，那么，给宝宝戒夜奶需要怎么做呢？有什么小妙招呢？

如何给宝宝戒夜奶

断奶第一步：白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。

1、一至二岁宝宝的喂养，采取“一天三顿奶，三顿主食”的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。

2、让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。

3、用杯子替换奶瓶，或者给宝宝一个安慰奶嘴。将宝宝的奶瓶换成杯子，让他渐渐学会并习惯使用杯子。虽然开始有些困难和不便，但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正，不能操之过急

4、让妈妈或者宝宝亲近的人，陪伴宝宝睡觉。在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。

为何要给宝宝戒夜奶

1、有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。

2、夜里断断续续起来好几次给宝宝喂奶，妈妈精神比较分散，有时甚至会迷迷糊糊睡着，宝宝吃着，吃着也会在妈妈怀里睡去，这样存在宝宝的鼻孔容易被乳头或乳房堵住而引起窒息的危险。

3、旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖。不利于今后的生长发育。

4、长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。

Ⅳ 戒夜奶有什么好办法

上海睡眠研究中心发布婴儿入睡习惯对睡眠的影响研究成果，通过国际认可的客观睡眠监测设备对近300个婴儿进行了为期三年的随访，从母亲孕晚期开始至36个月进行睡眠监测。报告显示，婴儿在出生后6个月呈现明显的白天睡眠时间下降、夜间睡眠时间延长趋势，从婴幼儿发育角度看，此时婴儿就应该具有一觉睡到天亮的能力，但在本项研究中，研究人员发现仅有10.2%的6个月婴儿可以夜间连续睡眠，9个月时为11%，即使在满一周岁的婴儿中，也仅有12.9%不受频繁夜醒困扰。

Ⅵ 九个月怎么戒夜奶最快最有效

因为宝宝爱喝夜奶，很多宝妈都感觉比较头疼，夜奶不仅宝宝没有办法好好休息，父母更是得不到充足的睡眠。有些较大的宝宝仍然都戒不掉喝夜奶的习惯，故而很多的宝妈也在积极寻找能让宝宝戒掉夜奶的方法。那么九个月宝宝戒夜奶方法有哪些？
1.戒夜奶不能操之过急，要循序渐不可能一蹴而就，若是突然不给宝宝喝奶，宝宝一整晚地哭是非常伤身体的。宝宝可以慢慢地减少喂奶的次数。比如第一个晚上喂6次，第二个晚上就喂5次，到最后变成2次，甚至1次的。
2.延迟喂奶时间也是一种比较可靠的方法。宝宝在睡觉前的最后一顿奶，宝妈不要着急喂，可以先带着他玩一会，转移下注意力，通过不同的方法延缓最后一顿喂奶的时间，这样就可以大大减少晚上喂夜奶的次数。
3.宝宝半夜饿了，醒来要喝夜奶的时候，宝宝不要着急喂，宝妈可以寻求别的方式对宝宝进行抚慰，比如轻轻拍拍他的后背，给他哼哼安眠曲等，同时可以给宝宝喂些温开水，宝宝在睡着后就会减少能量的消耗，就不会感觉到饿，这样就会慢慢习惯没有夜奶了。

Ⅶ 怎么戒夜奶最好的方法

并不是所有的夜奶都需要戒除，需要戒除的夜奶，应该满足这样的条件：

1. 为了安抚而吃的夜奶

怎么判断宝宝是因为饿还是要安抚呢？可以尝试睡前“加餐”，如果加餐后娃还是夜醒要喝，那就是安抚奶了。

2. 着实困扰到妈妈的睡眠

很多妈妈因为夜奶睡眠不好，晚上夜奶白天上班，身体亚健康，情绪也受到影响。如果觉得夜奶严重影响了生活，就可以着手开始断夜奶（当然也有心甘如饴的妈妈，就不在本文的服务范围内了）。

戒除夜奶有很多种方法，有的妈妈希望“温和而渐进”，有的妈妈希望“长痛不如短痛”。

下面将按照宝宝适合的年龄、温和程度、见效速度以及难度（折磨人的程度）分别进行详解，宝妈们可以自己来考量和选择。

第一类：循序渐进

适用对象：

宝宝月龄较小（

夜奶次数非常频繁

夜奶的摄入量占全天所需奶量的很大比例

方法一：合并夜奶次数

温和程度：★★★

见效速度：★★★★

难度：★★★

操作要点：可以根据宝宝的实际情况，延后上一顿夜奶，并且同时提前下一顿夜奶，把两顿或者更多的夜奶次数合并成一顿。

比如说每天宝宝 1 点吃一顿，3 点吃一顿，就可以安抚娃拖延到 2 点吃，两顿变一顿。

方法二：延长夜奶间隔

温和程度：★★★★

难度：★★★

见效速度：★★★★

操作要点：观察记录宝宝夜奶规律， 有意识地延长每顿夜奶的间隔时间，慢慢让宝宝习惯，并逐步拉长间隔。可以从 30 分钟开始，然后调整到 1 小时，最后到天明。

优势：温和，整个调整的过程更为缓和。

局限性：对于家长的耐心和坚持要求更高，时间相对较久，需要配合其他的断夜奶的方法才能达到完全取消夜奶的效果。

第二类：瞒天过海

主要方法：减少奶量 / 喂奶时间、稀释法减少奶量

适用对象：

夜奶次数 1～2 次

6 月龄以下的宝宝不能喝水稀释法

方法一：减少奶量 / 减少喂奶时间

温和程度：★★★★★

见效速度：★★★★

难度：★★★

操作要点：瓶喂的宝宝，家长先记录每次夜奶的量，然后每晚减少 30 毫升。如果当整晚总奶量在 30～60 毫升，家长可以考虑彻底取消这 1～2 次夜奶。

母乳亲喂的宝宝，家长先记录每次夜奶的哺喂时间。如果是 20 分钟，可以先考虑依次减少到 15 分钟。接下来的几天里，每天缩短 3～5 分钟，直至彻底取消。

优势：温和，娃哭闹的情况不多，哭起来较缓和。

局限性：亲喂的宝宝操作起来会有反复。

方法二：稀释法减少奶量

温和程度：★★★★

见效速度：★★★★

难度：★★★

操作要点：通过降低奶瓶里奶的浓度的方式，让宝宝觉得不值得为了喝一顿淡如白水的夜奶而醒来。这个方法更适合瓶喂宝宝。

绕“坑”小贴士：如果奶瓶里面已经完全是白水了，但宝宝依旧喝的津津有味，家长需要留意：

卧室的湿度是否过低？？可考虑使用加湿器。

宝宝是否把奶瓶当作安抚奶嘴在使用？如果是，请直接取消这次奶瓶喂水。

优势：温和，并且可以达到完全戒除夜奶的最终目标。

局限性：对宝宝原本夜奶的次数有要求。如果宝宝夜奶频繁，很容易出现坚持不下去的情况。

第三类：一刀切

方法：直接断夜奶

温和程度：★

见效速度：★★★★★

难度：★★★★★

适用对象：1 周岁以上的宝宝

操作要点：顾名思义，直接取消夜奶，一口都不给吃。

绕“坑”小贴士：

严防死守。如果是母婴同睡，并且母乳亲喂的妈妈，在就寝之前一定要穿盖严实，避免让宝宝轻易的掀开妈妈的衣服自助夜奶。

一定要有一次成功的信心。家长的犹豫、妥协和反复，反而会使宝宝不知所措，增加没必要的哭闹。

态度温和，立场坚定。没有奶喝一定会哭，但家长的情绪一定不要被宝宝的哭闹所影响。千万不要训斥宝宝，不要动怒，不要凶。

优势：对所有夜醒处理一致，打消宝宝对“只要哭够时间就有奶吃”的幻想。见效快，且效果稳定。只要坚持住了第一晚，大家就已经成功了一大半。

局限：头几天的哭闹会非常严重，尤其是第一晚。

怎么挑选更适合自己的方法

上面写到的 3 类方式 5 种方法，在操作时间、难度、温和程度上都不一样，我们给大家做了一个表格对比：

大家在选择断夜奶方法的时候，需要考虑一下当前宝宝的夜奶频次，以及宝宝的性格特质。

性格温和、对改变接受度高的宝宝，可以尝试多种方法同时进行，比如夜奶减次和减量（单次）同时进行。