量体温正确方法

‘壹’ 如何正确地测量体温谢谢！

建议选择传统水银体温计测量腋下体温为准，测量体温之前半小时应该避免喝水、吃东西、活动、洗澡，要处于安静状态，因为这些因素会导致体温偏高。测量体温之前要用干净的毛巾把汗液擦干，在测量之前先把水银体温计甩35℃以下，并且把探头完全放入腋窝中间夹紧并紧贴皮肤，观察时间5-10分钟后可以把水银体温计取出直接读出体温数值。

‘贰’ 测量体温的正确方法

基础体温测量方法

1、第一步：到药店买一直基础体温计，特别提醒，普通体温计和基础体温计是不一样的，普通体温计的刻度比基础体温计的刻度要稀疏很多。也可以选择电子体温计，读数能精确地计数到小数点后一位，也比较适合测基础体温。用哪个都可以。

2、睡前，将基础体温计放在床上容易取到的位置，最好是枕边，为了方便第二天一早起来，可以第一时间拿到体温计。

3、每天早晨醒后，不起床，不大小便，不说话，不吸烟，不进食前提下，将体温计放至舌下，测5分钟。（每天大体固定起床时间测量为佳，夜间保证6-8小时睡眠）

4、每天记录体温并标在表格中，这一步也很重要。可以从网上下载打印个表格自己记录，也可以用app记录。方法可以灵活点，但要比较直观的，东一个数据西一个数据的不好观察。

(2)量体温正确方法扩展阅读：测量体温的注意事项

1、基础体温至少要连续测量两三个月以上，在这段时间尽可能维持规律的就寝时间和起床时间。此外，睡眠时间一定要达到6小时以上。

2、清醒后应该避免立刻去上厕所、洗脸或漱口等动作。也不可以为了找寻体温计而挺起上半身。就算未做出这么大的动作而只是躺在被子中伸懒腰或打呵欠、翻身，或是接触睡在旁边的孩子或和丈夫说话等，都会使体温产生微妙的变化，影响测量的结果。

3、精神状态对体温也有影响。例如即使身体静静地躺着，可是前一天和丈夫吵架，清醒时仍然觉得焦躁．或为了孩子而感到烦恼时，体温也会上升。人类的体温受精神的影响很大，测量基础体温时，不只是身体，连心情都要保持平静，这一点非常重要。

4、有一些急事或不可避免的疾病出现时，在基础体温表的备注栏中要详加记录。牙痛、头痛、感冒、睡眠不足或是睡眠较浅等都会使体温上升，所以最好记录下来。

‘叁’ 体温计的正确使用方法

1、腋测法：测温前要将消毒后的水银温度计甩至35℃以下，在测量时以及读数时手部均不能触碰温度计的水银端，需要将腋窝内的汗液擦拭干净，并且保持腋窝干燥，用上臂夹紧体温计，测量时间在10分钟以上；
2、口腔测温法：需要将体温计置于舌下，测量时紧闭口唇，用鼻呼吸，测量时间在五分钟以上；
3、肛门测温法：要将体温计的长度一半插入肛门内，测量时间一般在五分钟以上。
读数时视线应于水银凹面切线水平相平，如果测量结果轻微高出正常范围，需要再次测量取平均值，以便排除测量误差。

‘肆’ 怎样测量体温才最正确

正确测量体温的方法：

体温表有口表和肛表两种。测体温前，应看清水银柱是否在刻度以下。如不在，应用拇指、示指紧握体温表上端，手腕用力向下向外甩动，将水银柱甩到35℃以下。

测体温的部位在腋下、口腔、肛门。

1、腋下：此处测体温最为方便。测温时，应把体温表的水银端放到腋窝处夹紧，10分钟后取出。

注意：

① 出汗多时要先擦去腋窝部的汗水

②若洗澡后，须隔20分钟才能测温

③体温表应紧贴皮肤，两者问不能夹有内衣或被单

④腋窝周围不应有影响温度的冷热物体，如热水、冰袋、开启着的电热毯等。

2、口腔：将体温表的水银端置于舌下，闭紧口唇，但牙齿不要咬合。3分钟后取出。

注意：

① 如进食、饮水或吸烟，须隔半小时后测温

②寒冷季节从室外进屋，须隔15分钟

③如不慎咬破口表，应用清水漱口并吐出口腔内碎玻璃及水银，也可口服牛奶或鸡蛋清。

3、肛门：主要用于婴幼儿及昏迷病人。应先在水银端涂少许润滑油（食用油、石蜡油均可），再慢慢将水银端插入肛门内约3厘米深（婴儿仅将水银头插入即可），3分钟后取出，用软手纸将肛表擦净。注意：测温期间最好握住体温表的上端，以防脱落折断。有腹泻、直肠、肛门疾患者不宜采用肛门测温。

查看度数时，一手横拿体温表的上端，使表与眼平行，轻轻转动体温表，就可清晰地看到水银柱上升的度数。测毕后，体温表用冷水予以清洗，擦干后收存。如为传染病人，体温表须在70%酒精中浸泡半小时。

‘伍’ 怎样测量体温

测体温的操作方法必须正确。测温前应休息10分钟，至少半小时内未作剧烈运动。测口温时，半小时内不能进食或饮水，口唇应紧闭，测温时间为3分钟。测腋温时先擦干腋窝，时间不得少于6~7分钟。测肛温时采取屈膝卧位，测温时间3分钟。肛温较口温高0.3摄氏度~0.5摄氏度，口温比腋温高0.2摄氏度~0.4摄氏度。

汞温度计为常规使用的体温计，电子和化学药品温度计价格较贵，两者适用于不能合作的病人和儿童。应用液晶测量前额皮肤温度的结果不可靠。

‘陆’ 发热怎么量体温 发烧怎样量体温最准确

1、首先，发烧是由于体温调节中枢、中枢功能发生紊乱等原因引起的发热、体温超过正常温度的现象。每个人正常体温都会有所不同，并且受季节、环境、时间的变化。通常当口腔的温度超过37.5℃，腋窝的温度超过37℃，就是发烧。它是比较常见的疾病症状，有时候会引起其他的并发症。

2、其次，通常测量体温比较常见的有口腔测量法、肛门测量法、腋下测量法。口腔测量法是指口表进行消毒、擦干后，将水银头的一端放在患者的舌头下面，患者合上嘴巴，在3分钟后取出，正常的口温是36.2-37.2℃。腋下测量法，是把腋体温表通过放在患者的腋下，让水银头的一端放在腋窝顶部，患者紧夹腋窝，在5-10分钟后取出，正常腋体温是36-37℃。肛门测量法比较常用于儿童的人群，把粘有开塞露的肛表水银那一端，轻轻放入肛门内，大概3-4分钟，在3分钟后取出，正常肛温是36.5-37.7℃。如果超过这些正常温度，则可能是发生发烧的情况。

3、最后，当发现自己发烧了，开始不严重的时候，可以用比如全身擦拭温水、多喝温水等物理降温的方法先降低温度。如果温度一直处于过高，并通过物理降温没有缓解，还发生呕吐、腹泻等问题，那么就要及时前往医院进行检查诊断。

‘柒’ 多少度算发烧_如何正确测量体温

免疫力低下的人群很容易 感冒 发烧 ,那么体温多少度算发烧?你知道如何量体温才能正确的吗?下面就是我给大家整理的关于发烧度数的相关知识，希望对你有用!

体温多少度算发烧
正常人体温一般为36~37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.3~37.2℃;肛门内体温36.5~37.7℃;腋窝体温36~37℃。那么体温多少度算发烧?

专家表示，不同的人基础体温也不一样，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果没有其它不适症状都应属正常。普遍来说，37.4~38度是低烧，38~39度是中度发烧，39~41度是高烧，41度以上为超高烧。

体温的恒定取决于脑内下视丘的恒定机制，发烧则是因为恒定机制被病毒破坏，所以被设定在较高的数值;有些感染并发发烧则是因为身体为了对抗病毒自动调节到较高温度。

然而体温超过42度则有生命危险，体温低于34度则有失温的危险，轻则意识模糊，重则一样有生命危险。发冷、失血过多、即将死去的人都会体温降低。不管大人还是小孩，发烧了一定要及时的吃退烧药打退烧针否则，发展成 肺炎 就后果严重了。即使是成年人也要增强抵抗力注意保护好自己的身体。

发烧的家庭 护理 中，准确测量体温是第一要素。体温主要可以通过腋窝、口腔、肛门、外耳道和额头来测量。那么如何正确测量体温呢?一起来看看。
正确测量体温的方法
测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。现在多数是把体温表挟在腋下试温，年龄小或昏迷的小儿可采用肛门测温。

测腋下温度时，要先擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出。测肛温时，先在肛表圆头涂些油类物质以起润滑作用，再缓缓插入肛门2厘米左右深，3分钟后取出。肛门测温时，要用手扶着体温表，以免小儿弄碎体温表刺伤肛门。

看体温表时，应横持体温表缓缓转动，取水平线观察水银柱所示温度刻度。体温表用后，要用75%的酒精消毒。

发烧的人衣服不要穿得过多，被子也不要盖得过厚，以免影响体热散发。发热患儿在退热过程中，要大量出汗，此时要用热毛巾擦去胸、背、腋下及面额部的汗，并及时更换内衣;注意补充 营养 物质和水分。

任何 疾病 都有一定发展和恢复过程，即使诊断明确、 用药 及时，也可能持续2~3天才能退热，有的病毒感染或较严重的细菌感染要持续5~7天。如果诊断明确，除发烧外情况较好，应遵照大夫医嘱按时吃药或打针。
不同发烧的不同处理方法
1、 38.5℃以下， 物理 降温为主

一般情况下宝宝发烧分3种：低烧(37.5～38℃)，中烧(38.1～39℃)，高烧(39.1～40℃)。通常来说，如果宝宝体温在38.5℃以下，且没有特别不舒服、精神状态良好，也就是说照常吃、照常睡及照常玩，妈妈就不必急于给宝宝喂药，物理降温更适合。

建议方法：

(1)使用退热贴

可将多贴退热贴贴于宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部，使宝宝退烧更快，舒缓一些高烧所带来的不适。

(2) 擦身降温

妈妈可以用温水擦身给宝宝进行物理降温，但需要注意的是，不要使用酒精，以免酒精通过 呼吸 道或皮肤进入宝宝体内。

(3) 不要盲目“捂汗”

一些家长认为给宝宝“捂汗”发烧会好得更快，但事实上，这样身体的热量反而不容易散发。对3个月以内的小婴儿可采取“开包”，打开衣被、少穿衣服，就可能有逐渐降温的效果。一般来说，发高烧的宝宝应该不要盖厚被子，衣服也要少穿。

(4) 多喝水排尿

发烧的宝宝要多喝水，增加尿量，可促进体内循环。同时还要注意多补充身体流失的电解质，妈妈可以适当让宝宝喝些葡萄糖水或者淡盐水。

2、 38.5～39℃，可适当吃药

当宝宝发烧在38.5～39℃时，在家中采取物理降温 办法 的同时，妈妈可以考虑让宝宝服用退烧药。吃退烧药以一次用一种药为原则，以减轻宝宝的不舒服，并防止宝宝高热惊厥的发生。

建议方法：

根据宝宝病情适当吃药，并采用物理降温，快速缓解宝宝不适

药物疗法：

常用的退烧药有布洛芬混悬液，可以有效让宝宝退烧，减轻宝宝痛苦。

物理疗法：

(1)使用退热贴

可将多贴退热贴贴于宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部，使宝宝退烧更快，舒缓一些高烧所带来的不适。

(2) 温湿敷

用温湿半干的大毛巾敷在宝宝的胸腹部，但要注意不要开空调，以免室温过低着凉加重感冒。另外，也可用几块稍凉的湿毛巾(约25℃)拧成半干，放在宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部进行冷敷，每5～7分钟更换一次，清凉感能让宝宝舒服很多。

(3) 冰敷或用冰枕

用冰袋放在宝宝额头或者两侧颈部，也可放在腋下及双侧腹股沟的部位。自制冰袋可把碎冰块装入塑料袋，可加上适量冷水，压出空气，把袋口扎好。或者让宝宝睡冰枕，都有助于宝宝的局部散热退烧。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤。一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用，而对于6个月以内的宝宝，可以使用市面上的退热贴，舒缓一些高烧所带来的不适。

3、 39℃到40℃，温水擦浴

当宝宝发烧到39～40℃就已经算是高烧了。除了要吃药以外，建议妈妈结合温水擦浴，帮助宝宝增强 血液 循环，降低身体高热温度。

建议方法：

(1)温水擦身

当宝宝发烧时用40～50℃的温水擦拭脖子、腋下、肘窝、大腿根等大血管的位置帮助宝宝降温。

(2)温水浴降温

也可以给宝宝做温水浴，泡浴时让宝宝身体全部(头部除外)浸泡在略低于体温2℃的水里，同时用温湿毛巾(37℃)在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉，使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。四肢及背部各擦浴3～5分钟，擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留的时间稍长些。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时1次，有助促进宝宝血液循环。

4、 超过40℃：立刻就医

婴幼儿发烧很容易一下子冲到40℃高烧，也常常因高烧而发生惊厥，比如意识丧失、眼球固定或上翻、头颈后仰、面肌及肢体抽搐等危急症状。所以当宝宝发烧超过40℃，就应该立即送院就医了。

建议方法：

如果宝宝发烧超过40℃(尤其是3岁以下宝宝)，不是由于接种 疫苗 引起发烧;小便有烧灼感;烧退超过24小时后，又反复烧起来;发烧超过72小时等情况，建议立刻就医，以确保宝宝的安全。：

‘捌’ 如何正确地测量体温谢谢！

一、测量位置。

1、口腔（适用水银、电子体温计）


2、前额、耳内（适用红外线体温计）


3、腋下（适用水银、电子体温计）


二、常见体温计构造

1、水银体温计


2、电子体温计


3、红外线体温计


三、注意事项

1、使用水银或电子体温计时，如腋下有汗水，需擦干再量。若测量时间未到，松开腋下，则需重新测量，重新计时。

2、喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡后，无论使用哪种体温计，均需等待半小时后再测量。

四、人体正常体温范围

腋下：36.0℃-37.0℃

前额：36.0℃ -37.0℃

耳温：36.0℃ -37.5℃

口腔舌下：36.3℃-37.2℃

五、如何正确的选择体温计

1.不宜在家中用水银温度计给儿童测量体温。水银温度计容易破碎，水银在常温下就会挥发，人体一旦吸收就会蓄积在体内，难以清除，会对身体造成永久性伤害。如果家里有水银温度计的话，宜供成人使用。

2.耳温枪也宜给儿童测量体温，尤其是新生儿。儿童的耳道小，若有堵塞，或耳道存在小的弯曲，耳温枪发射的红外线束就不能顺利抵达鼓膜，测量的温度可能偏低。

3.红外线额温枪用于测量皮体温，方便快捷安全，但测量体温容易受环境因素影响。红外线额温枪只能做最初级筛查，不具有诊断价值，它适合公共卫生使用，不适合家庭使用。

4.建议使用数字化电子体温计，因为电子体温计的风险性更低。严格按照说明书进行操作，能保证电子体温计的准确度。

六、如果体温高于或低于正常范围，建议重复测量几次，注意休息，多饮水，多吃蔬菜和水果。

新型冠状病毒疫情防控期间，如有不适症状，且体温超过37.3 ℃，务必要在做好个人防护的前提下，及时前往指定医疗机构就诊，避免盲目就诊导致交叉感染。

‘玖’ 如何正确量体温方法

（1）口腔测量法：将口表消毒、擦干，将水银头端放于患者舌下，让患者紧闭口唇，切勿用牙咬，也不要说话，以免体温表被咬碎或脱落。3分钟后取出，在光亮处，将体温表横持，并慢慢转动，观察水平线位置的水银柱所在刻度。正常的口腔温度为36.2～37.2℃。 （2）腋下测量法：擦干患者腋下，将腋表轻轻放入患者 腋下，使水银头端位于腋窝的顶部，让患者夹紧腋窝。5～10 分钟后取出，查看方法同口表。正常腋下体温为36～37℃。 （3）肛门测量法：让患者屈膝侧卧或俯卧，露出臀部，将涂有凡士林或肥皂液的肛表水银端，轻轻插入肛门内约3～4厘米。3分钟后取出，用软纸擦净体温表后，读出体温刻度。正常肛门体温为36.5～37.7℃。

‘拾’ 量体温有哪些办法

生病的时候，往往都要测量体温，关于测量体温的方法是我们必须要了解的，那么测量体温的方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍测量体温的三种方法，仅供大家参考。想要了解测量体温的方法有哪些的朋友可以接着往下看哦！下面请看具体的介绍。

人体的温度是相对恒定的，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体温略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.3～38摄氏度为低热，38.1～39摄氏度为中度发热，39.1～41摄氏度为高热，41摄氏度以上为超高热。

测量体温的方法有哪些？测量体温的方法主要有以下三种：

1、口测法
通常在我们测量口腔温度的时候首先现将温度计做清洁消毒处理后用口含的方法将温度计置于舌头下面，保持口含姿势五分钟左右的时间，然后将温度计取出读出数值。正常值温度在36.3℃~37.2℃之间.

2、腋测法

腋测法就是指将温度计夹在我们的腋窝下面夹紧保持时间五分钟左右，然后读取温度计的数值。正常的数值是在36.3℃~37.2℃之间。
3、肛测法

肛测法的操作流程是首先将温度计做清洁消毒处理后，在温度计表头涂适量润滑剂，然后把温度计小心插入肛门保持时间五分钟左右。最后将温度计小心取出读出数值，正常值在36.3℃~37.2℃之间。

在测量体温时，应该根据病人病情选择合适的测量体温的方法：
1、凡婴幼儿、精神异常、昏迷、口鼻腔手术以及呼吸困难、不能合作的病人，不宜测口腔温度。

2、凡消瘦不能夹紧体温计、腋下出汗较多者，以及腋下有炎症、创伤或手术的病人不宜使用腋下测温法。

3、凡直肠或肛门手术、腹泻，以及心肌梗塞的病人不宜使用直肠测温法。
以上就是关于测量体温的方法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经知道测量体温的方法了。从上面的介绍中，我们可以知道，测量体温的方法主要有三种，而且这三种方法测出来的体温都是略有差异的，所以大家在测体温的时候，一定要事先了解下对应体温测量方法的正常参考数值哦！