⑴ 失眠的中医治疗方法
中医治疗失眠的方法一般采用促进睡眠的方法，例如芳香中药，利用中药的芳香、清凉作用制成药枕，可以治头脊、促进睡眠，药枕要根据季节的不同，定期更换枕芯，例如春天阳气生发、万物复苏，人也随之而气升，可选用桑叶青蒿枕以疏达肝气；夏季炎热，人容易出汗，可选用菊花蚕沙枕以清热除烦、安神助眠；秋季应选用清凉枕，以绿豆枕清燥泻火；冬季宜选用灯芯枕，以透郁热而利尿、安眠。按摩也可以疏通经脉、缓急止痛，同时也有助于改善睡眠，常用的按摩取穴，头部选印堂、神庭、睛明、攒竹、太阳、角孙、风池等穴；腹部选中脘、气海、关元、天枢等穴；腰部选心俞、肝俞、脾俞、胃俞、小肠俞、肾俞等穴位；四肢选内关、大陵、神门、足三里、丰隆、三阴交等穴位。按摩的方法，头部可采用一指禅推法、揉法、抹法、按法、扫散法、拿法；腹部多常用摩法、按法、揉法；背部可沿脊柱两侧滚、揉或直擦、横擦，重点揉按背俞穴；四肢穴位都用按、揉等方法。食物对人的睡眠也有一定的影响，可使疲倦的人们兴奋，也可以使兴奋的人们安然入睡，例如睡前可以喝点温牛奶等。刮痧调理，用刮痧板在下列腧穴部位进行刮痧治疗，头颈部一般在太阳穴、额旁、额顶带后1/3、顶颞后斜下1/3（双侧），胆经—双侧风池穴；奇穴可以选四神聪、安眠穴等；背部的刮痧一般选膀胱经、双侧的心俞、脾俞、肾俞等；上肢可选心经，例如双侧的神门穴；下肢可选脾经的双侧三阴交穴。导引也就是气功，按照医学气功师的要求，选择适合自己身体情况的气功方法，例如卧床后排除杂念、身体放松，默念六字诀以诱导入睡，六字诀就是呼气声念嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六字，嘘配肝、呵配心、呼配脾、泗配肺、吹配胃、嘻配三焦，此法对诱导睡眠有益处；还可以取用放松功去做事，默念空、松，面带笑意，空须同时默念，身松息均意入静，意守丹田体似空，导引有疗经络通，人天合一乐无穷；松首先从百会穴想起，如头顶松、印堂松、人中松、喉头松、两肩松、胸部松、腹部松、臀和大腿松、膝和小腿松、涌泉松；笑意就是嘴角微翘，略带笑意，每日早晚各练一次，每次20分钟，逐步增加至一到两小时。另外，睡眠前要清扫房间，驱散房间中的异味，使空气新鲜，呼吸通畅，寝室内不要有噪声、强光、蚊虫等外界条件的干扰，室内温度合适，卧具被褥干净整洁、柔软舒适，睡眠时穿宽松吸汗的睡衣。
⑵ 失眠的中医治疗怎么做
1、注意调神：情绪不佳可以引起失眠，因此调神可以治疗失眠，石菖蒲、远志、茯神等药物有安神作用；
2、平衡阴阳：阳不入于阴则会导致失眠，有些药物可调整阴阳，如交泰丸中的黄连和肉桂可以治疗入睡困难型的失眠；
3、补气血：气血不足的患者表现为睡眠浅、多梦、睡醒后疲乏，建议患者通过归脾丸治疗心脾两虚的失眠；
4、滋阴降火：阴虚火旺的患者也会出现失眠，同时表现为舌头干红、无苔、烦躁，建议服用黄连阿胶汤治疗；
5、其他：同时建议患者注意运动和饮食，运动时间尽量选择在早上，从而改善睡眠。此外，百合、合欢花泡水饮用后均能改善失眠。
1、中药治疗：失眠的治疗属于个性化治疗，需经中医医生辨证论治后，给出相应的中药汤剂，以改善失眠。黄连阿胶汤、酸枣仁汤，或单味药泡水，剌五加、酸枣仁等，均能有效改善失眠症状。具体用药应结合临床，由医生面诊指导为准。
2、针灸对失眠是有一定的帮助的，通过有医师资格的针灸医生，进行中医辨证论对症针灸穴位治疗，刺激穴位从而达到治疗效果。从中医的角度来说，针灸有利于改善睡眠，但这要看针灸师的水平如何。
3、推拿治疗：失眠的推拿按摩治疗，在临床上有一定的治疗效果，推拿按摩可以促进气血的运行，使气血运行通畅，局部的循环就会非常的流畅，脏腑的功能比较旺盛，会达到促眠镇静的效果。
⑶ 中医怎么调理失眠
失眠中医的治疗方法有以下几种：
1、药物治疗，对于失眠的患者可以服用中药汤剂或者中成药进行治疗，通常治疗失眠的中药有酸枣仁、朱砂、龙眼肉等，在医生的指导下服用中药具有改善睡眠的质量。
2、针灸，失眠患者可以针灸相应的穴位进行治疗，常用的针灸穴位有神门、内关和安眠穴等，阴虚火旺可加上太冲、太溪等穴位滋阴降火，心脾两虚可加上心俞、脾俞。心胆气虚可加上心俞、胆俞。
3、药浴泡脚，泡脚时加入中药可以起到一定的治疗失眠的作用。
1、药物治疗：中药汤剂调理身体气血，看气血的失衡状态来调理失眠状态；
2、针灸治疗：针灸治疗有很大优势，因不用口服药物能为患者缓解胃肠功能负担；
3、足浴治疗：通过物理的方法调解身体气血来缓解失眠；
4、耳穴压诊：是一种中医的特色疗法，根据气血盈亏按压耳穴穴位来缓解失眠。
第一、调和气血，平衡阴阳。中医将失眠分为实证和虚症，实症见肝郁化火，治疗失眠时可用龙胆泻肝汤加减，痰热内扰用温胆汤加味。
虚症若阴虚火旺，用黄连阿胶汤和朱砂安神丸加减。心脾两虚者用归脾汤，心胆气虚者，用安神定志丸。
第二、精神调整，舒畅情志。临床中还应随之加减，采用精神调制方法以消除患者顾虑和紧张的情绪，保持精神舒畅。
第三、针灸疗法，安宁心神，镇静安神，补镁，病位在心，因此可采用三阴交、健脾益气，柔肝宜阴，可使脾气和并开气通泻、心肾交通，心气安而不寐者。
心脾亏损则配心俞、脾俞，心肾不交配心俞、肾俞、太溪。胃脾不和配足三里，痰热内扰配内关。丰隆可以采用二针、梅花针灸法，推拿等疗法治疗失眠。
第四、睡前泡脚，可安心神。
第五、可以改用物理疗法，如推拿、按摩穴位可以使睡得更香甜。
第六、可以自制安神补脑粥，如给给予酸枣仁、小米加适量水煮粥，粥好后，加入红糖25克，睡前给予1小时内服用，均可起到治疗失眠的作用。