肾阳虚的治疗方法女性

1. 女性肾阳虚应怎样调理

朋友您好， 女生这种情况挺多的，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等;而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜;气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。 另外 1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 4.多吃花生 其他措施： 1.平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。 2.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心，然后用左手掌快速搓揉右脚心，搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下，接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。 3.按揉气冲穴（大腿根里侧）。此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。 4.按揉、拍打肾俞穴（两边腰眼）。稍用力各拍打100余下。女人肾虚的症状表现在各个方面，下面就对女人肾虚的症状有哪些做一个详细的讲解： 全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。 【典型表现】 1.工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满。 2.无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。 3.记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。 神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。 【典型表现】 1.经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。 2.体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。 3.没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。 4.不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。 心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。 【典型表现】 1.晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。 2.月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。 胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。 3.尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不尽，大便粘滞不畅。 4.食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。 5.一日三餐，进食甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也感觉无味。 五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。 女人肾虚如何调理？ 当归用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用：取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。很高兴为您服务，希望我的回答对您有所帮助，谢谢您的支持和鼓励。

2. 女性肾阳虚者，在备孕期有哪些调理方法

女性肾阳虚者，在备孕期可以通过吃温阳食物、防寒保暖、多进行户外运动来调理。

女性肾阳虚会表现出怕冷、疲惫四肢无力、眩晕、耳鸣健忘等症状。这些问题长期出现在女性身上，会影响女性的健康。女性在备孕期可以通过以上方法进行调理。

3. 女人肾阳虚如何调理可以通过中医调理吗

不仅男性会出现肾虚的症状，女性也会出现肾阳虚的现象，并且针对这一病症，是可以进行中医调理的。并且在饮食方面，要进行适当的调整，千万不能喝冷饮，也不能吃生冷的食物，要以温补的食物为主。没事的时候，可以多煲一些汤来喝。防寒保暖工作，一定要做到位，千万不能让身体受凉，没事的时候，多锻炼身体，多去户外晒太阳。

肾阳虚的症状，如果比较严重的话，就可以去医院治疗。在医生的建议下，服用一些改善，肾阳虚的药物，也是非常不错的方法。闲暇时间，一定要多锻炼身体。慢跑，快步走，打太极拳，游泳，做瑜伽等等，都是非常不错的。但是具体选择哪一种运动方式，可以根据自己的个人体质来选择。天气好的时候，就不要宅在家中，可以去户外多晒晒太阳，也能促进人体对维生素D的形成。

4. 肾阳虚的治疗方法是什么

肾阳虚是中医的专有术语，是肾脏的阳气亏虚衰弱。它的主要表现有：腰膝酸痛，畏寒肢冷，手足不温，头目眩晕，精神不振，气息很弱，面色苍白或黧黑，舌淡胖苔白，有齿痕，小便长夜尿多，性欲低。治疗方法有如下几种：
1、症状较重可以通过药物治疗：通常可以口服桂附地黄丸、金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸、苁蓉补肾丸等药物，它们能温补肾阳，对于肾阳亏虚者有很好的治疗作用。
2、症状轻的可以用食疗的方法：可以经常食用枸杞、山药、大枣、核桃仁、羊肉、牛肉、狗肉、大虾、韭菜等，这些食物性热对于肾阳虚的人群有很好的温补作用，常吃这些食物效果明显。
3、生活饮食方面：针对肾阳虚的人群还要注意在生活中养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，不要长时间久坐，多运动，多晒太阳，饮食要全面营养合理，阳虚的人不能食生冷食物，不要吃冷饮喝啤酒，特别是在冬天更要注意保暖。
以上，为肾阳虚的治疗方法，具体情况应在临床医生指导下进行治疗。

5. 女性肾阳虚怎么治疗

病情分析：女人肾阳虚，容易引起经期腹痛，宫冷不育，性欲冷淡等症状，可以应用滋补肾阴的药物调节，比如应用仙灵脾，鹿角胶，狗脊补肾阳药物。指导意见：生活中可以多吃羊肉，韭菜等助阳食物，少时寒凉伤阳的食物。

6. 女人宫寒肾阳虚怎么调理呢

女人
宫寒
肾阳虚
怎么调理:

宫寒是中医的范畴，并不是指一种疾病，而是一系列症状。宫寒顾名思义指女性
胞宫
“寒”，
肾阳不足
，胞宫失于温煦所出现的
下腹坠胀
，疼痛，得热则缓和月经不调、痛经、白带清稀量多、脉沉紧、
舌苔薄白
多等。

解决方法是两手掌搓热后，分别放至腰部，感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外，多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有必要的。

肾阴虚
则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、
桑椹子
等食物.

7. 肾阳虚应该如何调理治疗

肾阳虚的患者可以通过饮食、运动以及药物等方面进行调理改善。肾阳虚的患者除了会有腰部隐痛的感觉，同时还有浑身酸软无力、四肢发凉、畏寒、怕冷、怕风、身体容易疲劳等症状，通常在休息后会缓解，但是有可能会反复发作。肾阳虚的调理方法主要如下：
1、饮食：在饮食上可以吃一些温阳散寒的食物，包括鸡肉、鹅肉、牛肉、羊肉、鸽子、动物肾脏、鲤鱼、鳝鱼、黑芝麻、甘蔗、黑木耳、小麦、粳米、洋葱、鸡肉、海参、带鱼等，但不宜盲目进补；
2、运动：根据自身体力的情况，也可以进行慢跑、快走、太极拳、五禽戏或者十八段锦进行运动，也可以进行有氧运动，例如游泳、跳绳等；
3、药物：药物方面，建议患者前往正规的中医院，在医生的指导下服用改善肾阳虚的药物，常用的方剂有金匮肾气丸、桂附地黄丸、肾气丸等。常用的药物有附子、桂枝、山茱萸、地黄等；
4、其他：艾灸具有很好的温阳益气、活血化瘀的功效，对于肾阳虚也有很好的治疗效果。还可以通过按摩方式进行调理，摩擦双手变热后，放在腰部进行按摩，可减轻腰部酸痛的症状。
此外，肾阳虚患者在日常生活中也要注意保暖，保持正常的作息规律，不熬夜，以免引起肾气不足。

8. 女人怎么补肾

女人补肾也要根据具体虚的方面进行补益，部分患者是阴虚有的是阳虚，部分患者是肾精不足，常见的原因及调理方法如下：

1、肾阴虚：一般会出现腰膝酸软、潮热盗汗、口干舌燥、月经不调、月经量少，还有可能出现由阴虚造成火旺导致的手脚心发热等，可以用滋阴的方法进行治疗，比如六味地黄丸，部分盗汗严重的患者可以用麦味地黄丸进行调理，若是下焦湿热明显或下焦火旺明显，可以用知柏地黄丸进行调理，部分患者视物不清、视物昏花，可以用杞菊地黄丸进行调理；

2、肾阳虚：一般可以用助阳的方法进行调理，比如桂附地黄丸，是六味地黄加上肉桂和附子，对于阳虚为主的肾虚有很好的调理作用，金匮肾气丸、右归丸等，对于肾阳虚都有很好的治疗作用。对于女性而言，部分患者属于肾阳不足导致宫寒，此时还可以加散寒的药物进行调理。

9. 女性肾阳不足怎么补

第一，多吃羊肉。羊肉属于温热性食物，是女性养气补血的上好食物，而且经常吃羊肉的女性身材不会太胖，而且羊肉对于女性养肾是非常好的，能够帮助女性弥补先天氧气不足的缺陷。
2第二，保持愉快的心情。女性阳气不足还有一个原因就是因为情绪太不稳定，容易生气、焦躁易怒，生气会使人体内的血压和血糖等忽上忽下非常不稳定，对于身体也会产生一定的消耗。所以女性一定要保持愉快的心情，这样对调节肾虚才会有帮助。
3第三，多吃黑色食物。比如：黑豆、黑芝麻等等，这些食物对于女性养肾是非常好的，因为黑色食物里面含有大量的营养元素，经常吃这些食物不仅对肾脏有好处，而且还能够增强体质。
注意事项：
女性肾虚阳气不足不是一个小事情，一定要格外重视，因为女性肾气不足就会使人看起来无精打采，没有生机，对于日常的学习和生活也会带来一定的影响。

10. 女性肾阳虚的调理方法是什么

女人肾阳虚可以按以下进行调理：

一、补肾助阳的食物有干姜、当归、羊肉、牛肉、龙眼肉等，比如对于女性肾阳虚的患者临床上有月经量少、手脚冰冷的症状，在冬季时可适当服用当归生姜羊肉汤，达到补肾助阳的效果。又如心悸、气短、怕冷的心肾阳虚的患者，平时可服用温热的龙眼肉等食物。
二、要注意做好保暖工作，在夏季不要贪凉饮冷，在冬季要戴好围巾帽子，以防感冒。
三、补肾助阳的药物有肉苁蓉、巴戟天、紫石英、杜仲、仙灵脾、沙苑子等，可在中医医师的指导下服用。
不可以过度服用苦寒、冰凉的食物，这些都容易伤肾。另外，不要饮啤酒，这些也容易伤肾，要注意适当的饮用。