冲泡脱脂牛奶的正确方法

1. 脱脂牛奶可以怎样喝

牛奶是我们日常生活中很常见的一种饮品，坚持天天喝一杯牛奶，可以起到美容养生的作用。当然有些人担心喝牛奶会发胖，所以选择了无脂牛奶，这是一种不包含脂肪的牛奶，在为身体提供营养的同时，不会增加身体的脂肪含量。那么，脱脂牛奶可以怎样喝?今天就来为大家详细的介绍一下。

脱脂牛奶可以怎样喝

脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。这种牛奶的产生满足了现代人追求"高蛋白，低脂肪"的营养需求。饭前饭后喝脱脂牛奶最容易被吸收，多数消费者尤其是减肥者非常关注牛奶的脂肪含量，很多还坚持只喝脱脂牛奶。不过专家指出，这是一个严重的错误。

多数维生素都是脂溶性的，牛奶在脱脂的过程中，去除脂肪的同时，脂溶性维生素也会被除去。主要是维生素A和维生素D，而这两种维生素被去除之后，对钙质的吸收也会有影响。其实，人们对“全脂牛奶”误解也很深，与动物内脏、奶油制品等脂肪含量超过20%的食物比起来，全脂牛奶的脂肪含量不足为奇，只含有3.7%—5%，除非是患有糖尿病、高血脂等特殊人群，否则不用特别在意。

高血压患者一般都知道低盐、低脂饮食有助于血压控制，于是对喝脱脂牛奶是否有好处往往容易产生疑虑。其实，高血压患者多喝点牛奶，特别是脱脂牛奶，以及多吃些奶制品，对降低血压能起到一定的辅助作用。高血压的发生与血钠、血钙比例是否匀衡有关。当一个人的血钠过高、血钙又过低时，其血压就会明显上升。

因此摄入含钙较多的食物，有助于维持血压稳定。最有效、最常用的补钙食品莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且也含有丰富的其他矿物质和维生素。高血压患者在选择牛奶时，最好选脱脂奶，这样可以减少脂肪，尤其是饱和脂肪的摄入。酸奶也是非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，而且其中所含的多种有益菌群可以调节肠道功能，适合于各类人群，尤其是老年高血压患者。

脱脂牛奶怎么喝比较好

想要通过脱脂牛奶减肥的人们，多数都担心一般牛奶的脂肪会增加自己的体重，所以在消费人群中，往往是脱脂和低脂牛奶比较受到女性的欢迎。但是专家指出，牛奶在进行脱脂的过程中，也会使脂溶性的维生素同时也被去除了，这会对人们身体吸收钙质产生影响。一些想要减肥的人士对于脱脂牛奶过于信任，但是很多维生素都是脂溶性的，当牛奶被脱脂的时候，脂溶性维生素也会被去掉。尤其是维生素A和维生素D被去除后，就会影响人体对钙质的吸收。因此，建议人们，尽管想要减肥，也最好将脱脂牛奶和普通牛奶交替饮用

根据数据显示，其实喝一杯全脂牛奶所含有的脂肪大约只有7.5克，而每吃100克猪瘦肉，就会给身体带来20克的脂肪;做菜的时候稍微放多一些油，就会使一个菜肴多出10克以上的脂肪。因此，通过喝脱脂牛奶减肥或者低脂牛奶减肥的方法，减肥效果并不是很有效。在喝的时候，还可以加蜂蜜，因为大部分人觉得脱脂奶粉口感不是特别好，说白了就是口味很清淡很清淡，所以如果加一些蜂蜜调味的话，就会好一些，蜂蜜还有润喉止咳的作用，吃了也是对身体好的。或者是加燕麦片、水果干、坚果等既然脱脂奶粉本身的味道难以改变，那就加一些口感好的食物，比如搭配坚果、燕麦片、水果干等等，一起冲泡，那口感就会很好啦，而且特别营养。适合当早餐饮用。

2. 脱脂牛奶是怎么脱脂的

我们都知道脱脂牛奶，可是对于脱脂牛奶是怎么脱脂的，我估计大部分人都不知道，毕竟脱脂只是其中的一个过程，而不是最终的结果，所以并不是有很多人都会去关心这个问题，那么脱脂牛奶是怎么脱脂的呢?让我们一起来了解一下。

脱脂牛奶是怎么脱脂的

1、煮沸法

要把牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪)即成。本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素a、d等，可用其他食品补充，病愈后应继续喂全脂牛奶。

2、静置法

如果你不着急的话,在家庭中将鲜奶静置过夜，由于其中所含的乳脂比重较小，故上浮于牛奶表层，可以用吸管或汤匙将其去除。

3、三次煮沸法

也可以用煮沸去奶皮的方式，连续三次，使脂肪减至最少量。但是,反复煮开牛奶的方法不可取，因为在去脂的同时，牛奶中的许多营养也被破坏了。

禁忌与副作用

容易使孩子发胖

家长们总要求自己的孩子喝大量的牛奶，长得就越胖，而脱脂牛奶比全脂牛奶更会使孩子发胖。

一项对1.2万多名年龄为9岁至14岁的儿童所进行的研究显示，喝牛奶较多的儿童体重大于喝牛奶较少的儿童。但增加的卡路里看来是罪魁祸首。不过，研究结果令人意外：与假设相反，饮食中的钙、脱脂牛奶与体重增加有关，但牛奶脂肪却与体重增加无关。

哈佛大学的研究人员说，青少年喝低脂牛奶可能更随意，因此，造成发胖的也许不是牛奶本身，而是牛奶中的卡路里。一份8盎司(225毫升)的全脂牛奶含热量150千卡，一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡。而实际得到的信息是，儿童不应把喝牛奶当成减肥或试图控制体重的一种方式。

研究人员补充说，对孩子而言，基本饮料应该是水。众所周知，世界上有许多地方的孩子根本不喝牛奶，但他们长大后骨骼却很健康。

脱脂牛奶就是把正常的牛奶脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，这个数值还不到普通牛奶脂肪量的七分之一，这里说的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶。

脱脂牛奶有很多的功效：

一，是降压。一般都知道低盐，低脂饮食有助于血压控制，所以喝脱脂牛奶对于降血压来说有一定的辅助作用。高血压患者在选择牛奶时最好是选脱脂牛奶，这样可以减少脂肪，尤其是饱和脂肪的摄入。

二，可以防癌。牛奶中含有维生素a，维生素c，钙等具有抗癌作用，而其中所含的脂肪则具有致癌作用，常喝脱脂牛奶可以降低患口腔，结肠，膀胱，乳腺，宫颈癌的危险性，从而预防癌症的发生。

同时可以保持健康的体重。脱脂牛奶对于保持健康体重效果非常好，对于健康成人和少年儿童其实不需要选择脱脂产品，但是对于中老年人来说可以考虑选择脱脂牛奶或者是低脂牛奶。另外肥胖者，糖尿病患者适宜饮脱脂牛奶。

3. 牛奶的正确冲泡方法和步骤 泡牛奶的注意事项

1、先准备好一小袋牛奶、一个干净的被子和小勺子。

2、向杯子里面倒入180ml的温开水，这个温开水需要是烧开后冷却至80°-90°的水，向被子中倒入牛奶粉。

3、用小勺子按照顺时针或者逆时针进行搅拌，但在搅拌过程中要保持同一方向哦

4、泡好以后，冷却一会儿就可以享用啦。

5、注意事项：泡牛奶的关键是先放水，温开水即可，而不是100°的开水，后放牛奶粉。

4. 牛奶的冲泡方法

泡奶正确方法！

奶瓶中倒入适量的温水，水温一般在40℃~60℃
根据奶粉上的说明在瓶中添加适量的奶粉
双手用手掌夹紧奶瓶，来回在手掌中滚搓，奶粉摇匀即可
（注意:先水后粉，温度适宜，来回滚搓，味道佳~~）

宝宝奶粉冲泡误区

1、先粉后水

很多新手宝妈宝爸在第一次冲泡奶粉时都会出现这个错误操作。这个操作最大的误区就是难以衡量到底添加了多少的水，因为瓶底有奶粉填充，冲泡的水量会比原来少一些。这样就可能导致冲泡后的奶粉出现颗粒，无法搅拌均匀，继续添加温水，奶粉的口感就会偏淡，营养也就没有那么浓郁啦！

2、水温过高

水温过高是很多宝爸宝妈冲泡时最难以察觉到的一个问题，为了奶粉能更快、更好的溶解，选用高温的热水就是新手宝妈的最常见的一个方法。水温过高会泡坏奶粉中的蛋白质，奶粉的营养含量就会有所下降，所以爸爸妈妈们千万不要为了一时图快就选择沸水冲泡奶粉哦~~

这里很多妈妈就会提出以为怎么样去判断水温是否合适？

一些经验比较充足的妈妈都会在手臂上试水温，人体温度在37℃，滴一两滴水在手臂上如果觉得略汤一般就是温度合适，这个方法多试几次就有经验可循啦~~

很多妈妈为了省事也会购买一个恒温杯，这样就能很明确知道水温，也是非常的方便快捷呢！

3、大力搅拌

宝爸宝妈在不了解正确摇奶的方法时，大多会选择左右摇晃、上下摇晃、或者用勺子搅拌，这样的搅拌方式都是错误的，尤其是咱们的宝爸在泡奶的过程中，更是完美的诠释什么叫“大力出奇迹”。

这样冲泡好的奶粉口感会大打折扣，而且还会出现一层厚厚的奶泡，这样的牛奶喝到的宝宝的肚子里是非常容易出现胀气的情况~

5. 牛奶的正确冲泡方法

生活中，随着我们每个人的渐渐变大，我们都会结婚生子，随着我们的年龄的增大，我们渐渐地都会做妈妈，当我们有了自己的孩子以后，就会想起这一些是多么的快，但是呢，我们做妈妈都懂得怎么照顾我的孩子吗？就连最基本的你们知道怎么为孩子冲奶粉吗？今天小编就为大家带来冲牛奶的正确的方法以及注意事项，希望对大家有所帮助。

婴儿牛奶正确的冲调方法如下：
1、水必须完全煮沸，不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。
2、冲泡开水必须调至适当的温度，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素将被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。
3、不要用纯净水或矿泉水冲奶粉。纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂。目前家庭用自来水都经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。
4、冲调的奶粉量及水量必须按罐上指示冲泡，奶水浓度过浓或过稀，皆会影响宝宝的健康。浓度不能过高。奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，甚至发生肾功能衰竭。奶粉冲得太稀也不行，则会导致蛋白质含量不足，同样也会引起营养不良。
5、泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时。不要放温奶器，暖奶器里的温度高过常温的，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。若吃过了，有剩的，则应丢弃，不能再吃的。
6、冲调好的奶粉不能再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水，多获得的营养也要大打折扣。
7、与其他辅助食品一起食用。这样不仅丰富婴幼儿饮食口味，同时还可以吸收它类食物中的营养。
误区一：
矿泉水冲奶粉最好，里面含矿物质
冲配方奶粉我们提倡用自来水。矿泉水冲牛奶易致婴儿便秘，不适合宝宝发育成长。现在家里的自来水都是经过水厂处理过的，质量符合标准。
误区二：
水煮沸了，就可以冲奶粉
这样是不赞成，用太热的水冲奶粉会把奶粉的蛋白质给破坏掉，这样营养物质就会有所减少，这些破坏的蛋白质不能被排除的话，容易形成结石。最好的水温是等水煮沸之后，放凉至40℃左右，再来冲奶粉，这样溶解也较容易，营养也不会被破坏掉，更容易被宝宝吸收，效果也是最佳的。误区三：
冲多冲少没有的爸爸妈妈放奶粉的数量很随意，冲的时候水量也是或多或少的，不会讲究调配的浓度。这种做法的是不正确的，婴儿还小，适应的能力比较弱，又无法准确的表达自己的感受，而且不同牌子奶粉兑水量都会有所不同的，所以我们还是参照奶粉外包装上的参考数据调配比较合适，冲一次能吃完的量。当然也要根据宝宝的月龄的差异做适当的调整。
以上就是冲牛奶的正确的方法以及注意事项，你们都清楚了吧，希望做妈妈的都可以照顾好自己的宝宝，让他们健健康康的成长。

6. 怎样让牛奶脱脂

牛奶脱脂的方法：
1、准备纯牛奶一袋。
2、将牛奶倒入干净的奶锅里。
3、加热牛奶。
4、牛奶加热至沸腾后关火，放在一边晾凉。
5、待表面结了一层明显的薄膜，用一个小铁勺将此薄膜刮去。
6、再将牛奶回炉加热。
7、将牛奶加热至沸腾。
8、待表面又结了一层明显的薄膜，再用小铁勺将此薄膜刮去。如此反复4至5次即可脱去牛奶中的大部分脂肪。普通的牛奶就做成脱脂牛奶了。
脱脂牛奶是什么
对脱脂牛奶来说，实际上脱脂牛奶就是我们把正常的牛奶中脂肪去掉一部分之后，然后把脂肪的含量降到0.5%以下的时候，是要远远低于普通牛奶中脂肪量的。同时对于脱脂牛奶来说，实际上就是全脱脂的一种牛奶了，因为脱脂牛奶是可以帮助我们人体促进健康，还可以避免产生发胖的情况。
在脱脂牛奶中的脂肪非常少，所以说脱脂牛奶的香味是比较少的，同时还导致脱脂牛奶的口感也差了，一些，但是脱脂牛奶的营养价值还是很丰富的，主要是因为脱脂牛奶中的脂溶性物质是会少的，特别是其中的维生素A、维生素D以及维生素E是会减少的，不过脱脂牛奶的总体营养物质还是很丰富的，对我们健康有意义。
对脱脂牛奶来说，还是对我们健康有好处的，因为在脱脂牛奶中的口感还是很不错的，同时脱脂牛奶不会导致我们产生发胖的情况，所以说对想要减肥的朋友们来说，脱脂牛奶是很适合的。

脱脂牛奶的营养价值
脱脂牛奶的营养价值还是很不错的，首先脱脂牛奶中是有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、钙等我们人体所需要的营养成分存在了，同时在脱脂牛奶中的脂肪含量也是大大减少的，所以说我们大家都是可以吃脱脂牛奶的，特别是对患有心血管疾病的人、中老年人来说是很适合吃的，同时对于想减肥的人群来说脱脂牛奶也是可以吃的，这样是可以帮助我们人体补充营养物质的，同时还能通过吃脱脂牛奶的方法来有效的帮助我们控制脂肪的摄入，这样对减肥有意义，还可以吃脱脂牛奶来解决心血管问题。

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别
实际上脱脂牛奶和全脂牛奶是存在不少区别的，首先对全职牛奶来说，指的就是脂肪含量在3.0%的一种牛奶了，同时对于牛奶来说，实际上我们在处理的过程中会发现，因为这样的牛脑是不会导致其中脂肪成分出现过多损失的情况了。而且在其中还含有我们牛奶中所需要的成分，因此全脂牛奶的口感是非常好的，不过其中的热量也是比较高，所以说是很适合给少年儿童、孕妇等人群吃的，可以补充营养物质。
对于脱脂牛奶来说，这实际是一种脂肪含量在1%以下的牛奶了，对于这种牛奶来说，实际上是可以满足我们人体的需求，这是属于高蛋白低脂肪的食物，同时在脱脂牛奶中实际上是除去了大部分的脂肪了，同时在其中还保留了牛奶中所有的绝大多数蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素了，因此吃脱脂牛奶很不错，对我们限制脂肪摄入有好处，还可以利用吃脱脂牛奶的方法来缓解三高问题。

脱脂牛奶的宜忌人群
脱脂牛奶对于我们一般人来说都是可以吃的，因为在脱脂牛奶中是含有牛奶中大量成分的，而且让因为脱脂牛奶的口感也很不错，所以说还是很适合给少年儿童、青少年、孕妇等人群饮用的。特别是对缺乏营养的人群来说吃脱脂牛奶是很不错的，同时对老年人来说吃脱脂牛奶也很不错，特别是对糖尿病患者、肥胖者来说，脱脂牛奶是很适合的。

喝脱脂牛奶的好处
脱脂牛奶的养生功效很强，首先脱脂牛奶对我们缓解血管问题有好处，所以说我们在平时经常的去喝脱脂牛奶，这样对我们解决高血压等不适情况是有好处的，同时脱脂牛奶还可以帮助我们起到促进肠胃健康，对我们解决三高问题是有意义的。
脱脂牛奶还可以有美容养颜的功效，因为在脱脂牛奶是可以帮助我们起到控制体重增长的功效，同时还可以利用脱脂牛奶来帮助我们解决减肥瘦身，同时大家坚持去喝脱脂牛奶，这样还可以帮助我们美容养颜，是减肥瘦身的好选择，对女性来说很适合。

7. 牛奶如何脱脂

脱脂方法如下：

1、煮沸法

要把牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮（即脂肪，此法一般可去掉80％的脂肪）即成。本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素a、d等，可用其他食品补充，病愈后应继续喂全脂牛奶。

2、静置法

如果你不着急的话,在家庭中将鲜奶静置过夜，由于其中所含的乳脂比重较小，故上浮于牛奶表层，可以用吸管或汤匙将其去除。

3、三次煮沸法

也可以用煮沸去奶皮的方式，连续三次，使脂肪减至最少量。但是,反复煮开牛奶的方法不可取，因为在去脂的同时，牛奶中的许多营养也被破坏了。

(7)冲泡脱脂牛奶的正确方法扩展阅读：

禁忌与副作用

容易使孩子发胖

家长们总要求自己的孩子喝大量的牛奶，长得就越胖，而脱脂牛奶比全脂牛奶更会使孩子发胖。

一项对1.2万多名年龄为9岁至14岁的儿童所进行的研究显示，喝牛奶较多的儿童体重大于喝牛奶较少的儿童。但增加的卡路里看来是罪魁祸首。不过，研究结果令人意外：与假设相反，饮食中的钙、脱脂牛奶与体重增加有关，但牛奶脂肪却与体重增加无关。

哈佛大学的研究人员说，青少年喝低脂牛奶可能更随意，因此，造成发胖的也许不是牛奶本身，而是牛奶中的卡路里。一份8盎司(225毫升)的全脂牛奶含热量150千卡，一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡。而实际得到的信息是，儿童不应把喝牛奶当成减肥或试图控制体重的一种方式。

研究人员补充说，对孩子而言，基本饮料应该是水。众所周知，世界上有许多地方的孩子根本不喝牛奶，但他们长大后骨骼却很健康。

8. 牛奶正确的冲调方法

牛奶正确的冲调方法

牛奶正确的冲调方法，婴儿渐渐长大只吃母乳显然是不够的，很多新手宝妈不知道怎么给宝宝泡牛奶，牛奶泡的不适当，会照成宝宝的肠胃功能絮乱，营养流失，那么现在分享牛奶正确的冲调方法。

牛奶正确的冲调方法1

准备工作

准备奶具，40℃左右的温开水，配方奶粉，清洁消毒过的奶瓶和奶嘴，小刀或筷子。

开始冲泡

第一步 冲泡前先把双手洗干净。

第二步 将水煮沸后冷却至约40℃，参照奶粉罐上的喂哺建议表，将适合的

水量放入消毒过的奶瓶中。

第三步 先将奶粉罐内的奶粉捣松，用汤匙盛起较多的奶粉，用小刀或筷子沿汤匙边沿刮平，然后按照喂哺建议表的建议加入所需奶粉的匙数。

第四步 把奶嘴套上，轻轻的将奶粉摇匀。

第五步 先滴一滴奶水在手腕上，以确定温度是否适合宝宝食用，然后再让宝宝喝。

给宝宝冲泡奶粉的要领，在洗双手时，一定要用力搓洗约30秒，搓出泡沫后再用流动的水将手冲干净。

不可用过热或过冷的水来冲泡牛奶，会破坏牛奶内的营养成分，影响宝宝的吸收。如果无法等到开水冷却，可以用冷热开水相互调和来控制水温，并滴在手腕内侧来测试水温。

一般水和奶粉的比例为l：60c.c或者1：30c.c，可以根据奶粉罐上的说明来控制匙数。应先将调好水温的温开水固定在正确的刻度上，再将奶粉放奶瓶内。

在摇匀奶粉时，应该采用轻轻左右摇晃的方式直到奶粉完全溶于水中，切勿上下摇晃，因为易产生泡沫或奶粉堵住奶孔。

选择奶嘴时，应选择弹性较好的材质，对于6个月以下的宝宝，用圆孔的`奶嘴较适合。而十字孔的奶嘴适合吞咽能力好的较大一点的宝宝。不能任意改变奶水的浓度，否则易造成宝宝排便状况的改变。

把奶粉倒入奶瓶后，应立即左右轻轻摇晃，静置太久容易造成奶粉结块而不易溶解。力道过大容易导致产生过多的气泡，若宝宝吸入过多气泡或空气容易引起胀气等问题。

冲泡奶粉要避免的3个误区

1、用高汤来冲泡奶粉

用高汤(鸡汤、骨头汤)来冲泡奶粉，以为奶水中既有奶粉的营养，又有高汤的营养，但宝宝长期喝这样的奶粉，对血液、肾脏都是有害的。

2、一次性冲泡好一天的奶粉

冲泡好的奶水应该尽快给宝宝食用，所以建议喂哺前才冲调奶水。奶粉如果存放的`时间长，会影响里面的营养成分的，而且也容易变质。

3、配方奶营养比母乳好

对宝宝而言，母乳是最好的食物，只有在无法喂母乳时才用配方奶代替。

现在妈妈们知道自己平时在冲泡奶粉时，是不是有很多错误，现在是不是很有愧疚的心理啊，没有关系这篇文章让你改掉以往的错误，冲牛奶该要准备在冲牛奶前，中，后的事项，要认真，平时要给宝宝喝时要用自己，的手来试试温度，这样就不会烫到我们的宝宝了，希望以上的做法能帮到各位。

配方奶粉很好的，是经过对牛奶的全面改造，使其尽可能地与母乳相当，符合宝宝消化吸收，是供给婴儿成长的人工食品。冲调牛奶的正确方法：先准备器具，消毒器、锅，以及奶瓶、奶嘴、奶盖，再准备6支奶瓶、镊子。

水必须烧开，记住不要使用电热水瓶，因其没有达沸点或煮沸时间不够。冲泡开水必须晾一会儿，达到适当的温度，一般只要40度就行，可以把奶瓶放在手腕内侧检验一下温度是否合适，与体温相当最好。因为水温过高，奶粉中的营养物质必将受到损坏，影响婴儿的消化吸收。还有可能让某些维生素破坏掉，特别是免疫活性物质最容易会被破坏。

泡好的奶粉没有吃，可以常温存放，但不可超过两个小时。暖奶器尽管很方便，但也不适合存放，会因温度太高破坏营养。如果放家中的冰箱的冷藏里，记住不能超24个钟头。若吃过一些了，则余下的应扔了，再给宝宝吃会坏肚子的。

牛奶正确的冲调方法2

1、提前把奶瓶整个的消毒。

宝宝每次喝奶粉后，容易有奶粉残留，时间长了会滋生细菌，因此要经常定期给奶瓶消毒，把奶嘴取下来洗洗后放到锅里煮沸，煮5分钟即可。

2、家长要把双手洗干净。

给宝宝吃奶粉时，要用肥皂彻底洗净双手，以免脏手污染了奶粉勺子和奶粉，因为在盛奶粉时难免会碰到奶粉袋子或勺子，还要拧奶嘴等。因此要把双手洗干净了。

3、把握好适宜的水温。

奶粉里由于含益生菌等营养物质，过烫的水会破坏这些营养物质，因此要控制好水温，一般在40度左右为宜，家长要提前喝一点试试水温，然后再给宝宝冲奶粉。

4、掌握好奶粉和水的比例。

在冲奶粉时，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满，和勺子齐平即可。中途要记好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易让奶粉过稀或过稠。

5、搅匀奶粉。

在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时要轻一些，避免洒出来。

6、根据宝宝的年龄冲奶粉。

冲奶粉时不要过多，否则宝宝喝不了没法储存，只能让大人喝了或者倒掉了，但一定不要给宝宝喝，否则引起宝宝不适。一般来说，3个月以下宝宝每次冲60毫升，6个月以下每次冲120毫升，1岁以下每次180毫升，1--3岁每次冲210毫升，一天喝3--4次比较好。

9. 牛奶怎样脱脂

脱脂牛奶是怎么脱脂的
1、煮沸法
要把牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮(即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪)即成。本品适合于喂养患腹泻、痢疾、肠炎等肠道疾病的婴幼儿。由于去掉脂肪的牛奶含热量低，缺乏维生素a、d等，可用其他食品补充，病愈后应继续喂全脂牛奶。
2、静置法
如果你不着急的话,在家庭中将鲜奶静置过夜，由于其中所含的乳脂比重较小，故上浮于牛奶表层，可以用吸管或汤匙将其去除。
3、三次煮沸法
也可以用煮沸去奶皮的方式，连续三次，使脂肪减至最少量。但是,反复煮开牛奶的方法不可取，因为在去脂的同时，牛奶中的许多营养也被破坏了。
禁忌与副作用
容易使孩子发胖
家长们总要求自己的孩子喝大量的牛奶，长得就越胖，而脱脂牛奶比全脂牛奶更会使孩子发胖。
一项对1.2万多名年龄为9岁至14岁的儿童所进行的研究显示，喝牛奶较多的儿童体重大于喝牛奶较少的儿童。但增加的卡路里看来是罪魁祸首。不过，研究结果令人意外：与假设相反，饮食中的钙、脱脂牛奶与体重增加有关，但牛奶脂肪却与体重增加无关。
哈佛大学的研究人员说，青少年喝低脂牛奶可能更随意，因此，造成发胖的也许不是牛奶本身，而是牛奶中的卡路里。一份8盎司(225毫升)的全脂牛奶含热量150千卡，一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡。而实际得到的信息是，儿童不应把喝牛奶当成减肥或试图控制体重的一种方式。
研究人员补充说，对孩子而言，基本饮料应该是水。众所周知，世界上有许多地方的孩子根本不喝牛奶，但他们长大后骨骼却很健康。
脱脂牛奶就是把正常的牛奶脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，这个数值还不到普通牛奶脂肪量的七分之一，这里说的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶。