‘壹’ 物理退烧的方法
物理退烧是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的退烧方法。一般发烧不超过38.5℃，首选物理降温方式退热。物理降温方式较多，主要包括以下几种：
1、多喝水：发烧时多喝水，不仅可以补充液体，还可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复；
2、冰袋冷敷法：将适量冰块放入冰袋中，再加入适量水，外面包裹上一层毛巾，放置在患者的前额15分钟左右即可；
3、毛巾湿敷法：适用于发热温度不高的患者，将浸湿冷水的毛巾拧成半干，敷在患者的前额或腋窝、腹股沟等大血管部位，达到降温目的；
4、温水擦浴法：即用毛巾沾温水擦拭全身，水的温度为32-34℃比较适宜，每次擦拭时间控制在10-20分钟，擦拭的重点部位为颈部、腋下、肘部、腹股沟等处；
5、酒精擦浴法：用75%的酒精100毫升，加等量27-30℃的温水，用毛巾从颈部开始擦拭，从上往下擦，到腋窝、肘部、腹股沟处；
6、热水泡脚：可以用足盆或小桶泡脚20-30分钟，倒入2/3盆水，水温以40℃为宜，浸泡时可以轻轻按摩足部，以减轻发烧带来的不适感。
如物理降温效果不理想，建议及时就医，在医生指导下应用退烧药物。
‘贰’ 怎样用冰块退烧
在发烧的时候可以使用冰块来退烧，可以将冰块包裹在布袋之中，然后放在额头上，这样退烧效果是不错的，在发烧的时期还需要多注意饮水，吃一些蔬菜和水果，这样能够帮助尽快恢复。
‘叁’ 冰块能退烧吗
冰块能退烧
冰块是可以退烧的，但是不能直接将冰块直接接触皮肤，在发烧时需要将冰块用毛巾裹起来，并注意温度的变化，频繁变换冰块的位置，防止冻伤皮肤，物理降温能降低机体代谢率，但是要把握好时间，避免感冒加重。
‘肆’ 一直发烧怎么退烧物理降温怎么弄
发烧是体温升高，腋下温度在37．5℃到38℃之间为低烧，在39℃到40℃为高烧，超过40℃称为超高热。
高烧时应正确、合理地采用各种物理降温法，如低水温浴、温湿敷法、冰敷法、头部冷敷或头部枕冰袋，酒精擦浴等。
1．低水温浴：水温低于患儿体温I℃，例如发烧39℃，水温为38℃，脱去患儿衣服，将患儿轻轻放于盆中，用水冲洗全身3分钟，出浴后用大毛巾迅速擦干全身，并穿上衣服，浴后30分钟测体温一次，并记录。在洗浴过程中，要注意观察患儿面色、呼吸、有无发抖等情况，发现异常情况，应立即停止洗浴。
2．温湿敷法：取低于患儿体温1℃的温水一盆，将二条洗脸中号毛巾放入水中，浸透拧出少许水份，以不滴水为宜，不能拧太干，太干不起作用。脱去患儿上衣，迅速将湿毛巾围于胸背部，外面用干大毛巾包裹湿毛巾，每隔5～10分钟更换一次湿毛巾，持续做20到30分钟，敷毕擦干胸背部，穿好上衣，盖好棉被。
3．冰敷法：取冰一块，放在水池或盆内，将冰砸成小块，放在盆中去掉棱角，将冰块倒入冰袋（家用热水袋亦可）至半满或2／3满，放平冰袋，用手挤压出袋内空气，迅速将盖拧紧，同时将冰袋倒过来抖几下检查冰袋是否有漏水，用干毛巾擦干冰袋外水渍，用布包好。冰袋不能直接放在病儿皮肤上，否则容易造成冻伤，或使病儿发抖，可放在头部、腋下、腹股沟等处，用冰袋后，30分钟测体温一次，如已降到38．5℃以下，即可撤去冰袋。
4．头部冷敷或头枕冷水袋：头部冷敷用一块中号毛巾，在自来水龙头上浸湿、稍拧干，以不滴水为原则，折成四折放于前额。每5分钟左右更换一次，冷敷时间可长可短，应视体温下降程度而定。头枕冷水袋方法同冰敷法。在操作过程中冰袋及冷水袋均不应放至肩上。头部冷敷或头枕冷水袋适宜于有高热抽风史的病儿，其优点可防止体温上升又可保护脑细胞。
5．酒精擦浴：酒精擦浴作用强而快，对婴幼儿的降温效果较好，当高烧达39．5℃以上，家中无退烧的情况下，不妨使用酒精擦浴。 首先配好溶液，用95％酒精一份加水二份即可，如95％酒精100毫升加水200毫升，如无95％酒精，用普通亦可，一般度数为65度左右，即用100毫升加水136毫升。液体配好后用软布蘸配好的酒精液，不能拧太干，自上而下从里向外，从肩部外侧到手背，再换一敷布自腋下沿手臂内侧到手心，擦完一侧再擦另一侧。擦下肢时应从骼骨开始经大腿内侧至足背，再换一敷布，从腹股沟沿大腿内侧至足心，然后自股下经膝下至足跟，擦完一侧再擦另一侧。当你擦到腋下、腹股沟、脚心、掌心等处时，应稍停留一些时间，直至皮肤发红为止，这样可以达到退烧作用。擦浴时不能用力过猛，以免擦伤皮肤，同时要注意保暖，擦浴时仅露出所要擦浴的部位即可，否则容易着凉。擦浴后半小时测体温一次。
‘伍’ 物理退烧的正确方法39度
冷敷法
具体方法：用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。也可用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。将热水袋中灌入冷水或放入碎冰块，垫上一层布后枕于头下，小冰袋可放在腋根部。
注意：采用冷敷法时，要检查冰袋是否漏水，并且在过程中应该定时更换袋中的冷水。
温水洗澡
如果发烧时精神状态好的时候，可以通过洗温水来帮助降温。
注意事项：水温要注意，应该调节在27～37摄氏度。因为水温太高会引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情;而水温太低则可能因受凉而加重病情。
5%酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以通过酒精帮助降温。
具体方法：准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。
热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适，同时还能帮助降温。
具体方法：泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
‘陆’ 小儿退烧方法
小儿退烧偏方有哪些?宝宝感冒后容易出现发烧的症状,这个时候需要及时给宝宝退烧,而一些小偏方具有非常好的效果.今天，我为你带来了小儿退烧方法。
小儿退烧方法是什么
1、生姜退烧
此方仅对风寒感冒有效果。
偏方内容:生姜1-2片,香菜去叶子留茎和根3-4根,白萝卜2-3片。冰糖加水煮15分钟给宝宝喝,宝宝会出汗退热。
这是一组解表发热的食疗方子。生姜具有解表发热的作用;白萝卜偏寒,具有清热的功效;这三味食物加起来确实在发热、发汗方面有一定功效。她提醒,这个食疗偏方只针对风寒感冒,风热感冒的宝宝喝后病情会加重。这个偏方仅仅是食疗,家长不要抱太大希望。特别是小孩高烧时(体温38.5℃以上),一定要带孩子到医院接受治疗。此外,发热惊厥的患儿切莫通过食疗给孩子解热。
2、陈皮退烧
此方能缓解孩子胃口不好。
偏方内容:蚕砂、竹茹和陈皮各10克,加冷水煮,水开后再煮三分钟。把一碗药水分成几次喂给宝宝,每4小时喝一次,烧退为止。
陈皮具有健脾、止咳化痰的作用;竹茹和蚕砂则具有化湿的功效。这个偏方主要的功效就是健脾化湿的作用。主要针对孩子精神不好、胃口不好、肚子胀等。
3、中药退烧
爱流汗的孩子别用此偏方。
偏方内容:柴胡4g、生石膏10g、桔梗3g、地骨皮5g、甘草3g、兰根6g、葛根6g、玄参5g、连翘6g、桑皮6g、赤芍5g、苏叶3g,按中药程序煎熬好给宝宝喝。
医生解析:这个偏方具有解表发汗的作用,只适用于风寒感冒的患儿。在遇到风寒感冒的患儿,这个偏方不适用于风热感冒、风热风寒交杂感冒,此外体质虚、爱流汗的患儿最好别用。
4、灯芯草退烧
可治疗夜啼。
偏方内容:在药店里买些灯芯草,用打火机把灯芯草烧干,放到杯子里,加些温水给宝贝吃。
主要用于治疗小儿夜啼、睡眠不好。
5、水果退烧
能补充水分和维生素。
偏方内容:柠檬2个、橙子2个(橘子不行)、葡萄(或红提)25颗。橙子和柠檬去表皮,白色的皮要留下,切成小丁榨汁,不要加水也不要加热,不要加糖,一天喝个两三次。感冒初期、低烧吃这个效果很好,配合一点中成药,基本就好了。
发烧的孩子要吃水果,主要是可以提供水分和维生素。
5种按摩退烧法
1、清肺经肺经
定位:无名指指腹。
操作方法:用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖,从食尖向下推至指根50次,以清肺经。
2、推天河水
天河水定位:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。
操作方法:后用拇指蘸取少量冰水,推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。
3、按合谷穴
合谷穴定位:位于第一、二掌骨之间,也就是俗称的“虎口”。
操作方法:用拇指点按宝宝左手合谷穴50次,然后换右手。
4、按大鱼际
大鱼际定位:手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。
操作方法:用拇指指甲垂直按在大鱼际穴,一紧一松地按压2分钟左右。
5、按揉列缺穴
列缺穴定位:前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。
操作方法:用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。
宝宝发烧的护理方法
1、物理降温:温水擦浴,用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。
药物降温:以上措施不明显时,可口服退热药。
2、多饮水,吃流质饮食,如西瓜汁等,以保证机体足够的能量及水分。
多喝水。喝水有助于发汗散热,还可使体温下降及补充孩子机体丢失的水份。喝水不局限于白开水,可让孩子喝一些他(她)爱喝的果汁、饮料等,既补充水分又补充维生素,或多饮一些汤水。孩子生病没胃口时,可让他(她)吃一些蛋糕、豆腐等。
3、多通风,注意散热,衣着宽大,忌用棉被包裹。夏天可使用空调,室温控制在27℃左右,注意定时开窗通风,使房间空气对流。
4、多睡觉,保证充足的睡眠可益于疾病的恢复
5、温水洗澡。洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好,可以多洗澡,水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。
6、热水泡脚。泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
7、冰袋冷敷。可以去商店购买化学冰袋,使用时放冰箱冷冻,由凝胶状态变成固体后取出,包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处,可以反复使用。也可以家庭自制冰袋:用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜,冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话,可以在冰袋半冰半水的状态就取出,包上毛巾给宝宝冷敷。
8、冰枕。宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着,既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50～100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。
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‘柒’ 发烧了,可不可以用冰块退烧如果可以,应该怎么弄
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着,既舒服效果又好.去医院买个冰袋(不是热水袋).把冰块倒入盆里,敲成小块,用水冲去棱角,装入冰袋,加入50～100毫升水,不要装满,2/3满就可以,排净空气,夹紧袋口,包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头.待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来.
发烧是身体对致病因素的一种反应,许多疾病都可能引起发烧.一旦出现了发烧,可用物理降温法帮助退烧,这包括采用酒精擦浴,冰块冷敷以及热水擦浴等几种方法.
但是,婴幼儿发烧并不适宜采用酒精擦浴或冰块冷敷,温水擦浴才是较好的退烧方法.
‘捌’ 怎样物理退烧最快以及误区
发热是小儿常见的一种症状，小儿的体温可以随气候、饮食、哭闹、和衣被的厚薄等有一定的波动，发热也是许多疾病开始时的表现。怎样物理退烧最快呢?下面是我整理的怎样物理退烧最快，欢迎阅读。
1、35%酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
2、温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
3、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
4、冰袋冷敷
可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。
5、冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。
小提示：物理退烧虽然简便易行，没有副作用，但是一定要记得，只能用于发烧38.5°的宝宝哦。对于高烧超过38.5°的宝宝，或者有发热惊厥史的宝宝，一定要记得及时上医院儿科，由专业医师诊断。
(1)发烧需不需要多喝水
发烧时要不要多喝水，对于这个问题，多数人包括好多医生的看法，就是要多喝水。
潘冠通认为，发烧不一定就要多喝水，如果患者觉得口渴，就可以适当多喝水。如果口不渴，就没有必要，要相信机体的自我调节系统。不口渴、不想喝，表示身体根本就没有需要，就不须多喝开水，打个比方，如果一个人外感风寒，这时喝水还不如煮碗热粥，大人可加点姜，小朋友可加白糖，促使排汗退烧有效，汗出热退，即是此理。不可加冰糖，因冰糖性聚，不合外感风寒。
发烧如果是属于体内寒湿或中气虚弱，这种情况下，喝多水反而会增加人体的负担。
一般人都是认为水很容易消化，喝水过多，大不了转化成尿拉出去。这听起来还蛮有道理，也跟大家的日常感觉一样，喝水多啦，尿也多。所以，潘冠通跟人讲，水比食物还更难消化，有时还会招来嘲笑。为何呢?这时因为嘲笑我的人不明白水在体内的吸收消化过程。
食物在人体消化道从上至下的顺序是：口腔→咽→食管→胃→小肠→大肠→最后经肛门排出体外，可见人的消化道并没有管道直通膀胱。没直通，为何最终人体多余的水份能变成小便排出体外呢?这就是人体阳气在起作用。阳不足，则水跟食物在消化道一样，直接从肛门排出，导致大便泻。从中医角度来看，黄元御之《四圣心源》有很好的说明，其曰：“水生于肺而统于肾，藏于膀胱而泄于肝。饮入于胃，脾阳蒸动，化为雾气。而上归于肺，雾气洒扬，滋润血脉。肺金清降，气化为水，下归膀胱，满则为尿”。这就是说从口腔喝下水开始，水要经过要经过很多的脏腑器官，最后才能到膀胱，并排出体外。 可以看出水的消化通道比消化食物的通道要长，喝过多水，会消耗人体的阳气，加重负担。
喝水还要一小口一小口的喝，避免牛饮，如果过猛、过多、过快喝水，阳气弱的人反而会有胃不舒服，要打嗝的感觉。
不论是何原因，建议病人渴温开水为好。凉水，冰冻饮料等相当损耗人的阳气，试想人的正常体温是37度，喝冰冻水下去，人体单要把这喝下的冰冻水加热成37度就要耗损好多热量。当然，喜欢喝凉水，冰冻水的人也可能是内有热的原因。
(2).能否用温水擦全身退热
网络上到处都是发烧可用温水擦全身退热的观点，其实能否用温水擦身退热，也要看情况。用温热毛巾热敷，其理与用温水擦身相同。
其一，比如伤寒外感引起的发热。伤寒外感，属卫气收敛，皮毛郁闭，则里有郁热，这种情况可以用温 水擦身，有的擦后能起发散卫气之用，卫气和则热退，如擦后没作用，也无多打危害。
其实对于外感风寒用温水擦身，还不如，在背部做左升右降之按摩。
其二，外感风热引起的发热。外感风热，属荣气疏泄偏胜之病，用温水擦身对退热无多大作用，有时会 因为温水擦身，外热感动里气荣血之疏泄，加重里阳外泄。
其它如中虚、温病、阴虚、疹病、食积等发热，用温水擦身也达不到退热的效果，阴虚、食积、温 病的发热很可能会因为热水擦身，导致出汗，热暂时虽会下降点，但因为出汗伤阴，导致内热益盛， 病情加重，反过来导致发热温度更高。
以上大致针对发热能否用温水身擦身，略举一二，碰到小孩发热，还需要辨证选择使用。
(3).能否用酒精退烧
用酒精退烧的话会导致皮毛由打开转为闭敛，原来闭敛的则加重。
另外，如小孩较小或者是大面积使用，操作不当，还会导致酒精中毒，致生它变。
(4).能否用冰袋冰枕退热
网络上也是到处都推荐使用冰袋冰枕退烧的方法，这是退热最大的一个误区。
有生活经验的人都懂汗出热退之原理，比如外感风寒的小孩，一看要打针，就拼命挣扎啼哭，汗出热则退。这其实也是起到泻卫气的作用，有麻黄汤之效果。现在小孩发烧，你用冰袋冰枕退烧不是反其道而行吗?用湿冷毛巾降温等所谓湿敷法，其理与冰袋、冰枕相同，只不过是没有冰袋、冰枕之法霸道。 任何一种类型的发烧都不适合用冰袋冰枕退烧。
其一, 比如外感风寒引起的发烧，伤寒外感，属卫气收敛，皮毛郁闭，则里有郁热。本身就是卫闭皮毛，毛孔不开的发烧，你还用冰袋冰枕退烧，这种退烧方式有点类似于物理上的热传导作用，退热的效果很差。何况人本身不是机器，冰袋冰枕的极寒之气会更加重皮毛闭敛之力，其结果是皮肤觉寒凉，里热则更盛。出汗的退烧方式有点类似物理的对流，汗从体内流出体外，会带走热量，工业上有好多的机器都使用水冷来散热。
其二，外感风热的发烧，外感风热属皮毛打开，荣血阳气外泄，荣卫偏于疏泄之病。治疗宜补中气，补津液，降胆经甲木，收加相火，经方如桂枝汤。用冰袋冰枕退烧根本退不了，反而会令疾病改变，轻的温度更高，重的由表症深入脏腑，变为里病内伤，如肺炎，肾炎，脑炎等。
有经验的父母，都懂得在小孩子外感风热出汗时，拿毛巾把汗水擦干净，以免汗水蒸发带走热量，加重病情。
‘玖’ 低烧偏方退烧的办法
治疗低烧的偏方
1、低烧有什么偏方之玉米芯汁
玉米芯汁液有清热、利尿、退热的作用,在高烧不退时可以做为食疗服用。用新鲜玉米芯150克,然后加水适量清水煎煮三次,过滤后取汁,每天3次,每次服用50毫升,服用2-3天即可退烧。
2、低烧有什么偏方之黄豆汤
挑选30粒黄豆,三十粒黑豆,洗净。将黄豆和黑豆一起放入药锅中,然后放入一大勺白砂糖。倒入锅中三碗水。待三碗水煎成一碗水时将药汤倒出,便可服用。此方可有效治疗持续低烧。平时也可起到预防的作用。
3、低烧有什么偏方之生姜煮葱白
生姜30克,切片;葱白20厘米。以水煎煮服用,服用后卧床盖被使出汗。可以用来治疗风寒头痛、低烧并伴有鼻塞等症。
4、低烧有什么偏方之按摩大椎穴
发烧患者按摩大椎穴是简单快速的降温疗法,大椎位置:将头往前倾, 颈部与背部交界附近可摸到一凸出的最高点,此为第七颈椎,大椎就位在此处下方的凹陷处。大椎穴是解表退热的常用穴,做大椎穴按摩时,再配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100-300次,效果显着。
5、低烧有什么偏方之生姜敷手腕
如果宝宝发烧是因为着凉感冒引起的,可以用生姜来降温。方法是:准备十多克生姜,捣成泥状,然后敷在宝宝手腕高骨上,就是手腕最高的那一块骨骼,敷上以后再用干净的纱布缠上,这样等半个小时就能退烧了。
6、薄低烧有什么偏方之荷水擦拭
也可以用薄荷来降温,方法是:在中药房买十五克薄荷叶,锅中倒入两碗水,再将薄荷叶放进去煮七八分钟即可。等水温凉到合适的程度,就可以用干净的纱布或湿巾反复的给宝宝擦洗咯吱窝、大腿根、额头,这样也能慢慢退烧的。