① 正确佩戴眼镜的位置
正确佩戴眼镜的位置
当今社会近视的人越来越多，尤其是青少年近视的比例也是逐年上升，人人都害怕戴眼镜，大部分的人都是配眼镜越配越深度数越来越高，下面来看看正确佩戴眼镜的位置。
1、双手摘戴眼镜。长期单手摘戴眼镜会使眼镜变形。特别是打孔眼镜，不仅会变形、螺丝松动，严重时能导致镜片破碎。
2、为安全起见，参加剧烈运动时不要戴眼镜，以免受到碰撞导致变形直至结构破坏、镜片破碎。
3、睡觉或趴在桌子上是不要戴眼镜，以免造成眼镜变形。眼镜发生松动、变形，请到专业店由加工师用专业工具调整，不要自行调整，以免破坏。
4、眼镜脏了或被汗浸、化妆品浸覆，应马上用清水抹少许肥皂洗涤，并用纸巾或专用镜布檫试。
5、为安全起见，不要在黑暗处带有度数的染色眼镜、太阳镜和变色镜。因为这些眼镜透过率低，会影响视觉清晰程度。
6、不要在50度以上的环境下置戴眼镜，如蒸桑拿浴、汽车风挡下，以免镜片加膜脱落或镜架老化加速。
7、记忆材料镜架不要经常做变形演示，以免在连接或焊接处断裂；特别注意在零下10度以下的环境中记忆材料会失去记忆功能，这时过于弯曲会产生断裂或变形难以恢复。
8、金属过敏的顾客请选择合成材料镜架或在金属镜腿上装防腐套，以避免皮肤与金属接触。
9、不佩带时，应将眼镜装入眼镜盒内。放置眼镜的'方式也要养成固定的习惯，先用绒布包裹镜片，再收拢左镜架，然后才收拢右镜架，为防止眼镜受到重压，可将眼镜放置硬质的眼镜收藏盒中。
1、坚持双手摘戴眼镜，单手摘戴时如力度过大会让镜架变形。
2、脱换衣服时注意先摘下眼镜，以免眼镜碰损。
3、眼镜折放时，大部分眼镜应先从左边镜腿（以佩戴面为标准）轻轻折放，如果硬从右边先折放，会导致镜身不平衡、歪斜，佩戴不舒适。
4、眼镜应戴在脸上的正确位置，应该将镜片的光学中心对准眼球中心部位，才能发挥眼镜的正确功能和最大效能。
5、镜架沾上灰尘、砂粒，请先用水冲洗，再用眼镜专用布擦干净，不佩戴时请放在眼镜盒里，以免碰伤和刮伤。
6、镜架须定期拿回配镜中心作超声波清洗，以保持镜架的使用寿命。
7、螺丝松脱、镜架变形等情况出现时请拿回配镜中心修理。
8、如果镜框变形或佩戴不舒服，请到配镜中心由专人进行调整。
9、鼻托是易耗品，请在购买一年内到配镜中心进行更换或调整。
中度以上近视最好一直戴眼镜！
中度以上近视建议一直戴着眼镜，这样不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免视疲劳而造成近视度数的急剧加深。那么，多少度的近视称为中度近视呢？所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，建议最好能一直戴着眼镜。
中度以下近视是否要常戴眼镜？
随着医学的发展，现已有了更科学的验光配镜检查手段。需要通过双眼视功能检查来决定是否看近看远都要戴眼镜。哪怕你现在只有100度的近视，如果通过双眼视功能检查，查出眼睛的调节出了问题，那么看近看远都需要戴上眼镜，尤其对于孩子，这样才能有效预防近视的加深。
那配戴眼镜要注意哪些事情？
1、不能用力扭曲框架眼镜镜架，单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。
2、镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗涤剂清洗，然后用清水冲洗擦干。
3、框架眼镜镜架不能过松或过紧，眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、易疲劳等症状，甚至出现斜视。
4、配戴框架眼镜不要参加剧烈运动，因为剧烈运动可能撞碎眼镜，造成眼睛损伤。
健康小贴士：
眼镜镜面一旦有划痕，会明显影响到它的光学矫正性能，所以要定期保养和检查眼镜，并及时更新，使之始终处于良好的工作状态。普通的近视眼患者应该一般两年更换一次眼镜，度数变化特别快的青少年最好半年到一年更换一次眼镜。
② 眼镜的正确佩戴方法 如何正确佩戴眼镜
1、不能随便戴别人的框架眼镜。每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴。
2、不能用力扭曲框架眼镜镜架。单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象。若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。
3、框架眼镜镜架不能过松或过紧。眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状，甚至出现斜视。
③ 怎么正确戴眼镜
怎么正确戴眼镜
怎么正确戴眼镜。走在大街上越来越多的学生族和上班族佩戴眼镜,虽然有的人佩戴隐形眼镜,那也算是眼镜,但是有好多错误地佩戴眼镜的现象我们会碰到。以下看看怎么正确戴眼镜
第一、验光配镜。佩戴近视眼镜之前一定要通过医学验光，之后根据验光的结果来选择适合自己的眼镜。对于儿童来讲，无论是轻度近视还是高度近视，在学习的过程中都应该佩戴眼镜，防止视力不清而产生视觉疲劳，这样很有可能加深眼睛的近视度数。
第二、双手佩戴。无论是佩戴眼镜还是摘取眼镜的时候都必须双手进行，如果单手取戴眼镜，很有可能导致眼镜腿受力不均而出现眼睛变形或者螺丝松动的现象。
第三、佩戴个人眼镜。每个人的眼睛度数不一样，而且眼镜的型号也各不相同，大家一定不可以随意佩戴他人眼镜，以免对自身的视力健康造成损伤。
第四、正确擦洗镜片。发现镜片上有脏东西的时候一定要先用清水冲洗，然后用眼镜布擦洗干净。如果上面有油渍或者汗渍，在冲洗不干净的情况下可以使用洗涤剂进行擦拭。
第五、防止剧烈运动。佩戴框架眼镜的时候尽量不要进行剧烈运动，防止眼镜滑落而损伤眼镜。平时不戴眼镜的时候应该将镜片朝上放在桌面上，不要让镜片接触坚硬的物体。而且也不要将眼镜放在高温下暴晒，防止出现镜片变形或者脱膜的情况。
生活中有很多人都会出现眼睛近视的现象，这样就会给自身的学习或者工作造成困扰。很多人在这种情况下就会选择佩戴眼镜，需要注意的是大家配眼镜之前一定要进行科学验光，而且后期佩戴眼镜的过程中也要做好相应的防护措施，避免佩戴不当而对自身的视力或者眼镜造成伤害。
一副好的、合适的眼镜对眼睛有很大的影响。
眼镜配好后，应该先检查眼镜的质量：镜片要光洁、透明、无气泡和颗粒、质地均匀，无霍光、无条纹。
镜腿的挂耳应与外耳轮头部伏贴，松紧要适度，以免发生滑脱。注意眼镜与眼睛的距离是否合适。
初期戴镜的`注意事项：有些人由于过去没有戴过眼镜，用眼镜看东西与实物的差异一时不能适应，出现头晕、眼花、甚至不敢走路等，如有这种情况，应该坚持戴镜，逐渐适应。
如果对眼镜不能适应，则应对镜片进一步复查，核对是否与医生所开处方要求相符，再检查瞳孔距离与镜片光学中心是否一致。如过检查无误，就要考虑处方是否错误。
配得眼镜后，是否要经常戴？
这个问题应根据不同情况分别对待。
高于600度的年轻人应经常戴镜，轻度如200的在看远时需要戴，看近时可以不戴。
戴眼镜后，注意用眼卫生，防止近视发展。
有些人配了眼镜之后，对眼镜形成一种依赖，以为有了眼镜看清楚了就滥用目力，不注意用眼卫生，造成近视度数的加深。
眼镜的保护非常重要，取戴时应双手取戴避免镜腿松动，放置时镜片尽量不接触桌面等，避免磨损和划痕。
戴眼镜是一直戴着好吗？
有些近视的朋友会觉得戴眼镜会影响美感，就时而戴时而不戴，验光师就安逸大家如果近视的度数在300度以下的，可以选择性佩戴，感觉裸眼视力够用，那就可以不用戴，如果近视度数超过300度的中高度近视的朋友，建议一直佩戴，因为看东西是完全模糊的，有些人会眯着眼睛，这样对眼睛的影响也是不好的。
长时间戴眼镜，眼球会凸出吗？
戴眼镜是不会造成眼球凸出的，眼球凸出一般是高度近视造成的，高度近视的眼轴比较长，眼球才会凸出。
不管是低度近视还是高度近视，都要养成良好的用眼习惯，和用眼卫生，看近半个小时，需要看远来放松眼睛。
在戴眼镜的同时要注意以下几个方面的问题。
1、尽量双手取戴眼镜，单手取戴容易出现镜腿受力不均，眼镜变形，螺丝松动等情况，有时候稍不注意就容易把镜片打碎。
2、不要去戴别人的眼镜，因为每个人的度数不一样，光学中心不同，镜腿长度不同，鼻托的高低也是不一，所以，最好不要戴别人的眼镜。
3、镜片有脏东西的时候，如果干擦镜片容易把镜片磨花，要先用清水冲洗，用专业的镜布擦干，如果上边有油渍、汗渍，冲不干净的时候，可以加一些中性的清洗剂，然后擦干。
4、镜框的折叠部位不能过松或者过紧，镜腿的弯曲程度和夹角要合适，眼睛要对准光学中心，否则容易出现棱镜的效果，看东西是变形的，出现头晕眼胀、容易出现视疲劳，严重的时候可以发斜视。
5、不戴的时候镜片朝上放在桌子上， 不要让镜片接触硬的物体，避免接触高温，夏天不要放在车内驾驶台上暴晒，否则镜片容易变形，脱膜等情况。
6、戴框架眼镜的时候，尽可能少参与剧烈运动，以免眼镜滑落，损伤眼镜。
④ 怎样正确佩戴框架眼镜
1、不要乱戴别人的眼镜。我们配戴眼镜的目的是矫正视力，比如说远视、近视、老视、散光等视力问题，每个人的情况不同，配戴的眼镜也不一样。因此，最好不要配戴别人的眼镜。
2、不要让眼镜太松或者太紧。眼镜腿的间距要合适，要让眼镜腿保持合适的弯曲度，避免让眼镜太松或者太紧。一般说来，眼镜片和眼皮要保持十二毫米的距离，距离不
要和这个标准相差太大。如若不然，会因为棱镜效应让配镜者出现头昏目眩、视物变形、容易疲劳等现象，时间一久会出现斜视。
3、不要用力扭曲镜架。眼镜的框架不能经常扭曲，那样不但会让镜架变形，还会在潜移默化中对你的视力造成影响。有些人喜欢用单手戴眼镜，这样是不对的，这样会因为镜架的受力程度不同而出现变形的情况。所以，要尽量用双手配戴眼镜。
4、不要戴着眼镜参加剧烈运动。参加一些剧烈运动，比如说上体育课、跑步锻炼身体、打篮球等等时候，最好不要配戴眼镜，因为在剧烈的活动中会产生碰撞，致使眼镜掉在地上破碎。
5、不要等到眼镜坏了再去修。建议配镜者经常检查眼镜，查看眼镜有没有变形，眼镜框的螺丝有没有松动现象等，一旦发现问题立马解决，不要等到眼镜出了问题无法配戴了才想着去修。
⑤ 如何正确佩戴眼镜
有些近视的朋友会觉得戴眼镜会影响美感，就时而戴时而不戴，验光师告诉大家如果近视的度数在300度以下的，可以选择性佩戴，感觉裸眼视力够用，那就可以不用戴，如果近视度数超过300度的中高度近视的朋友，建议一直佩戴，因为看东西是完全模糊的，有些人会眯着眼睛，这样对眼睛的影响也是不好的。
戴眼镜是不会造成眼球凸出的，眼球凸出一般是高度近视造成的，高度近视的眼轴比较长，眼球才会凸出。
不管是低度近视还是高度近视，都要养成良好的用眼习惯，和用眼卫生，看近半个小时，需要看远来放松眼睛。
在戴眼镜的同时要注意以下几个方面的问题。
1.尽量双手取戴眼镜，单手取戴容易出现镜腿受力不均，眼镜变形，螺丝松动等情况，有时候稍不注意就容易把镜片打碎。
2.不要去戴别人的眼镜，因为每个人的度数不一样，光学中心不同，镜腿长度不同，鼻托的高低也是不一，所以，最好不要戴别人的眼镜。
3.镜片有脏东西的时候，如果干擦镜片容易把镜片磨花，要先用清水冲洗，用专业的镜布擦干，如果上边有油渍、汗渍，冲不干净的时候，可以加一些中性的清洗剂，然后擦干。
4.镜框的折叠部位不能过松或者过紧，镜腿的弯曲程度和夹角要合适，眼睛要对准光学中心，否则容易出现棱镜的效果，看东西是变形的，出现头晕眼胀、容易出现视疲劳，严重的时候可以发斜视。
5.不戴的时候镜片朝上放在桌子上， 不要让镜片接触硬的物体，避免接触高温，夏天不要放在车内驾驶台上暴晒，否则镜片容易变形，脱膜等情况。
6.戴框架眼镜的时候，尽可能少参与剧烈运动，以免眼镜滑落，损伤眼镜。
建议学生每隔3-6个月去专业的眼镜店进行视力检查并且保养眼镜。如果出现近视，及时的配一副适合自己的眼镜。
⑥ 怎么戴眼镜对眼睛好
怎么戴眼镜对眼睛好
怎么戴眼镜对眼睛好，随着越来越多的电子产品出现，近视群体也随之扩大了，一眼望去很多人都戴着厚厚的眼镜，其实眼镜也是有讲究正确戴法的，那么怎么戴眼镜对眼睛好呢？
1、镜片的材质以轻、薄为佳，透光率和折射率要高，同时要耐磨、不易破。
2、需要长期配戴眼镜者，可选择安全镜片。
3、有高度散光的配镜者，为了能达到精确的轴度，最好不要选择圆形的镜框，改用方形的镜框较适宜。
4、老花镜应以透光率高的玻璃片为宜。
5、两眼视差超过250度或600度以上的高度近视者，镜框应以小圆形为主。
6、随时注意保持镜片的清洁，最好用眼镜布擦拭镜片。
7、看远处和看近距离的眼镜要分开来配。
怎样擦眼镜会最干净呢
现在戴眼镜的人越来越多。眼镜上难免会落上灰尘，这时多数人的选择是往眼镜上哈一口气，拿出眼镜布甚至是随身衣服擦拭。
其实这些方法都是错的!眼镜布原来不是用来擦眼镜的，长期用眼镜布擦眼镜，会造成镜片磨损;眼镜布的功能只是用于包裹镜片，与眼镜盒隔离开。
1、首先将洗手液滴到镜片上
2、涂抹均匀
3、用清水清洗干净
4、用干净柔软的纸擦拭
其实，眼镜布大多是作为赠品赠送给消费者的，因此造价很低廉。它的纤维间隙较大，随着时间会积累很多灰尘，因此用这样的眼镜布擦眼镜只会适得其反，越擦越模糊。
1、300度以上近视建议一直戴眼镜
裸眼视力0、7以下或近视300度以上的人群，建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的`问题，同时也能避免近视度数的加深。
2、中度以下近视没有必要一直戴眼镜
度数较低，比如300度以下近视的人，没有必要一直戴着眼镜，因为中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成困扰或者危机；也不存在像中高度近视一样，不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。
如果是度数比较浅，在不影响视物或眼疲劳的情况下，视近物时可以不戴眼镜。
3、目不转睛地看，如果能看清，就不用戴眼镜了？并不是！
正常的视力是在3秒内判定的，视力检查也是如此。目不转睛地看或眯着眼看，视力能提高0、2～0、3左右，但是，那不是真正的视力。当黑板上的字不能立刻看清楚，就跟不上老师的讲解，即使目不转睛地看后能够判断出来，但行动迟缓，不能作出快速的判断。时间久了就会引起视疲劳。
4、眼镜只要度数合适就可以了？NO！
即使眼镜的度数很准，但眼镜的光学中心偏移，也会给眼睛带来负担。
只有具备了下述的条件，才是正确的、舒适的眼镜：
a)眼镜的中心和瞳孔一致；
b)镜片的角度为12～13度；
c)镜片距眼睛的距离为1、2厘米。
当镜框太大，鼻托或眼镜腿不适合自己的脸形时，镜片不在正常的位置上，眼镜的功能会下降一半。
5、只有一只眼视力低，也要戴眼镜矫正
左右眼的像分别传入大脑，形成立体的像。但是，当一只眼传入模糊的图像，整体印象就破坏了，立体像也变得模糊。
儿童时期如果得不到正确的视觉刺激，视力发育迟缓，就会患弱视。成人通过大脑来修正、判断错误的图像，时间长了，会导致视疲劳。我们的眼睛是通过相互配合来发挥作用的，即使一只眼睛视力不好，也需要戴眼镜进行矫正。
6、眯上眼睛能看清楚，说明眼睛有问题
确实眯上眼睛，可以改变眼的屈光状态，能够看清楚些。但是，那不是真实的视力。与其眯眼睛给眼睛加重负担，不如去医院检查一下视力，看是否需要配戴眼镜，这样才能让眼睛更舒适。
最后，云镜台提醒大家一定要注意保护自己的眼睛，不能因为近视度数不高就掉以轻心。要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着书本、电脑一连几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。
正确洗眼镜的方法
一、洗洁精法清洗眼镜
用洗洁精擦洗之后，就用清水冲掉，这样才是洗眼镜的方法，要不有些人就用那些洗眼镜机，但这不现实。
在眼镜上倒上洗洁精，用清水冲洗眼镜
冲洗完的眼镜，用纸巾稍微的吸一下表面的水分就可以了。
随后用眼镜布将冲洗过的眼镜片包裹了起来，待眼镜片上的水分被吸干之后，记者发现眼镜片显得非常清晰明亮，而且镜片上没有任何的擦痕。
实验结论
直接干擦，肯定不行。有机材料制成的硬度比较低，更易产生划痕。通过显微镜，我们可以观察到镜片表面的划痕主要分为二种，一是由于砂砾产生的划痕，浅而细小，戴镜者不容易察觉；另一种是由较大砂砾产生的划痕，深且周边粗糙，处于中心区域则会影响视力。
清水冲洗即可。清水可以冲洗掉一般的灰尘，但是无法去除附着在镀膜层表面的油污、指纹的污渍。不擦将影响视觉，擦了还是无法清除，同样影响视觉。用家用洗洁精或洗手液，它们可以将附着在镀膜层的油污去除掉，清洗、晾干后，眼镜片非常干净。
专家提醒
“眼镜布的主要作用是，包裹眼镜起到缓冲作用，有效防止碰撞或尖利硬物的刮伤损坏。吸收镜架附着的水分，保持镜片干燥。”平价眼镜店老板说，“眼镜布大多是作为赠品赠送给消费者的，因此造价很低廉。它的纤维间隙较大，随着时间会积累很多灰尘，因此用这样的眼镜布擦眼镜只会适得其反，越擦越模糊。”
但是由于洗洁精针对的是餐具等非娇贵性物品的洗涤，其中所含的某些化学成分，对镀膜层具有较强的腐蚀作用，时间一长将会渗透到内部的反射膜，将导致镀膜层的脱落。“所以平时用清水或者专用的眼镜清洗液清洗眼镜片比较好。”
注意事项：
但是有些人可能会忽略一点，就是鼻梁托这个地方，有些眼镜是用螺丝锁着的，有灰层有水的，很容易有绿色脏的东西，有时间的要拆出来洗才行，不然这么脏会滋生细菌的。
二、香皂法清洗眼镜
我们经常戴的眼镜脏了，我们只需往眼镜片上面涂点香皂，镜片就能变干净还不起雾！
其他眼镜清洗方法：
1、自来水清洗
针对有加膜的镜片可以直接用自来水冲洗的方式，然后用干净的眼镜布吸干就可以了，如果眼镜上有油渍，可以挤一些洗洁精涂在镜片上清洗。洗后，勿来回擦拭，直接吸干。针对眼镜架的细缝清洗，可以用柔软的牙刷轻轻刷除尘垢。
2、喷雾清洁剂
清洁更有效的方式是可以到眼镜店买一瓶专业的眼镜清洗喷雾，直接将喷雾喷在眼镜片两面，用手指仔细的擦拭后，吸干即可。
3、超声波清洗
正规的眼镜店都有超声波清洗机，清洗的很干净彻底，这种清洗次数不用太频繁，两周清洗一次就可以了。
4、专业眼镜擦拭纸
比较方便，简单，不需要水洗，撕开就可以用，而且是独立的包装，可以随身携带，针对镜片上的污渍、油渍、灰尘可以快速清除干净。
⑦ 戴眼镜的正确方法
目前，全世界范围内已有数百万人的视力严重下降，甚至越来越多的人变成盲人，主要原因是长期以来人们一直对如何矫正近视持有一种被误导的观念。英国科学家近期进行的一项研究证实，戴近视不是治疗近视的正确方法。
几十年来，许多验光师认为人们患有近视时，都应戴上框架近视眼镜或者隐形眼镜。英国剑桥Anglia工艺大学的验光师丹尼尔 奥利瑞（Daniel O'Leary）在马来西亚对94名儿童进行了研究，以证明用近视镜进行视力矫正工作的价植所在，但结果却显示以往的做法只会起到相反作用。实际上，参与研究的孩子数量相对来讲是很少的，但是到目前为止却是人数最多、规模最大的同类项目研究。奥利瑞说：“这项研究本来是要进行三年的，但是我们进行两年就结束了，原因是我们发现我们正在使孩子们的视力不断的下降，我们不得不提前停止研究。”
在患近视的人中，他们的眼部肌肉不能使晶体变得足够平，以使远处物体直接在视网膜上成像。相反，焦点正好位于视网膜前方，形成一种模糊的图像。近视镜可以解决这一问题，使焦点回到视网膜上成像。但是当人们戴着眼镜看近处物体时，焦点又落在了视网膜后面。奥利瑞的研究发现，戴近视镜的人们的眼球实际是被拉长了。这不仅不会根本解决视力下降的问题，反而还会增加人们患上其他眼疾的危险，如视网膜脱落、青光眼和视网膜病变，所有这些病症都可以导致失明。
⑧ 如何正确佩戴眼镜
如今，戴眼镜的人越来越多。但是大部分人都不清楚眼镜怎么戴才是正确的，到底是一直戴着眼镜好，还是需要的时候再戴比较好呢？
首先要区分是否是假性近视。对于假性近视，要听从医生的指导，看是否需要配戴眼镜。不要自己盲目的配戴，因为假性近视及时干预是能够恢复的。
随着医学的发展，现已有了更科学的验光配镜检查手段。需要通过双眼视功能检查来决定是否看近看远都要戴眼镜。哪怕你现在只有100度的近视，如果通过双眼视功能检查，查出眼睛的调节出了问题，那么看近看远都需要戴上眼镜。
如果近视眼患者佩戴合适的眼镜后，视力可达到正常水平，那么可以根据个人的近视度数深浅、学习、工作灯个人需要及用眼情况和习惯来决定是否要佩戴眼镜，不过一般建议有长期用眼需求的群体（如学生）看不清，看得累时最好配戴眼镜。轻度近视患者(屈光度在300及以下)，看远需佩戴眼镜(如看电视、上课时)，读书、写作业等看近处时一般可以不用佩戴眼镜；有中度近视(屈光度在300至600之间)，并伴有散光的人群，建议经常戴眼镜；高度近视(屈光度在600以上)者，无论有无散光，都要经常戴眼镜。
眼科专家指出，佩戴合适的眼镜并不会导致真性近视的度数加深，近视眼度数加深是由遗传及环境因素共同造成的。比如长时间使用电子产品，学习和工作负担重，近距离用眼时间长都会导致近视度数逐渐加深。尤其是青少年，因为在青少年时期，随着身体的发育，在长高的同时人的眼球长度(即眼轴)也会逐渐变长，而在此时期又正是学习负担较重的时候，故而很多家长均发现孩子在青少年时期近视度数发展较快，也容易产生戴眼镜会加快近视发展的错觉。
长时间近距离疲劳用眼是导致近视的真正原因，那么常常戴眼镜又常常疲劳用眼的你，现在你是否已经清楚眼镜的正确佩戴方法了？那么，最后还是那句话哦：戴上意得凯，眼睛不会累！
⑨ 眼镜的正确佩戴方法
随着电子产品不断的普及，近视眼的发生人群越来越年轻化，很多青少年人群都会出现眼睛近视的现象，在这种情况下大家就会选择佩戴眼镜的方式来维持正常的视力，但是有些人在佩戴眼镜的过程中，可能会因为一些错误的佩戴方法而加重视力问题。那么日常生活中应该如何正确的佩戴眼镜呢？今天给大家介绍佩戴眼镜的7个注意事项。
第一、不要随便佩戴他人的眼睛。由于每个人的视力情况不同，所以佩戴的眼镜也存在一定的差别，大家在日常生活中一定不要随便拿别人的眼镜过来佩戴，以免加重眼睛近视的症状。
第二、不要单手取眼镜。不管是佩戴眼镜还是摘取眼镜，尽可能的用双手摘拿，以免受力不均而出现变形的现象。
第三、正确清洗镜片。清洗镜片的时候可以先用清水冲洗，然后用纸巾吸干，也可以采取专用的眼镜布进行擦洗，不可以干擦镜片，以免磨花镜片。
第四、戴眼镜不能剧烈活动。佩戴眼镜的情况下，不可以进行剧烈的运动，以免撞碎镜片从而损伤眼睛。
第五、眼镜要避免高温。不要将眼镜放在高温物体旁，因为高温环境会导致眼镜变形，并且会损坏镜片的光学功能。
第六、定期更换眼镜。长期佩戴眼镜之后就会出现一定的磨损，所以大家一定要定期的更换，尤其是隐形眼镜，建议三个月左右就更换一次。
第七、及时固定螺丝。同时大家要注意检查眼镜框的螺丝，一旦出现松动的现象就要及时拧紧。出现镜架变形的情况后，应该及时进行维修。
日常生活中如果出现了视力下降的现象，大家一定要及时到视力中心进行检查，并且要佩戴合适的眼镜，避免出现一些错误的佩戴方法。需要注意的是，大家在佩戴眼镜的过程中一定不要全天佩戴，以免加重眼睛的不适症状，然后给眼睛造成更大的伤害。
⑩ 怎么正确的戴眼镜
1.戴上有屈光度数的眼镜后，在眼向正前方看时，瞳孔与镜片中心应在一条直线上，否则容易出现模糊、视力疲劳，甚至产生复视。
2.戴有度数的眼镜时，角膜(俗称乌珠)离镜片的距离，应该是12毫米左右。戴镜太紧太松都会影响眼镜的作用，从而影响视力。
3.青少年戴近视眼镜，究竟是经常戴好，还是脱脱戴戴好？临床上是有争议的，但一般还是趋向于：300度以内可脱脱戴戴，即上课时戴，平时不戴；600度以上则要经常戴用；300度至600度以内的则需视具体情况决定，若脱脱戴戴能适应，则可脱脱戴戴，如不能适应，则需要经常戴用。学生看书时，要把眼镜略向下移动2～3毫米，使光学中心仍能通过向下方的视线，这样既能看字清楚，又能防止眼疲劳。
4.戴老花眼镜和双光眼镜时，必须注意到老人戴老花镜时是近用的，故写字和看书报时，应把眼镜向下移位4毫米。而戴双光眼镜的老人，由于上方镜片是远用的，故远用时，需将眼镜向下移3毫米至5毫米，使视线通过远用镜片的光学中心。如看书、写字时需将眼镜戴正，使视线刚好通过下方的近用镜片中心，这样才能看得清楚。