口臭艾灸治疗方法

㈠ 艾灸可以治疗口臭吗_小方法推荐

我们都知道，艾灸是很受欢迎的一种中医养生方式，它具有很好的功效与作用，可以防治多种疾病，深受人们的欢迎。那么艾灸能治口臭吗?下面是我为你带来的艾灸可以治疗口臭，一起来看一看吧。

艾灸可以治疗口臭

艾灸治疗口臭却有明显效果。

艾灸是可以去口臭的。口臭大多属于胃经郁热所致。还有一种口种异味，指的是口中感觉有异常味道，比如觉得口中发甜、发黏，或口中发酸、发苦等。虽然自觉有这些异常感觉，但是并没有口臭，也就是别人不会闻到你嘴里自觉的气味。这种情况一般属于脾虚或者肝胆热证。口臭主要是灸上巨虚穴，辅助治疗平时所说的口臭，也就是口中有异味。

口臭艾灸的穴位

肝胆火旺导致的口臭

艾灸位置：肝俞穴、胆俞穴、中脘穴、足三里穴、太冲穴。

艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟，每日灸1次，10为1疗程，疗程间休息2-3日。

如何判断：肝胆火旺者一般会有口臭，还会有易怒，易躁，头目胀痛，舌红苔黄，脉弦等临床症状。

湿热证

艾灸位置：胃俞穴、腰俞穴、中脘穴、天枢穴、足三里穴。

艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟，每日灸1次，10为1疗程，疗程间休息2-3日。

诸穴均可采用温和灸、隔姜灸或隔蒜灸。

如何判断：湿热证者除了有口臭外，还有口干喜冷饮，多梦，大便秘结，舌苔黄腻等临床表现。

寒湿证

艾灸位置：脾俞穴、命门穴、左阳池穴、中脘穴、足三里穴。

艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟，每日灸1次，10为1疗程，疗程间休息2-3日。

诸穴均可采用温和灸、隔姜灸或隔蒜灸。

如何判断：寒湿证者除了有口臭外，还有畏寒，便溏，喜热饮，舌体胖大，边有齿痕等临床表现。

胃强脾弱导致的口臭

这个类型的口臭是最为常见的。胃强脾弱者，胃口大但是脾虚导致无法完全消化吸收，胃中积食恶气上漫从口中泛出，导致口臭，可表现为寒湿证和湿热证两种。

心火旺导致的口臭

艾灸位置：劳宫穴、曲池穴、天枢穴、太溪穴。

艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟，每日灸1次，10为1疗程，疗程间休息2-3日。

如何判断：心火旺者除了有口臭外，还有口干苦，大便秘结，小便短赤，舌红，苔黄腻，脉弦滑等症状。

口臭艾灸的禁忌

1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

口气和口臭的区别

中医认为，胃肠积热、胃火炽盛，或肺与大肠结热者会出现口臭，多由火热之邪犯胃所致。另外，热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐、阴虚生内热都可能会引起口臭。这种情况一般还会有大便干结、牙龈肿痛、面赤身热等其他上火症状。

不过还有很多原因都会引起口臭。常见原因之一是口腔疾病。专家介绍，口腔中如有未治疗的龋齿、残根、残冠、牙周炎及口腔黏膜病等可引起口臭。这是因为深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢和氨类等而产生臭味。

另外一常见原因则是消化系统疾病。专家表示，如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱等都可能出现异味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭。

㈡ 艾灸大陵穴：治疗失眠、心悸、癫狂、口臭

大家好，我是九选艾的小九老师

今天给大家介绍——大陵穴

大陵穴归属手厥阴心包经，是本经的原穴，具有祛邪之功和扶正之力，有宁心安神的作用，对于心神疾病有很好的效果。

大陵穴是十三鬼穴之一，能治百邪癫狂之神志病，所以又叫“鬼心”，有清心包、安心神、醒神志和开心窍的功效。

在腕掌横纹的中点处，当 掌长肌 腱与桡侧腕屈肌腱之间。

1、心悸

心血不足者： 大陵、内关、心俞、足三里、三阴交、太溪 ，可以益气养血。

心虚胆怯者： 大陵、内关、心俞、胆俞、足三里、印堂 ，可以宁心定志。

心阳不振者： 大陵、内关、心俞、至阳、关元、足三里 ，可以温补心阳。

心血瘀阻者： 大陵、内关、心俞、加泻膈俞、郄门、地机 ，可以滋阴泻火。

阴虚火旺者： 大 陵、内关、心俞、加刺太溪、然谷 ，可以滋阴泻火。

2、失眠

大陵、太溪、神门 ，可以 清心除烦，安定心神，治疗失眠。

3、癫狂

大陵、丰隆、合谷、太冲、百会、水沟 ，可以清心泻火，镇惊安神，治疗癫狂。

4、口臭

大陵、水沟、劳宫、内廷、腕骨 ，可以清心泻火，治疗舌疮口臭。

㈢ 健康生活：艾条的使用方法

健康生活：艾条的使用方法

健康生活：艾条的使用方法

艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。

1、穴位艾灸

取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。

2、局部艾熏

可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。

如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。

如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。

如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的'位置，可以祛寒。

如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，可以用1~2根艾条熏肚脐及周围，熏5~10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气、补肾、祛肾寒。

如有口臭，舌质暗紫或者舌苔发黑，说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻，可以用3~5根艾条熏小腹到肚脐周围，每天20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。

3、全身艾熏

(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。

(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。

(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。

(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。

(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。

(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。

常用家庭温和灸方法：

将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。

要点:每次选3~5个穴位，每个穴位灸5～10分钟，过多易疲劳，过少达不到温热效果。

艾灸经验:

开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。

艾条上提时，速度要快，避免热感中断；患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。

为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸，可将左手中、食指张开，放在受者穴道两旁，从而感知其局部受热度，随时调节。当患者有痒、发热、痛感时，用手指揉、搓、按帮助缓解不适。

㈣ 艾灸能治疗口臭吗

一般情况下，艾灸是可以治疗口臭的。艾灸可以刺激穴位，促进血液循环，可以起到去除口臭的作用。那么口臭艾灸什么穴位呢?下面是我推荐给大家的艾灸可以治疗口臭，供大家参考。

艾灸可以治疗口臭

艾灸治疗口臭却有明显效果。

艾灸是可以去口臭的。口臭大多属于胃经郁热所致。还有一种口种异味，指的是口中感觉有异常味道，比如觉得口中发甜、发黏，或口中发酸、发苦等。虽然自觉有这些异常感觉，但是并没有口臭，也就是别人不会闻到你嘴里自觉的气味。这种情况一般属于脾虚或者肝胆热证。口臭主要是灸上巨虚穴，辅助治疗平时所说的口臭，也就是口中有异味。

口臭艾灸的穴位

肝胆火旺导致的口臭

艾灸位置：肝俞穴、胆俞穴、中脘穴、足三里穴、太冲穴。

艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟，每日灸1次，10为1疗程，疗程间休息2-3日。

如何判断：肝胆火旺者一般会有口臭，还会有易怒，易躁，头目胀痛，舌红苔黄，脉弦等临床症状。

湿热证

艾灸位置：胃俞穴、腰俞穴、中脘穴、天枢穴、足三里穴。

艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟，每日灸1次，10为1疗程，疗程间休息2-3日。

诸穴均可采用温和灸、隔姜灸或隔蒜灸。

如何判断：湿热证者除了有口臭外，还有口干喜冷饮，多梦，大便秘结，舌苔黄腻等临床表现。

寒湿证

艾灸位置：脾俞穴、命门穴、左阳池穴、中脘穴、足三里穴。

艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟，每日灸1次，10为1疗程，疗程间休息2-3日。

诸穴均可采用温和灸、隔姜灸或隔蒜灸。

如何判断：寒湿证者除了有口臭外，还有畏寒，便溏，喜热饮，舌体胖大，边有齿痕等临床表现。

胃强脾弱导致的口臭

这个类型的口臭是最为常见的。胃强脾弱者，胃口大但是脾虚导致无法完全消化吸收，胃中积食恶气上漫从口中泛出，导致口臭，可表现为寒湿证和湿热证两种。

心火旺导致的口臭

艾灸位置：劳宫穴、曲池穴、天枢穴、太溪穴。

艾灸方法：将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度，局部皮肤可有发红的现象。每穴依次灸10-15分钟，每日灸1次，10为1疗程，疗程间休息2-3日。

如何判断：心火旺者除了有口臭外，还有口干苦，大便秘结，小便短赤，舌红，苔黄腻，脉弦滑等症状。

口臭艾灸的禁忌

1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸。

3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

口臭艾灸注的意事项

1、艾灸要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

2、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

3、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

4、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

5、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

㈤ 艾灸的方法

艾条灸简称艾灸，大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。

穴位艾灸

取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜。

施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。

也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。

局部艾熏

可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。

如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。

如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。

如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。

如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，可以用1~2根艾条熏肚脐及周围，熏5~10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气、补肾、祛肾寒。

如有口臭，舌质暗紫或者舌苔发黑，说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻，可以用3~5根艾条熏小腹到肚脐周围，每天20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。

全身艾熏

(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。

(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。

(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。

(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。

(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。

(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。

家庭灸方法：

将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。

要点:每次选3~5个穴位，每个穴位灸5～10分钟，过多易疲劳，过少达不到温热效果。

艾灸经验:

开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。

艾条上提时，速度要快，避免热感中断；患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。

为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸，可将左手中、食指张开，放在受者穴道两旁，从而感知其局部受热度，随时调节。当患者有痒、发热、痛感时，用手指揉、搓、按帮助缓解不适。

家庭艾灸注意事项:

1、艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。2.在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸，灸量宜小；在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。

3、体质强壮者，灸量可以大；久病、体质虚弱、老人、小儿，灸量宜小。

4、出现晕灸，须立即停灸，让患者头低位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水，重者掐按人中、内关、足三里。

5、精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸，妊娠期妇女腰骶部和腹部不宜灸。

(5)口臭艾灸治疗方法扩展阅读：

注意事项

1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

2.艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。

3.艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水。

4.如果你想怀孕，刚刚灸后就不要马上同房，这时的女性体内环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候再进行，不过也是因人而异。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

5.大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。太饥.太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。

6.要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。

7.施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。

8.很多人问，艾灸后是否可以马上洗澡。如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒服。

9.施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。

10.有的人边灸边吃，这样不好。一是不知道你吃的食物是什么性质的？属寒还是属温，如果艾灸过程中，你边吃边艾灸，对于胃气也是一个挑战。有胃肠疾病的人千万不要这么盲目施救。

11.艾灸的返病现象，在艾灸的过程中，往往有的人很快见效，而有的人迟迟不见效，这要看是什么疾病病长多久另外人与人也不同，我们不能用一把尺子衡量所有疾病同一个症状，同一种表现。

有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象。越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累。

参考链接：网络-艾灸条

㈥ 湿气重造成的口臭怎么处理

一般身体湿气重会导致身体消化不良，食欲不振、甚至恶心、呕吐等，那么湿气重会引起口臭吗?湿气重引起的口臭怎么办呢?下面是我为你带来的湿气重造成的口臭处理的方法，一起来看一看吧。

湿气重造成的口臭处理的方法

1、专家指出，湿气重确实会引起口臭，可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯苓，泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。两广地区人群湿气重，当地人常喝的亦舒堂芡实薏仁茶祛湿效果极好，不妨买点来喝，湿气去了，口臭才能走。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。

2、日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服4.水分摄取要适当。吃清谈少辛辣。

3、竹笋西瓜皮鲤鱼汤祛湿治口臭 竹笋西瓜皮鲤鱼汤鲜甜可口，具健脾利水、祛湿降浊的功效，同时能适应于湿脚气，症见足胫浮肿麻木，沉重无力，身重困倦，小便短少，大便不畅。亦可用于多发性神经炎、血管神经性水肿、特发性水肿、慢性肾炎、高血压、高血脂症、单纯性肥胖等属于湿浊内盛有上症者。

湿气重的表现症状

1、首先可以观察一下你的舌头，这是看你是否湿气过重的简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的。

2、其次，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，体内湿气都比较重。

3、再次，看看你每天的大便状态，注意观察大便是否成型，是否黏腻在马桶上多次冲洗不干净，是否每次大便都感觉便不干净，如果以上症状都有，说明体内湿气很严重。

4、最后，看看自己每年的精神状态，是否经常无精打采，怎么睡都觉得不足够，脾胃也很虚弱，如果具备以上4点，可以100%确定你是个湿气很重的人了。

口臭的治疗方法

养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

㈦ 发现自己有口臭了怎么办试试这个让你“呵气如兰”的方法吧

今年因为疫情的原因，大家开始自觉戴口罩，于是有不少朋友发现了一个令自己很尴尬的事情——口臭。

蒙在口罩里的异味让你开始嫌弃自己，以前搞不懂原因的那些事，突然之间有了答案。比如，约会一次就泡汤了，同桌突然就调了位置，亲密的伙伴突然与你保持距离……这都是口臭惹的祸。

口臭不仅尴尬，还是个很糟心的问题，因为能引起口臭的原因有很多，但你自己并不知道 。

第一类是生活习惯引起 ，比如不爱刷牙漱口，喜欢吃大蒜等刺激性食物。 第二类是口腔疾病类 ：比如有牙龈炎、牙周炎、龋齿等，或者拔过智齿之后的空隙让食物残渣残留和发酵。 第三类是其他疾病导致 ，比如呼吸道疾病、鼻咽类疾病、消化系统疾病、内分泌疾病等等，也可能会导致口臭。

前面两类口臭，只要你养成良好口腔习惯：每天按时早晚刷牙，坚持饭后漱口。有口腔疾病的及时处理，口臭问题就能及时的清除啦。

真正需要引起重视的是第三类其他疾病导致的口臭。从中医角度来说，这类口臭的人，身体内部也藏着很多日积月累的 健康 问题。

清代 《杂病源流犀烛》 记载： “虚火郁热，蕴于胸胃之间，则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。 ”所以在中医看来，口臭的原因主要有两个： 一个是火旺，一个是脾胃湿热。

肝火旺的除了口臭，还会伴有易怒，易躁，头目胀痛，舌红苔黄等症状，心火旺则会伴有口干苦，大便秘结，小便短赤，舌红，舌苔黄腻的症状。

脾胃湿热类的口臭是生活中最为常见的口臭原因，因为脾胃是运化食物的主力，脾胃功能失常，肚子里的食物就容易变成充满臭味的异物。

不过这些藏在脏腑之内的“火”和“湿热”，都可以通过艾灸来调理。因为艾灸可以刺激穴位，促进血液循环，调理内环境，从而起到去除口臭的作用。

中医将口臭归为三类，根据不同的症状，采用 不用 的穴位进行艾灸调理，就能将不同原因的口臭彻底清除。

PART 01

脾胃积热型

大多数口臭与脾胃积热有关，用六个字可以概括： “胃火旺、肠胃热” 。因此要治疗口臭，还是要从调理脾胃下手。主要艾灸穴位： 中脘、涌泉穴、天枢、足三里 。

中脘穴

（中脘穴）

中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用 。艾灸中脘穴有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力。

涌泉穴

（涌泉穴）

涌泉穴与脏腑、经络有密切关系，艾灸 涌泉穴可以培补元气，振奋人体的正气，调整脏腑的功能，提高抗病的能力，起到强身保健的作用。

天枢穴

（天枢穴）

天枢穴不仅可以调理胃经经气 ，还能 调整大肠功能，促进排便 ，让痘痘、口臭很快消失。好比家里的排水池，下水道通了，沉积在水池里的脏东西很快就下去了。

足三里穴

（足三里穴）

中医有句话叫 “肚腹三里留”，三里就是指足三里穴。脾胃病，根源在于阴阳失调，可以艾灸足三里来调理 。消化功能好了，食物就不会滞留，因此导致的口臭的问题也就迎刃而解。

PART 02

心火过旺型

这种类型的口臭还会伴随着 口干口苦，大便秘结，小便短赤，舌红，苔黄腻 等症状。艾灸调理选穴方案： 大陵穴、劳宫、曲池 。这三个穴位和足三里同用，对心火过旺的口臭具有很好的调理功能。

大陵穴

（大陵穴）

用大陵穴来治口臭已经有上千年的 历史 了。 大陵能清泻心火，还泻脾胃之热 ，能很好地调理心脾之火上攻所致的口臭。

劳宫穴

（劳宫穴）

劳宫穴属于手厥阴心包经。心经上的实邪和火热，都交给心包经去疏泄。劳宫是心包经上的大穴，所以泻心火必选劳宫。

曲池穴

（曲池穴）

曲池是人体腧穴之一，作为手阳明大肠经的合穴， 曲池有清热去湿、行气和血的作用。

PART 03

肝火旺盛型

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。灸调选穴方案： 章门穴、阴包穴、太冲穴 。

章门穴

（章门穴）

艾灸章门穴可以增加 胆汁分泌，增强消化能力 ，还可以 清肝火补脾，疏散掉郁结的肝气，增强脾的功能 。

阴包穴

（阴包穴）

阴包穴是足厥阴肝经上的一个非常重要的穴位，是大名鼎鼎的“消气穴”。艾灸阴包穴，可以 疏肝理气，活血调经，清利下焦。

太冲穴

（太冲穴）

中医把“太冲穴”比作人体的出气筒，所以通过艾灸“太冲穴”, 可以把人体郁结的气最大限度地冲出去 ，艾灸此穴对肝火旺盛带来的口臭症状效果非常好。

如果发现自己有口臭，首先要做好个人卫生，勤刷牙，勤漱口，有口腔问题的及时看牙科医生。如果是因为身体内部原因引起的口臭，就赶紧艾灸起来，尽早做一个“呵气如兰”的人啦。

㈧ 六年口臭艾灸这几个穴位就可解决

口臭，艾灸劳宫穴一个穴位就可以了。左右劳宫穴各艾灸10-30分钟。另外可配合按摩大陵穴调理。

劳宫穴位于人体的手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处。

劳宫穴是手厥阴心包经之荥穴，五行属火。

劳宫穴

以下是继正堂艾灸学员用艾灸劳宫穴的方法治疗口臭的案例。

本人十几年前患有口臭，每天早上起床后口中会有大量发臭的粘液，每次刷完牙后便开始清理这些粘液，但吐掉了嘴里的粘液，仍感觉喉咙以下还有不少，给人的感觉是怎么吐也吐不尽?（这种症状白天会轻一些），令人苦不堪言，吃了不少去胃火的中成药，还有西药，均无效，最后在吃了一种西药导致胃痛后彻底放弃治疗。

在继正堂学习艾灸后，我当即决定用艾灸治疗，一周后治愈，愉悦的心情无以言表，如今已三年过去了，虽说中途也曾复发过，但经过艾灸劳宫穴，很快便再次治愈，在我眼里，口臭已不再是顽疾了。只可惜这么简单的方法很少有人知道！劳宫穴真是个大功臣。

中医认为口臭源于心脾之火太过，心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛，熏蒸于口舌咽喉所致，因此想要解决这个问题就要想办法清泄心火。古代医家介绍劳宫穴可以治疗口臭，如《备急千金要方》：“劳宫主大人小儿口中肿腥臭。”《针灸大成》：“口有疮蚀龈，臭秽气冲人，灸劳宫二穴，各一壮。”

㈨ 每天起来口臭，有什么好的办法吗

首先要搞清楚，是什么原因引起的口臭，这个需要辩证。
辩证对路的情况下，进行相对的处理。
比如是食积引起的？ 还是肝气不舒导致的？