正确量鞋垫方法

① 选择鞋垫的常用小技巧，鞋垫选择和鞋的尺码一样还是大一号

鞋垫应当和鞋同号

1、对于脚是特定大小，鞋垫的规格和鞋的规格是一样的。

比如脚是25厘米，鞋垫和鞋对应的码数都是40码。这里不管男鞋还是女鞋都是40码。脚是26厘米，鞋垫和鞋对应的码数是42码。

相应的以此类推，脚是27厘米，那么，鞋垫和鞋的码数就都是44码。鞋子的尺码（Shoes Size），又叫鞋号，常见有以下标法：国际、欧洲、美国和英国。国际标准鞋号表示的是脚长的毫米数。中国标准采用毫米数或厘米数为单位来衡量鞋的尺码大小。

2、整鞋垫放置于鞋子内即可，矫正鞋垫按照厂家说明穿着，位置固定，后跟贴可以直接贴合于，后跟部位。

七分垫放置在鞋内，尽量靠后。半码垫的穿着固定于鞋子前掌部位。腰贴直接贴于鞋腰部位。增高鞋垫放于鞋子跟部。后跟垫放置于鞋子的后跟，防止前滑。

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鞋垫选择的注意事项：

1、尺寸

要根据自身情况来选择尺寸，一般多大的鞋就会买多大的鞋垫，但在选择鞋垫的时候要考虑鞋子和脚的大小，如果鞋子本身非常合脚加上鞋垫会感觉挤脚，如果是因为鞋子过于宽松而买鞋垫，那么挑选和鞋子大小一致的鞋垫是非常正确的。如果鞋垫和鞋子的码不一致，尤其是鞋垫过大的时候，完全可以自己比照鞋底的大小，修剪鞋垫的边缘。

2、材质

冬天的时候一般会选择加绒或毛的鞋垫，但是鞋垫如果太厚而鞋子又比较合脚也可能会感觉挤脚，如果鞋底本身比较厚鞋垫可以适度稍微薄一点，因为冬天脚部血液不流畅更不利于保暖，反而鞋里有适度的空间会让脚更暖和。

3、功用

如果你属于天生体寒的人，那么你就要选择具有保暖性的棉鞋垫，一般穿起来比较保暖舒适，如果是有汗脚的人，一般要选择透气吸汗的鞋垫，这样鞋垫穿上的话不容易脚臭。

② 如何测量鞋子的内长

鞋内长一般是最接近人脚的实际长度。测量鞋子的内长用软尺，卷尺均不可以实现，用硬软适度的纸张剪成30mm宽的纸带，塞到鞋内，在鞋底做好标记，拿出来用尺一量就可以了。由于现在很多店家给出的都是鞋外长的数据结果，所以目前怎样测量鞋子的内长的方法这个是最直接最准确的。

1、脚长：最长脚趾的端点所接触的垂直线与后跟突点所接触的垂直线之间的水平距离。

2、脚宽：脚围在水平面的投影。代表与拇指和尾趾的根部关节接触的两条垂直线之间的水平距离，测量条件与脚长测量相同。

3、脚的实际长度既是中国鞋码的标示。例如：脚长250mm 对应 鞋码 250 假如实际脚长253mm或者257mm即选鞋码255；假如实际脚长248mm或者252mm 即选鞋码 250。

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选择鞋码的注意事项

很多国家所采用的鞋码与中国鞋码标准又有区别，美码与中码的计算公式如下：厘米数-18+0.5=美制，美制+18-0.5=厘米数，就像鞋us6国内相当于中国码男是38码、女是37码。

大家在购买鞋子的时候不仅要看鞋码测量方法以及中国鞋码标准，同时还要注意同样的脚长，但是脚胖的话就要选大一码的;还有就是两个相邻鞋码都适合自己的话，建议选择偏大码的哪款，因为大码的话可以垫个鞋垫或者多穿袜子来解决，但是小了话就不好解决了。

同样的脚长，脚比较胖的要选大一点的（建议选大一码的鞋子），脚比较瘦的不要选大的。

鞋垫或穿袜子解决，太小了穿了就难受了；但平时大部分时间只穿一个码子，建议买正码的。

鞋子尺码计算方法：中国鞋码的计算方法 ：脚长×2-10=鞋码 （脚长单位：厘米 鞋码单位：码） 例如25厘米（公分）的脚长对应25×2-10=40码

③ 鞋内长怎么量

鞋内长一般是最接近人脚的实际长度，鞋内长的测量方法：

1、测量鞋子的内长用软尺，卷尺均不可以实现；

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脚长和脚宽的测量

1、脚长的测量：

脚长指最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离。 注意不要直接量脚，直接量会出现很大的误差，而要使用白纸，把脚踩在白纸上，沿着脚用笔在白纸上画出脚的四周，或者在脚的前端和后端分别做标记；根据所画的脚图测量长度，便是脚长。

2、脚宽测量：

（1）脚围指的是脚的宽度，是指拇指球到尾趾根部的垂直距离。将脚轻踩在纸上描出轮廓形状（笔呈90度垂直），再量脚型的长与宽，对照以下的数据表一般来说都是以脚长为主来判断尺寸。

（2）脚宽小于正常值的话不会有太大影响，但是脚宽超过正常值的话，或是脚版偏肉偏厚的话，就会影响到尺寸，需要穿大一号甚至大二号！

（3）建议最好的下午测量脚的尺寸，因为脚在下午会略微膨胀，此时所确定的尺码穿起来会最舒服。

（4）人的左右脚基本对称，但是肯定有细微差别大小之差，所以测量时应选择较大的那只。

④ 新手鞋垫一步一步教程 怎么纳鞋垫

1、首先要准备的就是自己要画一个或者向自己的邻居借一个鞋木子，就是适合自己的的鞋样子。

2、根据自己做好的鞋大小或者量好的鞋的大小，用剪子剪一个鞋底的大体模样。

3、根据自己的剪子剪的鞋样子，自己用面糊，糊一个大体的鞋底样子，或者直接从市场超市购买塑料的鞋样子。

4、准备好鞋样子之后，需要我们做一个原料的准备，准备或者购买好纳鞋垫子的线圈，或者毛线或者其他的线。

5、在准备好原料以后，也需要购买和采购纳鞋垫子的一些工具，购买和采购剪子，针，线，毛线和顶针，和一些老粗布。

6、一定要在准备好原料和工具以后，慢慢的一步一步的沉住气，慢慢的来慢慢纳鞋垫子，要有耐性，还要做好自己纳鞋垫子的时候要专注认真。针的使用要注意，千万不要伤害了自己活着小孩子。

⑤ 怎样正确测量脚围和脚长

请各位可爱的父母亲们一定要按照以下步骤操作，以便得到最正确的数据，才能为宝宝买到最合适的鞋哦！
1.请先准备一张白纸和一只笔
2.请赤脚轻踏于白纸上
3.在脚指最长处点上一点，然后脚跟点上一点，然后直线距离测量（这个就是脚长）
4.在脚左右最宽处分别画点，然后直线距离测量（这个是脚宽）
一般我们推荐宝宝穿合适的鞋子,宝宝脚的净长加大1cm就为比较合适的尺码了,当然也会有一些宝宝如脚较肥,脚背很高，或者您想选购比较大或者想穿的更久一些，这个具体需要多大还是由您决定的,我们的意见供您参考。一般我们所说的鞋子的内长也一般指的是鞋垫的长度的了。
一般情况下，鞋子的鞋底外长要比内长大1到2cm，当然这也要看不同的款式，供您选购的时候参考。
童鞋的尺码并没有一个统一的标准，所以我们在每个商品的均会有相应的尺码对应，并不和淘宝必须标注的一样，不同的厂牌标的尺码也是不一样的，所以尺码和内长的对应以我们在宝贝描述中的实际说明为准。
经常有mm问，宝宝一岁了，应该穿多大的？这里说明下，每个宝宝的发育是不一样的，脚长和年龄有时是不成比例的关系。以下的表格给大家做个参考，具体要多少尺码，还是由您来决定！

⑥ 买鞋量鞋垫的尺寸行吗

买鞋量鞋垫的尺才能行。鞋子内长量鞋垫是准确的，除了这个方法，还可以通过测量脚长的方法，具体步骤是在地上放张纸，脚在上面，再用笔在脚的前端和后端划轮廓线，注意这里要把脚的前后凸出端画出，然后量出两端最长的距离就是脚长。

正常鞋垫是不需要比鞋子大一码的，前提是鞋子的码数正，鞋垫就应该和鞋子码数是一样的。如果鞋垫的码数大于鞋子，鞋垫就会挤在鞋子里面，脚能活动的空间就会变小。

反之如果鞋子码数不正，选择鞋垫的时候，就可能需要大一些或者小一些，具体可以根据码数正的鞋子来选择鞋垫。还要注意不要选择太厚的鞋垫，鞋子里面的空间会变小，就会压到脚背，穿了是不舒服的。

鞋垫穿着注意事项：

1、保健类鞋垫，如中药鞋垫，丝瓜络鞋垫，竹炭鞋垫要经常换洗，保持干燥。

2、功能鞋垫，如增高鞋垫，减震鞋垫要注意舒适度，以没有不适感为度。

3、皮革类鞋垫，如穿着日久，皮革会僵化，要经常更换。

4、特殊功用鞋垫，如抗静电鞋垫，洗涤时要避免强碱液体浸泡。

5、矫形鞋垫的使用，要先去正规医院咨询。

⑦ 鞋子内长可以量鞋垫吗

鞋子内长是可以量鞋垫的。鞋子内长量鞋垫是准确的。

穿在脚上，用来保护足部，便于行走的穿着物。由皮革胶皮等材料制成鞋子有着悠久的发展史。大约在5000多年前的仰韶文化时期就出现了兽皮缝制的最原始的鞋。

鞋子是人们保护脚不受伤的一种工具最早人们为了克服特殊情况，不让脚难受或者受伤，就发明了毛皮鞋子各种样式功能的鞋子随处可见。

风格和谐

气质自然洒脱的女人，鞋子要有一定的厚度和分量，且简洁大方。优雅妩媚的女人鞋子要轻盈空透，有些精致的装饰。高贵古典的女人，鞋子最好选择大方优雅的经典款式，花哨时髦反而会显老气。娇小可爱型的女孩，鞋子时髦花哨一点夸张一点也不过分。

传统的搭配也在一点点被打破。牛仔裤的款式和花样无奇不有，鞋子的配合也可以不拘一格，可以是高跟鞋，也可以是平底皮靴，连老土的绣花鞋也可以配得漂亮出色。

⑧ 鞋子内长量鞋垫准吗

这是最靠谱的一种方法。找一双你常穿/穿起来最舒适的鞋（不夹脚，而且鞋子跟脚），最好是自带可拆卸鞋垫的，量一下长度和宽度，这就是你的尺码了。运动鞋的鞋垫会有翘起来的，那部分不算，反过来量即可。
不管你想要买的鞋码怎么偏，只要你量的这个长，宽和你想买的鞋子的鞋垫长，宽都能对上，那肯定就是一双合适的鞋子。
另外，量鞋垫还可以更精确，不单纯的量鞋垫儿两头，而是鞋垫儿上的脚印长度，一双穿的比较久的鞋垫，上面一般会有你的脚模子印儿了，肯定是你最准确、最常规的裸脚长度。
因为会有这么一种说法：量脚的长度，上午量和下午/晚上量的长度会有偏差，因为走路多了脚会膨胀一些。正常人的左右脚长度有时也会有轻微偏差，这很正常，所以一般要以偏长的脚为主来测量。（左右脚长轻微偏差是因为人体的左右肌肉不平衡，一个人不是左撇子就是右撇子，会分主力和助力偏向侧。）