公益摘镜的正确方法

A. 泳镜的正确佩戴方法

说明书里的方法是正确的，至少我看国际比赛里专业运动员都是这么戴的。

不过这种方法我觉得别扭。
我自己是先把泳镜戴到头上，调整好镜片位置以后，再把后面的带子位置调整好。如果泳镜时间久了会里面会起雾水，这个时候，很多人用舌头舔一下就可以避免，或者是去卖泳镜的地方涂抹保护液。

B. 隐形眼镜的正确佩戴方法

隐形眼镜的正确佩戴方法是戴隐形眼镜时，首先要分清眼镜的正面和反面，然后将上眼睑固定，下眼睑下拉。轻轻地将隐形眼镜放在角膜上。

临床上常用隐形眼镜棒协助进行佩戴。带入隐形眼镜时眼睛应朝下看，眼球向四周旋转以固定隐形眼镜完全融合角膜这样隐形眼镜就佩戴完毕。

佩戴隐形眼镜患者应注意眼部卫生，注意隐形眼镜的护理建议每天用眼镜护理液清洗隐形眼镜，以免发生眼部不适。

佩戴隐形眼镜的注意事项：

首先，戴隐形眼镜须定期复查，不要长时间佩戴，隐形眼镜可使视力受损，会磨损眼角膜，时间越长磨损越严重。

佩戴和除下镜片前须洗手。佩戴隐形眼镜时需要注意，不可用使用过的护理液再次处理镜片每日清洗、消毒护理可延长镜片的使用寿命，储存隐形眼镜时一定让镜片完全浸泡在护理液中摘镜时避免用力过大，防止造成镜片粘连。

C. 摘ok镜的方法

摘ok镜的方法步骤如下：

1、取下镜片之前，双眼务必先点一滴舒润液。

D. 角膜塑形镜正确使用方法有哪些

戴镜前准备：1、剪除过长的指甲。2、在洗手池中放只洗手盆以防止镜片被水冲走。3、用肥皂（黄色透明洗衣皂）洗净双手两遍，尤其是接触镜片的手指更应反复冲洗。4、在操作台面的镜子前放一块干净的白毛巾，以免镜片脱落后划损。三、戴镜：1、将镜片从镜盒中取出后用凉开水冲洗干净，凹面向上放在右手食指指尖。2、用左手指拉开上下眼睑，手指的位置应放在内、外眦角的中间并紧贴眼睫毛根部，以确保角膜完全暴露。3、双眼注视前方镜子，右手食指把镜片对准角膜，轻轻把镜片放在角膜中央。确认镜片已戴在角膜正中后慢慢松开拉眼睑的手指，可闭眼适应3秒左右。若将镜片戴在球结膜处时，用吸棒及时将镜片吸出，冲洗后重新戴镜；按上述操作将镜片戴于另一只眼；4、每次戴镜后将镜盒里的护理液倒掉并用热水烫洗、消毒，将镜盒扣放在餐巾纸上晾干待下次使用。 5、角膜塑形镜应在睡前配戴，并保证每天戴镜时间为8～10小时。四、摘镜：1、用透明皂充分洗手。2、先在镜盒中倒入少许护理液准备放镜片。3、摘镜前将舒润液点入双眼后眨眼，待镜片在角膜上滑动后取镜。4、将眼睑拉开完全暴露角膜，将吸棒对准镜片的偏外或略偏下方，完全接触到镜片后，将镜片吸出。切记不可垂直在角膜中央处直拉镜片，以免损伤角膜。5、将摘下的镜片用护理液或清洁液清洗，再用冷开水冲洗后凹面朝上置入镜盒，再添加护理液将整个镜片完全浸没，盖紧镜盒。每天镜片浸泡要6～8小时。6、用后的吸棒可用凉开水冲洗，擦干，吸棒盒保持干燥，以免滋生细菌。

E. 隐形眼镜正确取戴方法

隐形眼镜必须保持清洁，避免细菌污染，放入特制的护理液保存，戴用前再用清洁液清洗干净。卫生尤为重要！
附注意事项：
1、请检查装隐形眼镜的瓶子以及镜片是否有破损或者已被开封。
2、请检查隐形眼镜是否已经过期。
3、从瓶子取出镜片前，请确定镜片漂浮在瓶子里的液体中，若镜片粘在瓶子盖上或边上，试着轻轻摇晃一下，打开瓶子盖子时，只要一只手拿稳瓶子，另一只手拉住瓶盖的一边往上提即可。
4、务必在接触隐形眼镜前用中性肥皂洗干净双手，确认没有沾上油脂和灰尘。
5、指甲不能太长或太尖，同时要避免镜片接触到其他尖锐的东西。
6、刚从瓶子取出的镜片最好放到装有2/3全功能护理液的眼镜盒里泡6个小时以后才配戴，这样能让镜片更加柔软，增加舒适度。
7、镜片放入眼睛前，请确定镜片已清洗干净，并检查镜片是否有破损。
8、请确定左右眼的镜片没有被调换，特别是双眼度数不同的情况下
9、若镜片被折或黏着，把镜片放于手掌，充分喷洒新鲜的护理液，用食指柔软的抚摸。若无法解决问题，请放进装满护理液的镜盒，等到恢复原状。
10、请确认镜片是否放反，若镜片反了，会有异物感，并且眨眼时镜片有可能移动或掉出，请取出重新正确配戴。
判断镜片的正反面（置于指尖）
镜片正反面请分辨镜片形状,正圆形即是正面,若镜片边缘向外翘起即是反面。
左边为正面，右边为反面

F. 眼霜的正确使用方法

用无名指指腹将眼霜分别涂抹在眼上、眼角和眼下的肌肤上，再在眼睛周围肌肤上轻柔抹匀。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺一定方向稍做按摩。尽量不要扯动肌肤，也不要给皮肤过多压迫感，一面影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛，进而形成皱纹 。
1、涂抹：取小米粒大以无名指点（由于无名指相对于其他手指不常使用，因此其肌肤较柔软皮肤较细腻）于眼周，打圈涂匀。
2、拉抹：将中指和无名指分别置于上下眼睑，沿眼角拉至眼尾后，沿眼尾向斜后上方45角提拉至发际线，停留3秒，重复3次。
3、平抚：无名指竖放于眼角，然后平抚至太阳穴，再向后上方45角提拉至发际线，停留3秒，重复3次。
4、提拉：中指和无名指平放于内眼角下方，向外向上拉至太阳穴，重复3次
注意事项
1.眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成负担加速衰老还会造成脂肪粒。
2.眼霜应该早晚都用，不能用面霜覆盖眼霜。面霜和乳液也不可以涂到眼睛上，面霜和乳液的营养分子较大，眼部皮肤不容易吸收，会造成眼部皮肤起脂肪粒。指定眼部使用的化妆水和隔离液可以涂到眼睛上，可以起到保护的作用。
使用方法（二）
无名指蘸取小米粒大小，先在眼下方点一下，左手轻轻地将眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻一点哦。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收即可。一般为4~5圈左右。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈
眼霜正确使用方法：眼霜正确涂法
最佳的手法应该是将很少的一点眼霜沾在左右手的无名指上，互相摩擦均匀，再由外向内在眼部轻轻点上。这样做的好处在于，因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收，涂的也更均匀。
有些人在使用眼霜后，眼底会出现一些白色的小脂肪粒，这并不一定意味着你使用的眼霜过于多油，和你的眼部肌肤不配，有时它们是因你的手势不对，无形中涂的过多而致。
1、将很少一点眼霜沾在左右手无名指上。
2、左右手互相摩擦均匀。
3、由外向内在眼总轻轻点上
眼霜的用量一定要苛刻，不多不少刚好一粒米。多了很容易造成脂肪粒。特别是对于年轻的女孩子，如果用多了，影响呼吸，营养又不能吸收，堆积在那里久而久之，烦人的脂肪粒就冒了出来，而且很难消下去。但是从外到内也是可取的，因为我们的干纹细纹通常是向外长的，有外向内刚好和细纹方向相反，也就是说很容易滋补细纹。对于眼霜的用法现实生活中有很多版本，有人说是从内眼角到外顺时针，有人说是外到内逆时针，上次听讲座的时候，专门咨询过一个资深化妆师。这两种其实都可以，但是跟推荐的是顺时针，因为这个方向刚好是眼周内血液循环方向，这样的方法促进血液循环，减缓堆积，可以对黑眼圈起舒缓作用。不管是用哪种方法，我们都有统一的规范。那就是请用你们的无名指（无名指的动作最轻了），并且用弹钢琴的方法去涂抹，这个过程很像按摩的过程，注意了动作一定要轻，不然会给眼睛增加负担，会自己揉出细纹来

G. 眼镜的正确擦洗方法 什么东西擦眼镜最合适

1、擦镜片应用专用拭镜布。 2、镜片受雨淋或被汗水浸湿时，请立即用拭镜布顺一个方向擦干净； 3、请勿将眼镜放置于潮湿环境中和直射阳光下，以免损伤镜片； 4、双手摘镜，轻拿轻放，放置时镜片向上，不用时最好放入 镜盒中保存； 5、镜架松紧不适或螺丝松动，应及时调整。 6、镀膜镜片清晰度高，不能接触有机溶剂、油、汗酸、高温和化学物品以及硬性物，否则易损伤镜片膜层，影响清晰度及美观。 7、每天用完眼镜后请及时用净水冲洗，并用专用拭镜布将水珠擦干净，以延长眼镜寿命。

H. 正确的握笔方法是什么写的时候大拇指和食指可不可以挨住

正确握笔方法
正确的握笔方法应该是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低，手指尖应距笔尖约3厘米；笔杆与作业本保持60度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲，这样写起字来手指灵活，不容易疲劳。

I. 正确的洗手方法有哪些

正确洗手的方法
正确洗手方法包含下列五个步骤：
1、湿
：在水龙头下把手淋湿，包含手腕、手掌和手指均要充分淋湿。
2、搓：双手擦上肥皂，搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。
3、冲：用清水将双手彻底冲洗乾净。
4、捧：因为洗手前开水龙头时，手实际上已污染了水龙头，故捧水将水龙头冲洗乾净，或用擦
手纸包着水龙头关闭水龙头。
5、擦：以擦手纸将双手擦干。
四、洗手的注意事项
1.最好使用温水：摄氏38-42度的温水比冷水较有清洁效果。
2.去除手部首饰：如手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的特区，难以完全洗净。
3.要使用肥皂：效果比单独用水洗要好得多。
4.时间30秒：全部的洗手时间至少约需30秒，才能达到有效的清洁。
5.冲洗乾净：在整个冲洗过程中，双手须保持比较向下的姿势，以避免水逆流回未洗的手肘部位。
6.使用擦手纸：最好不要使用毛巾，因毛巾容易潜藏病菌，易将洗净的双手沾染病菌。擦手纸使用完暂勿丢弃，可用来关闭水龙头或开门，避免刚洗净的手又碰触公共物品表面而沾染细菌或病毒。
7.指甲须减短：洗手不能忽视容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲缝及指关节等，指甲缝并须随时保持清洁。