泡脚治咳嗽的正确方法和时间

❶ 治咳嗽的方法有哪些

治疗咳嗽最有效的方法可根据引发咳嗽的原因进行处理，积极去除诱因，如环境刺激、过敏、气道异物等，相对而言可以较为有效地缓解咳嗽症状。

1、环境刺激：如果突然吸入冷空气及刺激性气体，如二手烟或是炒辣椒的油烟，可能刺激呼吸道黏膜引发咳嗽，对此需要积极前往通风的环境呼吸新鲜空气或者是喝温水等，可快速缓解咳嗽的症状。

2、过敏：如果吸入尘螨、花粉、柳絮等过敏原，也可能会刺激呼吸道黏膜出现咳嗽的症状。此类人群需要避免再次接触过敏原，如果症状持续不能缓解，需要在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物快速缓解咳嗽症状。

3、气管异物：如果有花生、鱼刺等异物进入气管，也可能会引发剧烈咳嗽，如果通过咳嗽不能将异物排出，则应尽快前往医院耳鼻喉科就诊，在支气管镜下将异物取出迅速缓解咳嗽症状。

4、呼吸道炎症：如存在感冒、支气管炎、咽炎，甚至是鼻炎，炎症刺激会引发咳嗽，需要通过细菌培养以及血常规等检查明确感染病原体，然后使用敏感药物，如针对细菌、支原体感染，可以在医生指导下使用阿奇霉素片、头孢克肟片等药物进行治疗，如果是病毒感染，则可以使用利巴韦林片、阿昔洛韦片等药物。

5、心源性咳嗽：如果存在心力衰竭引发肺水肿，同样会导致咳嗽，对此需要积极控制心力衰竭，可在医生指导下使用呋塞米片、卡托普利片等药物改善。此类患者还可能会出现无法平卧的情况，可调整睡姿，适当抬高床头。

6、胃食管反流病：如果存在此类情况，患者的胃内容物可反流至咽喉等部位，并可刺激黏膜诱发咳嗽，对此需要遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊保护胃黏膜。如果存在幽门螺杆菌感染，还需要联合甲硝唑片、阿奇霉素片、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行治疗。

对于咳嗽的患者而言，平时需要注意休息，还可以在医生指导下使用氢溴酸右美沙芬片等止咳药物进行治疗，而存在支气管哮喘的患者可以遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液进行治疗。如果是服用卡托普利片等药物导致的咳嗽，可以在医生指导下选择其他药物。另外，对于较小的儿童，还可以考虑通过专业中医推拿治疗咳嗽。

❷ 宝宝风寒咳嗽用什么泡脚 怎么治解决宝宝风寒咳嗽的

用温水泡脚出汗排寒，效果不错，受风寒严重时，可以一边喝着生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。

❸ 生姜泡脚真的可以治疗咳嗽吗 生姜泡脚出汗怎么办

很多人咳嗽的时候会用生姜泡脚，都说用生姜泡脚可以治疗咳嗽，还能祛寒，那么生姜泡脚真的可以治疗咳嗽吗？生姜泡脚出汗怎么办呢？一起来看看吧！

生姜泡脚真的可以治疗咳嗽吗

可以。

泡脚可以促进身体血液循环，加快血液的流速，帮助身体产热，以驱散体内的寒气之邪，所以泡脚对风寒感冒和风寒咳嗽是非常有帮助的。用生姜泡脚对去除体内寒气是有效的，所以生姜泡脚对治咳嗽有一定帮助。

生姜泡脚出汗怎么办

生姜泡脚不宜出大汗

患了风寒感冒的人，主要的症状就怕冷胃寒，平日里要格外注意保暖，不要让寒气再入侵身体，加重感冒。而泡脚时我们会出汗，也不宜出大汗，出汗时全身的汗腺和皮肤的毛孔都会张开，这个时候也是风寒之邪最易侵袭人体的时候，因此用生姜泡脚时微微出汗即可，千万不要出大汗，否则会加重病情。

风寒咳嗽的泡脚中药方法

麻桂苏辛汤

组成：麻黄、桂枝、紫苏叶、细辛各10克。

用法：将上述中药加入适当的清水浸泡十分钟后，再煎煮，之后放在浴盆里面。以热气熏蒸脚部，等到凉至脚部适合且稍烫的温度时，即可开始泡脚。每次15-30分钟，每日2-3次，每日1剂，连续3-5天。

功效：疏风散寒，止咳化痰。适用于风寒咳嗽，症见咽痒咳嗽，咳痰稀白或黏，并有鼻塞，流涕等。

鱼腥草汤

组成：鱼腥草150克，细辛100克，麻黄50克。

用法：将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每次15-30分钟，每日2-3次，每日1剂，连续3～5天。

功效：清热化痰，宣肺理气。适用于痰热咳嗽，症见咳嗽不爽，咳痰茸稠，口干咽痛等。

陈夏茯苓汤

组成：陈皮、法半夏、茯苓各10克，白芥子、紫苏子各5克。

用法：将上药放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每次15-30分钟，每日2-3次，每日1剂，连续3-5天。

功效：理气腱脾，止咳化痰。适用于痰湿咳嗽，症见痰多易咳出，色白，质黏或稠厚成块，早晚咳甚，遇寒加重等。

❹ 艾叶泡脚的六大妙用及注意事项

艾叶泡脚的功效和作用：

1、祛虚火、寒火

可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

只要是发生上述疾病时，就取艾叶足浴包，用滚开的水冲泡一会儿，再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。

同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

2、驱寒

俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。

艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。（对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。）

3、治感冒

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

4、艾叶煮水防治小儿感冒

不少小儿因未及时增减衣服，患上了感冒。轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症。冬天多发风寒感冒，从药理上看，艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。家长可用艾叶一包，煮沸半小时，然后放至不烫手适宜的`温度，让小儿双脚浸泡盆中15分钟，大人可揉搓小儿足底，每周泡3次。

5、艾叶泡脚可治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒

艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热毒所致，蕴与肌肤，阻滞经络，凝滞血气，引起真菌感染，症状可见糜烂、渗液，或者出现脓疱等。火热内郁，复感风邪，都可引起本病，重者发热头痛，热盛伤津，咽干口渴。艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。性味属辛凉，同时具有抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能，清热解毒化湿之功显着。每天可泡20分钟左右，时间不宜过长，时间过短也起不了太大的作用。艾叶浴对毛囊炎、湿疹也有一定疗效。

6、艾叶熏洗脚可以治咳嗽

现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶足浴包煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

一般来说，艾叶足浴包外用无不良反应，中毒的可能性较小，但也不应太浓（一包即可），也不宜久用，咳止即停。

具体泡脚方法

艾叶做好的足浴包，倒入脚盆中，趁热熏蒸双脚，为防药气外散，可在双脚外蒙盖一块稍大于脚盆的塑料纸（布），待温度适宜时，浸泡双脚；每晚睡前1次，每次15～20分钟，一般3～5次即可显效。

艾叶泡脚注意事项

1.不宜频繁

2、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，泡脚前喝一杯温开水。

3、体虚和阴虚的人多注意--艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。

4、体寒湿重的人多注意--对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。

5、低血压、糖尿病多注意--发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

6、儿童不宜用过热的水长时间泡脚--因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

7、女性经期别自己乱用中药泡脚。最好咨询医生，根据自身情况对症用药。

8、中药泡脚最好用木盆--以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。

铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

❺ 咳嗽老不好怎么办

1、如果咳嗽老不好，建议可以去看看中医，口服汤药进行治疗调理。
2、生活方面要多加注意，日常生活中要多喝水，可以用罗汉果泡水喝，遇到天冷的时候，可以煮碗姜汤喝喝，可在汤中加芥菜叶，对于驱寒减轻咳嗽的症状，有很好的效果。
3、常见的白萝卜，对止咳的效果也很好，可以煮汤喝，也可以生吃，切成片当水果吃，特别是新鲜的白萝卜，汁液多，润喉效果很不错，长期服用，对咳嗽引起的喉咙不适有很好的缓解作用。
4、另外，在咳嗽期间的饮食最好是以蒸煮为主，不要吃油炸、煎炒的食物，还要注意酸、冷、辣等容易诱发或加重咳嗽的食物也不宜吃，甜腻的食物容易生痰，也尽量不要食用。饮食稍微清淡一点就可以了，要多吃粥类、汤类像冬瓜薏米汤，或是煮粥时在粥中加马蹄，具有很好的止咳效果，还可以可以吃冰糖炖雪梨或喝点蜂蜜水，众所周知，梨对咳嗽也具有很好的缓解功效。
5、生活方面，咳嗽患者还要注意避免油烟、灰尘、污染空气和冷空气的刺激，雾霾天气尽量不要外出。一般慢性咳嗽的患者还要忌烟酒，如果咳嗽的症状长时间的不见好转，就要去正规的医院确诊病因，并积极的进行治疗，尽早治疗尽早好，平时一定要注意多加休息，避免过于劳累。
以上就是关于咳嗽老不好的办法，希望患者明确病因，情况长期不见好转的话还是建议去医院接受治疗。

❻ 咳嗽治疗方法

咳嗽不厉害的话，不建议吃药。如果比较严重的话，建议喝徳甫抋炎清茶，对咳嗽很有帮助。下面的偏方可以看看：
1、鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽
鱼腥草30克，鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1个，1次服下，1日1次。有清热、养阴、解毒之功效，可以不可以治疗胸疼和肺热咳嗽。
2、蜂蜜鸡蛋水治咳嗽
蜂蜜35克，鸡蛋1个。将蜂蜜加水300毫升煮沸，打入鸡蛋。1次服下，早晚空腹服。有润肺止咳之功效，可以不可以治疗肺燥干咳、久咳。
3、油炸姜片治咳嗽
将适量生姜切片放入锅中，用少量油把姜片炸黄续上半碗水，煮十几分钟，放上糖，一次喝完。再多喝点温白开水。治疗肺热。
4、艾叶泡脚治咳嗽
艾叶30一50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入的脚盆中。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。为避免药气一下蒸发掉，可将双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。待水温稍低双脚能够忍受时，可直接置于盆内浸泡。每晚进行一次(以临睡前为佳)，每回15—20分钟，一般连续3—5次即能治愈咳嗽。
5、大蒜治咳嗽
大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次。此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病病人忌用。

❼ 中药足浴的方法及护理要点介绍

中药足浴的方法及护理要点介绍

中药足浴是用中药煎煮取汁泡脚的一种保健治疗方法, 是我国传统外治法的一个重要的组成部分。由于此法操作简单, 防病治病有效, 且对人体无不良作用, 颇为患者接受。现将其方法介绍如下。

1.治疗原理

足与人体健康关系很大, 关于足部的养生研究在我国已有悠久的历史, 早在两千年前就有《黄帝内经》记载: 阴脉集于足下, 而聚于足心, 谓经脉之行; 三经皆起于足。既足部是三阴经的.起点, 三阳经的终点。足掌有300 多处穴位、67 个反射区, 是人体的一个缩影。通过足浴和足部按摩刺激, 促使全身血液循环改善, 调节各脏腑器官的功能, 改善内脏产生的病理变化, 提高机体自我防御及免疫力。祖国医学认为人体是一个有机整体,“有诸内必形诸外”, 内病外治是祖国医学的治疗原则。通过对足部的浸洗及按摩, 可起到治疗相应脏器疾病的目的, 从而恢复人体阴阳平衡状态, 起到防御疾病的作用。

2.适应证

应用不同的中药煎汁足浴, 具有广泛适应证: 头晕、头痛、失眠、耳鸣、颈椎综合征、神经衰弱; 慢性咽炎、鼻炎、感冒、咳嗽、气管炎、支气管哮喘; 下肢血栓性闭塞性脉管炎、趾甲炎、湿疹足癣、足趾变形、下肢静脉曲张; 风湿关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛;心血管疾病如高血压、低血压、冠心病、中风后遗症、肥胖症; 胃下垂、便泌等胃肠道疾病; 糖尿病、脑萎缩、老年痴呆症。还可用于美容、除斑。

3.治疗方法

药液准备: 将准备好的中药放入2 000 ml 水中武火煎煮40 min 后, 再文火煎至1 000 ml , 取汁后再加水2 000 ml 煎至1 000 ml , 将2 份药汁放在盆中 浸泡双足, 药液以泡过足踝为度。足部按摩: 在浸洗过程中进行足部按摩, 先取脚趾、足背、足跟、脚掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴, 再按摩相应放射区。时间: 每次浸泡20～30 min , 在晨起或睡前进行, 1 次/ d , 7 d 为1 个疗程。

4.护理要点

泡足过程中若药液冷却,应加热后再用。饭后不能立即进行足浴, 以免影响消化。因为足浴可加强胃肠蠕动, 为保证足浴的治疗时间, 足浴前应排尽大小便。足浴前应对患者进行心理调护, 详细解释足浴的作用及方法, 以取得患者的配合。病室环境宜安静舒适, 室温适中, 不要直接吹风, 最好配以柔和的灯光和音乐, 让患者心旷神怡, 精神放松。水温保持温热, 太冷易引起感冒等不适, 太热会烫伤皮肤, 尤其糖尿病患者浸泡水温更不宜太高。凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者不宜足浴。足部皮肤皲裂者水温不宜太高, 泡洗后擦干应涂上凡士林等。冬天应在膝盖上加盖大毛巾保暖,足浴后立即擦干双脚, 冬天注意足部保暖。足浴过程中应加强病情观察, 注意患者神志、面色、汗出等情况,发现异常应立即停止并报告医生处理。

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❽ 中药养生泡脚配方大全

泡脚是中华民族的文化，具有养生功效，中药养生泡脚配方大全有哪些呢?下面我为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

中药养生泡脚配方大全

泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。

2、扩张血管作用。

3、降低血液粘稠度。

4、缓解肌肉痉挛。

5、镇静作用。

泡脚水的温度，泡脚水的温度以30~38度为宜，但最好不要超过40度。

泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。

2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米，没过踝关节，。

3、结构可买一些微电脑浴脚器。

泡脚时间的要求：

1每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上。

2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午l0点1次，晚上睡前1次，因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。

3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。

泡脚与按摩的关系：传统的泡脚不包括按摩，现在有了新变化，有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆，没买到可用手做一些足底按摩或其它按摩这样结合起来效果最好。

泡脚的注意事项：

l、注意卫生。

2、切忌求快。

3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。

4、儿童禁止泡脚。

5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。

6、出血性疾病禁止泡脚，包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想。

泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。

高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。

肝脾肿大：三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克。

遗精、早泄：仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30 克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。

足跟、足踝关节痛：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30 克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。

将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右，水温保持在40摄氏度上下为宜。

泡脚中药组成：双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子 20g、附子10g，加水500毫升煮沸20分钟，凉至40℃左右，每日2次，每次30分钟至1小时，20天为一个疗程。

本组病人均糖尿病，坏疽伤口清创消毒，并加强足部护理

少女痛经中药泡脚：蒲黄20克,五灵脂20克,香附20克,延胡索20克,当归20 克,赤芍15克,桃仁10克,没药10克。上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡 15-20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药,连用3-5剂,连续用3个月经周期。

经临床观察,多数青春期原发性痛经患者,在洗浴过程中疼痛便可减轻,一般用药两个月经周期后即可明

中药泡脚去脚臭：原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。

把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。 煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了!

接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。

加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病.

加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.

加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀. 加花椒:10--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.

加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,

肺气肿哮喘.

泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打15--30分钟。

食盐泡脚

在热水中加一小勺食盐、生姜50～70克，泡脚半小时左右。泡脚时，可以先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦，直至水凉。熏泡后进行脚部按摩，其重点对应区有肺、支气管、鼻、额头、三叉神经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经丛、肾、膀胱、喉、扁桃体及淋巴系统等反射区。通常按摩30 分钟左右即可。

中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等功效，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用，对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果比较好。一般感冒初期做两次即可见效。 食醋泡脚

睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。

一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。

泡脚治疗痛经 气滞血淤型

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

阳虚寒盛型

其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法：“肾主一身阳”，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。

气亏血虚型

其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部也会有轻微的疼痛感，月经量少、色淡，需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”，泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水，比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适量，煮水泡脚。

泡脚治疗感冒

药浴泡脚是以发汗排邪为原则。除了在泡脚水中加中药材外，还可在水中加盐和生姜。 生麻黄50克、杏仁50克、桑叶50克、菊花50克、桑白皮50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克，水煎后去渣取药液。

首先把上述药材分为等量2份(每份可重复使用3次)，取其中的一份放入锅中，加入1500毫升水，煎煮20分钟后，把药水倒入盆中。先用药水的蒸汽熏脚，等温度合适后再泡脚(温度不要低于43摄氏度)，为保持药水温度可以随时加入适量的热水。每次浸泡时间依发汗程度而定，一般为20～30分钟，最好用深一点的盆，把小腿也一起浸泡效果更好。药水在重复使用时，只需在泡脚前加热到药水沸腾即可。

中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。现代研究表明黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。

需要注意的是，药浴疗法发汗适中即可，不宜过度大量发汗。药浴疗法后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于重症感冒，如发烧38摄氏度以上的患者，最好去医院就医，不能用药浴泡脚代替药物治疗。

泡脚大全

树枯根先竭，人老脚先衰

诸病从寒起，寒从足下生 ， ’

春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，除湿去暑

秋天泡脚，肺腑润育;冬天泡脚，藏精温肾

热水泡脚，如吃补药： 中药泡脚，胜吃补药

天天吃只羊，不如中药泡脚再上床

用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进**的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。 然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手对自己做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。

红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。

艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，

红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。

小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。 痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。

杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏

泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

山楂当归方:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。

日常养生足浴配方：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。 用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。 气虚足浴配方：党参15克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

治感冒或感冒头痛配方：在热水中加食盐约50克左右，50-70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。 治咳嗽配方：黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克

治高血压病配方：罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克，或桑叶、桑枝、茺蔚子各15g，或钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。用上药加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡觉前浸泡双足30-40分钟。 治头痛配方：白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

治失眠配方：磁石60克、丹参20克、远志15克、夜交藤30克，或酸枣仁20克、远志20克、合欢皮10克、朱砂5克水煎去渣，加热水至3000毫升泡脚每晚睡前一次。或吴茱萸40g，米醋(白醋)适量。用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每晚睡前一次。

治痛经配方 ：蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、,赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15- 20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前 3天左右开始用药，连用3- 5剂 ,连续用3个月经周期。 也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。

治风湿麻木配方：山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。

治血栓闭塞性脉管炎配方：桂枝，附片，伸筋草，苦参各15g。煎后去渣，混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日二次。

治中风后手足拘挛配方：伸筋草，透骨草，红花各6g。5kg清水加上药，煎煮10分钟后加入温水，用足浴盆浸泡双足，每日三次，一个月为一疗程。

治双足水肿配方配方：楠木，桐木各适量。用上药煎汤后加温水，用按摩足浴盆浸泡双足，每次20分钟，每日一次。

治足跟痛配方：寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。上药煎水泡脚30分钟，每日一次。

治糖尿病足配方：川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各100g，乳香，每剂药各24g。上药用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。

减肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。每日一次，20-30天为一疗程。

治老年斑配方：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

治黄褐斑配方：山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。

治脚底皴裂配方：桂枝15克、银花15克、红花20克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

足部冻伤：桂枝、茄秧、白芷、防风、细辛各15克，水煎加热水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分钟。

加姜一大块：煮开，适用初起风寒感冒，风湿，类风湿和关节病。

加红花一小把：纱布包煮开可用两次，适用静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，腿脚麻木或青紫等淤血症。

加盐一平勺：适用上焦有火，经常眼红，牙痛，咽痛，性急爱生气，急噪心烦，上火下寒，腿脚肿胀。

加花椒20-30粒：适用脚汗，脚臭，脚气，湿疹。

加艾叶一小把：煮后用，适用呼吸系统疾病，如咳嗽，慢性气管炎，支气管炎，肺气肿哮喘。 加茄子枝或红辣椒适量：防治习惯性冻疮。

加银杏叶适量：防小儿腹泻。

加芹菜叶适量：治疗高血压和冠心病

体质比较虚弱，经常头痛，咳嗽，到了冬天手脚发凉的配方 用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗，可以治疗冻疮或者怕冷的，如果有冻疮，最好可以加“茄子根”2棵一起煮。 可以吃“右归丸”或“金匮肾气丸” 告诉您正确的足浴方法： 洗脚的热水，水量以淹没脚的踝部为好，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜。 要边洗边加热水以保持水温(呵呵，洗完了，半盆水就变一盆水了);双脚浸泡10至15分钟，不能时间太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳。下面就教给大家几个简单的中药浴足剂的配方：

配方一：女生谁人不爱美，先来个美容方

1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。

2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。