1. 肺结核出院后如何锻炼身体
可以散步,不可过劳,避免情绪刺激.
肺结核是一种慢性消耗性疾病。据国内外的呼吸疾病专家和运动医学专家认定，许多类型的肺结核还是适合体育疗法的，特别是浸润型肺结核的早期、吸收期、钙化期。而处于进行期或急性期的各型肺结核患者，以及有咯血症状，或合并有活动性淋巴结核、肠结核、肾结核、腹膜结核的患者都不宜进行体育疗法。
肺结核患者在选择体育疗法的形式、运动量时，应坚持因病状、病程而异的原则。
患早期浸润型肺结核的病人，在一开始应先做几节动作简单的广播体操，并且动作幅度不宜过大。然后再逐渐过度到做全套动作，但每节重复的次数要减半。
打太极拳时应先练习简化太极拳，一开始只学半套，每天上下午各练一次，每次约20分钟。然后逐渐进展到练习全套，时间也可增至30分钟，每个疗程约3个月。散步最初每次走10至20分钟，每天一次或隔天一次。以后可增至每天两次,时间可延长到20至30分钟。
对于浸润肺结核恢复期的病人，可在前者的基础之上再增强一些运动量，如可做全套的广播体操，散步的时间可增至30至45分钟等。
肺结核患者不宜进行耐力性运动，如长距离的步行、游泳、骑车等。也不要做深呼吸运动，特别是在病情尚不稳定时期，以免引起咳嗽和胸痛。
如果运动后只有极轻微的疲劳感，经过短时间的休息即可消除，说明运动量是合适的。若出现心跳加快（每分钟超过110次）、心慌、头痛、咳嗽、大量出汗、体温升高、食欲下降等，说明运动量过大，应进行调整或休息几天。
2. 肺结核病人如何进行体育锻炼
河南省疾控中心 要玉霞副主任医生 适量的体育锻炼是增进肺结核病人体质、促进病情恢复的一种很好的方法。对于肺结核病人来说，能否进行体育锻炼和采取什么样的锻炼方式，要视每个病人的病情和身体状况而定。肺结核病人在锻炼时要注意以下几点：（1）坚持经常锻炼，运动量要适中，强度不可过大。结核病是一种慢性消耗性疾病，运动可以使机体的各个系统代谢加快，增进食欲，增加营养物质的摄取，补充体内蛋白质的消耗，有利于病情的恢复。（2）一般来说，青年肺结核病人一般选择慢跑、广播体操等锻炼方式，中老年则以散步、太极拳为宜。如果病人在运动中出现心慌、气短、乏力，则认为是运动量过大，应减少运动量。（3）有些肺结核病人暂时不应进行体育锻炼，如：咯血病人、气胸未愈者，这些病人应卧床休息，否则可加重病情。（4）肺结核病人在锻炼中应注意自我监视，如出现下列情况之一者，应立即停止锻炼：突然出现咯血或痰中带血、胸闷或剧烈疼痛、心慌或呼吸困难，应及时请医务人员诊治，避免病情恶化。
3. 肺结核好后用什么段炼方法增强身体免疫力
增强肺活量的有氧运动。如游泳、扩胸运动、伸展运动、腹式呼吸等。
4. 肺结核痊愈后，体能恢复训练计划！
休息一年多的情况下，还是不着急作剧烈的运动。
先从快走开始吧，至少要坚持3个月。如果没有不适的感觉，可以开始尝试慢跑和羽毛球，乒乓球等不十分剧烈的运动。每天一个小时就差不多了，但是不要在早晨，因为空气质量不好，对肺病的人不适合。最好上午10点以后，如果上班的话，就傍晚去运动。坚持3个月，就可以篮球啊、健身，什么的。最好不要着急去游泳，去也要注意有无不良反应。
分送我吧，反正也没人回答了。谢谢
5. 肺结核患者怎样锻炼
众所周知，肺结核是一种慢性消耗性疾病，好好休息是医生需要反复强调的医嘱。那肺结核病人倒底能不能进行体育疗法呢？在以往多数医生对此都持有比较保守的态度。尽管像古希腊名医赫罗的克斯这样的肺结核患者，都敢于对自己施行医疗性运动疗法，并也获得了成功。但至少在二十世纪三四十年代以前，人们对肺结核的体育疗法还是心存疑虑。直到有了高效的抗痨药物之后，医生们才真正开始对此进行偿试，并很快就获得了出乎意料的疗效。 据国内外的呼吸疾病专家和运动医学专家认定，许多类型的肺结核都适合体育疗法，特别是浸润型肺结核的早期、吸收期、钙化期。这是因为，前者病变范围很小，病人还没有出现明显的自觉症状，体能和精神状况并不十分衰弱。后者则因病变处于恢复状态，症状己不太显着，全身情况也已有较大的回升。另外，那些多年未愈的迁延性肺结核、肺硬变、顽固的纤维空洞性结核患者，在病变稳定期间也可适当进行一些体育锻炼，但疗效常常不佳。而那些处于进行期或急性期的各型肺结核；全身一般状较差、重度衰弱和消瘦（体重减轻四分之一以上者）的；有咯血症状，或合并有活动性淋巴结核、肠结核、肾结核、腹膜结核者；以及日间发热，体温在摄氏38度以上者都于禁忌使用体育疗法的范围。 肺结核患者在选择体育疗法的形式、运动量时应坚持因病状、病程而异的原则。 例如，患早期浸润型肺结核的病人（无明显症状，血液检查中无血沉显着加快、白细胞总数增多、淋巴细胞减少的征象），在一开始应先做几节动作简单的广播体操，并且动作幅度不宜过大。然后再逐渐过度到做全套动作，但每节重复的次数要减半（只做两个人拍）。 打太极拳时应先练习简化太极拳，一开始只学半套，每天上下午各练一次，每次约20分钟。然后逐渐进展到练习全套，时间也可增至30分钟，每个疗程约3个月。散步也应先在平坦的道路上进行，最初每次走10~20分钟，每天一次或隔天一次。以后可增至每天两次时间可延长到20~30分钟。 对于浸润肺结核恢复期的病人，可在前者的基础之上再增强一些运动量，如可做全套的广播体操，散步的时间可增至30~45分钟等。气功是肺结核患者最为适宜的体育项目，如放松功、强壮功、内养功等。一般在前20天内先采取卧位或侧卧位，时间为15~20分钟。20~40天内可增加坐式，时间可增至60分钟，每天二次。40~60天内完全改为坐式，每天四次。60~70天内早午餐前的练习可采用桩式，每天六次。70~100天内每天的练功可减为四次。注意一定要采用自然呼吸法，而不要用深呼吸法。 在球类运动中，只有羽毛球比较适合于肺结咳患者。若是青年人，也可进行篮球、排球运动，但只能做基本动作，如传球，不过要注意室内空气不要过于污浊，足球运动则是禁忌之列。 另外，还不宜进行耐力性运动，如长距离的步行（3公里以上）、游泳（800米以上）、骑车（10公里以上）等。也不要做深呼吸运动，特别是在病情尚不稳定时期，以免引起咳嗽和胸痛。对于那些造成用力憋气的运动如举重、单双杠等也都不应参加。对于游泳，痊愈一年以上的病人可以参加，特别是在浸润型肺结核进入钙化期之后。每次可游10~20分钟，既不要在水中停留过久，也不要在池边晒太阳过久，以免使尚不稳定的病变重新活动和扩散。 如果运动后只有极轻微的疲劳感，只需经过短时间的休息即可消除疲劳，说明其运动量是合适的。若出现心跳加快（每分钟超过110次）、心慌、头痛、咳嗽、大量出汗、体温升高、食欲下降，以及经过十个小时的睡眠仍不能消除软弱惑和不适感的话，那么就表明运动量过大，应适当进行调整或休息几天。
6. 肺结核如何锻炼身体
你好，根据你提供的情况，考虑肺结核可能性大，肺结核需要特别注意休息，不能做剧烈运动！<br><br>注意劳逸结合，可以做一些有氧运动，比如散步，慢跑，骑车等运动，这些对于锻炼身体，提高抵抗力有一定效果的，肺结核同时需要积极进行抗结核治疗！
7. 得肺结核需要怎么锻炼身体
医生答：肺结核是一种慢性消耗性疾病。据国内外的呼吸疾病专家和运动医学专家认定，许多类型的肺结核还是适合体育疗法的，特别是浸润型肺结核的早期、吸收期、钙化期。而处于进行期或急性期的各型肺结核患者，以及有咯血症状，或合并有活动性淋巴结核、肠结核、肾结核、腹膜结核的患者都不宜进行体育疗法。
肺结核患者在选择体育疗法的形式、运动量时，应坚持因病状、病程而异的原则。患早期浸润型肺结核的病人，在一开始应先做几节动作简单的广播体操，并且动作幅度不宜过大。然后再逐渐过度到做全套动作，但每节重复的次数要减半。
肺结核患者如何锻炼身体?打太极拳时应先练习简化太极拳，一开始只学半套，每天上下午各练一次，每次约20分钟。然后逐渐进展到练习全套，时间也可增至30分钟，每个疗程约3个月。散步最初每次走10至20分钟，每天一次或隔天一次。以后可增至每天两次,时间可延长到20至30分钟。
对于浸润肺结核恢复期的病人，可在前者的基础之上再增强一些运动量，如可做全套的广播体操，散步的时间可增至30至45分钟等。肺结核患者不宜进行耐力性运动，如长距离的步行、游泳、骑车等。也不要做深呼吸运动，特别是在病情尚不稳定时期，以免引起咳嗽和胸痛。
如果运动后只有极轻微的疲劳感，经过短时间的休息即可消除，说明运动量是合适的。若出现心跳加快(每分钟超过110次)、心慌、头痛、咳嗽、大量出汗、体温升高、食欲下降等，说明运动量过大，应进行调整或休息几天。
肺结核患者如何锻炼身体?温馨提示：随着现代医学的发展，各方面的治疗都非常注重提高人们生活与生存的质量，而我们自己更应该爱护自己，维护自己的健康。健康永远是一个人一生最大的财富!
8. 肺结核患者如何锻炼身体
肺结核发生后如果比较严重，是不能进行锻炼的，如果疾病处于缓解期，是可以适当做些散步、打太极拳等，有利于身体健康，肺结核发生后常出现了咳嗽、痰少、咯血、胸闷、胸痛等症状。一般需采用抗结核的药物治疗控制疾病，需服用一年以上才能完全治愈的，所以不需要担心的。
体育锻炼对肺结核病人的康复有明显的作用。在医生指导下，进行适量的体育锻炼，能改善大脑皮质活动过程，改善情绪，提高心肺功能，增加肺活量，减轻体内低氧状况，促进新陈代谢；体育活动还能增进食欲，改善睡眠，增强抗病能力。体育活动应在户外、空气新鲜的地方进行，可以呼吸新鲜空气，得到阳光照射。
肺结核病人根据不同情况，可选择太极拳、气功、医疗体操、散步等项目进行体育锻炼。体育活动的时间、强度、活动量，最好取得医生指导。一般讲，运动量应由小到大增加。
10. 得过肺结核怎么锻炼身体
某些运动是对人体的心肺功能有要求的，患有肺结核不仅会导致肺功能明显下降，而且还是一种消耗性的疾病，会使人产生低热乏力的症状，所以一般在肺结核的活动期只能做一些轻微的运动，比如散步等。当经过正规的治疗一段时间之后，肺结核的临床症状逐渐减轻，患者没有明显的咳嗽，胸闷，喘息的症状，心肺功能也有所恢复，此时患者可以适当的增大运动量，例如跑步，快走等。此时不仅能让自己的心情愉悦，还能显着的提高心肺功能，使疾病恢复的更快。