血压辅助治疗方法

‘壹’ 降血压的穴位有哪些4个按摩穴位快速降血压！稳定的控制住血压

很多高血压患者都知道采用多种办法来进行降压，这是很理智的，毕竟长期血压偏高会给我们带来太多的危害，像高血压脑病、高血压肾病等，都会严重影响我们的 健康 ，降低了我们的生活质量，甚至危及生命。而在众多的降压方法中，我们也完全可以采用中医的穴位按摩疗法，接下来我就为大家讲一讲中医按摩降血压的常见穴位以及按摩方法。

1.合谷穴

取穴方法：将拇指和食指并拢，手背的第一掌骨和第二掌骨中间有一处隆起的肌肉，在这个隆起的肌肉的最顶端取穴。

用拇指和食指捏拿这个穴位，三五分钟，当被按摩的穴位处感觉到酸胀即可。适当地刺激合谷穴，可以有效地使动脉血液循环，可以达到降低血压的目的。但有一点要注意的是，孕妇不可以刺激这个穴位。

2.百会穴

取穴方法：百会穴位于头顶的正中线和两个耳朵尖连线的交点位置，也就是头顶的正中心。这个穴位比较容易寻找，操作起来也比较方便。

用右手掌紧紧地贴住百会穴，顺时针旋转，按摩20圈，然后再用左手逆时针旋转20圈，这样可以提神醒脑，很好地达到降低血压的目的，操作简单，随时随地可以进行。

3.曲池穴

取穴方法：

曲池穴位于肘部横纹的外侧，把肘部弯曲90度，肘横纹外侧有一处凹陷的地方，用手按压会有一定的酸胀的感觉，这就是曲池穴。

按摩此穴非常简单易行，只要是没啥事，看电影，甚至走步的时候都可以进行。首先把右手的手掌摊开，左胳膊稍微地弯曲，用右手手掌的侧面敲打左手的手肘，也就是曲池穴。这样经常地对曲池穴进行刺激，可以很好的降低血压。只要没事就可以做，这样的敲打，除了降低血压外还可以刺激曲池穴附近的穴位，可以给身体带来更多的好处。

4.风池穴

取穴方法：

把大拇指和中指很自然地放到枕骨的两侧，然后轻轻地滑动，枕部的后面有两个明显的凹陷，那就是凤池穴了。

让自己的身体保持直立，两手的拇指分别放在两侧的风池穴上，把头向后仰，此时拇指呈环形在穴位上转动，大约一分钟即可感到酸胀，每一分钟视为一次，可反复转动按摩五次。每天可进行多次按摩，这样可以很好的达到降低血压的效果。

刚刚呢，为大家介绍了几个常见的降低血压的穴位以及按摩方法，希望大家可以尝试着按摩这些穴位，辅助治疗自己的高血压，当然，该服用的降压药还是要服用的，此外，在生活中有些不能做的事就不要做了，这样也是为了更好的稳定自己的血压，避免给自己带来一些更为严重的伤害。

首先呢，就是戒烟忌酒，不管你原来多么喜爱抽烟，也不管你的烟龄有多长，烟瘾有多大，也都要把烟戒掉，否则烟草中的尼古丁以及有害物质，会使你的血压升高，对于血压的控制极为不利。还有就是酒，尤其是过多的喝酒，也会给血压带来严重的波动，对血压的控制和稳定造成严重的影响。

另外，就是趴着做的一些事，对于我们高血压患者来说就不能做了，如趴着看书、趴着看电视等，趴着会使我们的腹部受到过大的压力，导致我们不能正常呼吸，这样就会出现供血不足，同时趴着的这个姿势还会使我们的肌肉收缩，使血压升高。还有就是排便的时候，我们也不能像常人那样用力了，即使出现了便秘的情况，也不要仅仅靠用力来解决了，可以尝试采用其他方式方法缓解便秘的症状，从而顺利排便，否则如果太过用力排便就会使我们的血压迅速升高，导致并发症。

总之，希望高血压患者朋友们能够采取积极的措施进行治疗高血压，可以在药物治疗的基础上，采取穴位按摩的方法辅助降低血压，生活中要保持良好的生活习惯，不适合我们做的事就不要再做了，这样才能使我们的血压保持稳定，才能让我们生活的更加 健康 ，更加阳光！

‘贰’ 高血压并发症吃什么可以辅助治疗

1、坚持服用药物
由于高血压属于慢性病，因此一旦确诊为高血压，需终身按时按量服用药物，这是保证血压稳定达标的基础，不仅能降血压，而且也能保护靶器官。
2、及早发现，及早治疗
钟南山院士透露控制血压最关键的就是早发现、早干预，能第一时间控制住血压，减少高血压对靶器官带来的伤害。另外，除了坚持服用药物外，钟南山院士也有健康的生活方式来对抗高血压。
3、多运动
生命在于运动，在钟南山院士看来运动至关重要，把运动当做吃饭一样，成为日常生活必不可少的一部分。因此应根据自身体质和兴趣爱好来选择合适的运动项目，如快步走、打球、游泳或骑自行车等，能提高心肺功能，帮助舒张血管，辅助降低血压。
4、有健康的饮食结构
采取低盐、低糖和低油饮食，每天的吃盐量控制在3~5克以内，食用油和糖摄入量分别控制在25克以内。同时也要做到一日三餐定时定量，每顿饭只吃7~8分饱即可，不可暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果以及五谷杂粮。
5、有充足睡眠
钟南山院士虽然工作量比较多，不过生活还算是比较规律，已经习惯23：30睡觉，早晨7点左右起床，中午有30分钟的时间午休，保证一天能睡够8个小时。
6、及时减轻压力
经过一整天繁忙的工作，钟南山院士会抽出几分钟的时间练习深呼吸，缓解一整天的疲劳感。具体的方法是呼吸的时候眼帘轻微下垂，缓慢让鼻孔吸气，吸气的同时胸廓跟随上提且腹部隆起，然后再继续吸气，让肺部充满空气，这样能上抬肋骨部分，使得胸腔扩大，维持10秒钟之后再缓慢呼气。通过深呼吸不仅仅调节不良的情绪和心率，而且也能帮助降低血压。

‘叁’ 高血压能否治愈除了坚持服药外，有别的方法能辅助治疗的吗

高血压能否治愈，除了坚持服药外，有别的方法能辅助治疗吗？我的回答是有高血压的人，要想完全治愈是很难得，但是平常注意饮食，别再继续发展，还是可以的，比如清淡饮食少盐少油，加强锻炼，一定要有一个好的心态，这是最关键的，平常饮食蔬菜应该多吃芹菜，紫皮圆葱，水果应该吃木瓜嘞，主食应该粗茶淡饭，多吃粗粮，不要暴饮暴食，不要吸烟喝酒，最最关键的就是心态好，这样你就可能像正常人一样长寿的

‘肆’ 哪些方法能辅助降血压

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.
1、高血压病人饮食需要适时定量，不饥不饱，不暴饮暴食。

2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时，更应该严格控制食盐。但长期低盐或 者缺盐，可导致食欲不振，全身乏力等现象，所以不能无盐。

3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解 吃钠太多引起的不liang后果。但高血压并发肾功能不全时，则不宜吃含钾多的食物，否则会 因少尿而引起体内钾积蓄过多，导致心律紊乱以致心脏骤停。

4、高血压病人要限制高脂肪食物的摄入，以防胆固醇增高。因为高血压病与高血脂和动脉粥样硬化往往互为因果或出现在同一病人身上。在根治的同时可以搭配石潭秋藏降茶进行调节，石潭秋藏降茶富含适量的茶多酚类化合物和咖啡碱，可以多喝，对这些疾病有很好的治疗效果的就可以避免高血压的发生，希望大家能注意到这一点。高血压患者发病的一个重要因素就是肥胖，饮食中过度摄入脂肪是发胖的决定xing因素。

‘伍’ 高血压怎么治疗

高血压的治疗方法有哪些？
西医治疗方法
一、一般治疗：
1、劳逸结合，保持足够而良好的睡眠避免和消除紧张情绪，适当使用安定剂(如地西泮2.5mg，口服)。避免过度的脑力和体力负荷。对轻度高血压患者，经常从事一定的体育锻炼(如练气功和打太极拳)有助于血压恢复正常，但对中重度高血压患者或已有靶器官损害表现的Ⅱ、Ⅲ期高血压患者，应避竞支性运动，特别是等长运动。
2、减少钠盐摄入(<6g氯化钠/d)、维持足够的饮食中钾、钙和镁摄入。
3、控制体重，肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往已能使血压降至正常，对肥胖的中重度高血压患者，可同时行减轻体重和降压药物治疗。
4、控制动脉硬化的其它危险因素，如吸烟、血脂增高等。
二、降压药物治疗：
1. 高血压药物治疗的目的：对高血压患者实施降压药物治疗是通过降低血压，有效预防或延迟脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能不全等心脑血管并发症发生;有效控制高血压的疾病进程，预防高血压急症、亚急症等重症高血压发生。
2.降压药物
(一)血管紧张素转换酶抑制剂：目前应用巯甲丙脯酸、依那普利。
(二)钙拮抗剂：是一组化学结构不同，作用机制也不尽相同的药物。由于抑制钙离子通过细胞膜上钙通道的内流，因而称为钙通道拮抗剂。常用药物有异搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平。
(三)血管扩张剂：直接松弛血管平滑肌，扩张血管，降低血压。常用药物有：1.硝普钠。2.长压定。3.肼苯达嗪。
(四)作用于交感神经系统的降压药。1.中枢性交感神经抑制药：(1)可乐宁;(2)甲基多巴。2.交感神经节阻滞剂。常用者有阿方那特，用于高血压脑病的治疗。3.交感神经节后阻滞剂。使交感神经末稍中去甲肾上腺素贮存耗竭，而达降压的目的。常用药物有：(1)胍乙啶。(2)利血平。4.肾上腺素能受体阻滞剂。(1)β受体阻滞剂;柳胺苄心定是WHO推荐的降压药。醋丁酰心安。(2)α受体阻滞剂：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。
(五)利尿降压药。1.噻嗪类：是应用最广的口服利尿降压药，双氢克尿噻;2.氯噻酮;3.速尿;4.氨苯喋啶。
3. 降压达标的方式：将血压降低到目标水平(140/90 mmHg以下;高风险患者130/80 mm Hg;老年人收缩压150 mmHg)，可以显着降低心脑血管并发症的风险。
及时将血压降低到目标血压水平，但并非越快越好。大多数高血压患者，应根据病情在数周至数月内(而非数天)将血压逐渐降至目标水平。年轻、病程较短的高血压患者，降压速度可快一点;但老年人、病程较长或已有靶器官损害或并发症的患者，降压速度则应慢一点。
4. 降压药物治疗的时机：高危、很高危或3级高血压患者，应立即开始降压药物治疗。确诊的2级高血压患者，应考虑开始药物治疗;1级高血压患者，可在生活方式干预数周后，血压仍≥140/90 mmHg时，再开始降压药物治疗。
5 降压药物应用的基本原则： 降压治疗药物应用应遵循以下4项原则，即小剂量开始，优先选择长效制剂，联合应用及个体化。
(1)小剂量：初始治疗时通常应采用较小的有效治疗剂量，并根据需要，逐步增加剂量。
(2)尽量应用长效制剂：尽可能使用一天一次给药而有持续24小时降压作用的长效药物，以有效控制夜间血压与晨峰血压，更有效预防心脑血管并发症发生。
(3)联合用药：以增加降压效果又不增加不良反应，在低剂量单药治疗疗效不满意时，可以采用两种或多种降压药物联合治疗。事实上，2级以上高血压为达到目标血压常需联合治疗。对血压≥160/100mmHg或中危及以上患者，起始即可采用小剂量两种药联合治疗，或用小剂量固定复方制剂。
(4)个体化：根据患者具体情况和耐受性及个人意愿或长期承受能力，选择适合患者的降压药物。
6分级治疗：对一般高血压，先用副作用少的药物，如未取得满意疗效可逐步加用一种或多种作用机制不同的药物。可考虑分级治疗。
一级：利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂，可选用一种药物，一种无效可改用另一种。
二级：联合用药，两种药物并用，自小量开始，有效为止，若无效转入三级。
三级：联合用药，三种药物并用。
四级：三级治疗效果不佳者，可换用胍乙啶或可乐宁。
中医疗法
降压枕疗法
据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“石膏亦称细理石，又名寒水石，其性大寒，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛雅疼等功能，及袪瘟解热之良药”。据中医理论及民间使用证明：高血压属热症，石膏性大寒，用石膏枕头，以寒克热，能自然调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，可有效地控制血压升高，长期坚持使用，能将血压逐步降低至正常水平。
石膏降压枕气功疗法
一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10～30分钟，每日1～2次。
头部按摩法
中医认为“头为诸阳之会”，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，而且头部有几十个穴位。正确的按摩和日常的一些良好习惯对高血压患者可以起到意想不到的保健作用。
1、梳头可促进头部血液循环，疏通经脉，流畅气血，调节大脑神经，刺激皮下腺体分泌，增加发根血流量，减缓头发的早衰，并有利于头皮屑和油腻的清除。梳头方法是每天早、中、晚各梳头一次，用力适中，头皮各部全部梳理一遍，每次2～3分钟。
2、推发两手虎口相对分开放在耳上发际，食指在前，拇指在后，由耳上发际推向头顶， 两虎口在头顶上会合时把发上提，反复推发10次，操作时稍用力。两掌自前额像梳头样向脑部按摩，至后颈时两掌手指交叉以掌根挤压后颈有降压的作用。
足部按摩法
中医经络学指出，脚心是肾经涌泉穴的部位，手心是心包络经劳宫穴的部位，经常用手掌摩擦脚心，可健肾、理气、益智、交通心肾，使水火相济、心肾相交，能防治失眠、多梦等，对高血压病也有很好的疗效。
足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。 有人观察到足与整体的关系类似于胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面(脚掌)中部。根据以上原理和规律，刺激足穴可以调整人体全身功能，治疗脏腑病变。
足底按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。是第三医学的一门传统医疗方法。
我们的身体借着新陈代谢的作用，达到排除体内废物与毒素的功能，散布在全身的淋巴系统、肾脏、大小肠、皮肤等，都是排除新陈代谢作用所产生的废物的主要器官，如果这些器官的功能失常，则体内的废物与毒素无法排除，身体自然就会不健康。
足底按摩，能显着刺激各部位反射区，使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，能够使得新陈代谢作用正常运作，最终达到治疗效果。足部按摩法治疗高血压，建议使用“脚踏磁力按摩器”
足浴疗法中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时，水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心。
高血压茶疗法
高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。
主要成分：银杏叶黄酮、杜仲、罗布麻、灵芝、何首乌、茯苓、枸杞子、决明子、绞股蓝、山楂等，以绿茶为原料，按照中医传统理论和现代茶疗药理相结合而研制的袋泡茶。该产品的茶疗作用是可扫除血液毒素和垃圾，降低血液粘稠度，阻止血小板沉积，清除血管壁污垢，增加血管弹性，增强人体胰腺肠胃功能，排除血液自由基，增加血液携氧能力以达到洗血目的，增加大脑供血量，提高大脑供氧，提高记忆力，预防癌变，推迟人体器官老化，延年益寿，经常饮用可对头晕、头痛、四肢麻木、高血压、高血脂、心血管、脑血管、高血糖等现代文明病进行养护和茶疗。一个月时间明显会感觉神清气爽，服用简单方便。品性温和，口感自然。
杜仲降压茶：杜仲具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。
罗布麻茶： 罗布麻茶的降压原理是通过罗布麻中的天然有效成分，来提高心脏和血管的功能，降低血脂，提高血压的抗氧化能力从而达到降血压的目的。
菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。
决明茶：高血压患者吃什么好，决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。
芹菜红枣茶：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
叶齿兰茶：叶齿兰4-5克，泡水代茶饮。叶齿兰所含的叶齿兰素和叶齿兰皂甙对血压、血糖、血脂过高及异常有着较好的调节作用。折叠编辑本段
高血压急症急救
1、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。
2、血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药， 还可另服利尿剂、镇静剂等。
3、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人 安静休息，服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯，并吸入氧气。
4、高血压病人发病时，会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕 吐物吸入气道，然后通知急救中心。

‘陆’ 除了吃药，还有哪些方法可以辅助降血压

我认为降血压最好的方法还是保持合理的运动，据世界卫生组织报告称，所有慢性疾病患者当中，因缺乏运动而导致慢性疾病的占80%左右，也就是说10个慢性病患者里面有8个是因为经常不运动而导致的慢性疾病产生，所以运动对我们来说真的非常重要，只要我们每天能够保持符合自己的运动量，就可以很好的预防慢性疾病，即使已经患上慢性疾病的人来说，保持合理的运动依然可以帮助我们稳定病情，因此高血压患者应该根据自己的实际情况为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去，这样的话就可以让我们的血压快速的降低。除此之外，在日常生活当中想要辅助降血压的话，还有以下几个方法：

3、减肥

肥胖也是产生高血压的主要原因之一，所以减肥确实可以帮助我们辅助降血压，据科学研究表明，肥胖的人群没减肥10公斤就可以降低血压5-20mmHg，如此明显的降压效果，我相信很多其他手段都是无法达到的，所以想要降血压的话，我们应该积极的去减肥。

‘柒’ 降血压有什么方法

被诊断为高血压病后，就应当进行正规的降压治疗。主要降压方法包括：

一、非药物治疗。是通过改变不良生活方式，达到降压目的，包括限制钠盐摄入、戒烟、限制饮酒量，加强体育运动，减轻体重、合理健康的饮食习惯。饮食适当清淡，尽量少吃动物内脏，过于肥腻等高胆固醇、高脂肪食物，适当多吃水果、蔬菜等等。

二、药物治疗。主要是指西药，是目前治疗高血压的主要手段。治疗高血压的药物种类很多，应在医生指导下选择适合本人的药物进行个体化治疗。中药作为一种辅助治疗，有一定的疗效，可参照中医的建议。无论是非药物治疗还是药物治疗，都应该给予足够的重视，两者结合才是降压的合理方法，切记千万不要轻信所谓的偏方、秘方等等。

‘捌’ 高血压的辅助治疗方法有哪些

2、适量运动：运动对于保证身体健康的积极作用是毋庸置疑的，高血压的治疗同样也离不开适量运动的辅助作用。高血压患者通过合理的体育锻炼可以使血压有某种程度的下降，并减少某些并发症的发生。运动方案（包括运动种类、强度、频度和持续运动时间）因人而异，需根据血压升高水平、靶器官损害和其他临床情况、年龄、气候条件而定。

‘玖’ 怎样降血压最快

如果血压升高，降血压的最快方法是利用钙通道阻滞剂、血管紧张素抑制剂、利尿降压剂等静脉输液或者口服降压。

对于高血压患者，除了降压药之外，平时可以通过一些非药物方法辅助治疗。

第一、饮食调理。高血压患者的饮食要低盐少油，以清淡为主。同时食物搭配中适当增加芹菜、紫菜等有助于舒张血管、降血压的食材，两餐之间可以适当多吃些苹果、香蕉等水果，也有助于降血压。

第二、适当的穴位按摩。据中医研究表明，经常按摩涌泉穴和太冲穴有助于血液流通，可以在一定程度上达到降血压的功效。所以高血压患者坚持每天按摩20-30分钟，至有酸胀感以后即可。

第三、运动。高血压患者不适合剧烈的运动，但是可以做一些轻慢型的运动。比如慢跑、爬山、瑜伽等，这些可以帮助调节心神平和，使血压处于一个平稳的状态，从而达到降血压的目的。同时适当的运动还可以增强体质，提高免疫力，减少其他疾病的发生。

不过对于已经确诊为高血压的患者，这些方法只是辅助，最主要的还是要吃降压药，并且遵医嘱，不可以随意停服降压药。

‘拾’ 低血压有哪些辅助治疗的食疗方法

低血压是一种常见病症，其最显着的症状表现就是头晕乏力、畏寒、心慌等。那么如何治疗低血压呢?是否可用食疗方辅助治疗低血压?下面就来看辅助治疗低血压的十个食疗方吧。

配方：淮山药200克，豆沙150克，京糕100克，水豆粉50克，白糖150克，猪油100克。

制法：将淮山药粉碎成细末，加入白糖50克，加少许水，搅成细泥，放碗内，京糕加工成细泥，另放碗内，加白糖25克，拌匀，豆沙另碗内，然后将3个碗均上笼蒸熟透后，取出待用。将炒锅烧热，倒入猪油，依次炒京糕泥和豆沙，分别盛在淮山药的两边。将炒勺置武火上，加清水少许，白糖75克，烧沸去沫，用水豆粉勾芡，浇在三泥上面即成。

功效：健脾和胃。

用法：可作早晚餐或点心服食。

【藕丝羹】

配方：嫩鲜藕500克，鸡蛋3个，京糕160克，蜜枣100克，青梅100克，白糖200克。

制法：将嫩鲜藕洗净，削去外皮，切成约5厘米长的细丝，放人开水锅内氽一下，捞出。京糕、蜜枣、青梅等均切成与藕同样的细丝。将3个鸡蛋清放入碗内，加入相当蛋清一半的水，用筷子打匀放在大盘内。置放笼里用武火蒸5分钟，即成白色固体蛋羹。然后将各种丝分为5份摆在蛋羹上，两端为藕丝，中间为京糕、蜜枣、青梅丝。锅内倒入200克水，放入白糖，烧开后，用湿淀粉勾成白色甜汁，淋至菜上即可。

功效：健脾开胃。

用法：可佐餐食用。

【莲子猪肚】

配方：猪肚1个，水发莲子40枚。

制法：将猪肚洗净，装入水发莲子(去心)，用线扎紧肚口，放人锅内，加水适量，炖熟，捞出晾凉，再将猪肚切成细丝，与莲子一起放入盘内。用香油、精盐、葱、生姜、太蒜等调料与猪肚丝、莲子拌匀即可食用。

功效：健脾益胃，补虚益气。

用法：可单食，亦可佐餐食用。

【蜜枣扒山药】

配方：山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒，猪网油1张(碗口大)，猪油15克，白糖200克，糖桂花适量。

制法：将山药煮熟去皮，蜜枣用温水洗净，切成两半，去核。猪网油洗净，晾干水分。樱桃去核备用。扣碗内抹上猪油，将网油平垫碗底，放入樱桃，将蜜枣围在樱桃周围。把山药切成3～4厘米长段，顺长剖为4片，码在蜜枣上。码一层山药，撤一层白糖，依次将山药码完。稍淋些猪油，最上层加入糖桂花，上笼蒸熟。上菜时，将扣碗取出，扣入盘内，去网油。同时给锅内倒入清水，放入白糖溶化，用湿淀粉勾成稀芡，淋于山药上即成。

功效：补益脾胃，补肾养心。

用法：佐餐食用。

【牛肉冻胶】

配方：牛肉1000克，黄酒250克。

制法：将牛肉切成小块，放入锅内，加水适量煎煮，去浮沫，每小时取肉汁1次，加水再煎，前后共取肉汁4次，合并肉汁，以小火继续煎熬，煮至肉汁稠黏时，加入黄酒，再熬至稠黏时停火，将黏稠液倒入盆内，冷藏备用。

功效：益气健脾。

用法：每日3次，每次取牛肉胶冻3汤匙。

【淫羊藿酒】

配方：淫羊藿30克，白酒500毫升。

制法：将淫羊藿放人白酒中，密封，浸泡7日。

功效：益气温阳。

用法：每日早晚空腹饮用，每次15毫升左右，可连服至血压升到正常或自觉症状消失以后，再续服1个月以巩固疗效。

【复元汤】

配方：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米

制法：将羊脊剁成数节，羊瘦肉氽去血水切成块，将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎口，生姜、葱白拍破。将以上诸物和粳米同时放入砂锅内注清水适量，武火烧沸，去浮沫，再放入花椒、八角茴香、料酒，移文火继续煮，炖至肉烂为止。加胡椒粉、食盐等调味即成。

功效：温补肾阳。

用法：每日2次，食肉喝汤。