思路清晰的锻炼方法

㈠ 如何让自己的思路更加清晰

积累足够的经验，没有经验当然无从分析，再有培养自己看问题的深度，举一反三，要看事物的内在联系，大胆想象

㈡ 如何思路清晰

人的思维决策过程分为3个阶段：
1、分析阶段:这个阶段是看问题找原因演绎推理的过程，这个阶段的能力和一个人的知识面以及是否善于多角度看问题的习惯有关。
好像有些人知识有专攻，和他对口的专业问题会相当有想象力，而一些不对口的非专业的问题往往插不上嘴，这是因为知识面倾向的问题。
还有某些人习惯片面看问题，或者喜欢单刀直入，相对来讲行动派的或者感性的人看问题更容易片面，不善于多角度分析。
分析阶段决定了对问题的了解程度，通俗的讲就是知己知彼的程度。
2、逻辑阶段:分析得出的各个要素，必须清晰的理清各自之间的逻辑关系。这里面有先后因果关系；有主次关系；有矛盾关系等等。这种逻辑能力和一个人的经验以及是否具备正确的哲学体系（有些是天赋，有些是经历所致，和读书并不一定有正比关系）有关。
很多人不注意自己逻辑的锻炼，虽然看问题非常周到，但是好像有了一屋子书竟然没有书架放置标签归类，会造成看问题没有重点。 这个阶段很重要，清晰的逻辑等于把前期分析要素做了轻重缓急的标记。
3、抉择阶段：这个阶段其实是对解决问题行动计划步骤实施选择或放弃，最终决策的阶段。这里需要果断的取舍能力，好像要你回答母亲和妻子掉在河里，你只能救一个，怎么救。还需要有很强的二八原则作为习惯。当然，如果没有前一阶段的清晰正确的逻辑，仅仅有果断地勇气，只会错得更多。

思路清晰必须是在以上三个阶段都有较高的水准，否则就会出现一些人在某个阶段非常强，但又会在某个环节非常弱，这是个短板问题，只要有一个阶段不足，足以让你的思维决策能力大大地受损，最终还是一个思路不清晰的人。

㈢ 如何提高表达能力！使说话条理清楚，思路清晰！

多找一些人交流，简单的可以找份带交流形式的工作，比如专卖店的营业员，
每天面对不同的顾客，说着不同的话，应该可以得到很好的锻炼

㈣ 你认为如何才能每天保持思路清晰

做些刺激大脑运动的事情。例如看完一篇文章，合上书尝试把这篇文章背出来，或者玩数独、猜脑经急转弯、做些侦探小游戏。时常保持愉快的心情。

㈤ 如何让思路清晰有条理

人兴奋时总有很高的热情，有很强的信心，感觉力量也比平常要大，这样做事情成功的几率也要高些.你整天思维都比较混乱啊,不想想问题，由于工作或生活的压力大，对生活没信心，你应该学会调整自己的心态。

现在人们的工作或学习的节奏不断加快，可能感觉到精神压力带来的沉重负担，心里烦躁。如何缓解和消除精神压力呢？

适当调整工作或学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。

心理调节的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

相信自己一定能减轻压力，增强自信心，振作精神，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，工作时思路清晰，你的工作就感到顺利，你的生活也感觉愉快。

㈥ 如何训练变的思路清晰，知道抓重点

个人认为可以先把事情在脑中按时间或因果顺序“演”几遍，然后在把它分为几部分，向思维导图一样连接起来，重点就出来了

㈦ 有什么方法可以锻炼思维，来使自己做题时的思路更清晰，思考更活跃吗

这要看啥题，文科的可以以大量提纲式作文来锻炼啊

㈧ 表达能力差 思路不清晰怎么锻炼

1、克服紧张害怕等恐惧心里，敢说。

2、针对不同的场景，不同的主题，有内容、有思路、有想法，让自己有话可说。

3、多练，从演讲练习中找到自己的问题，从而提升演讲与口才能力。

(8)思路清晰的锻炼方法扩展阅读：

锻炼口才技巧

首先，要丰富自己的词汇量。口才需要大量词汇的支持。只有有意识的去增加自己的词汇量，才能为我们口才的形成打下坚实的基础。所以，要多读书，特别是关于口才方面的书籍。

其次，对着镜子自我练习。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

㈨ 怎么样锻炼才能让自己的思维更加敏锐思路更加清晰

思维能力的训练是一种有目的、有计划、有系统的教育活动。对它的作用不可轻估。人的天性对思维能力具有影响力，但后天的教育与训练对思维能力的影响更大、更深。许多研究成果表明，后天环境能在很大程度上造就一个新人。
思维能力的训练主要目的是改善思维品质，提高学生的思维能力，只要能实际训练中把握住思维品质，进行有的放矢的努力，就能顺利地卓有成效地坚持下去。思维并非神秘之物，尽管看不见，摸不着，来无影，去无踪，但它却是实实在在，有特点、有品质的普遍心理现象。
（1） 推陈出新训练法
当看到、听到或者接触到一件事情、一种事物时，应当尽可能赋予它们的新的性质，摆脱旧有方法束缚，运用新观点、新方法、新结论，反映出独创性，按照这个思路对学生进行思维方法训练，往往能收到推陈出新的结果。
（2） 聚合抽象训练法
把所有感知到的对象依据一定的标准“聚合”起来，显示出它们的共性和本质，这能增强学生的创造性思维活动。这个训练方法首先要对感知材料形成总体轮廓认识，从感觉上发现十分突出的特点；其次要从感觉到共性问题中肢解分析，形成若干分析群，进而抽象出本质特征；再次，要对抽象出来的事物本质进行概括性描述，最后形成具有指导意义的理性成果。
（3） 循序渐进训练法
这个训练 法对学生的思维很有裨益，能增强领导者的分析思维能力和预见能力，能够保证领导者事先对某个设想进行严密的思考，在思维上借助于逻辑推理的形式，把结果推导出来。
（4） 生疑提问训练法
此训练法是对事物或过去一直被人认为是正确的东西或某种固定的思考模式敢于并且善于或提出新观点和新建议，并能运用各种证据，证明新结论的正确性。这也标志着一个学生创新能力的高低。训练方法是：首先，每当观察到一件事物或现象时，无论是初次还是多次接触，都要问“为什么”，并且养成习惯；其次，每当遇到工作中的问题时，尽可能地寻求自身运动的规律性，或从不同角度、不同方向变换观察同一问题，以免被知觉假象所迷惑。
（5） 集思广益训练法
此训练法是一个组织起来的团体中，借助思维大家彼此交流，集中众多人的集体智慧，广泛吸收有益意见，从而达到思维能力的提高。此法有利于研究成果的形成，还具有潜在的培养学生的研究能力的作用。因为，当一些富个性的学生聚集在一起，由于各人的起点、观察问题角度不同，研究方式、分析问题的水平的不同，产生种种不同观点和解决问题的办法。通过比较、对照、切磋，这之间就会有意无意地学习到对方思考问题的方法，从而使自己的思维能力得到潜移默化的改进。