Ⅰ 肌肉压伤怎么治疗好的快
病情分析：
小腿疼痛正发生原因：主要是足部的构造异常加上运动过渡所造成的.
指导意见：
可服用消炎镇痛剂或用冰敷,冰按摩来减轻疼痛.当急性期过后,也可使用
浸泡热水或超因波电疗,以加速复原.当然我们需从根本的原因加以矫正,
生活护理：
小腿前后侧肌肉肌力的比例是否正常.通常小腿的后侧肌肉能力比前侧强 很多,不大容易出现因为肌力比例不正确的肌肉拉伤.所以小腿前方的过度使用伤害比小腿后方的伤害还普遍.
Ⅱ 肌肉挤压伤如何修养
要注意休息，避免劳累，避免外伤，避免受凉，抬高患肢受伤两天之后可以热敷，不要按摩推拿，适当的进行体育活动，适当的进行行走，逐步的循序渐进，避免暴力，避免急于求成，口服一些消炎镇痛药物。骨头检查后没问题,说明只是表皮肌肉挤压伤,是由于皮下血管有点出血,引起的表皮青紫瘀血,应当问题不大,用点活络油擦下。
Ⅲ 肌肉拉伤了该怎么治疗
当出现肌肉拉伤是要怎么做才可以快速的恢复
1、放松肌肉。
在发生肌肉拉伤的时候，一定要停止运动。以避免加重肌肉拉伤的情况。肌肉拉伤其实就是肌肉的纤维组织发生了断裂，所以，在运动的时候如果出现了疼痛就应该立即停止运动去进行休息。当出现肌肉拉伤的时候，一定要休息几天才可以继续运动。这样做可以使你断裂的肌肉纤维得到愈合。从而使得肌肉拉伤得到恢复。
2、冰敷。
当出现肌肉拉伤的情况时，可以选择冰敷来进行缓解。用毛巾把冰块包起来敷袋，肌肉拉伤的地方20分钟。这样坚持每天敷一会儿，可以加快肌肉拉伤的恢复速度。一定要注意是冷敷不能热敷，因为热敷会加重肌肉拉伤的情况，还会出现红肿的现象。
当出现肌肉拉伤时应该怎样去处理？
1、当出现肌肉拉伤的情况时，一定要立马停止运动，避免肌肉拉伤的情况加重。
2、可以选择透气性好的纱布来进行包扎，这样对于肌肉拉伤来说，可以起到缓解疼痛的作用。在用纱布进行包扎的时候一定要注意包扎的松紧避免因为包扎过紧而影响到身体的恢复。而且在出现肌肉拉伤时的一周都尽量不要进行剧烈的活动，以免加重肌肉拉伤的情况。
3、在出现肌肉拉伤的时候，可以涂一些镇痛膏，镇痛膏虽然不能起到消肿消炎的作用，但是可以起到缓解疼痛的作用。
4、当出现肌肉拉伤的时候，一定要选择一些活血化瘀的膏药来进行治疗。可以加快肌肉拉伤的恢复速度。
Ⅳ 教你如何缓解肌肉拉伤的康复
肌肉损伤如何快速恢复？田径训练后肌肉损伤，蹲下去一会儿就疼的难忍，用云南白气雾剂行不行，还有用什么口服药恢复的快？具体的药品名称说一下。吃过一星期药，没有缓解，想快速恢复。 童医生医师
缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。
庞医生医师
缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛第一个步骤应在最初的几天每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷每次坚持20分钟这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来从而达到缓解疼痛的目的进行冷敷的工具可以是冰袋也可以是一包冷冻蔬菜 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来以免皮肤冻伤 经过两到三天的冷敷之后肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解这时就应该及时采取热敷疗法以使肌肉彻底消除酸痛的感觉 热敷疗法最好能够做到1天3次每次20分钟热敷疗法的手段多种多样可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位也可以采染灯、泡盆浴或冲热水澡的方式
孟医生医师
意见建议：肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩’、
以上是对“如何缓解肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡医生医师
病情分析： 肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤。常见的拉伤大腿后群肌 腰背肌 大腿内收肌等。征象：肌肉拉伤后伤处疼痛 肿胀 压痛或痉挛触之发硬。受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时疼痛加重。
意见建议：处理：肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时应立即冷敷加压包扎并提高伤肢24小时后可外敷中药，痛点进行药物注射理疗或按摩等。肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时，经加压包扎等急救处理后应立即将伤员送至医院及早做手术缝合。
杨医生医师
可能是肌肉拉伤 建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的传统中医外科膏药治疗。"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。热敷：用热水浸透毛巾置于酸痛肌部位，无热感时立即更换。每次敷15分钟以上，每天2—3次。热敷能使酸痛肌血管扩张，改善血液循环，可缓解肌肉痉挛，又可利于受损组织的再生修复。祝健康
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谷医生医师
可能是肌肉拉伤 建议最好采用外用药物治疗可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的传统中医外科膏药治疗。膏药外敷治疗局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能促进功能恢复而达到快速治愈目地热敷：用热水浸透毛巾置于酸痛肌部位无热感时立即更换每次敷15分钟以上每天2—3次热敷能使酸痛肌血管扩张改善血液循环可缓解肌肉痉挛又可利于受损组织的再生修复祝降
侯医生医师
病情分析： 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
意见建议：平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。
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刘医生医师
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼，止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
明医生医师
肌肉拉伤后要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷然后用绷带适当用力包裹损伤部位防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的.同时可服用一些止疼止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情可外贴活血和消肿胀膏药可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者如将肌腹或肌腱拉断者应抓紧时间去医院作手术缝合。
黄医生医师
问题分析：肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。 这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上 。
意见建议：中医药物疗法主要是利用各种草药的不同药理药性，通过外敷，实现退热、消肿、止痛、舒筋、续断生新的功效，一般来说，内服云南白药、跌打丸、七厘散、三七片、伤痛宁片等中成药，可以起到活血散淤、消肿止痛的作用。
丁医生医师
你好，你的经常提重物，最近感觉后背一块肌肉针刺疼痛，特别是在提重物时更痛，感觉是肌肉拉伤情况我初步认为，就是干活劳累造成的气滞血瘀、气血不通疼痛。
指导意见：
建议及早采用中医针灸的方法止痛治疗，针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛，是临床上止痛的特效方法，效果好没有副作用。暂时先停止干活。
艾医生医师
病情分析：你好，需要快速缓解肌肉的运动性疼痛的话，还是拔罐治疗和按摩治疗最有效。云南白药气雾剂在很多时候效果也不会是很明显的。
意见建议：给你说一下，如果是在皮下肌肉层的，建议可以拔火罐治疗，这个效果特别快。如果是稍微深层的，拔罐力量渗透不到，建议可以推拿按摩治疗，效果也很好。
廖医生医师
病情分析： 肌肉拉伤本身是需要时间进行修复的，患者应尽量休息，待肌肉完全康复后再进行训练较为妥当。
意见建议：建议患者多休息，拉伤部位可用热毛巾热敷，配合中药活血行气药物调理。中成药可使用活血止痛胶囊，具体使用剂量应在医师指导下使用。避免去搓揉受伤部位，可热敷，轻轻按摩。
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郑医生医师
指导意见：你好、肌肉拉伤 建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的传统中医外科膏药治疗。"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈。
杨医生医师
你好你的经常提重物最近感觉后背一块肌肉针刺疼痛特别是在提重物时更痛感觉是肌肉拉伤情况我初步认为就是干活劳累造成的气滞血瘀、气血不通疼痛
建议及早采用中医针灸的方法止痛治疗针灸功能通经活络、活血化瘀、行气止痛是临床上止痛的特效方法效果好没有副作用暂时先停止干活
以上是对“如何缓解肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈医生医师
问题分析：您好，您首先可以在局部使用一些活血化瘀的药物，减轻局部的疼痛。其次卧床休息，坚守对患肢的活动；最后可以垫高受伤的部位，这样可以减轻症状。
意见建议：建议您每天晚上还可以用温毛巾敷一下，然后再给局部使用活血化瘀的药物，这样可以加速局部的药物吸收。
李医生医师
病情分析： 肌肉劳损的治疗1。避免过劳，矫正不良体位。3。理疗，按摩等舒筋活血疗法。中频电疗配合针灸按摩最有效。针灸和中药：针刺，拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主4。药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药（舒筋活血片）
李医生医师
问题分析：如果是肌肉拉伤而言，平时休息，局部按摩，热敷，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物等综合治疗都可以好转，
意见建议：建议你必要时通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理方案。一定需要休息结合治疗，不然反反复复疼痛，加重病情
谢医生医师
病情分析： 你好！~@一般来说，肌肉拉伤的恢复速度跟受伤程度有关，有些一个星期就好了，有些则要更久一些，建议你在伸展前先辅以热敷、按摩，增加血液循环。不要剧烈运动~
意见建议：希望我的回答能帮助到你，祝你早日康复~！
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刘医生医师
病情分析： 您好，这样的情况，可以选择进行中医推拿理疗，进行推拿按摩来改善，而且还可以配合针灸改善淤血，有利于通经活络。
意见建议：建议配合治疗，会好的更快，尽早去医院进行推拿的治疗，会好的更快。
Ⅳ 肌肉压伤，有什么比较好的中药药方
在中药店买一些中成药‘活血散或七厘散’。比如用七厘散来敷伤处，先将七厘散均匀的散于纱布上再用白酒发湿，然后将此药的纱布敷在伤处。夏天一天一贴，冬天可以两天一换。这样效果较好
Ⅵ 肌肉压伤了长期肿胀气泡流水怎么办
咨询记录 · 回答于2021-05-13
Ⅶ 肌肉拉伤怎么快速恢复
肌肉拉伤怎么有效快速地回复呢?下面我为大家整理了肌肉拉伤有效快速恢复的办法，欢迎大家阅读参考!
肌肉拉伤如何快速恢复
拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级。
第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。
第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的.运动量。
第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。
早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎
时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎24小时后拆除，视其伤情再作处理。早期不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。一周后，可逐渐恢复锻练，但伸展时以不引起伤处疼痛为度。
药物使用：云南白药，负他林，红花油，搓抹。
物品使用：在肌肉拉伤除使用弹力绷带，睡觉都带着。恢复效果很好。
大腿肌肉拉伤怎么快速恢复
1、及时止痛消炎
大腿肌肉拉伤的话可以及时用云南白药来止痛消炎，对肌肉拉伤有很好的作用，可以恢复的更快。
2、适当的伸展运动
大腿肌肉拉伤之后，也可以做一些适当的伸展运动，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。
3、必要时做理疗
如果比较严重的情况就要做理疗了，能够有效除去水肿，帮助促进血液循环，有助于帮助患者的康复，注意需要进行积极的治疗，注意配合使用激光治疗，中频电疗法的脑梗的，效果都是可以的。
大腿肌肉拉伤是非常难受的，所以生活中要养成好习惯，运动动作不要过猛，适当吃一些钙片来补身体。
Ⅷ 肌肉,筋骨 压伤 砸伤 拉伤 该怎么治疗
俗话说伤筋动骨一百天。也就是说要静养。肌肉的拉伤通过药物是可以缓解疼痛的。但是治疗缺非常困难。而且治愈后容易复发。筋骨受伤只能通过接骨、夹板石膏固定、拼接骨、假骨植入等方法。通过红花、三七等舒筋活血的药物为辅，富含钙质的食物为养，静养勿动为主的治疗。
同时要树立自信的信心。培养向上健康的心态。三个月多些时间就会好了同时要有一个月的物理治疗时期恢复萎缩的肌肉。
Ⅸ 肌肉拉伤紧急处理方法
肌肉拉伤在生活中很常见，如果出现了肌肉拉伤，就会给患者带来疼痛，局部出现肿胀，压痛的感觉。并伴有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理肌肉拉伤非常重要。那么，肌肉拉伤的症状和紧急处理方法有哪些呢？下面我为大家收集整理了肌肉拉伤紧急处理方法，希望能为大家提供帮助！
肌肉拉伤的症状有哪些
1、肿胀
人体软组织在受到损伤之后，局部往往会慢慢肿胀，进而压迫神经引起疼痛，肿胀部位的皮肤因而也变得敏感而娇嫩。
2、韧带断裂
一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关肌被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。
3、扭伤
是指四肢关节或躯体部的软组织（如肌肉、肌腱、韧带、血管等）损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。
4、挫伤
一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。
5、关节扭伤和关节脱位
多是由于关节突然过猛扭转，过屈过伸，或较大暴力直接、间接作用于关节所致，会造成附着在骨、关节周围的肌腱韧带等附属结构的损伤。踝关节、膝关节、腕关节、肩关节及腰部多见。
6、肌肉拉伤和软组织挫伤
一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿，切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。
7、小细血管破裂
肌肉拉伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。
温馨提示：平时要适度锻炼，运动前要做好热身准备。使关节舒展开，还要注意动作，不要用力过猛。此外，加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当肌肉强壮了，运动时对韧带的负荷就会减少，有利于减少韧带受损的机会。
肌肉拉伤紧急处理方法
拉伤病因：
1、 运动中准备活动不足，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态
2、 训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；
3、 疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；
4、 错误的技术动作，或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；
5 、气温过低湿度太大，场地不平或器械的使用不当。
6 、身上衣物过大或过小，不合脚的鞋等都可能造成肌肉拉伤。
肌肉拉伤的治疗：
1、 冰敷
冰敷主要起到两大作用。（冰敷要第一时间进行）
1 、可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生。
2 、可以控制肿胀，冰敷可阻碍局部供应，减少受损组织的出血，使损伤范围不在扩大。
2 、包扎
包扎的主要作用仍然是控制肿胀，局部加压包扎可减少受损组织继续出血，使损伤不再扩大。冰敷后用弹性绷带适当用力包扎损伤部位，防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定，以防影响肌肉收缩。 （包扎不是越紧越好，以不影响远端血液循环为宜。）
3、 抬高患肢
较严重者要抬高伤肢，同时可服用一些止疼止血类药物。抬高患肢是利用重力作用使伤肢高于心脏，促使静脉回流。
4 、针灸+轻按摩
肌肉拉伤后，针灸的效果是相当明显的'，拉伤后局部周围组织因保护性收缩形成痉挛，针灸可起到解除痉挛、散瘀、散结、消肿、止痛的作用。软组织受损后，交感神经兴奋，末梢血管收缩，血流加快，针灸和轻手法按摩还能促进凝血过程。
5、 肌内效贴
肌内效贴针对肌肉拉伤的效果相当神奇，不仅有止痛作用，更加有促进恢复的作用，肌内效贴在肢体体表形成另外一层保护膜，相当于多了一条韧带，还有促进淋巴回流达到消肿的目的。
肌贴的性能特点：
1、 高弹性
2、 强黏性
3、 良好的透气性
4 、低致敏性
5、 防水性
6 、适当休息、适当运动
损伤初期应休息，并配合冰敷、压缩等处理，但休息时间不宜过长，持久的休息对运动创伤是有害的。应进行一些适量的、有控制的缓和运动（如拉伸），因为有控制的缓和运动，可以引起体内血液再分布，加强伤部供血与代谢，引起细胞通透性增加，使肌肉摄取营养，起到修复组织的作用。
Ⅹ 腿部肌肉挤压损伤怎么办
24小时内先用冰块或冷水进行冷敷，控制毛细血管出血，然后再上伤药并进行热敷，化淤同时促进药物的吸收。如果是严重的挤压性损伤，如因机器撞击等原因产生的损伤，建议去专业医疗机构进行详细检查