治疗缺氧生病的方法

1. 平时感到缺氧应该怎么做

平时感到缺氧的时候可以做深呼吸以便获得更多的能源和氧气，生活中注意劳逸结合，多做有氧运动，或者你备一个映美便携式医用制氧机，我就是这样，这种是医用级别，氧浓度为93±3%，同时满足等效3L/分钟，日常补氧保健作用就很好。

2. 大脑缺氧怎么办

大脑缺氧治疗方法包括以下几个方面： 1、病因治疗：即针对缺氧原发病进行治疗。 2、对症治疗：可通过适当吸氧快速缓解症状，大多患者吸氧1小时以后，可以逐步缓解。 3、药物治疗：可选用营养脑组织和脑细胞药物，或中药活血祛瘀类药物。

3. 心脏缺氧是怎么调理

心脏缺氧的患者，在饮食方面需注意以下几点：第一点，注意饮食清淡，以低盐低脂为主，多吃一些提高身体抵抗力的食物，有红薯、西红柿、胡萝卜等。第二点，多补充维生素，有猕猴桃和维生素c。可以防止动脉硬化。第三点，多吃黑木耳，可以降低血粘度，改善心肌缺血。第四点，养成良好的生活习惯，要保持充足的睡眠，避免过度疲劳。

人心脏缺氧表现为胸闷、心绞痛，为心脏补氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。将蕨菜在开水中浸烫数秒，放入冰水浸泡几分钟沥干，每天早晨取30克泡水饮用，坚持一个月，能扩张血管，有助于缓解心脏缺氧症状。也可用苜蓿150克，捣烂，取汁液服用，同样有效。

建议到当地医院检查血压血脂血糖，必要时还需要检查冠状动脉造影明确是否有冠状动脉狭窄，平时注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过7两，控制食盐每天不超过7克，加强运动，每天步行90分钟以上，可以分2-4次进行，有肥胖需要减肥，药物可以在当地医生指导下应用阿司匹林片，丹参滴丸等

4. 怎么改善大脑缺氧

如果有大脑缺氧的问题，首先应该分析一下是什么原因导致的大脑缺氧，并且针对原因进行治疗通常的治疗方法，主要是吸氧。平时要多注意休息，饮食上要注意清淡，不要吃油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果。有的时候大脑缺氧和平时劳累，劳神熬夜休息不好，饮食不好都有直接的关系，所以平时要规律生活补充多种维生素多吃高蛋白的食物。避免情绪波动，避免熬夜。对于防治大脑缺血，如果没有器质性疾病的话，应该要保证充足的睡眠和正确的睡姿保持室内空气流通，适当的运动合理的膳食。如果大脑在出现缺氧之后，可以选择有氧运动来改善，可以选择一些生长运动或者是尝试慢跑等都能够帮助解决大脑缺氧的情况，提高血液的带氧功能。

5. 缺氧的时候该怎么办

一、概括
长时间大脑缺氧会造成不可逆转的损害，甚至脑死亡。一般性的 体内缺氧”，即使不会直接发生生命危险，也会对身体健康造成损伤。 氧气如同食物和水，是人体代谢活动的关键物质，是生命运动的 第一需要，营养物质必须通过氧化作用，才能产生和释放出化学能。 缺氧是指氧气缺乏症，即空气中缺氧或氧气缺乏状态的总称。大自然 为每个人提供了基本生存条件，然而，如果处在一个缺少氧气的特殊 环境，或者虽然环境当中不乏氧气，但由于自身原因不能摄入足够的 氧，或者对吸入的氧气不能充分利用，人体就会发生机能、代谢和形 态上的变化。这种状态总称就是缺氧或低氧。因此，医学家把缺氧的 原因分为环境性缺氧、病理性缺氧、生理性缺氧和运动性缺氧。 缺氧的一般表现 缺氧的一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继 之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力。随着缺氧的加重， 会渐次出现意识凝，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔 散大，昏迷，最后因呼吸困难、心跳停止、缺氧窒息而死亡。 正常的氧代谢是从呼吸系统的通气、气体交换开始的◆吸过程 的任何一个环节发生障碍，都会造成气体交换不充分。这时，人体首 先将作出代偿性的保护反应。由于神经反射作用或血气的直接作用， 可以使呼吸深度增加，继而呼吸频率加快。如果代偿性的反应不能满 足机体的需要，就会出现缺氧。于是，动脉血氧分压低于正常水平， 同时由于二氧化碳积聚造成的二氧化碳分压高于正常水平。这种现象 总称为呼吸功能不全。如果动脉血氧分压低于60mmhg，或二氧化碳分 压高于50rnmhg，就称为呼吸功能衰竭。

二、大脑缺氧表现
没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，情绪波动大性情改变、困的要命却睡不着，严重时会伴随1和2所述的大脑缺氧表现。

1）过度使用大脑：

我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么？这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快（原因还不清楚）。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。

2）伏案工作造成肺通气量减少：

我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。

3）精神面的影响：

事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等（股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因）长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。

三、改善大脑缺氧方法
很简单，做你想做的事、做让你放松的事、做让你身心愉悦的事，改变现在的生活节奏，重新调整作息时间，在你密密麻麻的预定表里加上半个小时伸2个懒腰，1个小时间隔出去溜达5分钟喝口水看看风景再加上20个深呼吸。和老同学去喝喝茶暂时回到过去无忧无虑的年代。每个星期进行2~4次的运动。
进行氧疗同样也可以缓解压力（氧气有镇静作用）补充体力，改善睡眠等作用，可以很快改善精神面貌。但是吸氧疗法只能是权宜之计，从根本上改善大脑缺氧状态还是需要平时加强运动。

改善大脑缺氧和年龄

对于中青年人来说，进行适当的有氧运动就可以很快改善大脑缺氧症状，但是对于老年人来说尤其是运动能力弱或者丧失运动能力的老年人，可以进行适当的氧疗来改善大脑缺氧症状，同时降低由于缺氧引起的其他老年病发作的风险。详细了解老年人的缺氧特点。
[编辑本段]四、脑供血不足患者的注意事项

注意事项

早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
保持心情的舒畅，乐观的心情，首先还要保持一个健康的心理。累的话可以试试已下方法

通周辅助法

体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。

功效

1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。
2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。

6. 出现缺氧的症状，该怎么改善呢

氧气是人体生命活动必不缺少的物质，如果出现了缺氧的情况，建议通过改善心肺功能进行治疗。建议可以每天多去户外进行有氧运动，呼吸新鲜空气，坚持做慢跑，游泳，快走等有氧运动。也可以平时在家中放些绿色植物，平时可以多吃些富含抗氧化剂的食物，如西红柿，胡萝卜等。如果有贫血情况，建议可以多吃些补铁食物，如黑木耳，红枣，阿胶等。如果缺氧严重，可以进行吸氧治疗缓解不适症状。重度缺氧患者，还应立即上医院进行治疗。平时忌烟。

注意休息，观察自身有没有贫血、低血压、低血糖的情况，促进饮食消化是很重要的，促进营养吸收。可以适当的补充一些高蛋白食物，也可以使用输液的方法补充血浆，补充蛋白。适当的吸氧，促进肺部功能，保证营养的均衡性，不要太劳累。观察一下自身有没有过敏情况，或者是肝肾功能，心肺功能异常。

7. 老年人大脑缺氧怎么办

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老年人大脑缺氧怎么办
2013-07-08
问题描述：病情描述:我父亲今年88岁了，最近快有一年多的时间老是嗜睡，去医院看,医生说是脑缺氧。怎么能给大脑增加氧气？曾经治疗情况和效果:打了冲血管的针， 吃的是血塞通想得到怎样的帮助:怎么能治好他的嗜睡

黄青

主治医师普通内科三甲
病情分析：你好，根据你的描述，很高兴为你回答问题，接近90岁的老年人出现嗜睡，考虑脑萎缩，动脉硬化脑病导致的。我们说的缺氧不是真正意义上的缺氧，而是脑血管动脉硬化，供血供氧不足。其根源是动脉硬化。可以打一些活血化瘀，营养脑神经的药物，可能会好一些。
2018-06-10

何观凤

护师消化内科于都县人民医院
病情分析：你好,脑供血不足患者要早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣.建议脑供血饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.
意见建议：经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.“神经元修复疗法”是在先进仪器的定位下，采用微创治疗方式，直达病灶部位促进神经生长因子再生，不断发挥神经修复能量，促进神经的自我生长和修复，治疗神经系统疾病效果比较显着。
2013-07-08

胡建民

主治医师皮肤科保定市中医院
病情分析：为什么会出现大脑缺氧的症状呢？主要有以下几个原因：①室内空气不流通而导致氧气浓度低于正常水平；②生活作息时间不规律，长期睡眠不足；③平时缺少锻炼，血液流通缓慢而导致血管杂质淤积，有时还可能引起高血压的病症。解决大脑缺氧的方法有：①平时多做有氧运动，像慢跑、步行、游泳、滑冰、跳健身舞、骑自行车、做韵律操、瑜伽等等都是比较常见的有氧运动。因为有氧运动的特点是低强度、节奏性强、连续性好，有助于提升氧气的摄取量、消耗体内多余的热量，使血液流通更加顺畅；②氧疗，这里就不多说了，就是每天坚持用家用制氧机吸氧；③长期缺氧的患者需要长期调理，使身体慢慢地摆脱缺氧的状态，建议食补与低强度的运动并进，保证充足的睡眠时间；④做超意识ESP冥想，这个办法对因脑力工作而缺氧的人非常有效。

8. 求大脑缺氧的治疗方法

大脑缺氧有两种可能：
1` 高脑力工作
2` 心肺活量太小

当然也可能两者兼有。
解决方法：
1`做有氧运动，对两种问题都可以适当解决。如是工作中，推荐做伸展系的运动。
2` 氧吧` 氧气机，典型的使用范例像聂卫品下棋时（围棋九段）使用。
3` 长期缺氧要长期解决，每天慢跑提高心肺功能，补铁（吃补雪口服液、茄子等）提高血液带氧功能，睡眠充足不要熬夜。
4` 冥想，特别对脑力工作引起的缺氧有用。休息时深呼吸，集中注意力到一点，放松。

另外室内摆放仙人掌和吊兰可以帮助提高氧气质量

9. 经常缺氧的人怎么调理最近总是头晕难受。

经常缺氧的人可以应用以下几方面进行调理：1、应行系统性氧疗，如家中有条件可以行屏蔽氧或者在家中用家用制氧机和储氧袋。每日吸氧量在3.5升到4.5升左右即可，不应高浓度和大强度和高流量吸氧，还可到医院行屏壁氧进行治疗。2、经常缺氧的人会导致心脏供血不全和大脑的乏氧，可以应用改善供血的药物进行调理，例如中药有丹参、红花、红景天等药物。改善气血不足的药物还有人参、黄芩、黄芪、当归、党参、西洋参等药物，都可调理经常性的缺氧。3、脑血管血氧饱和度不足还会引起大脑乏氧的症状。可以应用银杏叶片、银杏叶滴丸等都可进行调理。