肩周炎症状治疗方法

Ⅰ 肩周炎的治疗方法

现在一般对肩周炎这种疾病都是采用的保守治疗方法，通常都是口服一些消炎镇痛的药剂，物理治疗，疼痛点局部封闭，推拿按摩，或者自我按摩等治疗方法。同时进行关节功能联系，帮助活动肩关节外展、旋转、伸屈、等运动。
自我按摩的步骤及方法为：
1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
2、用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。
以上对肩周炎的治疗方法做了简单的介绍，大家看完之后对肩周炎的治疗方法有了更深入的理解。一定要科学治疗，不要相信一些偏方等不科学的治疗方法。

Ⅱ 怎样治好肩周炎的症状

早期肩周炎症状为经常肩部阵痛，活动不利，有僵硬感。局部畏寒，夜问疼痛加重。疼痛可向颈项及手部放射，但无感觉障碍。肩关节活动功能障碍日渐加重，早期为疼痛所致，晚期因肩关节周围广泛粘连引起，后期常有肩峰突起。肩关节各个方向的活动受限，们以外展L举更为严重，不能梳头、脱衣，患手不能摸背。重者肩部肌肉痉挛，或有萎缩。

生活最为普遍有效的治疗措施为外敷膏药。膏药是家庭中常用一种外用药，具有使用方便、价格低廉、疗效显着、不污染皮肤及衣服等优点。市面上关于肩周炎治疗的膏药有很多，但是效果最好的当数，肩周炎和顺帖，采用中医疗法，一方面能够修复受损关节组织，另一方面能调节肝肾等人体脏腑，因而治疗效果更佳卓越。
肩周炎让生活质量严重下降！目前，其发病人群呈年轻化发展。更多的人认为，它可以自我治愈，事实上这是严重的错误，不治不可能，必须早防早治。

肩周炎俗称“五十肩”。是一种慢性病，有很多的人承受它带来的痛苦，天气的时候，肩周炎会让患者疼痛加重；在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧。

肩周炎常见误区

误区一：肩周炎能自愈，不需要看医生。

肩周炎早期症状为肩部疼痛、压痛、活动不便，有时夜间会疼醒，睡觉时不能压迫肩部。后期则表现为肩关节 黏连，活动功能明显受限，不能背手、梳头、穿衣服、洗脸等，局部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩等现象。

早期症状一般很少得到重视，很多患者因为怕疼而不敢多 活动关节，以为忍忍就好了，久而久之导致肩关节各方向活动受限，严重影响生活，且伴有持续性疼痛不适。

所以，当患者自检疑似为肩周炎时，千万不能拖，应尽快就医，以免症状加剧。及时进行适当治疗可缩短病程，预防肌力下降、持续活动度丧失等并发症。

误区二：疼痛时，尽量不活动。

无论病程长短，症状轻重，均应每日进行肩关节的主动活动。

长时间不锻炼肩关节，容易发展为“冻结肩”，只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点点“撕裂开”。但也不是说锻炼的力度越大越好，以不产生剧痛感、局部舒适为宜。

肩周炎不一样的【痛】

疼痛一：快速扩张的痛

疼痛是肩周炎最明显的症状，初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。

疼痛二：无法睡眠的痛

即使休息疼痛也在加重，尤其是夜间睡眠时，因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧。

疼痛三：会躲猫猫的痛

数周至数月的时间里，肩部疼痛和关节功能逐渐降低，隐匿起病，然后突然爆发，是肩周炎早期临床特点之一。

疼痛四：整体僵硬的痛

肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节僵硬。

如何预防肩周炎

1、注意防寒保暖：

肩部受凉是肩周炎的常见原因，由于寒冷湿气侵袭机体，可引起肌肉组织和小血管收缩，组织的代谢减慢，时间长了则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。因此，在口常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。

2、加强功能锻炼：

肩周炎的锻炼非常关键，要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围钦组织的损伤。

3、纠正不良姿势：

经常伏案、双肩经常处于外展工作的人群是肩周炎的高发人群，因此，这类人群应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成授性劳损和积累性损伤。

Ⅲ 肩周炎怎么治

得了肩周炎，注意肩部的保暖，避免受凉，避免肩关节剧烈的活动或者拿重物，可以被动的进行肩关节的功能恢复，如果疼痛比较严重，可以给予外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，或者是口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片进行对症治疗。如果短期内肩周炎症状没有任何的改善，病情在进行性的加重，严重影响到夜间的睡眠，给患者的工作和生活带来很大的不便，一定要及时的去正规医院就诊，完善肩关节的核磁共振检查，明确疾病的严重程度还有肩周炎的类型，进而选择更进一步的治疗方法，让肩周炎得到及时、有效的恢复，尽最大可能恢复肩关节的功能。

肩周炎是肩膀肌肉肌腱的炎症反应的统称,具体可以分为肱二头肌长头腱炎、喙突炎、冈上肌炎、冻结肩等,临床分型因为特异性差并且可以按照一种治疗方法多可用一种疾病概括,此病多发于50岁左右年龄的人群,是由于长时间劳累肩膀引起的慢性劳损,其中冻结肩多于1年内自愈,还可以理疗热敷,口服非甾体消炎镇痛药物比如氯诺昔康、尼美舒利等药物治疗,但是效果最好的就是注射曲安奈德或者盐酸考地松消炎封闭治疗 每周一针 三周一疗程 注意多活动肩关节,以免长时间不活动产生关节年龄,活动度保持在不产生疼痛症状就可以,其次,还要注意多休息胳膊,不要长时间保持一个动作或者劳累。

Ⅳ 肩周炎如何治疗

肩周炎也就是我们俗称的五十肩，一种慢性的自限性疾病，有的病程较长，长达1—2年，治疗方法很多，但没有特效的疗法。随着对疾病的认识的不断深入，现在的治疗手段已经明显可以缩短病程，改善疗效，主要还是以保守治疗为主，保守治疗指的是药物治疗、理疗和患者的康复锻炼。对于病程较长，经过正规的积极保守治疗无效的患者，或者合并肩袖撕裂和其它周围肌腱损伤的病人，建议还是考虑手术治疗，手术治疗倾向于关节镜的微创手术。对于肩周炎的治疗，如果出现肩痛或者肩部活动受限的时候，建议还是一定要就医，请医生明确诊断，排除其它的肩部疾病，切不可想当然的盲目治疗。

Ⅳ 如何治疗肩周炎

第一个方法：提重物旋转疗法。做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。

第二个方法：对墙画圈疗法。患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。

第三个方法：手爬墙疗法。用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。

第四个方法：拉毛巾疗法。拿个长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。别看这是一种很简单的办法，可比什么办法都好。

第五个方法：上肢绕脖子。无论是预防，还是治疗，没事坐着的时候，将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。

Ⅵ 肩周炎的治疗方法

肩周炎的治疗目的是止痛、解除肌肉痉挛与恢复功能。方法如下：

一般治疗方法
早期可对肩关节局部进行一般治疗，把改善局部血运和解除肌肉紧张做为目标。常采用全身、局部休息、保温。

推拿疗法：
是通常最先应用的治疗方法，简便易行，甚至患者自己在痛点处进行按摩都能明显的缓解疼痛。但它是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。

药物治疗：
药物治疗肩周炎的原则是针对肩周炎症状的不同时期所表现的不同肩周炎症状来采取相应的治疗措施的，目前治疗这方面的专业药物有

左@藤@灸
。它能快速穿透骨质组织结构，彻底清除深层的致病因子，温经活络、祛风散寒，溶解突出和增生的骨质，使风湿、骨病彻底康复，不再反复发作。自上市以来，它都一直受着人们的好评。

Ⅶ 肩周炎的症状表现及治疗方法

肩周炎是日常生活中比较常见的一种炎症性疾病，大多数为慢性发作，主要临床症状是肩关节周围的疼痛，这种疼痛一般跟天气有关，受风寒以后肩关节的疼痛便会加重，严重的肩周炎症状在夜间疼痛可能会更加剧烈。还会出现肩关节活动受限，随着疾病的发展，可能会造成肩关节向各个方向活动都受到限制。

在治疗上局部可以外敷活血药物，搭配进行理疗，如艾灸等治疗。还可以进行局部的推拿。剧烈疼痛可以口服消炎药来止痛。若是经过这些治疗效果还是不好，可以再行局部封闭或是小针刀治疗，再严重的话就考虑手术。肩周炎的患者应该免受凉，活动量小，还应经常进行肩关节锻炼，免得症状加重。
肩周炎在治疗上可以考虑给予局部的外敷活血药物，还可以辅助理疗仪烤电、针刺、艾灸等治疗。如果经过上述治疗效果不明显，可以考虑给予局部封闭或者小针刀治疗，再严重者可以考虑进行微创手术。肩周炎的患者应该注意避免肩部着凉，活动量不要大，要经常进行肩关节的活动，以防止粘连的症状进一步加重。

Ⅷ 肩周炎症状及治疗

前期肩周炎的症状主要是体现为阵发性痛苦，诱发的主要原因就是气候改变及劳累，若是没有及时进行医治，后期逐步发展为持续性痛苦，并且跟着时间发展，症状是越来越严重，并且白日和黑夜症状轻重也不一样，一般是昼轻夜重.肩周炎多数是肩胛骨错位卡压到软组织产生的疼痛，只需把肩胛骨错位的地方用纯手法轻柔的复位，疏松黏连使其气血通畅和筋膜通顺，疼痛自然就消失了。在配合一些康复锻炼，效果更好。康复锻炼方法如下:
1.钟摆运动：弯腰接近90°，健侧手扶持床沿或者椅背，依靠身体前后左右摆动的惯性，让肩膀放松自然下垂跟着摆动，每次做2-3分钟。
2.桌面手臂滑动:坐在桌边，患侧的手臂放松放在桌面，手和桌面可以垫些容易滑动的布，自然弯腰，把手贴着桌面被动往前滑动，终末端停留5-10秒，然后手臂随着身体缓慢回来.
3.仰卧外旋牵伸:仰卧，患侧肘关节紧贴身体屈曲90°，好手用拐杖或者木棍帮助患手做外旋的牵伸，维持5-10秒，缓慢的放松回来.
4.仰卧前屈牵伸:仰卧，好手帮助患手，十指对扣，或者利用拐杖和木棍逐渐增加往头上举的角度，在终末端停留5-10秒，然后缓慢放松回来.
5.后背内旋牵伸:坐着或者站立，患手的腕关节贴在屁股或者腰部的中线，对侧的手帮助患手逐渐往上往对侧的肩胛骨运动，终末端停留5-10秒，然后缓慢放松回来.
6.滑墙牵伸:在桌面上的滑动牵伸改善后，可以面对墙壁站立，先双手一起放在墙面，然后向上滑动，随着角度增大，身体也可以逐渐靠近墙面，终末端停留15-20秒，然后放松缓慢放下.

Ⅸ 肩周炎的症状和治疗方法分别是什么呢

肩周炎是肩关节周围软组织无菌性炎症，属于自限性疾病，病变累及肩周肌肉、肌腱、韧带、关节囊。肩关节剧烈疼痛、活动受限，应及时就诊。肩周炎分为粘连前期、粘连期、缓解期，不同时期的表现如下：

1、粘连前期：主要表现为肩关节剧烈疼痛，以夜间为着；

2、粘连期：主要表现为肩关节活动受限，疼痛逐渐缓解，活动时加重；

3、缓解期：肩关节疼痛完全缓解，遗留肩关节功能受限。

肩周炎又称为肩关节周围炎、粘连性关节炎、五十肩、凝肩等等。对于目前肩关节治疗方法，我们主要是采用保守治疗，原因是肩周炎总体来说是一个自限性的慢性的非特异性的炎症，它是按照疾病的发展分为早期、冻结期以及恢复期，大概1—2年会出现了部分的缓解。所以肩周炎的治疗原则也是根据这些分期进行针对的治疗，主要的治疗方法包括口服消炎镇痛药物、物理治疗、痛点的局部的封闭、按摩推拿、自我运动等综合治疗，练习关节功能才能最后出现明显的改善。在某些特殊情况下，可以采用在麻醉下进行手法的推拿松解，恢复关节活动度，在部分病人需要加快病情恢复的时候，可以选择关节镜下进行松解。