正确的写字坐姿方法

① 写字的正确姿势

字时上身要直而不硬，两肩摆平，舒展，身体不能勾腰和挺腰，也不能侧身。应求一种自然的生理态。不良的习惯是有害于身体的健康成长的。

头摆正，身体挺直，两脚自然放平，双臂打开放在桌面上，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳。身体坐端正有利于保护孩子的脊背，两脚放平起到支撑身体的作用，双手放在桌面上，左手起到扶本子的作用，不要放在下面。

这样的坐姿不仅能够保证书写的自如，减轻疲劳，还可以预防孩子近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生，所以，一定要引起重视。

大拇指和食指捏住笔，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方。

食指稍向前，大拇指稍向后，掌心要空，笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，这样写起来才自如。

注意纠正错误的姿势：大拇指压在手指上，这样大拇指容易挡住视线；后面三个手指握在一起；手腕向里勾；笔杆压在虎口处。

② 正确书写姿势

写字的正确姿势为“头正、肩平、身直、足安”。头正应该做到书写的时候头端正、微低，不能左右倾斜，头微微前倾，下巴要稍微向内收，眼睛距离书本一尺左右。

肩平就是保证两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适为宜。

身子直就是胸挺起，背撑直，胸口距离桌子一拳左右。

足安就是双脚自然平放在地上，两脚自然放开，和肩同宽，小腿和地面垂直，脚尖和脚跟应该同时着地。

(2)正确的写字坐姿方法扩展阅读

汉字的传统书写规矩，强调“虚拳、平腕、实指、空能藏卵”的要求，必须做到“心正则笔正、笔正则锋易正”的规定。

因此写字姿势和握笔姿势正确与否，不但直接影响书写的质量好坏，而且关系到儿童身心健康发展。所以教育启蒙阶段的一年级学生，训练正确的写字姿势和握笔姿势，是写字教学首要的重点。

由于执笔方法、写字姿势不对，身体坐正了反而看不见笔尖运行，所以只好歪着头，斜着写，有的干脆把纸斜放到桌子上，歪着身子写，这样一来，不但字写不好，写不快、写不端正，而且对身体、对眼睛极为不利。近年来学生近视率居高不下，并且向低龄化发展，写字姿势不正确也是重要因素之一。

③ 写字姿势正有哪些口诀

坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。

写姿：胸里桌子一拳远、手离笔尖一寸远、眼离本子一尺远。

握笔姿势：（1）老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。（2）一抵一压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

(3)正确的写字坐姿方法扩展阅读

书写姿势

书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。

正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

④ 写字的坐姿正确姿势

正确的写字姿势是：
上身应当坐正，两肩保持齐平；头正，稍向前倾；背挺直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽，双脚落地，上身略微前倾；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右，且保持视线的角度不发生偏移。
书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻身体的疲劳，提高写字水平，减少驼背现象，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。

⑤ 怎样保持正确的写字姿势

正确的坐姿应该是：身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。不要趴在桌上，或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。
正确的写字姿势包括三方面：(1)坐姿正确，做到“一直一正二平”，即身体直，头正，肩平，腿平。(2)执笔姿势正确，大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住，笔杆向后稍斜，靠在虎口处。(3)做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。
如果有的时候出现趴着写字、或者歪着头写字的情况，说明有些疲劳，可以休息一会儿再接着写。
家长还要懂得正确的执笔姿势：(1)右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些；食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心。(2)笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指第三关节与虎口之间。(3)食指与大拇指捏笔时中间呈椭圆形。(4)手掌与手臂呈一直线。(5)捏笔手指与笔尖的距离为2.5厘米左右。(6)写字时手的支撑点在腕侧部位。

⑥ 写字的正确姿势教学

写字的正确姿势教学

写字的正确姿势教学，写字是从小就开始学习的一个事情，很多人从小就开始练字，有些的写字姿势错误引起很多不好，写字时，注意帮助孩子纠正不正确的笔姿，来看看写字的正确姿势教学

写字的正确姿势教学1

写字的正确姿势

头正、肩平、身直、足平，一尺一寸一拳头。头正不能偏，偏则字不正；肩平不能歪，歪斜则腰椎斜，影响身体发育；身直则上身挺立，写字有气势；足平则身稳。一尺是眼距离纸面有一尺，一寸是我握笔的手指尖距离笔尖一寸，一拳头是指挺胸坐直，胸距离书桌间隔一拳头。这是大体的要求，便于记忆和掌握，也是比较恰当的写字姿势。

具体方法

1、执笔要做到指实手空，即手指握笔一定要实心，手心要空心，这样写字才能灵活地动笔。

2.坐稳，肩膀平放，上身保持挺直，身体稍微前倾，放松，自然。

3、不要急着教孩子写字，因为孩子手劲不够，视觉偏差，空间概念不允许，容易养成不良的写作习惯。

写字教学是有规律可循的。认为写字是小事，是极端错误的。要从小养成认真写字的好习惯，养成良好的`写字姿势。

写字的正确姿势教学2

幼儿写字姿势不对的坏处一：

直接影响书写的质量与速度，必然制约学生今后写字水平的提高。

幼儿写字姿势不对的坏处二：

给长期居高不下的近视率雪上加霜。学生特别是小学生读写姿势和习惯不良，坐姿歪斜、弯腰曲背；容易趴在书桌上写作业，眼睛离书和作业本距离太近；斜放作业本写字，加之书本平放，眼睛斜视或视角不正。眼球长期调整过度，形成近视。

幼儿写字姿势不对的坏处三：

容易造成脊髓弯曲，右手发育不良甚至畸形等后果。影响学生的身体发育。不及时矫治，还可能引发一系列负面影响。

幼儿标准写字姿势：正确的坐姿

写字姿势的首要因素就是要有正确的坐姿。上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。

正确的执笔姿势

执笔姿势的正确与否也是写字姿势里的一个重要因素，现在可以教给孩子的正确执笔姿势一般是三指执笔法。三指执笔法具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈45度左右。

⑦ 写字的正确姿势是什么

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