梳头正确方法图片

A. 梳头有什么技巧

梳拢头发的作用，可使硬发变软，使软发挺起。正确的梳拢方法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢地旋转着梳拢。用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。梳头方法，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。梳头时，同时将身体向前屈或向后仰，以促进血液循环，这样效果会更好。一处每次梳5～6次，整个头发平均一天梳拢100下左右为最适宜。适合自己的梳子每个人的发质不一样，而且头发的形态也不同，很多时候找一个合适的梳子对于自己的头发是很重要的，因为对于头发来说，不同材质的梳子也会给头发带来不同的效果，所以在挑选梳子的时候，一定要合适自己的，而在梳头发的过程中，很容易起静电的情况，那么这时候就要多多考虑木梳子了，这对于防静电比较有效果。梳头发从发根开始很多女孩子梳头发都是直接从打结的地方开始往下梳，或者直接从头顶往下梳，其实这都是不对的，一般梳头发都要从自己发根往下梳，这样可以梳起全部的头发，也会比较好的梳起来打结的头发，其实梳头发的方式也要看每个人的方法，怎么样容易怎么样简单就怎么梳，但是梳头发不宜太过用力。

B. 梳头的正确方法是什么

梳头不止会让头发通顺，同时还有很多益处。现代研究表明，头是中枢神经所在，经常梳头能加强对头部的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，滋养头发，牢固发根，防止脱发；同时还能聪耳明目，缓解头痛；另外，头部血液循环改善可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血的发生；梳头还能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

既然梳头有这么多好处，你是不是迫不及待想要试试，别着急，你还需要看看怎么正确梳头，否则别说益处，说不定还会导致脱发。

1.梳头的工具

如果用手梳头，须十指如耙，力在指腹，不要将力气浮在指尖和指甲上，会伤到头皮。当然平时还是用梳子梳头比较多，选择梳子不能太硬也不能太软，硬了伤头皮，软了没用，不要用塑料梳子，容易引起静电。

2.梳头的方向

梳头方向是由前往后，从前面的发际线梳到后颈上的发际线。这是因为头顶的经络在中央有督脉，中线两侧一寸左右各有一条膀胱经，头两侧耳的上方则是胆经，这样的梳头方向有利于身体健康。

3.梳头的时间

如果睡眠不好，可增加睡前梳头的习惯，这样不单疏通了经络，还捋顺了烦恼丝，让心绪安宁容易入睡，当然没什么心事的人，晚上梳头会容易兴奋。通常我们都是早上梳头，早晨梳头可使神清气爽。

另外，梳头力度要适当，不要太过用力，这样不仅会导致头发断裂，还可能损伤毛囊，对头发健康不利，梳头虽然只是一件小事，但却有大学问，现在你我都是掌握正确梳头方法的人了。

C. 梳头的正确方式

梳头的正确方式

梳头是一种生活中常见的习惯，很多人也都知道梳头对人体有着一定的保健功效，但是有些朋友在真正梳头的时候却没有把握住精髓，做出了一些有损身体健康的事情。下面本文将会介绍的相关内容，希望大家看后有所收获。

一、梳头的错误习惯

1、梳头追求效率

古人云：“欲发不脱，梳头千遍。”但是在实际生活中要梳上千遍显然是不现实的，但是很多朋友为了赶时间，往往草草的梳了几下就完事了。这种做法肯定无法起到应有的保健效果，反而会因为梳头的速度过快导致头发被拉断，甚至脱落。

2、梳前不润发

生活中人们在梳头的'时候往往不会做一些润发工作，而是直接就用梳子梳头，其实这种做法是不好的。因为对于油脂肤质的人来说，头皮上也会分泌出很多的油，如果不在梳头前加一些润发乳，那么发质就会受损。所以在梳头之前最好根据自己的发质选择一款适合自己的润发乳。

3、不梳头皮

有人认为梳头就是梳头发，只要把头发理顺了，就可以大功告成了。不过这种想法同样是错误的，只梳头发不梳头皮不仅不能起到完全的清洁效果，而且头皮上的一些角质都无法被除去，梳头的效果也就大大降低了。

4、短发不梳

有人认为只有长头发的人才需要梳头，而头发比较短的人就不用梳头。尤其是对于一些男性朋友而言，基本上不会刻意的去梳头。但其实短发的人更容易被外界的风寒入侵，所以梳头这个保健功效明显的活动就显得尤为重要。

5、头屑多不梳

有些朋友头上的头屑比较多，他们也很少梳头，因为有些人认为梳头会刺激头皮油脂的分泌。其实这种过滤是多余的，因为适当的梳头可以祛除体内的湿气，并且将头皮上堵塞的毛孔都疏通开来。不仅不会分泌出油脂，而且还可以减轻头屑的症状。

6、时间越长越好

梳头是个好习惯，很多人心里都明白，而为了实现功效的最大化他们会反复的梳很多遍，以为这样效果会很好。其实过度的梳头反而会对发质产生损伤，甚至划伤头皮。

正确梳头的方法

1、把握好力度

其实梳头也没有想象的那么复杂，在力度上既不能过重也不能过轻，这样才能起到按摩的效果。若是干性皮肤那么力度可以稍微大一些，让头皮产生微热感。若是油性发质，那么就要请一些，防止刺激皮脂腺。

2、掌握好时间

一般梳头的时间控制在五分钟以内为宜，而且在梳头的时候最好保持匀速，这样才能更好的刺激头部的穴位。同时也可以用双手对头进行按摩，增加梳头的效果。

D. 如何正确梳头

正确的梳发方法：

洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头皮起到按摩作用。正确的梳拢办法是，首先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢旋转着梳拢。

用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周披散开来梳理。

(4)梳头正确方法图片扩展阅读:

现代研究表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头面的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发；能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；

可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

E. 梳头有什么好处焦虑的时候梳头可以缓解压力吗

梳头有什么好处？焦虑的时候梳头可以缓解压力吗？

经常梳头透透气梳头透透气中医认为，头部是“精明之府”，是全身的统治者，共有近50个穴位。 通过经络与全身相通，梳头时按摩这些穴位，可以加强头皮经络系统与全身各器官的沟通，达到疏通经络、百脉通畅、气血运行等效果，进而达到脑聪耳健康、风发、头痛的预防梳头后会变成黑发：中医认为“血的余韵”、“肾主骨髓、其华在发”，梳头可以很好地促进清阳的上升、气血的和谐。 血气方刚的话，肾气强，骨髓饱满，所以很滋润，很黑。 因此，只要肾气充足，血气方刚，头发乌黑光泽，发根牢固，能有效防止脱发、白发。

F. 怎样梳头有利于头发的生长

经常梳头不一定会让头发生长，是要有一定方法的，要是没有科学的方法则会起到相反的作用。头发和头皮其实都是属于人体中比较脆弱的，需要好好保养的地方。梳头发是一件再简单不过的事情，但是想要用梳头发来达到一定的目的则需要好好的学习一下该如何科学的梳头。

梳头发的好处就是可以促进头部的血液循环，这个和中医所讲的每天起床后用手指甲从前往后慢慢的抓头皮是一样的道理，都是可以让血液更好的循环，同时还能让人更加轻松和放松。但是这里要注意，一定要从前往后这样的顺序。

想要头发看起来又浓密又又光泽，除了梳头之外还要多吃一些蛋白质含量高的食物，因为头发最主要的成分就是角蛋白，根部的营养都是由蛋白质供给，多吃鸡蛋多喝牛奶都是不错的选择。

G. 梳头也有讲究，究竟如何正确梳头

梳头也有讲究，究竟如何正确梳头？

在我们的日常生活中你知道梳头也有讲究，究竟如何正确梳头呢。我们一起来聊聊看吧。

每天梳头是一件极为重要的事。为什么古人总是说要天天梳头？因为梳头实际上就是在梳经络。所以梳头是能防百病的妙法。中年人总讲补补肝、补补肾，但往往达不到效果。“诸病于内，必形于外”，头部就是人体内外的通路，是五官和中枢神经所在。经常梳头能疏通血脉，改善头部血液循环，防止脱发。头是五官和中枢神经所在，经常梳头能够加强对头面的摩擦，疏通经脉，改善头部血液循环，使得头发得到滋养，防止脱发；能够缓解头痛，预防感冒；有助于降低血液，延缓大脑衰老。

还有，梳子的清洁也非常重要。很多人并没有养成清理梳子的习惯，其实梳子上依附着很多头发上带下来的脏东西，在你再次使用的时候，又会把脏东西带到头发上，使得头发变脏。通常我们使用肥皂水清洗就行了。研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。人体内外上下，脏腑器官的互相联络，气血调和及输送，要靠人体的十二经脉、奇经八脉等经络来传导。经络遍布全身，气血也通达全身，以营养组织器官，抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集于头部，或间接作用于头部，头顶的“百会穴”就是由此得名的。

通过以上大概的讲述你知道了吗。

H. 每天怎么梳头的正确方法

方法和力度要适中
(1)要全头梳:顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。
(2)力度要适中:用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。
(3)从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

02
时间节奏要合理
梳头的时间:朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳，殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆肠，这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。
梳头的节奏:梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重，由慢到快，这样能更好地点按和刺激头部穴位。梳头时还可结合手指按摩。双手五指自然分开，用指端深入头发，从额前发际开治向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴按摩。反复十次左右，用力均匀。

03
关注几个关键部位
(1)额头发际线。多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位).
(2)头顶百会穴。是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交汇。每天梳理按摩头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑，还能治厅失眠、健忘等症。
(3)头两侧。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气。
(4)脑后部位。经常梳理脑后部可以强肾、补血，进而缓解脑供血不足，帮助头脑清醒和肩颈部放松。

I. 怎么梳头才是正确的

梳头的正确方法步骤

方法和力度要适中

（1）要全头梳：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。

（2）力度要适中：用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。

（3）从发根梳至发梢：顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

时间节奏要合理

梳头的时间：朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜，其余时间若能坚持，当然更好。但切忌在饱食后梳头发，这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。

梳头的节奏：梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重，由慢到快，这样能更好地点按和刺激头部穴位。梳头时还可结合手指按摩。

J. 梳头发教程

梳头的方向必需延着经络的方向。头顶的经络在中央在线有督脉，中线两侧一寸左右各有一条膀胱经，头两侧耳的上方则是胆经。

所有经络梳理的方向都是由前往后，从前面的发际线梳到后颈上的发际线，每天每个部位梳理100次。

首先你要有一把非常合适的梳子，我们推荐就是那种木质的梳子或者说牛角梳，这样的梳子不容易产生静电，对头发的损伤要小，不要用那种塑料梳。

第二，就是梳齿不易过细，过细容易导致牵拉性的脱发，第三，梳子一定要干净，梳子如果每次梳洗完，也不清洗梳子的话，梳子上会残留一些病原菌，会导致头皮出现这种毛囊炎，会引起一些炎症性的脱发。