痛风食物治疗方法

Ⅰ 痛风可以吃什么来缓解症状

痛风是日常生活中比较常见一种疾病，通常会出现在老年人身上，但现在痛风症状开始转移到年轻人身上了，是因为我们饮食上没有注意！ 在饮食上不宜吃高嘌呤及辛辣食物，不宜喝酒，不宜多吃高蛋白食物。多喝水吃一些低嘌呤水果蔬菜。喝茶调理不是一个合理方法，建议饮食上要合理。另外得了痛风及早治疗，早治早好。

一、痛风吃什么食物可以缓解疼痛？

1.苹果，因为功能多，含有多种营养成分，可以很好的在体内合成糖分。日常生活中多吃苹果可以提高身体的抗病能力，有助于调节血清浓度。

注意养成良好的饮食习惯，注意饮食清淡、避免辛辣刺激的食物，同时患者也要注意日常的生活和饮食习惯，多喝水尽量戒酒，健康的生活，远离疾病的干扰！

痛风患者应首先选择碱性食物和含钠、钾、钙、镁等元素较多的食物。如果在体内被氧化生成碱性化合物，那就更好了，比如新鲜蔬菜、水果和牛奶，还有精米精面。因为患者需要维生素，主要是可以帮助体内尿酸盐的溶解，所以一定要选择碱性食物。也可以多吃一些嘌呤含量低的西瓜和冬瓜，也可以吃一些桃子。

痛风要管好嘴、合理搭配、多吃些绿叶蔬果！不喝酒、不吃动物油！纯牛奶与馒头也是不错的搭配！！鸡肉、鸭肉、也可适当吃一些、但在吃前必须要去水、把不必要的毒素去掉！

Ⅱ 痛风有哪些饮食疗法

面对痛风这种疾病，日常中，我们可以采取一些简单的食疗。痛风患者平日生活保养也是很重要的，因原发性痛风的病程较长，如果自我养得当，注意保护肾脏，经过合适的防治和饮食疗法相结合，我们可以达到意想不到的效果。1、萝卜:性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。2、卷心菜:俗称包菜，又名甘蓝，基本上不含嘌呤，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。因此，痛风之人宜食之物。3、马铃薯:是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可以碱化尿液并有利尿作用。4、芹菜:有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。5、黄瓜:属于一种碱性瓜菜食品，它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。6、青菜:俗称白菜、菘菜，基本上不含嘌呤，它不仅含较多的维生素C和钾盐，而且还属一种碱性食物。所以，痛风患者一年四季均可常吃。7、茄子:有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，还有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。8、甘薯:基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。9、南瓜:性温，味甘，是一种碱性食物。所以，慢性痛风者可食用南瓜。10、冬瓜:性凉，味甘淡，有利小便的作用。冬瓜本身含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对痛风病人的尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风之人可常食之。痛风食疗方法有哪些?想必大家已经通过上述的介绍对治疗痛风的食疗方法有了相应的了解，希望对您在治疗痛风时能有所帮助。温馨提示:如发现自身患上痛风后，应及时到正规医院接受治疗。

Ⅲ 中老年人痛风病有哪些饮食治疗方法

人们对痛风并不陌生，早已成为中老年人常见病多发病，且有年轻化趋势。痛风发病原理是体内嘌呤代谢障碍，导致其终末产物尿酸在血中浓度升高；一旦出现高尿酸血症，可以说离痛风只有一步之遥了。此时应积极干预，控制血液中尿酸水平。但不要急于用药治疗。因为目前并无根治高尿酸症药物，且副作用极常见，尤其是过去使用的抑制尿酸生成的药物，如别嘌呤醇，不良反应更大，常致白细胞减少、肝功能受损等，故非不得已尽量不用药，而采取积极的饮食治疗。具体措施如下:1.多吃低嘌呤食物。如乳类、蛋类、多数绿色蔬菜、各类水果、干果；高尿酸血症不严重者，可适量摄食瘦肉、鱼虾、蘑菇、豆腐、花菜、四季豆等。

2.不吃动物内脏、不暴饮暴食，不吃或少吃煎炸食物，不饮白酒和啤酒。

3.控制体重，防止肥胖。

4.每日饮水量不应少于1500ml，加速尿酸排泄。

5.多吃碱性食物:如各类蔬果、牛奶，以碱化尿液，促进尿酸溶解和排出。

当然，如果病情较重，单纯饮食治疗已无法控制，患者已发展至痛风，则除继续坚持严格饮食调节外，应在医生指导下，仔细制订用药方案。

Ⅳ 痛风患者可以采取怎样的饮食疗法

痛风是由于体内嘌呤代谢障碍，导致体液尿酸盐含量增高，进而在软骨、滑囊、关节周围结晶析出，引起关节发炎的一种代谢性疾病。

人体内的嘌呤，一部分来自细胞本身分解，另一部分则由食物在体内代谢产生。因此，采取饮食治疗亦要从两方面着手，一要加强内生性尿酸的排泄，二要减少外生性尿酸的生成。

①控制嘌呤和蛋白质的摄入量。正常人的饮食一般每日可摄取600～1000毫克嘌呤，而痛风患者每日嘌呤的摄入应控制在150毫克以下。同时，还应控制蛋白质的摄入，每日每千克体重应限制在0.8～1克之间。因为蛋白质具有特殊动力作用，可增加内生性尿酸的生成。含嘌呤多的食物，如动物内脏、脑髓、野禽和沙丁肉等应禁食；家禽和野禽的瘦肉、鱼类、菌类、豆类、花生等宜少用。但为保证优质蛋白的供给，可多食用嘌呤含量较低的牛奶、鸡蛋等。亦可将嘌呤含量较高的鱼和肉，加水浸泡煮沸后弃汤食用，可使食品中的嘌呤减少约50%。

②控制总热能。肥胖是痛风的易患因素，故凡属肥胖的痛风病人，应采取低热能饮食，使体重逐渐下降。但切忌操之过急，避免产生饥饿性酮症，诱使痛风急性发作。痛风病人应少吃碳水化物，尤其是精制糖，因为碳水化物能增强机体对嘌呤的敏感性。

③增加维生素Bl和维生素C及水的供给。维生素B1和维生素C能促使组织内淤积的尿酸盐类溶解。水既是尿酸盐的溶解剂，又可促使其排泄，因此在膳食中应含有足够的维生素B1和维生素C，在心、肾功能允许的情况下，每日除正常饮食外，可增加饮料1000～2000毫升，这不仅有利于尿酸的排出，还可预防尿路结石的形成。

④增加碱性食品的摄取。酸性环境中尿酸易于沉积，碱性环境则有利于尿酸溶解，从而增加其排出量。因此，在膳食中应多食用水果、蔬菜等碱性食物，减少鱼、畜肉等酸性食品摄入，使尿液保持碱性，从而增加尿酸的排出。

⑤限制盐和刺激性食物的摄入。盐可使体内水分潴留，防碍尿酸排出。因此，盐的摄入量每日不宜超过5克。酒、浓茶、咖啡、醋以及大蒜、辣椒等均可增加机体的敏感性，故应少用或禁用。

⑥简易食疗。对肥胖的痛风病人，可有规律地每星期安排1天“果蔬饮食日”，即在规定的1天内禁用正常饮食，而仅以1500克苹果或1500克黄瓜与1～2只鸡蛋代替，分5～6次食用。亦可用含嘌呤少的蔬菜，加少量熟植物油和盐拌作凉菜，分5～6次食用。这样的饮食有利于嘌呤的代谢，也有利于痛风的缓解和痊愈。

Ⅳ 痛风的治疗最好方法

根治痛风的方法主要有饮食控制、药物治疗，具体如下：
1、饮食控制：需要控制饮食，在饮食方面，要严格的低嘌呤饮食，主要包括限制高嘌呤食物的摄入，常见的高嘌呤食物主要有豆类及豆制品、海鲜、果糖饮料、酒、动物内脏等，都需要限制食用。
2、药物治疗：除了饮食以外，还有急性期的药物治疗，急性期的药物治疗主要是进行消炎、止痛，常用的药物有秋水仙碱、非甾体类消炎止痛药以及糖皮质激素。另外，根治痛风最为关键的方法在于控制尿酸，长期、有效的控制尿酸可以减少痛风发作的频次，促进尿酸盐结晶的溶解，从而根治痛风，常用的降尿酸药物主要有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆。

Ⅵ 治疗痛风的简单方法推荐下

治疗痛风的简单方法：
1、避免吃高嘌呤的食物、多喝水:
治疗痛风饮食上要注意尽量避免吃高嘌呤的食物,动物内脏,海鲜,老火汤,豆制品,酒类等都是含有高嘌呤的食物,而高嘌呤在人体内会氧化变成尿酸,所以进食高嘌呤食物会造成尿酸生成过多。同时要多喝水,促进尿酸的排泄。
2、痛风发作时用药物控制:
急性痛风发作的时候,建议在医生的指导下用药物控制治疗,主要有非甾体的消炎类药物,秋水仙碱,糖皮质激素。如果长期尿酸高的话,需要采取降尿酸的治疗措施。

Ⅶ 如何通过饮食缓解痛风

1多喝水

你吃的食物可以帮助你控制痛风和缓解症状，如关节疼痛。从多喝水开始，因为脱水可能引发痛风。一项研究显示，每天喝5~8杯水的人发生痛风的几率会降低40％。但是需要避免含糖汽水，这可能会提高你痛风发作的几率。

2找到适合自己的饮食

超重使你患上痛风的可能性更大，所以尽量减掉多余的体重，可以帮助你避免痛风发作。你会逐渐体验出来，吃哪些食物没有问题，而哪些食物可能会增加痛风发作的频率。

3避免嘌呤

减重是控制痛风最有效的方法，但低嘌呤饮食对你也有帮助。一些食物，如动物内脏、沙丁鱼和凤尾鱼，有很多嘌呤，可能会引发痛风。但还有许多健康的选择，如豆类和芦笋，嘌呤相对较少。关于吃哪些食物对你是安全的可以咨询医生或营养师。

4吃大量的水果

水果富含膳食纤维和其他营养素，可以帮助你平衡饮食，并保持健康的体重。另外，它们的嘌呤含量往往很低。维生素C含量高的水果，如橘子和橙子，可能有助于防止痛风发作。有研究表明，樱桃或樱桃汁可以缓解痛风症状。

5选择正确的碳水化合物

如果你遵循低碳水化合物或高蛋白质或高脂肪饮食，你可能会摄入过多的嘌呤。精加工的碳水化合物如白面包和白面条，嘌呤含量很少，但它们易使你体重增加。所以，选择有许多纤维的健康的复杂碳水化合物更佳，如燕麦、红薯、豆类和蔬菜（可参考《聪明吃健康瘦，碳水化合物如何取舍？》）。

6选择有益的脂肪

减少饱和脂肪，如红肉、家禽肉的肥肉部分。相反，要多吃富含不饱和脂肪酸的食物，包括金枪鱼和三文鱼等冷水鱼，亚麻籽、奇亚籽和其他种子，坚果和橄榄油。不饱和脂肪酸可能有助于减缓炎症。另外，减少或消除饮食中的任何反式脂肪的摄入，如油炸食品和烘焙食品中就可能含有反式脂肪。

7限制饮酒

酒中含有很多嘌呤，所以饮酒更有可能会使你发生痛风，特别是如果你每天喝一个饮酒单位以上。啤酒似乎比其他酒精饮料更能引发痛风，因为它含有酵母。但是，葡萄酒似乎并不会提高你痛风发作的可能性，只要你每天保持在1~2杯。

8谨慎饮用咖啡

对于有痛风发作史的人来说，适度饮用咖啡是没有问题的。对于一些经常喝咖啡的人来说，每天喝4杯或更多甚至可能会降低痛风发作的几率。但是，如果你只是偶尔喝咖啡，反而可能会使你的尿酸水平升高。

9少吃肉

吃少量的鸡肉、瘦猪肉或牛肉，一天最多吃一份肉。这些类型的肉嘌呤含量比动物内脏（如肝脏、牛杂、羊杂）少。如肉汁和肉汤也是高嘌呤食物，要尽量避免。

10享用低脂牛奶

乳制品曾一度被痛风患者禁食，因为它们是动物蛋白。但实际上它们的嘌呤含量不高，而且乳制品的嘌呤似乎不会引起痛风。低脂乳制品甚至可以使痛风发作的几率降低40％以上。在痛风发作期间，这些食物可能会帮助你排出多余的尿酸。

11你不能避免所有的嘌呤

并不是所有的嘌呤对痛风患者都是不好的。一些嘌呤含量多的食物不会引发痛风。一项研究发现，豌豆、黄豆、蘑菇、花椰菜、菠菜和鸡肉（医生曾经说过要避免的食物）可能与痛风发作无关。

痛风发作很痛苦，但日常饮食选择正确，体重减轻，情况都会得到改善。

同时，体检出来尿酸高的朋友要引起重视了，你的痛风风险很高。尽量在痛风发生前采取措施，体重超标的尽快减重并且注意饮食，控制嘌呤摄入，以免身心遭受痛苦折磨。

Ⅷ 痛风怎么办吃什么食物可以缓解

痛风患者要清淡饮食,可以选择一些蔬菜来吃,例如生菜白菜,油麦菜各种瓜类,南瓜,冬瓜等等,也可以选择一些粥类食物,例如小米粥,玉米粥,南瓜粥等等,在治疗痛风期间,绝对不可以吃动物的内脏和海鲜类食物,否则很可能会导致痛风性疾病快速加重的最起码要控制摄入量,也可以多喝水,有利于肾脏排泄尿酸.

Ⅸ 痛风吃什么好，吃什么好的快

痛风属于代谢类疾病，一般是没法痊愈的，但可以通过合理的饮食与运动控制不复发。

痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。

Ⅹ 什么方法可以治疗痛风

痛风最常见的首发症状，好发于下肢关节，典型发作起病急骤，患者往往睡前无任何不适，半夜时因疼痛剧烈而惊醒，数小时内症状发展至高峰。关节及周围软组织出现明显的红、肿、热、痛，大关节受累时可有关节渗液，可伴有头痛、发热等全身症状。痛风发作持续数天至数周可自然缓解，关节活动可完全恢复，仅留下炎症区皮肤色泽改变、脱皮等痕迹。而后进入无症状间隙期，历时数月、数年甚至十余年不发。多数病人于一年内复发，此后每年发作数次或数年发作一次，偶有终生仅发作一次者，相当一部分病人有越发越频的趋势。受累关节越来越多，引起慢性关节炎及关节畸形，只有极少数病人自初次发作后没有间隙期，直接延续发展到慢性关节炎期。
治疗

痛风的临床治疗目标包括尽快终止急性关节炎发作，防止关节炎复发，纠正高尿酸血症，防治尿酸盐沉积于肾脏、关节等所引起的并发症，防止尿酸性肾结石形成。

治疗周期
痛风目前尚不能治愈，为终身疾病，需要终身间歇性治疗。
药物治疗
急性期治疗

痛风急性发作期推荐及早进行抗炎止痛治疗。

非甾体类消炎药
缓解关节疼痛及肿胀通常有效，常用药物包括吲哚美辛、双氯芬酸、依托考昔等。疼痛和炎症缓解后，应继续使用非甾体类抗炎药一段时间，以防症状再次出现或由于使用降尿酸药物致使血尿酸下降过快引起的关节炎再次发作。

秋水仙碱
是传统的治疗药物，在痛风急性发作期，对非甾体抗炎药有禁忌者建议单独使用低剂量秋水仙碱，有效、不良反应少，在48小时内使用效果更好。目前不主张服用大剂量秋水仙碱，因为剂量过大会引起腹泻、肝损害或白细胞低等副作用。

糖皮质激素
主要用于非甾体抗炎药、秋水仙碱治疗无效或禁忌、肾功能不全者，在痛风急性发作期，短期单用糖皮质激素，其疗效和安全性与非甾体抗炎药类似。此外，还可使用其他镇痛药、休息、夹板固定和冰敷来减轻疼痛。