黑灵芝的正确食用方法

① 黑灵芝的功效与作用及吃法

很多人都知道灵芝是种非常养生的药材，而灵芝中的黑灵芝，有着非同凡响的养生效果，被称为灵芝中的极品，对人体保健具有药用疗效，以下是我为你整理有关于黑灵芝的功效与作用，希望能帮到你。

黑灵芝的功效与作用
1、 抗肿瘤作用

自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。黑灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显着提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。黑灵芝对人体几乎没有任何毒副作用，这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。所以，如果是在肿瘤化疗期，可以适当补充黑灵芝，起辅助作用。

2、保肝解毒作用

黑灵芝对多种因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用黑灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。此外，灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。 所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

你可能不知道的是，黑灵芝不止可以治疗肝病，像一些经常熬夜的学生族、上班族，也可以多喝黑灵芝冲泡的水，减轻肝毒。

3、对心血管系统的作用

黑灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。 对高血脂病患者，黑灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用，并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用，对于罹患心血管疾病的老年人也有好处。
黑灵芝的吃法
1、黑灵芝酒

用黑灵芝泡酒即成。对养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症有很好的作用。

2、黑灵芝茶

将黑灵芝切片，沸水冲泡代茶饮。 能够补中益气，益寿延年。

3、黑灵芝膏

可以直接在药店处购买制好的黑灵芝膏，十分方便，同时具有养心益肺，保肝补脾的功效。

4、黑灵芝胶囊

黑灵芝一般不直接吃，因为它是一味十分苦的草药，一般都是在药店买中成药，如灵芝胶囊。它主要药用于调节神经、睡眠，以及提高免疫力，强心，降压，降脂。但一般主要是针对神经、睡眠功能。

5、黑灵芝炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入黑灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。
黑灵芝的形态
黑灵芝，又名黑芝，别名玄芝、黑云芝、假灵芝、味甘及性平。黑灵芝益肾、利尿、通九窍、聪察、消积，能够主治急性肾炎、慢性肾炎、消化不良。

黑灵芝被称为灵芝中的极品，对人体保健具有药用疗效，能增强机体免疫功能，长期食用可以调节体内多种机能，子实体较小，木栓质。菌盖直径2～6.5cm，厚0.8～2cm，半圆形或近圆形，扁平或有的近蹄形，表面黑色或暗红黑色，无光泽或稍有漆样光泽，具同心环沟或不明显，或有轻微纵皱纹，边缘往往稍厚。菌肉厚0.2～1cm，上层深木材色或淡褐色。

猜你喜欢:

1. 最新灵芝十大品牌排行榜排名

2. 灵芝的养殖方法

3. 灵芝如何种植

4. 灵芝有哪些作用与功效

5. 怀孕孕妇可不可以吃灵芝

② 黑灵芝如何分别是野生灵芝或人工培植的灵芝

【灵芝的食用方法】 食用方法: 灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法: 1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上。 2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。 3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜 1,色泽: 野生灵芝经日晒雨淋,吸日月之精华,天地之灵气,色泽上往往要鲜艳很多,一种自然的光泽! 有一种做法是一些厂商将一些灵芝的灵芝孢子粉经过提取后,再拿来出售,其实这些灵芝的最有效成分之一已经被利用过了,甚至,灵芝销售商,为使其销售的灵芝色泽好看,往往将灵芝放入锅内蒸煮,经蒸煮后的灵芝,表面光亮,色泽鲜明,殊不知,灵芝中的有效成分已流失到水中被倒掉,这样就造成了灵芝的功效大大减少。人工栽培的灵芝本来就很多了,灵芝孢子粉都是一般要一吨灵芝才能提取一斤的灵芝孢子粉,以这样的比例来说,为什么灵芝市场前几年这么发达盛行,人工栽培灵芝的专业户增多就不难理解了,在山东灵芝种植专业村都是以吨为单位来供应的,而根据多年的采野生灵芝经验,一般的山民能一年采个三斤,5斤也算是幸运了,正因为这样,目前灵芝孢子粉的产品能有纯野生灵芝为原料的单位,似乎不是那么的现实,所以你要在市面上买到真正的野生灵芝是很少了! 令人恶心的做法是有些人会给灵芝表层加上防腐剂,用来保证灵芝长期不坏,一般超市药店你看到的你会貌似看上去像真的一样!不得不感叹科技的发达! 2,大小,硬度: 人工栽培的灵芝是在人工的环境下同期播种,种植的一般大小整齐度一致,形状也规则!野生灵芝有不同的品种,形状规则每个品种各有特点,不过,山上采的灵芝一般都大小不一,不会像人工的那样,一批批的,大小会差不多的 相对来说野生灵芝由于生长期较长,木质化程度要高,而人工栽培的灵芝由于时期短,表面较软,野生灵芝一般很硬\! 3,虫眼: 人工栽培的灵芝一般农药控制管理严格的话,几乎不会有虫眼的,野生灵芝由于环境是天然的,是会有野虫的侵害,所以有时子实体下方都会留有不规则虫眼,当然,有些人会以此为借辞,说野生灵芝各种昆虫爬过,会有毒的!不过,发现城里人在菜市场买菜有一个习惯与经验,越是长的整齐的蔬菜,他反而不放心买,倒是长虫眼的菜他会反而乐意买,因为都知道长得好的一般是喷过很多的农药的!野生就是野生的,有虫眼就是有虫眼,如果这也怕,那也怕,可能喝水也会"呛"住,说不定自来水中有大量的致病化学物质呢,怎么办?去打山泉水吧! 4,味道,气味 野生灵芝味是苦的,而且很苦,一般来说越是苦的其药效才会显着,所谓良药苦口,所以好笑的是有人说他吃的灵芝不但不苦,还甜!良药苦口嘛!当然,国内确甜灵芝此品种,不过经查此品种是1989年从日本引进,经中国科学院鉴定为赤芝中的一个变种,国内有人工栽培,此种是引进种,因此,国内的野生灵芝品种尚无发现有灵芝是甜的!野生灵芝并无气味,在药店所买的灵芝之所以有气味一般是由于中药材混杂后,串味所至! 5,价格: 物以稀为贵,野生灵芝的资源目前日渐紧缺,野生灵芝的价格以其大小,年龄,药效,品种的不同而有不同的价格范围,在有品牌有字号的药店中其价格实乃贵重,由于人工灵芝可以批量化种植,吨级供应,故市场上能几十元或不到一百元就能买到的,实难以保证其药效与真正的野生灵芝,特别是对于经过不法商人提取孢子粉加工后的灵芝流通到市场,几乎就是白菜价了,而实际上此类灵芝药用价值已经很少了!当然,不排除你能在山区老农手中收购到便宜的灵芝,这就要看你有没有这样的运气了

③ 虫草，黑灵芝，藏红花，雪莲花，天麻，能不能泡酒怎么泡有什么功效……谢谢……

不可以，正规的是不能这么随便混搭药材的，而且这几种药材完全看不出你是要用来做什么，如果是美容，那么非常不合适。 首先第一点，你要了解自己的身体状况，还有泡这些要对症，这里面除了虫草可以作为食物长期服用外，其他几个都应当属于药材，有一定副作用，而且他们各自都有不同的禁忌： 1、虫草：虫草的正规食用方法是嚼服，因为它不能经高温，也不能过水和泡酒，因为这样会分散和破坏它所含的物质，一般说的虫草炖鸭、虫草酒者都是传统膳食的说法，并不是药用的正规吃法。另外虫草含雄性激素，一般男性、老年人吃得多，女性用来美容非常不适合。 2、雪莲花：虽然雪莲花有美容的作用，比如延缓衰老、祛斑，但是所含的秋水仙碱，可能引起恶心、食欲减退、腹胀， 严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用，所以用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时切不可多服，还有孕妇忌服雪莲。用量也非常讲究，如果美容一般都不用来泡酒。 3、藏红花，藏红花也有活血化淤的功效，但是泡酒主要是对于风湿患者，一般保健，用三根单独泡水喝就可以了，千万不能吃多了，因为它有副作用，而且是凉性的，用多了会恶心、呕吐、腹痛、痉挛，严重的需要去医院。对于孕妇、有胃溃疡或其他经常性溃疡患者、女性月经量多，经期都不能服用。 4、红景天，虽然也有一定抗衰老的作用，但是主要用于抗癌、哮喘病、糖尿病、抗疲劳等，这个一定要按照医生的嘱咐服用，因为过多服用会导致失眠、过敏等等。

④ 黑灵芝泡水是什么味道

有点苦。

黑灵芝其实是真菌的一种，生长在腐烂的树木中或者是地底下的树木上。它的外形像蘑菇，伞盖的形状有椭圆形或者不规则圆形。灵芝是一种十分珍贵的药材。

灵芝含有多种有机活性营养物质，比如有机酸，树脂，脂肪酸等物质，所以对人的身体各个器官以及全身系统都有很好的预防以及改善作用。从而达到强身健体的作用。

(4)黑灵芝的正确食用方法扩展阅读：

注意事项：

1、如果是将黑灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次，如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。

2、黑灵芝的效果通常的是服用一个月以上才是会有效果，而且很多人都是用黑灵芝来很好的延缓衰老，在连续服用了三个月以后就是要停止了，停止三个月再继续服用。

3、很多人对于黑灵芝是过敏的，在服用后是会出现过敏的状况，所以大家如果是属于过敏体质，就是不要建议食用黑灵芝了，避免危害身体健康。

⑤ 黑灵芝应该怎样吃好

去买一只乌骨鸡加一些陈皮，玉竹片，药店有和枸杞炖汤

⑥ 灵芝的食用方法

目前比较好的吃法就是将灵芝切片。加水煎煮饮用，可以对疾病有一定的辅助治疗作用。但是需要长期服用。一棵，两棵是不行的。