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疯狂购物症治疗方法

发布时间:2022-09-07 08:13:16

① 我一去商场我就控制不住自己买东西

在生活中,我们不难看到许多女人疯狂购物的癖好,我们称之为“购物癖”。据研究,“购物癖”一般有以下典型症状:当不购物时,人会感到浑身无劲,高兴不起来,总有一种说不明白的“不满足感”。当购物癖发作时,人还会变得焦虑不安,无所适从。但是一旦步入商场,或者走进能够进行购买活动的地方,这些人就会变得兴奋起来,对周围的一件件商品显示出极大的热情,甚至不顾自己的经济承受能力,买下自己喜欢的所有商品。然而,在回到家后,患者又会有新的“不满足感”,恶性循环,情绪变得更加恶劣。

一个30岁的女性告诉心理医生,她走到服装街上就想进店里,进了店看到五颜六色的服装就感到那些衣服在向她招手。那个时候她没有一点犹豫,只有购物的兴奋和快乐。从店里出来,她常常会花掉几千元钱。她知道自己并不需要那么多衣服,也曾暗下决心控制购衣数量,但一到服装店就乐此不疲。她为控制不住自己的购买欲而苦恼。

这位女性有购物癖,俗称疯狂购物症。这种人对商品有一种病态的占有欲,面对琳琅满目的商品,常会不假思索地掏腰包,购买的同时会有占有的满足与快感。如果硬是控制不买,就会出现焦虑不安、周身不适,勉强控制一次只会使下一次购物更疯狂。但当理智占上风时,后悔和苦恼必然伴随而来。如此周而复始,自然影响心情与工作。

有的人认为工作就是为了赚钱,赚钱是为了享受。所以在有了条件后,往往难以控制欲望。放纵欲望,或者因为种种压力而逃避到欲望里,是形成购物癖的心理原因。

要改变自己的购物癖,避免情绪化消费,最好是做有计划性的购买。出门不要带太多的钱,每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么,必要时与同伴一块去逛街,并要同伴帮助提醒。最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题,是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时,心理才会平衡。

② 抑郁症疯狂购物怎么

疯狂购物其实是纾解压力的一种外露情绪,差别是抑郁患者是“无意识”的疯狂购物,没有考虑后果,所以收到信用卡缴费单的时候才会发现高达六位数字,而且还是好多不同信用卡帐单都超过六位数字,这也同样是对抑郁症患者雪上加霜,不停的在“后悔情绪”里面转不出来,而后悔是最没有用的情绪。
解决疯狂购物这个问题最好的方法当然是接受心理咨询,治疗好抑郁症,但如果你还在这个过程中,咨询师会有一个简单而有效的方法提供给大家——管理好你的钱包或手机支付。
控制不了“心理”购物欲望,就“实际”的控管好皮包,最简单步骤就是:把所有信用卡都剪掉,改用现金过日子,并且记帐,记下每一笔花费,最好把食、衣、住、行、娱乐等生活的费用规画好,每次出门只带当天能花用的现金,用完就没了,所以用实际行动强迫自己面对心理的物质欲望,唤醒自我意识,问自己:我真的需要这个手表吗?然后告诉店员“我再想想”,立马离开。
你会发现五分钟后你早就忘了手表,注意力被一个时髦皮包吸引住了,这方法叫做“转移注意力”。同样的,你并不需要那个时髦的皮包。

③ 疯狂购物是不是也是一种病

通过购物寻找快感
通过收集某种物品来获得内心满足的人通常缺乏自信,认为自己没有过人的地方,大量收集某种东西,会让他们有不同于他人的特殊感,这种人在购买的过程中获得了快感,也疏解了压力,如果不太过分,也没有很大的问题。多买的便宜东西
还有一些家庭主妇,会喜欢购买打折商品,进行囤积,这是多数人都有的喜欢占小便宜的心理,也很正常。
以上这几种类型的人,能够用理智在自己经济能力范围内控制消费欲望,都可以称之为购物癖好,没有必要太过指责。但是,如果出现已经无法用理智来购物,而且无法克制自己的情绪,并且超出自己的经济实力之外,这样的情况就要考虑心理疾病了,常见的就是强迫症导致的疯狂购物,这样的情况需要积极治疗。(你有轻度强迫症的症状吗?)

如何控制自己的购买欲望!

晕,楼主你是不是超有钱啊!
觉得你一直沉浸在自己的数码世界里,既然有dc,dv就出去转转拍摄啊,放着不用这些东西不是金子,很快就贬值的。我节衣缩食两个月也是为了购置一部新的相机(以前那部坏了),但决不是用来收藏的,相机真的给我带来许多欢乐。
还有听歌,好歌是多,但是长时间听歌容易让人沉浸在幻想之中,思维会变得迟钝而不切实际。每天听歌不要超多2小时。
生活中有那么多有意义的事情:旅游、爱情、赚钱、运动、烹饪…… 随便找件事情转移自己的注意力吧。
实在不行,一有钱就去买金条存着o(∩_∩)o,或者存银行定期,呵呵...
在生活中,我们不难看到许多人疯狂购物的癖好,我们称之为“购物癖”。据研究,“购物癖”一般有以下典型症状:当不购物时,人会感到浑身无劲,高兴不起来,总有一种说不明白的“不满足感”。当购物癖发作时,人还会变得焦虑不安,无所适从。但是一旦步入商场,或者走进能够进行购买活动的地方,这些人就会变得兴奋起来,对周围的一件件商品显示出极大的热情,甚至不顾自己的经济承受能力,买下自己喜欢的所有商品。然而,在回到家后,患者又会有新的“不满足感”,恶性循环,情绪变得更加恶劣。

一个30岁的女性告诉心理医生,她走到服装街上就想进店里,进了店看到五颜六色的服装就感到那些衣服在向她招手。那个时候她没有一点犹豫,只有购物的兴奋和快乐。从店里出来,她常常会花掉几千元钱。她知道自己并不需要那么多衣服,也曾暗下决心控制购衣数量,但一到服装店就乐此不疲。她为控制不住自己的购买欲而苦恼。

购物癖,俗称疯狂购物症。这种人对商品有一种病态的占有欲,面对琳琅满目的商品,常会不假思索地掏腰包,购买的同时会有占有的满足与快感。如果硬是控制不买,就会出现焦虑不安、周身不适,勉强控制一次只会使下一次购物更疯狂。但当理智占上风时,后悔和苦恼必然伴随而来。如此周而复始,自然影响心情与工作。

有的人认为工作就是为了赚钱,赚钱是为了享受。所以在有了条件后,往往难以控制欲望。放纵欲望,或者因为种种压力而逃避到欲望里,是形成购物癖的心理原因。

要改变自己的购物癖,避免情绪化消费,最好是做有计划性的购买。出门不要带太多的钱,每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么,必要时与同伴一块去逛街,并要同伴帮助提醒。最关键还在于搞清楚购物欲望的背后有哪些心理问题,是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时,心理才会平衡。想一想赚钱很辛苦,想一想赚钱时的不快,多买实用的东东少被花虚的广告所骗,不要被同事的意见所困,相信自己的眼光不会错
你可以采用记账的方法,这样你自己看到张单就会有一种心痛干。
也可以把钱换成零钱,自己懒得去用

⑤ 老是想花钱买东西咋办

1、这是失业惹的祸;
2、你在潜意识里,运用了一种叫转移或叫替代的心理防卫机制,消极被动地来解决内心冲突。根源除了有逃避现实外,还有缺乏安全感。
3、外在的表现形式就是:有时会对商品有一种近乎病态的占有欲,面对琳琅满目的商品,哪怕是对自己毫无用处或重复购买的商品,都会不假思索地大掏腰包。三天两头逛超市,甚至一天不买几样东西,就觉得堵得慌。
4、易犯人群:处于竞争激烈行业的、下岗失业情况的、以及婚姻情感受挫状态下的;
疯狂购物与你的心理压力过大有关,即“冲动控制障碍”。你实际上是在通过购物获得心理上的满足感,缓解心理压力,明知所买的东西没多大用就是控制不住。
5、措施
治本之法:你应该积极纠正强烈的购物欲望背后的自卑感,恢复内心的自信,找回安全感。真正的接纳自己。最终心里踏实了,疯狂购物症状也就消失了。
治标之法:你可以不去大商场瞎逛,可去专卖店、特色店,那儿也能找到你想找的东西。既然花了钱,就不要吃后悔药,买新东西就该有个新样子。没钱了,就干脆眼不见心不烦,什么都不看才是上策。
愿你早日找到一个让你满意的好工作,早日恢复以往的好状态,祝新春愉快!

⑥ 怎样克服购物症

你好啊,我用列子来帮你解答一下吧~!希望你帮助你啊~!

开学伊始,云南某高校三年级女生李芳(化名)如以前一样又把今年的学费变成了一堆“垃圾”。钱全部被她用于购物,她不敢向父母要钱,转而向同学、朋友借,几次后同学拒绝借钱给她,还说她有病。辗转反侧,几经犹豫后李芳于昨日走进了心理咨询室,寻求解脱。

每次看到自己采购回来的衣物、鞋袜塞满衣柜,李芳都很后悔,买了些无用的东西。可每每遇到打折又称心如意的商品,她便克制不住取钱买回来,购物的欲望一次比一次强烈,如染上毒瘾,无法戒掉。记者问及她为何那么疯狂购物时,她表情有些痛苦地告诉记者,她学的是工程设计方面的专业,周一至周五都很忙,有时为了绘一张老师布置的工程图要通宵达旦地做,搞得既紧张又累。平时很少外出游玩,她惟一的乐趣就是周末邀约几个女生进城购物。碰到超市就忍不住走进去,心想只要逛逛就行,但往往会满载而归,即使手头不方便她亦会想方设法买下。到了打折的店铺,她往往因为某件衣物的配饰好看、某条裤子款式新颖、某双鞋子颜色中意,不管合适与否,都“慷慨解囊”,通通买下。如果缺一样没买成就会睡不好,如生病一样没精神。

对于李芳这种购物成瘾的现象,心理学教授分析说这是患上了城市“购物癖”,现在城市“购物癖”患者很多,可以说爱逛商店的人,特别是白领多数患有轻度“购物癖”,像李芳这样,学生时代就患有“购物癖”的主要原因是患者心情波动非常大、学习压力过重、生活单调等因素造成,这种人一般在购物时完全只凭心情好坏、个人兴趣等内在因素来决定是否购买,从来不考虑适用性、季节性、支付能力等外在条件。专家指出,克服这种“购物癖”症一是要多到山清水秀的地方放松一下自己,调节好情绪,努力避开商业集中地;二是注意培养自己的兴趣和爱好,如唱歌、打球等。不过,严重的患者要接受专门的治疗。

目前,李芳已被推荐到一家医院接受短期治疗。

⑦ “购物狂”是一种病吗

生活中常有这样一部分人,他们心情不好的时候,总是喜欢跑进商场疯狂地购物。购物这种行为本身可能产生短暂的快感或陶醉,而一旦形成了习惯,也会像吸食可卡因一样成瘾,导致疯狂购物症。

疯狂购物症又被称为贪购症。贪购症患者每隔一段时间都会疯狂地购物一次,如果硬是控制不买,就会出现焦虑不安、周身不适,勉强控制一次只会使下一次购物更疯狂。

有疯狂购物症的人在生活中往往心理比较脆弱,容易紧张和焦虑,每次看到自己买了很多根本用不着的东西后,心情会更加郁闷。

疯狂购物是一种非理性的表达,偶尔一次还可以,而一旦形成了恶性循环,后果将不堪设想。选择这种快速的满足方法时,一定要有个限度,对自己的购物需求要有准确的判断。不要当自己不高兴、空虚或工作中遇到挫折时就去购物。因为购物回来后很快又会产生失落感,然后再买,陷到恶性循环中永远也找不到解决问题的真正方法。

不要在情绪不稳定的时候(比如生气的时候、悲伤的时候)购物。要清楚在这个时候购物只是为了发泄怒气,情绪波动抑制了自己的判断力。不要把购物当成一种消遣,可以试着去公园散步,或者培养一些业余爱好。购物时,应事先列个清单,并严格按照清单计划进行,这样可以避免一时冲动而买一些不必要的东西。如果发现自己有超出清单进行购物的冲动,应当尽快离开。

温馨小贴士

购物狂是一种疯狂的购物行为,但并不是爱买东西就是购物狂。如果你怀疑自己是购物狂,毫无节制地购物,无法控制自己的购买欲望,那么就要及时去看心理医生。

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