高血脂单靠食物降血脂并不会太快。降低血脂需要通过长期饮食调理、适当运动、改善不良生活习惯，必要时口服药物治疗，如阿托伐他汀、非诺贝特等。1.饮食调理：少吃油炸食物、动物内脏、烧烤、火锅、奶油制品等，多吃新鲜应季的蔬菜，主食可以选择粗粮，比如荞麦、藜麦、燕麦、全麦等。2.适当运动：尽量选择有氧运动，比如跑步、打球、跳舞，每次运动时间不少于30分钟。改善不良的生活习惯，不要吸烟、少喝酒，保持健康的作息。3.药物控制：饮食运动控制不佳的患者，可遵医嘱口服药物降低血脂，比如口服阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。药物要在医生指导下使用。如果高血脂患者的症状严重，建议患者及时就诊，遵医嘱规范诊治。高脂血症是指血液中的血脂水平过高，可直接引起严重危害人体的疾病，想要降血脂快可以通过口服降血脂的药物和改变饮食习惯快速降血脂。目前控制血脂的药物大概有他汀类、树脂类、贝特类、烟酸类，其中他汀类、树脂类以降胆固醇、低密度脂蛋白为主，他汀类如阿托伐他汀，树脂类如考来烯胺，贝特类、烟酸类以降甘油三酯为主。如果近期要求快速降血脂，可以选择贝特类如非诺贝特，每次0.1g一日三次饭后口服。烟酸类如阿西莫司，每次0.25g一日二至三次饭后口服。要结合血脂特点选择相应的降血脂药物，同时检测肝肾功能、控制饮食，特别是脂肪含量较高的食物少吃甚至不吃，平时多吃水果蔬菜和膳食纤维含量丰富的食物，还要加强运动、忌烟、忌酒。
B. 有什么好方法能够帮助调理高血脂吗
高血脂患者，需要对饮食、生活方式和锻炼方式等方面进行调理。如果上述调理效果不理想，则需在医生指导下口服降脂药物。具体调理方法如下：1、高血脂患者在饮食中要注意低盐低脂，同时少喝酒。2、在日常生活中，保证充足的睡眠，不要熬夜。3、进行有氧运动，包括散步、慢跑、游泳、骑自行车等。如果上述方法不能缓解高血脂，患者需要在第一时间到内科门诊就诊。最好到血脂异常专科门诊进一步治疗，在医生指导下口服降脂药。
C. 血脂高怎么降下来
1 吃药降血脂
如果高血脂比较严重，再加上身体特别肥胖，那么这时如果不通过药物控制，高血脂往往特别容易诱发脑梗塞、脑出血，以及心脏系统的疾病。
所以这时必须选择通过药物来控制高血脂，而且通过药物治疗所能达到的控制高血脂的效果比较明显、直接，这种方法特别适合比较严重的高血脂患者。
2 锻炼降血脂
锻炼身体是目前适用于很多身体肥胖的高血脂患者的一种方法，相对也比较经济方便。
但是选择通过锻炼降高血脂，在选择时间方面，最好是选择下午，或者是傍晚，还要根据自己年龄，以及身体状况，来增加自己锻炼的强度，这样才可以通过锻炼，起到更好降高血脂的效果，一般通过2-3个月的锻炼，就可以降低高血脂。
3 少吃肉降血脂
因为在肉类当中，含有的脂肪过多，含有的胆固醇过高，特别是动物肥肉，动物内脏食品，高血脂患者更不要吃。
平时要多吃清淡食品，比如多吃一些青菜，多吃一些水果，都可以降低三高，特别是高血脂，所以在平时的饮食方面，必须要少吃肉类，多吃蔬菜和水果，以及含纤维更粗的一些食品，比如苹果，山楂，西兰花，芹菜，西红柿等。
4 喝水降血脂
虽然通过喝水所能起到的降高血脂的效果不是特别明显，但是可以通过多喝水，特别是清早喝上一大杯水，可以直接稀释血液，也是降高血脂不错的一种方法。
D. 血脂高怎么办什么方法降最好
降低高血脂的方法如下：
一、生活方式干预：1、饮食：要让自己低脂饮食，尽可能避免食用油腻食物如肥肉、猪油，油炸食物尽量少食用，因为食用过多会导致脂肪摄入增加，饮食导致的血脂高更加容易出现甘油三酯增高，而对于胆固醇的影响则不是很大，如果经常食用动物内脏蛋黄、鸡肝、猪肝等，有可能会导致胆固醇增高，想降低要减少动物内脏食用。2、运动：通过运动可以消耗身体脂肪，是较好的降低血脂方法，但要坚持持之以恒，不可能今天跑一早上步血脂就降下来；
二、药物治疗：现在已经有比较成熟、效果好的降低血脂药物，比如贝特类药物主要是降甘油三酯，他汀类药物主要是降胆固醇和低密度脂蛋白，患者要根据血脂谱选择合适的调血脂药物。
E. 血脂高怎么办什么方法降最好
如果发现血脂升高，先要调整饮食的结构，避免摄入引起血脂升高的食物，比如动物性的脂肪、肥肉、动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。多吃低脂的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、海产品、粗粮，以及燕麦、木耳、芹菜等等。同时还需要积极的改善生活方式，要多进行体育锻炼，多进行有氧的运动，要减轻体重而且还要戒烟、戒酒。如果经过调整饮食结构和改变生活方式，血脂仍然异常升高，胆固醇>6.2mmol/L，可以进行药物治疗。高脂血症合并急性冠脉综合征、冠心病、糖尿病、代谢综合征等患者，属于极高危的患者，需要应用他汀类的药物治疗，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等等。如果胆固醇正常，但是甘油三酯水平异常升高的患者，可以选择贝特类的药物进行治疗，比如非诺贝特，可以降低甘油三酯。如果经过治疗仍然有顽固的高脂血症，或者存在家族性的高胆固醇血症，可以配合胆固醇吸收抑制剂治疗，比如依折麦布。
F. 血脂高怎么治疗
血脂高需要少吃脂肪高的食物，比如炒菜少放油，少吃肥肉，平时多喝水，多锻炼，没事儿可以献血，增加血液流动。
G. 血脂高怎么调理才能彻底根除
亲！血脂高可以通过饮食控制、运动锻炼和药物治疗等方式降下来。
1.饮食控制：高脂血症患者需要进行合理的饮食，限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。控制摄入总热量，少吃高脂肪、高胆固醇的食物（如猪油、奶油、巧克力、甜点、动物内脏等），多吃新鲜的蔬菜水果，平衡膳食结构，以达到减轻体重、降低血脂的目的。
2.运动锻炼：适当运动也是降低血脂的有效方法。专业医生会根据血脂水平、体重基数和患者身体健康等因素，制定个体化的运动方案，调节血脂。
3.药物治疗：如果上述方法不能使血脂达标，或起始血脂水平就非常高，合并有冠心病，脑血管疾病或外周动脉疾病，或其他心脑血管系统危险因素，应该早期启动药物治疗。他汀类药物主要降低胆固醇而贝特类药物主要降低甘油三酯。
对于存在高血压、糖尿病、冠心病的高危患者，即使血脂水平不高也需要根据临床指南将血脂控制到更严格的范围内。
H. 高血脂怎么治疗
高血脂的治疗方法如下：
1、原发性：低脂肪饮食并加强运动，避免肥胖，且实时监控血脂，当其超过正常标准时，应及时采取相应措施，调整生活方式及饮食习惯，必要时可服用他汀类、β类降脂药物；
2、继发性：糖尿病及系统性红斑狼疮等内分泌代谢性疾病，因长期使用糖皮质激素，可能引起继发性血脂升高，需治疗其原发病。
I. 高血脂要怎么治才能治愈
高血脂的治疗首先是药物治疗，药物治疗就是经常用的西药，其实血脂的种类不同，用的药物也是不一样的，如果说是高甘油三酯的话，应用的是β类的药物，如果说是胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇明显增加的话，应用的是他汀类的药物，所以说针对血脂高的种类不同，应用不同的药物。对于食物来讲，还是建议病人多吃新鲜的、绿色的水果、绿色的蔬菜，对于肉类来讲，尽量少吃，尤其是动物的内脏，肝脏、肾脏这些胆固醇含量比较高的一些食物，建议病人还是多吃蔬菜、水果，尤其是粗纤维的蔬菜。对于生活方式，也要求加强运动，增加运动量，能够保证体重恢复到正常，能够保证血脂、血糖、血压也恢复到正常，怎么进行健康的、正确的运动？对于的运动量而言，应该在医生的指导下，然后进行一定的运动的频率，一周运动多少，一天运动多少，一个月运动多少，以及运动的时间，每天30分钟还是60分钟，以及运动的强度，是应用中强度还是高强度，应该在医生的指导下，因自己的情况，进行具体治疗的运动的处方。