民间黄昏治疗方法

⑴ 有没有治疗晚上睡不着觉的方法吗

睡前洗一个温水澡，游走在身体各个部位，相对到脑子就少了。所以脑子不兴奋，洗温水澡有助于睡眠。现在家庭好的有浴室，睡觉之前洗一个澡，醒来之后冲一个澡。

再就是听听音乐，什么轻音乐、摇篮曲，这种是温柔的刺激，对他们产生一个保护作用，所以音乐疗法也出来了，失眠可以通过音乐放松身体，日常的兴奋一听这个音乐其他就不想了，所以音乐就是刮风、流水轻轻的，都很有利于睡眠。另外做一些保健性的，就是足底按摩、身体按摩等等。另外不要吃太饱了，太饱不舒服。如果我有胃病，我就喝一点儿不含糖的饮料，吃点儿小点心！

失眠超过 1 个月我们就算是慢性失眠了，应该去找一找失眠原因，如果没有我刚才说的失眠原因的话，我建议做一些适量的体力劳动。另外现在有很好的睡眠药，治睡眠的药和失眠权衡一下，睡眠药危害少，但是可能有依赖性。

首先我们还是注意睡眠卫生，然后放松心态。因为我们人是大脑控制的动物，精神条件谁也代替不了你，我要你放松不要再想了，你还要想，那就是病态，首先要改变病态的思维，然后恢复正常的状况。首先要自我调解，不要想。如果这些问题还解决不了，就应该看医生，找找原因，给他一点儿药物解决他的问题

⑵ 晚上不停咳嗽，有什么办法

咳嗽本是人体自身的一种保护性反射动作，可以阻止异物进入气管、支气管系统，或防止支气管分泌物积聚。咳与嗽，是有所区别的，凡有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽。在疾病状态下，咳与嗽常常并见，故合称为咳嗽。咳嗽一般不用镇咳药，因下呼吸道有分泌物（也就是痰）时，通过咳嗽才可排出体外，若用镇咳药就会抑制咳嗽反射，导致气管支气管内痰液滞留，使病情加重或继发感染；但频繁咳嗽影响睡眠或进食，给患者带来痛苦时则可酌情选用止咳药。 分清病因病位 诊疗首先要明确诊断。导致咳嗽的原因，主要有呼吸道疾病（咽、喉、气管、支气管、肺部的炎症，异物、出血、肿瘤、刺激性气体吸入等）、胸膜疾病、心血管疾病（如心肌炎、心律失常）及中枢性因素等。咳嗽的病因不止于肺，而咳嗽的病位不离于肺，俗话说“肺气如钟撞则鸣”，咳嗽是外邪或脏腑功能失调导致肺主宣发肃降、主气、司呼吸、主制节、主通调水道功能失常而引起的主要症状。咳嗽要分清是感染性还是变态反应性，是急性还是慢性，是上呼吸道还是下呼吸道，是外感还是内伤。对咳嗽的时间也要注意辨别：午前多嗽者属胃中有火，午后嗽者多属阴虚，黄昏嗽者是火气浮于肺，五更嗽多者是胃中有食积。 及时恰当治疗 在治疗上应及时恰当，宜中西医结合治疗。⑴对症处理：痰多黏稠不易咯出时，应喝足水以稀化痰液，并可用祛痰药如祛痰灵、鲜竹沥及雾化吸入疗法以助排痰，剧咳时可予非那根等镇静止咳。⑵西医对症治疗：细菌感染引起的可选用敏感的抗生素如青霉素、先锋霉素等治疗，支原体感染者应选阿奇霉素等红霉素族药物治疗，病毒感染者可予病毒唑、阿昔洛韦等抗病毒治疗。⑶中医辨证施治：一般咳嗽初期宜辛散宣肺，中期宜化痰清肺，后期宜补气养阴。感染性的多按温病论治，变态反应性的多按内伤论治；上呼吸道部位的咳嗽注重宣肺利咽，下呼吸道部位的咳嗽注重祛痰顺气。并注重肺与大肠相表里的通达关系，通腑可以泻肺。 中医常见症型 ①风寒咳嗽可选用华盖散、杏苏散、止嗽散。 ②风热咳嗽可选用宣肺饮、桑菊饮、麻杏石甘汤。 ③湿热咳嗽可选用甘露消毒丹、千金苇茎加杏仁滑石汤、五叶芦根汤。 ④咽痒咳嗽可选用参龙丸、利咽合剂、桑射豆根汤、板玄金灯汤等。 ⑤燥邪咳嗽可选用清燥救肺汤、贝母瓜蒌散、桑杏汤、杏苏散等。 ⑥肺热咳嗽可选用清肺止咳合剂、泻白散、加减泻白汤。 ⑦痰热咳嗽可选用泻肺止咳合剂、清气化痰丸、清金化痰汤，痰湿咳嗽可选用二陈汤、三子养亲汤。 ⑧食积咳嗽可选用曲麦二陈汤、麻贝蒌菔汤。 ⑨阴虚咳嗽可选用沙参麦冬汤、百合固金汤、养阴清肺丸。 ⑩气虚咳嗽可选用六君子汤、补肺汤、人参五味子汤、九仙散。中成药如急支糖浆、橘红痰咳液、川贝枇杷膏、金振口服液、小儿金丹片等也可辨证选用。 注意调养禁忌 咳嗽除了药物治疗外，对患儿要加强护理，注意调养与禁忌。要睡足觉，喝足水，多吃蔬菜和水果，饮食要易于消化且富有营养，应以清淡为主，避免油腻辛辣等刺激之品，常言说得好：“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安。”一般而言，鱼、虾、肉、鸡等发物以及辣椒等辛辣刺激性食物会加重咳嗽。应少食用甜、酸、辣、咸等味道较重食物及刺激之品，少吃发物如鱼、虾、肉、鸡腿、烧烤，尽量避免含碳酸的饮料，更应该少吃冷饮。

⑶ 五倍子的功效与作用及禁忌

五倍子的功效与作用及禁忌

五倍子的功效与作用及禁忌，这是我们在生活中比较经常见到的食物，具有一定的药用价值，运用范围广，选择合适的食物能让身体越来越好，了解一下它的功效和作用对我们有好处，下面是五倍子的功效与作用及禁忌。

五倍子的功效与作用及禁忌1

具有治痢疾的效果

五倍子具有收敛的作用，取五倍子一个研磨成粉状之后加入少量的面粉试验的清水做成小丸，然后将其放在肚脐当中用胶布固定，这种方法主要是治疗小儿腹泻，大便清水等多种疾病。

具有止血的功效

五倍子主要的成分有鞣酸，含量可达60%到70%，还含有没食子酸树脂，蜡质，脂肪等多种营养成分及主要的药理作用，具有收敛性的作用，取五倍子适量，然后用水煎至一百毫升，口服分三次服用每天喝一剂，可以治疗慢性胃炎，胃溃疡，上消化道出血等明显症状。

具有止咳的效果

五味子还具有止咳的`功效，可以取适当的五倍子五味子，然后用水煎煮，到黄昏降前服用这，种方法可以治疗每日黄昏咳嗽不止，其病机属于虚火上浮于肺的情况。

具有止脱的效果

五倍子有涩肠固?的功效，具体的服用方法就是取五倍子30克，水煎至500毫升，先熏患处的，等到水温适宜时用毛巾蘸药液洗患处，每日3次，每次15分钟，3天一剂，10天为一个疗程。这种使用方法对直肠脱垂属中气下陷者，症见直肠脱出，咳嗽用力、走路即脱出等症状有明显的的治疗效果。

服药忌讳

风寒或肺有实热之咳嗽及食滞未清之泻痢禁服五倍子。

五倍子的功效与作用及禁忌2

固精止遗，敛肺降火，止泻，止血，解毒。五倍子是临床上比较常用的一类中药，而对于五倍子这类中药，功效与作用以及禁忌大致有以下两个方面。

1、五倍子的功效和作用主要是能够固精止遗，敛肺降火，止泻，止血和解毒的作用，临床上常常用于治疗肺虚久咳，遗 精，盗汗以及腹泻脱肛或者是痈疽肿痛。

2、对于五倍子它的禁忌，对于湿热内蕴的患者或者体内有实热的患者不适合应用五倍子来进行治疗。另外，对于服用五倍子期间应该避免吃过于辛辣刺激性的食物以及油腻的食物。

所以，通过以上两点分析，五倍子功效作用以及相关的禁忌应该是我们了解的内容，在临床上对此应该进行一些相关的注意。

⑷ 如何治疗黄昏恐惧症

黄昏恐惧症并不是十分常见的疾病，但是也是不可忽视的心理疾病，如果不积极的想办法治愈，会影响个人的日常生活，同时也会让心理疾病更加严重，如果一旦发现自己或是身边的朋友亲人有这种心理疾病，应尽快就医，寻求专业的心理医生指导，让患者重新回来温暖安定的日常生活中来。但是，如果没有条件看心理医生，也可以通过以下的办法来调整缓解。

还有，不要在夜晚到来的时候无所事事，尽量安排好一件或是二件事情，当然这件事情要是自己兴趣所在，简单轻松的，好完成的事情，如此，可以让你更加注意力集中到事情上，而忘记了自己的心理疾病，这种安排的要尽心些，尽早的，最好是多用一些时间来进行这种安排。

最后，如果可能的情况，黄昏的这段时间最好不要一个人独处，有家人朋友的陪伴会更加的安心，如果没有家人或朋友的陪伴可以适当的制造一些舒缓并愉悦的环境。并且，心理控制也是必要的，任何人如果心理暗示自己，这只是一种疾病，我可以克服，做自我心理建设，不论任何事情最终都会达成，如果自己一直不想着克服这种心理疾病，反而是不停的提醒自己，我有黄昏恐惧症，这时，对疾病反而一点帮助都没有，还会让病情加重。

⑸ 糖尿病出现“黄昏现象”时，该如何应对

相信不少人听说过糖尿病的“黎明现象”，但是却很少知道糖尿病还有一个“黄昏现象”。糖友们在黎明的时候，和傍晚的时候，血糖会容易升高，最主要的因素就在于糖友体内的胰岛素分泌不足，这些现象是比较常见的，但是很多人在有这种情况的时候，往往不知道该如何进行处理，那么当它出现时，应该如何应对呢？

酒精中的一些物质，对身体是有害的，所以长期的摄入酒精，对健康人来说都是一大隐患，而不用提对糖友们了。虽然酒精的代谢不需要胰岛素的帮助，但是长期的饮用，会伤害肝脏，还会容易让人出现心慌气短的现象，所以酒最好别喝，若是一定要喝的话，也要少喝。

总之，血糖容易受到多方面的影响，所以一定要注意合理饮食，生活规律，定时的监测血糖，最好是能够每天将饮食和血糖的情况记录下来。如果是已经有黄昏现象的话，那么就更加要注意，及时的了解血糖变化，才能有助于预防血糖升高给身体带来危害。

⑹ 黄昏哭闹怎么解决方法

什么是黄昏闹？

黄昏闹，又叫做黄昏焦虑症。是指新生的宝宝，一到黄昏的时候，情绪就会变得非常烦躁，喜欢哭闹，并且还伴随有集中进食的现象。所谓的集中进食，就是说宝宝频繁吃奶，但是吃奶的时间很短，可能吃几分钟就扯开，然后哭一下，再接着吃。黄昏闹一般常见于出生3个月内的新生儿。

宝宝为什么会出现黄昏闹呢？

1、宝宝的神经系统发育还不成熟，分不清楚是白天还是黑夜，就无法让自己放松下来，也无法让自己入睡；

2、离开母体的时间不够长，因此自己还不能适应，只“记得”在妈妈肚子里时，这个时段内妈妈的活动比较频繁。

其实，不光是宝宝，我们大人在到了黄昏的时候，也会有疲倦和劳累的感觉。但是，因为我们有自主的意识，可以通过各种方式去调节自己，从而弱化烦躁的心情，因此对我们的影响就变得很小。宝宝则不一样，他们只能通过哭闹来表达自己的不满。因此，出现黄昏闹的宝宝，更需要安抚和哺乳。

很多妈妈在不知道黄昏闹的时候，都会怀疑是不是自己的奶水不够，或者是宝宝出现什么不舒服的症状了。其实不是，黄昏闹都是正产过的现象。所以，当宝宝出现黄昏闹时，妈妈一定要做好安抚的工作。

如何正确安抚黄昏闹的宝宝呢？

1、换个角色

妈妈带了一天的宝宝，也会感到疲惫。这时，可以让爸爸，或者是其它的亲人来陪伴宝宝，安抚宝宝，和宝宝聊聊天，可以缓解宝宝烦躁的情绪。

2、换个环境

在宝宝感到烦躁的时候，可以带他出门散散步，或者是到家里的其它屋子里转一转，走一走，让宝宝感受不同的环境，也能缓解他不安的情绪。

3、转移注意力

妈妈可以给宝宝唱歌、说话、听音乐等等，以此来转移宝宝的注意力，让宝宝忽视自己烦躁的情绪，就可以让他安定下来。

4、换个安抚方式

可以通过走路、摇摆、轻轻跳舞等动作，来用身体的接触带动宝宝，给宝宝带来不一样的感觉，可以让他的心情变得愉悦起来。

黄昏闹虽然不是什么疾病，但是宝宝长时间的哭闹不止，却很容易引起一些疾病。因此，妈妈还是要及时的做好安抚工作。避免宝宝因为长时间哭闹，而造成生理上的不适。

⑺ 高血压 降压药,治高血压的民间偏方

你好，高血压的偏方一般就是食疗了：1、海带根粉
用料：海带根适量。
做法：将海带根晒干粉碎为末。每次服6-12克，每日1-2次，温水服用。
功效：清热利水，祛脂降压。对高血压有较好的食疗作用。2、蜂蜜芹菜汁用料：芹菜(棵形粗大者为佳)、蜂蜜各适量。做法：芹菜洗净，榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。功效：平肝清热，祛风利湿。治高血压病之眩晕、头痛、面红目赤、血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。因患者的体质不同，病情不同，所以食疗的效果也是有差距的，可以辅助〈不舍安享善之〉来增强食疗的效果。

⑻ 糖尿病黄昏现象怎么调理，怎么办

你好！黄昏现象是由于糖尿病患者机体升糖激素水平变化造成的，可以在现治疗方案基础上进行调整，1.保证午间休息质量，2.中午餐前或餐后加用二甲双胍，双胍类药物可以拮抗升糖激素造成的血糖升高，3、午餐后2小时适当运动，4.必要时可以服用赛庚啶以拮抗升糖激素，不过赛庚啶吃完后容易犯困，嗜睡，需要驾车或者从事某些危险职业需要慎重服用