A. 艾草对腰突有用吗
艾草针对腰椎间盘突出，因为艾灸本身有活血化瘀、消肿止痛的效果，通过艾草的热量，也能够放松周腰椎周边的肌肉。艾草对腰椎间盘突出，主要选择以下几个部位进行治疗：首先，腰椎的压痛比较明显的点，一般来说位于腰椎一侧，侧方的肌肉上找到这些压痛比较明显的点，用笔标记上之后，通过艾灸可以在这些点上进行治疗。其次，还有必须要在臀部选择一些点，因为腰椎的疾病，很多都会反射到臀部肌肉的紧张或者是疼痛，在臀部的中间或者是偏外的部位都能找比较敏感的点。再次，还有些患者症状放射到下肢，有的没有放射到下肢，如果疼痛放射到下肢，也可以在腰椎的后方选择放射、压痛比较明显的部位，在大腿后方，在大腿的中间或者是偏外的位置比较常见，艾灸选择这几个位置进行艾灸就可以。
在艾灸的同时可以结合按摩的手法，比如使用小锤进行敲打，或者使用手在疼痛的局部进行按压或者是揉搓，这样都可以，记住这些力度千万不要过大。
供参考，谢谢！
B. 怎样有效的治疗腰间盘突出
你好！患腰椎间盘突出需要注意以下几个方面：（
1
）急性期应立即卧床。尽量避免下地活动，甚至绝对
卧床，以减少突出物对神经根的刺激，卧床期间一般需2—3周看病发展而定。（
2
）症状缓解期。应注意减少刺激，尽量避免症状复发，以卧床休息为主。（
3
）避免劳累。劳累不仅可加速椎间盘退变，使髓骸突出加重，而且突出物的长时间机械刺激可以诱发神经根水肿。（
4
）避免腰部外伤。腰部外伤可使椎间盘内在压力迅速升高，使髓骸突出加重。（
5
）
避免着凉。寒冷等环境因素可使肌肉痉挛，使椎间盘
压力升高，突出加剧。可以采用中医外用的药水外涂渗透治疗。----有什么不清楚的可以加我进行咨询。！
C. 安康腰椎间盘突出疼痛怎么办
久坐已然成为办公室人群一大特征。长时间的不动，脖子僵硬、腰酸背痛、手脚发麻，已经成为这类人群的通病。扭扭脖子、扭扭腰、晃晃手抖抖脚或许能稍许减少痛苦，但长期以往，或许有个麻烦将找上你——腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出是较为常见的一种疾患，主要是腰椎间盘各部分在外力因素（久坐、受伤等）的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）与后方或椎管内，导致脊神经遭受刺激或压迫，从而产生腰部不适，疼痛、下肢麻木等系列症状。
目前，我们国内治疗腰椎间盘突出一般采用综合性疗法：牵引、推拿、手法复位、针灸、微创手术等。
A、微创手术见效快、存在风险，术后可能反复。
B、牵引、推拿、手法复位治疗期长、风险小、无副作用。
艾灸疗法
【取穴】腰阳关、环跳、阳陵泉、昆仑
【方法】艾条悬灸每穴30分钟，每日一次，10日为一疗程。（条件允许可以在施灸前，在施灸部分涂抹艾草精油）
腰阳关：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中
环跳: 在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处
阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处
昆仑：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处
腰椎间盘突出症是引发中老年人腰痛的一常见原因。这种腰痛，轻者仅为腰背酸痛，重者则表现为腰直不起来，并伴下肢麻木、酸胀、疼痛等。现介绍一套家庭自我保健操，由腰突症引起的腰腿痛者不妨每天做1—2次。
第一节：俯卧位，平卧在硬板床上，做好预备动作。
第二节：俯卧位，用双肘关节撑起坚持3分钟，然后复原修整1分钟，重复 6--8次。
第三节：俯卧位，用双手撑起，肘关节伸直，坚持3分钟后复原1分钟，重复6—8次。每次可加用深呼吸法，吸一口气，然后吐气，吐尽为止。此时会感觉腰部下沉，使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。
第四节：利用家中的熨衣板或木板，再加一条安全带或强力皮带，牢牢束住腰部。俯卧位，用双手撑起，坚持3分钟后复原，反复6—8次。
第五节：俯卧，腹下放一个枕头，双手扣紧于背后，将双腿、头部和肩膀尽量提起，坚持一秒钟后，然后放下松弛，重复6～8次。
第六节：放松动作。做完上述练习后，做一下屈曲膝关节的动作。
以正确坐姿休息片刻，即坐在硬椅子上，臀部紧靠椅背根部，若有条件最好是在椅背中央放置一个圆柱形靠背，肩胛骨尽量紧靠椅背，双腿自然放松。
第七节：站立伸展。
D. 艾草能治疗腰椎盘突出吗
病情分析：艾草治疗腰椎盘突出效果不大，腰椎间盘突出的话，那么只能是缓解的，要完全治愈是不太可能的，因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化，然后腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了，建议做保守治疗，主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的，平时的话应该注意尽量避免腰部用力