小学生恐惧症最佳治疗方法

❶ 孩子得学校恐惧症怎么治

学校恐惧症的治疗预防 症状：新生、毕业班生最怕上学的近一阶段，九月上学的日子一天天临近，他们的心情也越发不安起来。 现象1：一位父母说，为了让上小学一年级的儿子适应新的学校生活，她在暑假里就早早地对他进行了训练，结果因压力大、恐慌、紧张过度而引起发烧、腹泻、头疼。 现象2：一位小学生说看电视、卡通、游戏、外出游玩是他暑假的主要生活方式，现在一想到将回归到学校的学习生活中，他皱着眉头说：“玩得还没有尽兴呢！”。 现象3： 除了新生以外，最怕上学的是毕业班的学生，这以初三或高三的毕业生为主，原因主要是中考、高考的压力。上学就上初三的周同学告诉我，暑假作业和父母另外布置的练习题已经多得让他无暇娱乐了，想到上学在即，心里不禁紧张、恐慌起来。 以上求诊者虽然年龄不同，但都有一共同点，就是对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，产生了焦虑、恐惧的情绪。这主要是因为暑假期间的无忧无虑的生活和想到上学后紧张的学习形成了鲜明的反差，从而造成了对上学存在心理阴影，严重时甚至会导致“上学恐惧症”。 “上学恐惧症”是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。它不是一个专用的医学术语，，只是由于近几年此类学生较多，才形成了这样一个俗语。它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。主要的诱因是“上学”这个特殊的事件，导致自己对学校生活的适应产生焦虑和恐惧或对分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的唤醒。前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧张所致；后者往往在学校学习或在其他活动上有挫折和遭受委屈、羞辱的经历。升学压力、人际交往不适应等方面是导致“上学恐惧症”的重要原因。特别是心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的优秀生等五类学生是“上学恐惧症”的易发学生群。 如何克服“上学恐惧症” 首先，学生本身应该从暑假那种轻松、自由的状态中走出来，适度紧张起来。新学期上学前学生应确立新目标，目标要切实可行，切实可行的目标，才能对自己起到激励的作用，精神饱满地迈进新学期。 其次，父母应该帮助学生在上学前做好以下五准备： 一准备：心理父母应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。上学前，父母不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给学生以幸福感。 二准备：时间放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，上学后很难适应正常的学习生活。父母应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子适应学校的学习和生活，最好在上学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表。临近上学，父母要督促孩子按时起床、饮食。保证孩子上学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。 三准备：对于有“学校恐惧症”的孩子，上学前可以与孩子一起回学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方。 四准备：内容跟孩子多谈谈学校生活，父母可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。 五准备：用品在假期，父母应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在上学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。

❷ 小学生患开学恐惧症，该怎么防止

一、学生个人的自我调节。1.尽量回归正常学习的作息习惯。由于放假期间，很多学生都会完全放飞自我，把作息时间弄乱了，比如游戏娱乐时间增多，加上晚上不睡，早上不起，以至于要上学时，完全对不上正常学习的作息时间。

学校里老师又不是家长，老师比较严格，要求不迟到，迟到了会有相应的处罚，学生本身好面子，不想落后，因此会出现厌学情绪，导致身体也出现了一系列紧张症状。

建议在开学前一周就回归学习时的作息，包括饮食也要规律起来，游戏玩乐时间渐少，是渐少哈，太猛了，学生做不到的。为承担即将到来的学习压力，至少做好身体上的准备。

3.营造和谐的家庭氛围。家庭关系存在不和谐因子的话，或者家长对孩子经常打压、责骂、讽刺、低毁和贬低等，孩子容易被同龄人嘲笑，并容易与同学产生隔阂、矛盾等，是引起孩子恐惧开学。比如现在热播的电视剧《小欢喜》里方一凡的家庭氛围就很和谐，值得家长们学习和借鉴。

4.多进行亲子沟通。家长是孩子的保护者，孩子有心思应该要多沟通，建议家长保持耐心，多关注一下孩子的心情，多与孩子聊天和沟通，以便缓解孩子的压力和情绪。

❸ 孩子有学校恐惧症，应该怎么办

孩子恐惧上学的原因是多方面的，每个原因的背后都有不同的解决办法，唯有一点是共同的，那就是耐心、爱和陪伴！

❹ 小学生患开学恐惧症，该怎么做

开学恐惧症是一种以害怕，学校为特征的情绪障碍。它不是一个特殊的医学术语，它不同于一般的学校恐惧标志。其主要症状为抑郁、思维混乱、无缘无故发脾气疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等。以及一些身体不适如头痛和胃痛。学会主动调整：严格执行与学习生活同步的作息时间表。刚开始可能会觉得困，不舒服，但过一段时间就会适应。制定合理的学习计划。

开学综合征是一种情绪障碍，在假期结束后开学时出现。中小学生表现出明显的不适应新学期学习生活的非有机心理表现。心理学家称之为开学恐惧症。综上所述，开学综合征有多种表现，包括失眠、嗜睡以及一些原因不明的头晕、恶心、腹痛、尿失禁、乏力和食欲不振；心理上表现为记忆力减退、理解力下降、厌学焦虑上课分心、情绪不稳定等。

❺ 儿童幽闭恐惧症该如何克服

幽闭恐惧症属于常见的一种焦虑症，主要是由成长经历或者性格因素等引起的。不过患者会表现出心慌或者呼吸气促、肌肉抽动等症状。此时到精神科可以通过症状来诊断，找出病因后通过中西医结合疗法或者药物治疗、心理治疗这三个方法来克服。
医学上幽门恐惧症属于一种很常见的精神科疾病，大多是患者在幼年时期的创伤性经历引起的。患者会出现很多症状，要及时就诊，否则会耽误治疗威胁生命。那么幽闭空间症的克服方法，有哪三个呢？下面可以具体分析一下。

1、中西医结合疗法：这是很常见的医疗方法，主要是将两种医学体系有机的结合，来达到好的配伍用药方案和临床优秀的效果。这种治疗方法的效果虽高于西医，但低于中医，而且对恐惧症的防治，有好的临床意义跟实用价值。

2、药物治疗：目前治疗恐惧症的西药有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定等，但是治疗方法主要是靠小剂量维持或者临时给药的方法缓解。患者可以充分估计对各种药物的耐受性，之后才能取得良好的效果。如果患者遭遇恐惧或者预测恐惧能将发作前的药物加量服用。

3、心理治疗：这种治疗方法比较复杂，主要包括认识治疗法或者系统脱敏法、暴露疗法这三种。认识疗法的原因是缺乏认识的反映，还能客服恐惧。系统脱敏法是让患者的感官慢慢的接受刺激，使之对刺激的恐惧程度慢慢降低，一直到症状消失。最后一点是暴露疗法，将患者骤然的置于恐惧事物前，或者场所当中。这种治疗方法的优点是能快速的恢复病情。

关于幽闭恐惧症的克服方法，这篇文章已经很好的阐述了，患者能可以根据自己的情况选择合适的治疗方法。一旦出现任何情况，要及时就诊。在生活中要注意护理，比如患者不要经常一个人呆着，可以到人多是地方，这样能有效的沟通缓解病症。

❻ 对于小学生比较常见的学校恐惧症,最常用的心里辅导方法是

咨询记录 · 回答于2021-10-04

❼ 如何治疗恐惧症

恐惧症就是我们经常说的心理疾病中的一种，在临床上恐惧症是指持续性心境低落，情绪抑郁为基本特征的一类神经症。常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍，它对我们的正常生活是有很大影响的。如果长时间没有得到有效的调理与治疗，病情肯定会越来越严重，因此要越早发现越早治疗，提高恐惧症的治愈率，那么恐惧症治疗的误区有哪些呢?

治疗办法

（1）阳光及运动：此种治疗恐惧症的方法的效果是非常好的。多接受阳光与运动，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用，对于恐惧症病人有有利的作用。

（2）心理治疗：从根本上改变患者不适当的思考习惯、行为习惯，强调调整患者行为的同时，对患者不合理认知也进行调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，纠正歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

（3）药物治疗恐惧症的方法：采用一些镇静剂、安眠药、抗抑郁剂等。天然草药的作用更适合大多数恐惧症患者，可以用来改变脑部神经化学物质的不平衡，达到解决根本的作用。

❽ 小学生做作业有恐惧心理，怎么办

据心理门诊的统计，在每次开学前后、考试前后是“学校恐惧症”的高发期。“学校恐惧症”常表现为：焦虑、恐慌、害怕，总是借口身体不舒服，如头痛、肚子痛、呕吐等而拒绝去上学，有时可出现心跳加快、呼吸急促、面色苍白等症状。如允许在家休息，症状缓解较快;孩子平时在幼儿园、学校中与同伴的关系不好，没有或较少有好朋友;孩子对幼儿园生活或学校学习不感兴趣，常常伴随学习困难等。
出现“学校恐惧症”的原因可能有孩子自身的原因，也可能包括一些外在环境的因素如目标过高，不能完成学习任务。
对于患有“学校恐惧症”的孩子，家长要有充分的耐心，帮助其重新走向课堂。首先，让孩子减轻压力，家长应该帮助孩子一起完成作业或布置的任务，逐渐过渡到孩子自己做作业，布置的作业没有完成、出现错误也不要指责，减少给孩子的压力;其次，常与老师联系，可由老师帮助孩子补习落下的功课，并请老师多给孩子鼓励，与老师关系的改善也会减轻孩子的压力;第三，多请同伴到家中来和孩子一起做功课，增加同伴交往的时间，改善与同伴的关系，使孩子在幼儿园或学校有交流、沟通的机会，让孩子学会独立地处理问题，对孩子不想做的事要给予充分的尊重和理解。

❾ 对儿童恐惧症常用的方法是示范疗法和哪些方法

儿童在不断成长中，总会遇到很多问题，因为其思维及生理尚未发展成熟，所以很多时候，会产生儿童恐惧症，那么如何治疗儿童恐惧症呢？医学教育网小编整理了示范疗法如何治疗儿童恐惧症的内容，分享如下：儿童是未来的希望，所以在儿童过程中，我们应该了解一些常识，做好知识贮备，以面对所有可能性，所以在除了在患有儿童恐惧症之后，我们掌握示范疗法进行治疗，在前期，我们更应该掌握预防方法，从培养儿童开朗性格等方面做好预防，让孩子健康成长。

其他常见的治疗方法有哪些？

1.强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己惧怕的异性或事物面前，利用巨大的心理刺激进行治疗。

2.暴露疗法：这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。恐惧症病因有哪些

3.认识治疗法：医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置，这种方法也可以称作“个人定位法”。

4.情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

5.系统脱敏法：这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

❿ 如何面对儿童恐惧症

1、心理治疗
在支持和认知疗法的基础上，加以行为疗法，能取得较好效果。行为疗法可采用系统脱敏法、阳性强化法、冲击疗法等。
2、放松或生物反馈治疗
训练主动全身放松或采用生物反馈治疗仪进行全身放松治疗，可取得一定效果。此外音乐及游戏对幼小儿童恐怖症治疗效果也较好。
3、药物治疗
对儿童恐惧症的治疗一般采用心理治疗，情节较严重的患者在医生的指导下服用小剂量药物。