治疗颈椎胸椎的方法

‘壹’ 颈椎病最简单有效的治疗方法偏方验方什么的

颈椎病简单有效的方法就是自我治疗，如外泳 颈椎.顺.古贴. 灰付、晒晒太阳、自我按摩等等，这些效果都不错。

颈椎病的常用治疗方法：
1按摩推拿疗法。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
2颈椎牵引疗法。牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重;牵引期活动受限。

3理疗。理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。
4温热敷。此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
5微创。臭氧髓核消融术治疗颈椎病疗效甚好，臭氧注入椎体后能迅速氧化髓核内的蛋白多糖，使髓核细胞膜和细胞内结构破坏，造成细胞变性坏死，细胞合成和分泌蛋白多糖的功能下降或丧失，使髓核渗透压降低从而导致水分丢失，髓核体积缩小,达到缓解和治疗的目的。

‘贰’ 颈椎病的自我治疗方法有什么

颈椎病的自我治疗方法包括：
1、颈椎康复操：无特殊症状的颈椎病患者，可进行前屈后伸的动作，或练习最简单的米字操，有利于缓解颈椎压力；
2、按压穴位：如风池穴、完骨穴、耳朵上的颈椎反射区等，有利于放松颈部肌肉，预防颈椎病；
3、适当运动：如跑步、游泳等有氧运动。

‘叁’ 近期没有休息好，颈椎酸痛的厉害，有什么办法能缓解呢

人们生活压力越来越大，工作时间越来越长，运动时间相对少了很多，人们慢慢丧失了锻炼身体能力，再加上晚上睡觉前看手机看电脑，频繁低头导致颈部颈椎压力很大，据不完全统计现在几乎85%上班族都有轻重不一的颈椎病，颈椎病并发时人们非常痛苦，头晕恶心，浑身乏力，没有精神，颈椎病并没有什么根治办法，只能通过姑息治疗保健按摩来缓解疼痛，在日常生活中只需要多加注意多做运动就可以减缓症状，颈椎病患者只需要按照既定动作去强加锻炼，也可以改善颈椎病发病时间，减缓颈椎病疼痛。

三、颈椎酸痛怎么预防？

颈椎酸痛是颈椎病早期的一个表现，如果想要预防就要改变生活作息以及工作习惯，在工作时不要久坐，一般情况下20分钟左右都要站起来活动一下，颈部，肩部，胸部，腰部，让整个身体肌肉缓慢放松，不要长时间趴躺坐低头玩手机，尽量多抬头向天空看，有空余时间多做户外运动，打羽毛球篮球之类的运动，可以强化肌肉。

以上几个方面可以看出颈椎酸痛是颈椎病的早期表现，要多做运动改变不良习惯，可以通过热敷来减缓症状。

‘肆’ 颈椎病和胸椎怎么治最快好

颈椎病的种类有很多，病情也有轻重。在治疗上也不是非要采取手术不可，事实上治疗颈椎病也不是非手术不可，只有少数特别严重的颈椎病才会采用手术。一般的颈椎病可以采用激光针刀松解术进行治疗。该技术不仅有效地避免了开放性手术难恢复，保守治疗的易复发难题，可以达到治疗效果好，且无毒副作用，深受医患双方欢迎。先进的技术，独特的治疗优势，必将成为颈椎病患者恢复健康的最佳途径。

‘伍’ 脊椎病怎么治疗呢

大部分颈椎病患者可予以休息、避免劳累及受凉，口服对症药物，行热敷理疗、针灸牵引等中医治疗，多数患者能收到良好的治疗效果。如果临床症状严重者可选择合适的手术治疗。
脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎及尾椎，日常生活中常见的脊椎病主要是颈椎病及腰椎病，颈椎病常见的类型是颈型、神经根型和脊髓型，腰椎病常见的是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。症状轻微者往往都不需要特殊治疗，只要改变自己的不良习惯，不要长期低头、不要长期弯腰干活，往往都会缓解。
但颈椎病症状相对较重，疼痛或者四肢麻木经过自己的调整，两周左右没有很好的缓解，建议及早到医院检查及治疗，明确病情，针对处理。如果临床症状较重，非手术治疗无缓解甚至加重的患者，可针对不同的原发病选择合适的手术治疗。如果合并不可逆的脊髓损伤症状，手术治疗后临床症状可能部分缓解或不缓解，预后欠佳，会留有不同程度的残疾。