A. 气胸患者怎么锻炼肺活量。 以及唱歌时候的气
你这个是自发性气胸还是创伤性气胸
首先一点要肯定，不能过度锻炼肺活量，因为气胸的病因就是气体进入胸膜腔，造成积气状态，所以不可过量的锻炼
平时的锻炼有
跑步，跑步机，尽量用鼻子呼吸，游泳，吹气球，这些都可以增强肺活量
唱歌的气的锻炼方法
倒一杯水，
插根吸管，吸口气，然后对着吸管吹，尽可能的用一口气吹到气竭为止
还有，倒一盆水，把练埋水里，可以静态，就是不呼吸的闭气到气竭，也可以吐气，会起很多水泡，吐到气竭
吸烟的话，要戒烟了
希望采纳
B. 有气胸病史的做什么运动减肥
您好。除了不能剧烈运动外，患者在恢复期也要注意生活饮食调理，要戒烟，按时服药，定期复查，可以适当锻炼，以增强体质，避免感冒，一般是可以选择性的参加一些强度低的有氧慢速运动。如：太极拳、慢跑、慢速游泳、散步、骑自行车、爬山等。对于重症气胸患者是要绝对卧床休息的，而且术后还没恢复好的患者也不宜多做运动，尤其是剧烈的运动是要避免的，具体的运动时间和方式，要根据个人情况来定。另外要做好生活护理，以帮助气胸的恢复。尽量避免一切使肺内压增高的因素，保持大便通畅，否则大便时用力会加重气胸;咳嗽或打喷嚏也会使肺过度换气加重气胸，因此应该协助患者排痰，保持呼吸顺畅，指导患者做深呼吸运动，鼓励其吹气球等，以促进复张。气胸患者的饮食应多吃些高蛋白的食物，不挑食，不偏食,。多吃一些新鲜蔬菜和水果。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
C. 气胸恢复后怎么锻炼身体
不要有剧烈运动，尤其是动作幅度较大的运动。做简单运动就好了，比如散散步，打打太极之类的。
D. 气胸好后怎样锻炼
首先你做好长期不运动的心理准备！（6个月！）
然后你可以适当地做一些有氧运动，但不要太剧烈！比如：慢跑，太极拳，爬山（慢慢地）等等。切记不要做对抗性的运动（足球篮球什么的）
至于健身，我也听其他得气胸的朋友做过，而且效果很好。但我不建议你做，因为每个人和每个人都是不一样的。
吃东西让自己变胖是一个防止气胸复发的最好的办法，你要注意饮食规律，一天3-4餐，多补充蛋白质什么的。
愿你永不复发！
E. 气胸病人适合做点什么体育锻炼
什么都不要做，赶快去治疗。深呼吸吧！
胸膜因病变或受外伤破裂时气体进入胸腔形成胸膜腔积气称为气胸，本病是一常见内科急症， 性别分布虽因病因不同而有差别， 但总体男多于女（5∶1），可见于任何年龄。
根据发病原因气胸可分为以下几种类型：
1、创伤后气胸：胸部被锐器刺伤后引起；
2、原发性气胸：没有肺部明显病变的健康者所发生的气胸，多见于20-40岁的青壮年，男性多见；
3、继发性气胸：继发于肺部各种疾病基础上发生的气胸，如慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、肺癌等。
根据病理结构气胸又分为以下类型：
1、闭合型气胸（单纯性气胸）：肺受胸膜腔内气体压迫而萎缩，破口闭合不再漏气；
2、开放性气胸：实际上是支气管胸膜瘘，破口始终开放，抽气后压力不变，此型气胸较少见，在呼吸周期中产生纵隔摆动，严重影响呼吸循环生理；
3、张力性气胸（高压性气胸）：破口形成单向活瓣，吸气时活瓣开放，空气进入肺内时活瓣关闭，空气不能逸出，胸膜腔内压力逐渐升高，抽气后可短时降低，不久再度升高，此型为内科急症，可引起呼吸循环功能严重障碍，甚至产生缺氧和休克。
原发性气胸通常是由于先天性肺组织发育不全，胸膜下存在着的肺小疱或肺大疱破壁后引起，病变常位于肺尖部；继发性气胸是由于原有的肺脏病变，形成胸膜下的肺大疱破裂或者是由于病变本身直接损伤胸膜所致。
自发性气胸多为单侧，双侧同时存在仅占10%左右，继发性气胸则双侧同时存在的机率极大，患者气胸后常有突发胸痛，为尖锐持续性刺痛或刀割痛。吸气加重，多在前胸、腋下部，可放射到肩、背、上腹部，随之出现呼吸困难，严重程度与气胸发生的快慢、类型、肺萎缩程度和基础肺功能有密切关系，单侧闭合型气胸，尤其肺功能正常的青年人可无明显呼吸困难，甚至肺压缩80-90%或仅在活动、上楼时稍感气短，而张力性气胸或原有阻塞性肺气肿的老人可有明显呼吸困难，即使肺压缩仅20-30%时也有气急。刺激性干咳是由于气体刺激胸膜产生，多不严重，无痰或偶有少量血丝痰，可能来自肺破裂部位。
突然出现胸痛、呼吸困难应立即到医院做X线检查，胸片上显示无肺纹理的均匀透亮区的胸膜腔积气带，其内侧为弧形的线状肺压缩边缘，可确诊称为气胸。但有其他一些急症也有类似表现，如急性心肌梗塞、急性肺栓塞、肺大疱、急腹症等，如果X线检查未见气胸征象，应立即做进一步检查以明确病因，如心电图等。
气胸的治疗方法有以下几种：
1、一般出理：各型气胸病人均应卧床休息，限制活动，肺压缩〈20%时不需抽气，可给予镇咳、止痛对症治疗，有感染存在时应视情况选用相应抗生素。
2、急性气胸的处理：抽气减压，促进尽早复张是气胸急症处理的关键。
抽气：肺压缩〉20%的闭合性气胸，尤其是肺功能差的肺气肿病人，抽气是迅速解除呼吸困难的首要措施。
抽气方法：简易法：用注射器进行抽气，此法适用于急救，也便于病人运送。
闭式引流：适用于张力性气胸，水封瓶中不再有气泡逸出，且玻璃管中液面不再波动，胸片证实肺已复张，即可拔管。
持续负压吸引：闭式引流一周以上仍有气泡逸出，说明破口未愈合，应加用负压吸引，以利肺复张。
3、外科治疗：合适的外科治疗不仅加快治愈气胸，利于早日肺复张，而且可以确切了解自发性气胸的基础病变，以便采取可靠的根治性治疗措施，防止复发。
手术适应症：开放性气胸：手术切除破口周围斑痕粘连、修复胸膜瘘 慢性气胸：经内科负压吸引正规治疗3个月以上，破口仍不愈 合的气胸。
4、胸膜粘连述：胸膜腔内注入硬化剂，产生无菌性炎症，使胸膜产生粘连，闭锁胸膜腔防止气胸复发。
预后取决于原发病、肺功能情况、气胸类型及有无并发症，早期及时处理预后良好，闭合型气胸90%可治愈，死亡率无、并发症者5-10%，血气胸者20%，双侧气胸肺功能差者高达50%。
“气胸”，顾名思义，指空气逸入胸膜腔，引起肺脏压缩。
正常双肺表面覆盖着两层胸膜，两层胸膜之间构成了一个密闭的胸膜腔，里面有少量浆液起润滑作用。密闭的胸膜腔内的压力低于大气压而呈负压，这种负压帮助肺泡扩张吸进空气。当肺组织及胸膜破裂，空气进入胸膜腔，使胸腔内压力增加，甚至变成正压，引起肺脏压缩，导致肺脏变换气体障碍，静脉血回流心脏发生障碍。表现呼吸困难、胸痛、咳嗽、紫绀。
自发性气胸是因为肺和胸膜(内层)破裂，或肺的疾病溃变到胸膜腔，空气直接由口腔、气管、支气管进入胸腔而引起的。由于胸部外伤(针刺误伤、穿刺、手术也包括在内)引起的称外伤性气胸，本节不讨论。
(一) 自发性气胸的病因：(1) 由于肺结核、慢性支气管炎、哮喘、矽肺引起的肺气肿，肺大泡破裂。(2) 肺脓肿、肺癌破坏胸膜腔引起。(3) 从高气压环境突然进入低气压的环境，如潜水，航空无防护措施。(4) 部分病人原因不明。(5) 诱发因素有迸气用力提取重物，剧烈运动、咳嗽、喷嚏、大笑、刺激性气味引起呛咳(如炒辣椒时)。
(二) 自发性气胸的临床表现：气胸的症状轻重取决于气胸发生的速度，进气量的多少，以及引起气胸的肺病的程度。1�胸痛 突然发生，可放射到肩部、背部、腋侧、前臂。胸痛发生在发生气胸的一侧，咳嗽和深吸气时加剧。2�呼吸困难 与肺被压缩的范围有关。青壮年肺脏本身无明显病变，肺功能良好，一侧肺部萎陷小于20%者，无任何表现；当一侧肺部萎陷90%才出现轻度呼吸困难。原有慢性肺病、体弱、年老，肺压缩仅10%，也可出现严重的呼吸困难。有的病人还会出现进行性呼吸困难。3�咳嗽 多为干咳，合并脓胸者咳出脓性痰。4�休克 多发生于张力性气胸(裂口呈活瓣状，空气只进不出)而未及时推迟救的病人。病人除呼吸困难加重外，有紫绀、满头大汗、四肢发凉、脉搏细弱、血压下降，可很快昏迷、死亡。5�X线检查 可确诊。如无X线设备，可观察胸廓，气胸的一侧呼吸运动减弱，叩之发出“呼呼”的鼓音。
(三) 救护措施 死亡率较高。(1) 气胸发生后应立即安静休息，家中备有氧气的可以吸氧。症状轻者无需特殊治疗，可让进入胸膜腔的空气慢慢吸收，伤口逐步愈合。但应去医院检查找出病因，进行治疗。(2) 有严重的呼吸困难，明显紫绀、胸痛的病人，则不能拖延，必须立刻就近送医院做胸腔穿刺抽气，然后持续闭式引流24～72小时，直至胸膜裂口闭合，胸膜腔空气不能进入，萎陷的肺组织重新膨胀，恢复换气功能为止。(3) 紧急简易排气法：病情急重，无专用设备情况下，可利用平时注射用的针头，连接50～100毫升的注射器(消毒后使用)，进行胸腔穿刺抽气。穿刺部位在气胸一侧第二肋间隙与锁骨中线相交处，在叩诊为鼓音处进针较安全，针头刺入胸腔内，空气立即从针头处喷出，推动注射器针栓，排气后病人呼吸困难迅速减轻。一般先排气1000～2000毫升，然后再进行其他处理。
F. 气胸患者可以进行跑步锻炼吗
气胸患者治愈以后是可以进行跑步的。但对于刚发病的气胸患者，治疗时必须绝对卧床，避免一切引起胸腔压力增高的动作，如咳嗽、大笑等。
对于自发性气胸，胸部压缩小20％的患者，经过积极的保守治疗后，很快可以恢复肺复张，肺复张后3个月可以进行适当的跑步和体育锻炼。但对于肺部压缩面积较大，需要手术的患者，术后3个月是不能进行体育运动和重体力活动的，应以静养为主，可以适当进行慢走和轻体力劳动。
气胸患者大多可以治愈，治愈后就可以进行适当的体育运动。
G. 气胸怎么锻炼身体
锻炼以适当、循序渐进为好，可以适度做一些上肢和呼吸锻炼，以利恢复；但注意不要用力屏气，以防复发。以慢跑为佳。对气胸患者来说，举重、拔河、速跑、跳舞、打拳等一切有力量爆发性动作的运动，都属禁忌。气胸痊愈后，1个月内避免剧烈运动，避免抬、举重物，避免屏气。
饮食多进高蛋白饮食，不挑食，不偏食，适当进粗纤维食物，如雪梨、荸荠、鲜藕、鲜橙、牛奶、鸡蛋韭菜，芹菜等。
预防上呼吸道感染，避免剧烈咳嗽。