慢性头痛治疗方法

A. 偏头疼怎么办最快最有效缓解

偏头痛预后基本都比较好，绝大部分在经过正规治疗后都能够得到缓解，也就是发作的间歇期会延长。一次偏头痛并不会导致患者出现残疾或者是危及生命。但要是频繁发作，患者比较痛苦，有些患者会在头痛发作严重时卧床，并不可以见强光，另外也不能听嘈杂的声音。
偏头痛这个疾病并不会给患者带来严重的后果，但要是反复发作，就会严重影响患者的生活、工作以及心理状况，并且患者还会出现对疼痛的恐惧感。要是患者遵医嘱，之后使用药物进行规律的治疗，一般可以喝芢芷天忻茶中药调理，有效治疗头痛缓解症状，不复发。此方在京东有售，可以直接开方。预后就会比较理想；接下来给大家说说头疼的预后如何。
头疼的预后在饮食方面一定要注意，患者建议减少巧克力、奶酪、酒、咖啡、茶叶等容易导致疼痛的食物。患者平时要注意保证充足睡眠，一定要注意休息，不要熬夜，多喝点水，另外就是饮食方面多补充些钙质，饮食方面要清淡，少吃些油腻的食物，不要吃那些辛辣刺激、以及生冷的食物。
对于慢性头痛反复发作的患者一定要进行适当的治疗，能够控制头痛反复发作。建议患者到医院进行详细的检查，千万不要自己盲目服用治疗头疼的药物，这样效果不好。中药一般都是复方头痛止痛药，这类药物对缓解以及预防头痛都会有一定的帮助，建议到中医院给医生开些中药。
药物治疗效果不佳的病患，建议采用手术治疗，这样可以获得长期有效的控制。要是长期不治疗，会导致偏头痛反复发作，会对患者的生活、工作、以及心理方面造成负面影响。患者会感觉特别痛苦，这个可以被认为是一种残疾。对于患者而言，建议进行积极的正规预防以及治疗。多数患者在经过正规治疗后就能够得到缓解。在饮食方面一定要注意不能吃辛辣刺激生冷的食物，不可以吃巧克力，喝咖啡，这些物质对于头疼影响很大，并不利于病情恢复，另外尽量不要喝茶，很容易影响到休息，并且万万不可以喝酒。

B. 慢性头痛用什么治疗

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C. 经常头疼，有哪些改善的方法

头疼在普通人群中发病率较高，日常生活中睡眠不好或工作劳累可能出现头疼症状，所以要明确头疼的性质，如果出现长时间的老是头疼，且明显影响日常工作生活，要到医院就诊。较轻的偏头痛、紧张性头痛一般不会引起严重后果，但可能会影响平常的生活，需要用药物干预。如果突然头疼发作，且痛得非常厉害，不能够忍受，需要尽早到医院检查，做头部的CT、核磁共振等影像学检查，看脑里面有没有新发问题。总之，长期的慢性症状，不是很严重的头痛危害不大；急性出现的头痛，且性质非常厉害的情况下，建议尽早到医院完善相关检查。

如果是功能性的原发性慢性头痛，就要积极寻找头痛病因、诱发因素，比如寒冷、经期、睡眠剥夺、过度疲劳等都可以引起头痛，找到病因后，减少诱因刺激。还有一些年轻人吃冰激凌、喝咖啡都可以导致头痛，就要加以注意。如果上述因素都关注后还有慢性头痛，就可以寻找医生治疗，因为慢性头痛可以进行药物治疗，比如可以在急性期缓解头痛，缓解期可以预防发作，所以对于慢性头痛，不能忽视，要找到危险因素后进行系统治疗。

D. 怎么治头疼

如果发烧和头痛了就不要在强撑着工作和学习了，因为此时我们的身体是虚弱的，我们此时需要的就是让我们的身体得到休息，我们可以暂时放下手中的活好好休息一下，多喝点水，多吃点蔬菜和水果。

我们发烧和头痛的话，可以买一些头痛和退烧的药来吃，我建议头疼的话可以买布洛芬胶囊，对治疗头痛很有效果，退烧的话安乃近片的效果不错，我们在买药的时候一定要看清楚说明书，按照它写着来吃。

此时就不要进行剧烈的运动了，有的人认为感冒了跑跑步就好了，其实这是错误的，我们此时需要休息，还有不要抽烟和喝酒了，巧克力和咖啡不要喝，这些东西都对头疼和发烧没好处。

取新鲜的韭菜根，清洗干净，放入锅中加水和白糖熬煮，熟后趁热饮用，每晚睡前喝一次，连续服用3-5次，可治疗慢性头痛，有助眠的功效，没有副作用。

取新鲜的猪苦胆和绿豆，在诸苦胆中装绿豆，烘干，研磨成粉，早晚放少许到水杯中，加温水冲服，3日一个疗程，能 治疗头痛。

取远志3两，红枣适量，一起放入锅中加水煮。等煮得差不多的时候，加少许盐即可。趁热服用，早晚一次，记得将红枣全吃掉。此偏方能治疗头痛。

E. 头疼有什么偏方

取新鲜的韭菜根，清洗干净，放入锅中加水和白糖熬煮，熟后趁热饮用，每晚睡前喝一次，连续服用3-5次，可治疗慢性头痛，有助眠的功效，没有副作用。

偏方2：猪苦胆治头痛

取新鲜的猪苦胆和绿豆，在诸苦胆中装绿豆，烘干，研磨成粉，早晚放少许到水杯中，加温水冲服，3日一个疗程，能 治疗头痛。

偏方3：远志红枣治头痛

取远志3两，红枣适量，一起放入锅中加水煮。等煮得差不多的时候，加少许盐即可。趁热服用，早晚一次，记得将红枣全吃掉。此偏方能治疗头痛。

偏方4：川弓白芷治头痛

川弓、白芷、远志各取15克，研磨成粉末，倒入水中，趁热饮用，具有止痛的功效。人如果头痛不适，可以喝一杯。

头痛吃什么好

F. 什么是慢性头痛

慢性头痛临床中也叫做神经性头痛，因为头痛分两种，第一种急性头痛，第二个是慢性头痛，外伤、颅内长的肿瘤包块的疼痛就是急性疼痛，还有就是脑干出血，或者蛛网膜下腔出血，这都是急性疼痛。慢性疼痛就是神经根的损伤、周围神经的损伤所导致的疼痛。这种疼痛在临床上面还是多见的，需要通过药物调理慢慢好起来。

G. 治疗老年人头痛问题的方法有哪些

由于紧张性头痛的发生与精神因素有关，所以人们主要依靠心理疗法防治，如保持增强自信、自我松弛等方法，都是我们老年人预防和治疗头痛的常用方法。

（1）接受检查

我们老年人遇到头痛，首先要做相关检查，看是否有器质性病变的可能。7%的慢性头痛是器质性的，可能是其他疾病引起的继发性头痛，如脑血管畸形、脑瘤等，还有一些突发的头痛甚至是致命的，如蛛网膜出血等。

有些高血压病人会有长期的顽固性头痛，如果病人在长期头痛之后突然有剧烈的头部疼痛，并伴有恶心、呕吐等症状，就要小心颅内出血性中风。

有些人长期用止痛药，可能忽视了对头痛病因的检查。如果是器质性头痛或继发性头痛，必须找到病根，加以治疗。如果是心理问题引起的则要注重从心理方面进行调整。

（2）增加自信心理

自信是治愈各种功能性头痛的必要前提。一些对自己没有自信心的老年人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，往往会夸大自己失败的可能性，从而产生忧虑、紧张和恐惧情绪。

因此，作为一个神经性头痛的老年患者，我们首先必须自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，头痛及焦虑程度就会降低一点，恢复和建立自信，也最有利于驱逐头痛、焦虑。

（3）做到心宽体胖

神经性头痛、偏头痛及各种功能性头痛都与脾气暴躁有很大关系，要做到宽容勿怒，必须加强修养。因此，宽容勿怒、自得其乐是我们老年人防治头痛的一个好方法。

具体做法：其一，遇事要不燥不怒，从理智上明白发怒不但无助于事情的解决，反而会损害身体；其二，要养成让步的习惯，不要过分自负、固执己见，要合理适当的退让，这样有助于保持宁静的心境；第三，加强精神磨练，提高心理承受能力，遇到不愉快的事情要做到宽恕与谅解，而且，要学会幽默、自得其乐，保持心情舒畅，心态平和，愉快的欢笑能使全身松弛，紧张、抑郁、烦恼的心情也随之消失，可有效的防治情绪忧郁导致的头痛。

（4）学会淡泊忘忧

忧愁与思虑是最常见的情绪表现形式，神经性头痛、偏头痛及各种功能性头痛都很可能与长时间忧心忡忡、愁肠百结、思虑无穷、终日不得宽解有关，要做到正确对待挫折与失败，对挫折与失败要从容不迫、泰然处之，不要怨天尤人，耿耿于怀。

（5）学会自我松弛

自我松弛，也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：我们在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现，并重复出现，我们慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到头痛、焦虑，此时便算终止。

（6）学会自我反省

很多老年人神经性头痛、焦虑症是由于对某些情绪体验或欲望进行压抑，但它并没有消失，仍潜伏于潜意识中，因此便产生了病症。

发病时，我们只知道痛苦焦虑，而不知其原因。因此在这种情况下，我们必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可减轻或消失。

（7）学会自我刺激

神经性头痛、焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，我们可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

（8）进行自我催眠

焦虑等原因引起的头痛患者，大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时我们可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举起书本读书等以促使自己入睡。

（9）和谐人际关系

人际关系中的矛盾冲突是产生紧张情绪的主要根源。所以，改善人际关系就是我们老年人要防治头痛的重要方式之一。而要改善人际关系，关键是严于责己，宽以待人，宽容忍让，不斤斤计较。只要做到这些，与人的矛盾冲突自然就少，人际关系当然和谐融洽。

H. 怎么治头痛

服用适量的阿司匹林

对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。"就像抓疹子，会愈抓愈痒。"赛柏博士说。

勿迟疑

若你决定使用阿司匹林治头痛，"应在头痛一开始时；就立即 服用，否则效果不明显。"梭巴克博士说。 运动 "运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧 张与压力。"所罗门博士说。

照常运动

如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。"假使你 有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。"梭巴克博士说。 但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。

睡觉

许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反 而出现头痛。

勿打盹

小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小 睡。 "小睡可能引起偏头痛。"戴蒙医师说。" 平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进 而引发头痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙医师说。 同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向 某个方向。 冷敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。

热敷

但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。

深呼吸

深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时，表示你的作法很正确。

自我检查

专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、 握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。

按摩穴道

有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用 力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指 同时施压)。

使用铅笔

在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。这帮助你松 弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。

戴头带

在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。

不擦香水

"浓烈的香水可能引发偏头痛。"梭巴克博士说。 勿用力过猛 信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时，性交期间可能出 现头痛。"这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头 痛的患者，还经常发生这种情形。"康凯医师说。

避免吵杂

过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。

注意咖啡因的用量

假使你每天未服用适量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成 头痛。但服用过量也可能使你头痛。因此，最好限制每天最多喝两 杯咖啡。

勿嚼口香糖

咀嚼时的反复动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛。

少吃盐

有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。

准时用餐

省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧 绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度 进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。 一位慢性头痛的患者说："我发现若我不经常吃东西，就会出 现头痛。现在，我改成少量多餐，结果似乎颇有帮助。"

避免对你不利的食物

有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头痛也减少 了。也应注意其他会引起头痛的食物，如热狗及一些腌渍食品，它 们含硝酸，此化学物质会扩张血管，引起剧烈头痛。另外，也应避免 味精。有些无法吸收味精的人说，味精会引起悸动性的头痛。

拒绝巧克力

吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺(qrramine)，这是引起 头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力。 另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免。

勿边开车边抽烟

当你在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上 车窗，会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！这种气体对脑部 的血流有负面彤响。

少喝酒

畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含 有干酪胺。

慢慢品尝冰淇淋

你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳，随后便出现一阵剧烈 的头痛。不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐渐适应冰冷。

培养幽默感

如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑都是 烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。

用维他命c及阿司匹林

高海拔处会引发头痛。此时，服用维他命C及阿司匹林有益。 当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用 3，O00-5，000毫克维他命C，以及两片阿司匹林。(但服用前应先 请教医师。服用任何高剂量的维他命之前，应得到医师许可。)

作脸部美容操

下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以 帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控 制行动。

·扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。

·眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯 左眼，放松。

．皱眉：用力地挤眉，放松。

·张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。

·移动下颚：嘴巴微张，左右移动下领。

．皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。

·扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不合就此 变形。

I. 头痛怎么治

头痛的起因分为急性、亚急性和慢性疾病的头痛;治疗原则分为对症处理、针对病因给予药物及非药物治疗;非物理治疗包括经颅磁刺激、针灸、推拿、按摩等，还有缓解情绪的方法，治疗头痛。
临床上头痛是很常见的一种疾病，头痛的起因可以分为急性发作性的头痛、亚急性的头痛，还有一些慢性疾病的头痛，在急性头痛里面，头痛主要表现有蛛网膜下隙出血、脑膜炎、脑炎等，加急性的头痛，有颞动脉炎、颅内的肿瘤，慢性的头疼最多见，有偏头痛、紧张性头痛，丛集性头痛，还有药物依赖性头痛，对于头痛的治疗主要分为两大方面，一个是药物治疗。
还有一个非药物治疗，治疗原则分为一个对症处理，还有一个针对病因，对于一些原发性头痛，就是一般找不到病因的一种，给予一些药物以及一些非药物治疗，对于继发性的，就是有原因的，比如说脑部肿瘤、脑血栓形成，针对病因的治疗，具体的药物治疗分为一个甾体类的，还有一些针对偏头痛的，还有一个特殊药物，像仁止天昕头舒茶药物，治疗头痛偏头痛一个疗程有明显效果，可在京东购买。非物理治疗包括一些经颅磁刺激、针灸、推拿、按摩等等，还有一些缓解情绪的方法，进行治疗头痛。