Ⅰ 劲间盘轻微突出怎么办
颈椎间盘突出症的治疗方法包括：
1、保守治疗：局部理疗、佩戴颈托，适用于突出及症状轻微者；
2、微创治疗：在辅助检查引导下，细针经皮直接穿刺至突出的椎间盘内，然后注入臭氧或高氧化剂，使突出的椎间盘氧化、回缩，同时解除神经压迫；
3、手术治疗：将椎间盘完全置换或摘除，适用于微创或保守治疗无效者、严重突出导致脊髓受压变性、双下肢乏力、行走困难者，可避免丧失行走能力，甚至大小便失禁、瘫痪。
25周岁之前基本椎间盘还没有定型，是在一个生长发育过程，25周岁之后椎间盘一定会出现相应退变。所以每个人的颈椎间盘都会在不同程度上随着年龄的增加有形态改变，即在影像学上可能会出现膨出和轻度突出情况。单纯影像学改变不作为临床诊断和治疗依据，只有影像学改变和临床症状和体征有严密的逻辑关系，即有一致性或者临床产生症状可以或者只能用突出、膨出这种改变来解释的时候，才考虑如何来应对这种突出或者膨出。在25周岁之前，如果不当的使用颈椎，也会导致椎间盘提前出现形态学改变，这种改变会出现相应的病理临床表现。出现这种情况之后日常需要注意，要保持颈椎生理曲度。颈椎生理曲度是向后开口的C字形，从侧位来看向后开口呈C字形，这是正常的曲度。因为工作、学习、生活或者不良习惯，导致颈椎曲度会有减退或者消失情况，更严重甚至会出现向前开口的反C字形，就会使相应的椎间盘生物力学向后出现挤压情况，形态学上就会出现改变。预防这种情况或者保持颈椎生理曲度，需要大家做的就是不要长时间、连续伏案低头，或者在床上看书、看电视、玩平板、看手机等不良习惯。现在长时间的开车也会对颈椎造成很严重的影响，遇到有红绿灯情况或者遇到有服务区的时候，要及时的让颈部得到休息，休息方式就是对颈部的按摩挤压手法，包括下车低头、扭转、仰头活动，可以使颈部肌肉和颈部椎间盘都得到缓解和改善状态。
Ⅱ 颈椎间盘突出症的锻炼方法
颈椎间盘突出的保健操：
1、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
2、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
3、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
4、用拇、食指掐揉人中穴。
5、提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
6、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
7、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
8、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次 颈椎间盘突出。
9、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
专家提醒广大颈椎间盘突出患者，在做任何运动包括上述保健操在内，一定要特别注意自身安全，否则就失去颈椎间盘突出保健的意义了，前期可以采取颈椎骨方世以贴调理，严重的患者是建议手术的。最后祝愿大家早日摆脱颈椎间盘突出的困扰。
Ⅲ 颈椎病、颈椎间盘突出症的治疗及预防
患上颈椎病、颈椎间盘突出症应该如何治疗呢？绝大多数患者可以通过保守治疗取得满意疗效，不过，也有很多人对保守治疗的方式部署很了解，为了能更加明确这种疾病的治疗方法，我们来看看保守治疗的方式有哪些？
保守治疗包括针灸、推拿、牵引等，当然如果症状重的话还要配合静脉用药等相关药物治疗。只有常规保守治疗无效后，才考虑微创治疗、手术治疗等其他治疗方法。本病治疗和保养必须同时进行才是标本兼治啊!(保守治疗必须到大一点的中医院推拿科啊，现在外面的推拿太多，良莠不齐。)
颈椎预防保健：平时注意不要低头时间长，一般建议低头半小时就要站起来活动颈椎2分钟左右，平时注意颈部保暖，并加强颈肌锻炼(包括小燕飞、游泳、打羽毛球、放风筝等)，枕头高低要合适(仰卧位时，枕头的高度是你一个拳头的高度，侧睡时是你一侧肩膀的宽度)。
Ⅳ 颈椎间盘突出怎么锻炼好
颈椎间盘突出的锻炼方法分为以下五步：
1、左倾右斜：即头部向一侧倾斜后回归正中位置，再向另一侧倾斜；
2、前屈后仰：即颈部前屈后回到正中位置，再后仰30°；
3、左顾右盼：即头部看向一侧后回归正中位置，再看向另一侧；
4、环转颈项：即头部进行前后左右环转运动；
5、回头望月：即保持半蹲位，左手放置头部，右手放置腰部，进行左右望月状。
Ⅳ 颈椎椎间盘突出怎么治疗最好
颈椎椎间盘突出症的治疗有：颈椎牵引、局部理疗、中药内服和外敷，如有条件则可以加用手法正骨，治疗一般只需半月就可以了。预防：低枕或去枕睡眠，最好是急性期去枕平卧一周至半月，避免长时间低头位工作，避免躺着看书或看电视，积极户外有氧锻炼，登高望远有好处。祝好！
Ⅵ 颈椎间盘突出最佳治疗方法
头颈牵引以安全、有效为前提，强调小重量、长时间、缓慢、持续的原则。牵引重量为患者体重的1/12～1/14。可在牵引下进行颈背部肌肉锻炼。
颈部制动症状较轻或需要站立活动时应佩带颈托制动；症状较重或卧位休息时推荐睡硬板床并使用低硬枕，治疗期间应尽可能卧床，并减少坐位时间及颈部动作，时限为1～3周。
其他物理治疗
红外线频谱照射等可改善症状
Ⅶ 颈椎间盘突出该如何治疗
患上颈椎间盘突出症，要如何治理呢?怎样治疗的效果好?第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授就在这里给大家讲一下颈椎间盘突出症的治疗方法。
本病以非手术治疗为主，若出现脊髓压迫症状，则应尽早行手术治疗。我们先来一起看看非手术治疗吧!
一、非手术治疗：非手术治疗为本病的基本疗法，不仅适用于轻型病例，而且也是手术治疗的术前准备与术后康复的保障。非手术治疗主要包括以下内容：
1.药物治疗：可适当应用抗炎、镇痛药物，对缓解病情有一定作用;此外，一些具有活血化淤作用的药物，亦可服用，对症状明显者，可选择静脉滴注方式，较之口服更为有效。
2.理疗和按摩：在选择按摩疗法时应注意，手法推拿虽对一部分病例有效，但如操作不当，或病理改变特殊，反而可能加重症状，甚至引起瘫痪，因此，在决定选用时一定要慎重。
3.
颈椎牵引：可采取坐位或卧位，用四头带(Glisson氏带)牵引。对一般性病例，重量开始宜小些，一般为1.5～2kg，以后逐渐增至4～5kg，牵引时间每次1～2h，2次/d，2周为一疗程。对症状严重者，则宜选用轻重量卧位持续性牵引，牵引重量1.5～2kg，3～4周为一疗程。在牵引过程中如有不良或不适反应，应暂停牵引。牵引疗法主要适用于侧方型颈椎间盘突出症。对中央型颈椎间盘突出症亦可选用，但在牵引过程中，如果锥体束症状加重，应及早施术。此外，在牵引过程中，切忌使头颈过度前屈，此种体位有可能会加重后突的髓核对脊髓前中央动脉的压迫，使病情恶化。在牵引的全过程中，应密切观察病情变化，并随时调整力线和重量等。
4.围颈保护：用一般的简易围颈保护即可限制颈部过度活动，并能增加颈部的支撑作用和减轻椎间隙内的压力。重症型而又需要起床活动者，可选用带牵引的颈围支具。对颈部牵引后症状缓解及手术后恢复期的病例，亦需用颈围保护，以有利于病情恢复。
二、手术治疗：对反复发作，经非手术治疗无效，或是出现脊髓压迫症状者，应及早行手术治疗。手术以颈前路减压、摘除突出椎间盘及椎体间植骨融合术为主。近年来，在颈前路摘除突出椎间盘后，行前路钢板螺钉系统内固定等，已成为当前治疗颈椎间盘突出症的新方法。对合并有椎管狭窄的病例，则可酌情在前路减压术后间隔3～8周，再行颈后路椎管扩大减压术。
上面，就是第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授给大家介绍的颈椎间盘突出症的治疗方法。李维新教授还说道，颈椎间盘突出症的症状比较轻应采用非手术治疗;在非手术治疗无效，患者必须要做手术的情况下，才行手术治疗。
Ⅷ 颈椎间盘突出有什么自我治疗方法
有来医生
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
颈椎间盘突出症的自我治疗方法
2020-08-2080727人阅读
张维嘉副主任医师
骨外科哈尔滨市第一医院
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颈椎间盘突出症的自我治疗方法包括以下几种：
第一、自调便携式颈部牵引法，患者自行带好牵引器，将开关顺时针拧紧、充气，开始牵引的前两周内，颈部拔伸力设置为204-306N，牵引时间5-15分钟，牵引4-6小时/次，充气后还可进行被动或主动前屈、左右侧屈活动；
第二、水疗法，温水39℃，每日浸泡20分钟以上，头面部出微汗；
第三、康复治疗，手练习，如习字、捡小物体、打字；上肢练习，如俯卧撑及引体向上；下肢练习，如坐立练习、踝背屈练习、蹲起，累积次数200-1000次/日，可分组练习；躯干练习，如仰卧起坐、仰卧举腿，50-200次/日，可分组进行。
Ⅸ 颈椎间盘突出的治疗方法是什么呢
在生活中颈椎间盘突出的患者大军在不断的壮大，越来越多的人群遭受到这种颈椎病的严重侵害。许多患者在病痛的折磨中丧失了康复的信心，患者也可以使用颈椎 方世医贴进行调理！下面给大家推荐几种利于颈椎间盘突出患者康复的保健操做法。
1.坐姿颈部保健操对颈椎间盘突出患者的保健作用是非常大的，所以患者在生活中一定要积极发挥这种保健操的辅助治疗的功效。具体的方法是颈椎间盘突出患者坐在凳子上，两腿平放，双手自然下垂。探仰头式，要求身体放松，脖子向前探，并且尽量使下巴靠近胸部，保持姿势不变5秒左右，然后把头缓缓后仰，达到最大限度后，同样保持5秒，随后恢复正常姿势，连续做2-6次。头部前后左右轻轻摇晃，时间10秒为宜。
2.要有效的促进病痛的消除，颈椎间盘突出患者就要坚持每天做一些利于颈椎健康的保健操。转动肩关节式保健操需要患者肩关节由前至后连续做划圆动作，然后反方向由后至前连续做划圆动作，重复4-6次，注意速度不要太快。通过旋转头部式保健操也可以有效的缓解患者的病痛，要求患者从左到右旋转头部，然后反方向旋转，重复2—6次。
3.卧姿颈部保健操对颈椎间盘突出患者的康复同样具有不容忽视的重要意义。具体 的操练方法是要求患者仰卧床上，后脑勺用力下压枕头，然后翻身俯卧，额头用力下压枕头。呼吸要保持均匀。但要注意枕头不要太软，也不要太高，最好在10-15厘米。
Ⅹ 颈椎间盘突出的治疗方法有哪些
椎间盘突出症的治疗对于初发的患者往往采用保守治疗，比如卧床休息，口服镇痛药物，还有理疗、推拿、按摩等方法。反复发作或是保守治疗不佳的人疼痛科可以采用微创介入的方法。对于初发的椎间盘突出症患者，往往采用保守治疗。包括卧床休息、口服消炎镇痛的药物，也包括理疗、推拿、按摩，大部分都可以达到临床治愈的效果。对于反复发作或者是保守治疗效果不佳的椎间盘突出症患者，可以采用微创介入的办法进行治疗。这些微创介入的方法是疼痛科所擅长的，比如神经阻滞。神经阻滞就是把消炎镇痛的药物直接注射到神经的周围，把神经周围的炎症在短期内进行消除，从而达到缓解疼痛的目的。另外，针对突出的椎间盘，可以采用射频、臭氧、胶原酶溶解术等方式进行治疗。还可以去除椎间盘，之后就不会再压迫神经，疼痛就会消除，从而可以达到根治的目的。