3岁孩子胆小的锻炼方法

1. 小孩子胆子小怎么锻炼

害羞是人类情绪中的一种自然表现，几乎每个人都有过害羞的经历，宝宝也不例外。2-3岁的宝宝身心比较脆弱，有“怕生”的表现是很正常的。随着身心发展的不断成熟，大部分宝宝能够勇敢地迈出自己的步子，探索外面的世界。可是，过于羞涩的宝宝却不敢与外界接触，失去了学习和收获快乐的机会，这对于宝宝的发展与交往是十分不利的。让我们为这些宝宝“把把脉”，找一找他们害羞背后的秘密吧！
第一，害羞是宝宝的一种高级情感。2-3岁的宝宝经常会出现怕生、羞怯的现象，有的爸爸妈妈直接把宝宝划入害羞的圈子，并试图纠正宝宝的行为。其实，他们“冤枉”宝宝了。这个阶段的宝宝自我意识逐渐发展，变得在意别人的眼光，开始经历一段害羞期，这是他们情感发展过程中的正常现象。宝宝会害羞,代表他的情感变得更为丰富了，所以，爸爸妈妈不必过于紧张哦！
第二，宝宝的气质类型。每个宝宝都有天生的性格气质，按传统的分类可以分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种类型。胆汁质的宝宝很容易兴奋，不受约束，爱发脾气。多血质的宝宝反应灵敏，外表活泼，能很快适应外界环境。粘液质的宝宝坚韧而行动迟缓，比较安稳。抑郁质的宝宝则胆小、心细、比较孤僻。抑郁质的宝宝在与外界接触的时候更容易产生害羞、怕生的表现。
（一）过度溺爱或过度严厉。2-3岁宝宝开始尝试着探索陌生环境，他们好奇、好问、喜欢按自己的想法做事。可是，一些爸爸妈妈却把宝宝当作“手心里的宝贝”，认为宝宝还小，什么都做不好，就事事代劳。这种溺爱的态度阻碍了宝宝自主性的发展，宝宝对自己的能力产生怀疑，形成了一种胆怯的心理。专制型的爸爸妈妈则完全相反，他们经常对宝宝发号施令，采取严厉的教育方式，动不动就批评指责宝宝。宝宝失去了自由发展的空间，会形成自卑、退缩、羞怯等顺从型的性格。
（二）把宝宝“关”在家里。一些爸爸妈妈嫌带宝宝出去麻烦或担心宝宝的安全，就让宝宝整天呆在家里，和电视、图书打交道。宝宝与人接触少，缺乏锻炼的机会，在与人交往的过程中，出现胆小羞怯的表现也就不足为怪了。
（三）让宝宝缺乏安全感。有些父母常常会利用宝宝恐惧的事情吓唬他们，以达到让他们乖乖听话的目的。比如小如晚上吵着要出去，妈妈告诉她外面有怪物，专门吃小孩，小如吓得立刻不闹了。妈妈自认为这个方法很有效，以后还继续实施。爸爸妈妈用“关黑屋”或“怪物来了”等类似的话吓唬宝宝，宝宝会缺乏安全感。宝宝到了陌生的环境，就会产生恐惧感，排斥陌生人，变得胆怯。
布奇小贴士：原来，宝宝害羞的背后还有这么多秘密呢！爸爸妈妈们快来给自己的宝宝把把脉，找出宝宝害羞的原因吧！
害羞是我们人类的天性，对于宝宝而言，害羞这种高级情绪的出现和他们自我意识的发展密切相关。这标志着宝宝在长大，开始在意别人对自己的评价啦!
一、尊重宝宝性格，给宝宝留一定的空间。内向的宝宝很容易害羞，这是天生的性格特征决定，但这绝不是一种缺陷。每个宝宝都像天上的星星，有着自己的闪光点。外向的宝宝活泼可爱固然受到更多人的欢迎，但是内向的宝宝做事沉稳冷静，考虑周全，这同样也是宝贵的品质。爸爸妈妈要尊重宝宝的个性，给宝宝留有一定的空间，让宝宝自由发展。
二、杜绝两种行为—“给宝宝贴标签”和“把宝宝推出去”。妈妈带着宁宁去朋友家做客，别人给她东西她不吃，问她话她也不回答。妈妈觉得挺没面子，就不停解释说她太害羞了，妈妈就为宁宁贴上了“害羞”的标签。宝宝缺乏辨识能力，面对害羞的标签，很容易受到心理暗示，认为自己就是这样的，从而变得更加怕生。所以，爸爸妈妈千万不要当面数落宝宝，给宝宝乱贴标签。有的父母发现宝宝胆小、羞怯，强行把宝宝推到陌生环境中，认为宝宝多锻炼就能变得大方勇敢。其实，这种做法只会适得其反，内向的宝宝在新环境中会产生恐惧和焦虑心理，变得更加害羞。这样的行为仍然是不可取的，爸爸妈妈不要急于求成，要有足够的耐心，引导宝宝慢慢适应陌生环境。
三、将鼓励进行到底。没有宝宝会喜欢孤独的感觉，他们都有与人交往的愿望。内向害羞的宝宝在尝试与外界接触时，常常会小心翼翼，需要得一定的支持。所以，当宝宝和小伙伴打招呼或微笑时，爸爸妈妈要及时鼓励宝宝的交往行为，增强宝宝的自信心，让宝宝体验交往的喜悦。在这种鼓励下，你会惊喜地发现，宝宝变得越来越勇敢。布奇乐乐园成长故事《害羞的小米》中，害羞可爱的小米正是在小艾的帮助和鼓励下，迈过了“害羞”这道门槛，和大家一起开心地放起了风筝。
四、改变自己的教养态度。父母溺爱或严厉的教养态度是宝宝形成羞怯性格的重要因素，爸爸妈妈要学会放手，把自由还给宝宝。宝宝只有在民主平等的家庭氛围中，才能更好地发展自己的个性，形成健全的人格。
五、带宝宝走出家门。每天让宝宝呆在家里，通过和电视机、读物打交道是学不会与人交往的。爸爸妈妈要带宝宝走出家门，让宝宝在与他人的接触中获得新鲜的体验，变得勇敢大方。比如买东西时，可以让宝宝帮忙询问商品的位置和价格；鼓励宝宝参加小区里举行的各种活动；还可以让宝宝当小主人，接待来访的客人等。

2. 我儿子三岁半了，今年上幼儿园了，在班里表现很内向胆小该怎么锻炼他

首先家长要考虑孩子胆小的原因是什么，例如之前发生过什么事情在孩子心中有阴影！或者触觉感失调的孩子一般就会出现孩子胆小这个状况！家长首先做的一定是鼓励孩子，慢慢的引导孩子的行为！有时间给孩子做一些简单的触觉训练，例如抓米粒、吹风机、触觉球按摩等小游戏，对胆小的孩子很有帮助，另推荐家长了解一些关于感觉统...合方面的知识，相信您会从中找到答案的！

3. 三岁半的男孩胆子小，这种情况父母该如何锻炼孩子的胆量

引言：三岁半的孩子胆小，这是一件很正常的事情，想要锻炼孩子的胆量，首先父母一定要多鼓励鼓励孩子，让孩子有足够的信心，也可以带孩子去到人多的地方和同龄人去相处，慢慢的当孩子去适应环境之后，他就能和其他人玩的好，在这个过程中也能够锻炼他的胆量。其次因为孩子在小的时候，有些家长可能很少带孩子出去跟别人相处就会让孩子不知道怎么和其他人相处显得很被动，在这个过程中家长可以带孩子去参加一些活动，跟别人交往的过程中就会学到很多东西，慢慢的胆子也就大了。也可以适当的带孩子去参加体育运动，当宝宝身体健康，他的肢体协调能力不断发展，也会促使大脑不断发展，在这个过程中也是会增强孩子的自信心和胆量。

最后宝宝胆子小，家长千万不要太紧张，可以有耐心的去引导宝宝，不要强迫宝宝去成长，这样也是在一定程度上会给宝宝造成极大的压力，不利于他的身心健康成长。

4. 孩子的胆子小，如何帮助孩子锻炼胆量

帮助孩子锻炼胆量最好的办法就是让他做运动，多做运动，另外一个就是用语言去鼓励他赞美他，提升他的自信心，父母的赞美与肯定是给孩子勇气与胆量的镇定剂。

最后：除了运动和语言赞美，家长还要多和孩子探险，可以到没有去过的地方徒步探险，攀登，游泳、也可以看一些探险纪录片等，让孩子知道很多事情并没有那么可怕，有时候不确定的危险也是一种惊喜。

再就是多读书，故事书，历险记等都可以鼓励孩子读一读，让孩子从书中学习知识，了解大自然，与作者交朋友，培养孩子独立思想和见解。

5. 3岁女儿看见家里来了陌生人就躲，该怎么锻炼孩子的胆子

我个人觉得小孩子的这种行为，其实不是胆子小，而是极度缺乏自信的一种表现，还有就是家长在平时的教育中的一种缺失。不能跟孩子进行一个良好的沟通与交流，让孩子不知道该怎样跟陌生人去建立沟通的关系。要知道对孩子自信心的培养是非常重要的，也是我们家长应该值得注意的一件事情，我们应该为孩子多创造一些与其他小伙伴或者是长辈们的一些沟通与交流的机会。

总而言之一句话，要锻炼孩子的胆子就要先建立孩子的自信，只有我们的孩子有了自信，那么他们才慢慢的让自己的胆量变大。也敢于去和陌生人说话，敢于去应对陌生的环境，这才是我们家长锻炼孩子胆子的最好办法。

6. 三岁半的孩子胆子小，应该如何锻炼他的胆子

引言：相信很多家庭都会出现这样的一种情况，就是说孩子的胆子有时候会比较小，那么家长在面对这种情况的时候就会为孩子感到着急。那么家长在平常的生活中应该如何锻炼孩子的胆量呢？现在小编就来给提供一些好的解决方法。

平时父母也一定要多带孩子与同龄人进行玩耍，这样也可以有效的增强孩子的胆量，在平时一定不能严厉的批评孩子，不能严厉的指责孩子，这样的话也会让孩子产生胆怯的心理。并且同龄孩子之间的相处能够让孩子更加有安全感，从而有效的提高孩子的胆量。